Koszonom❤ ez volt az elso torna amit csinaltam, lehet nem ezt kellet volna elsore valasztanom😅 nagyon elfaradtam. De 1 biztos nem is az utolso volt🙏🏻♥️ mindent a cel elerese erdekeben😊 meg 1x koszonom
Kedves Emese. A mai tornám ez volt. Nekem nincs nyilt hasizmom, de mivel nagyon rég nem edzettem ezt a területet szerintem bőven elég volt :D volt olyan amit nem tudtam, addig pihentem. de lesz mit gyakorolni. Köszi Szilu :)
Köszönöm, nagyon jó 😊
🙏🥰🥰🥰
Húúú basszus, ez igen! Nagyon szuper torna!!
Örülök hogy tetszik ! Van egy pár ilyen a tagsági részen 💪😉
@@EmeseAlakszai ha februárban nem, márciusban keresni foglak utalás ügyben.
Ez szuper volt, gyilkos, de nagyon jó!
❤️❤️❤️🙏
Köszönöm! Szuper volt😊
Nagyon jó volt köszönöm szépen 💪
😁🙏❤️
Koszonom❤ ez volt az elso torna amit csinaltam, lehet nem ezt kellet volna elsore valasztanom😅 nagyon elfaradtam. De 1 biztos nem is az utolso volt🙏🏻♥️ mindent a cel elerese erdekeben😊 meg 1x koszonom
Drága Cintia🥰 valóban nem ez a legkönnyebb 🫣😁 de díjazom a kitartásod 🙏
Szuper jó!!!!
❤️❤️❤️🙏🙏
Jol elfaradtam. Koszonom Emese. Fincsi volt ez is.
Cuki vagy 😁✌️
Köszönöm , nagyon jó volt...🥰
❤️🙏🙏🙏
Ez nagyon jól esett, köszönöm szépen 😊
Drága vagy 😍❤️🤩 jó gyakorlást !!!
Nagyon jó volt 😊 köszi
jönnek még ebben a témában új videók 😍😍
Majd figyelem 😊 ez is nagyon jó ugyanúgy mint a többi 😍
🙏🙏
😍😍
nagyon jó kis feladatsor, de túl gyors a tempó, különösen szétnyílt hasizommal..
Ez nézőpont kérdése… van aki ezt a tempót szereti
Kedves Emese. A mai tornám ez volt. Nekem nincs nyilt hasizmom, de mivel nagyon rég nem edzettem ezt a területet szerintem bőven elég volt :D volt olyan amit nem tudtam, addig pihentem. de lesz mit gyakorolni. Köszi Szilu :)
A szétnyílt hasizom torna nem azt jelenti hogy az egy könnyített torna, hanem azt hogy a szétnyílt hasizmot regenerálja! De az elég kemény !
@@EmeseAlakszai köszönöm :)
Szia, lehet mell,tricepsz, bicepsz gyakorlatokat is, pl súlyozóval. Köszi pusza😊
Persze! Vannak kézi sulyzós videóim is ❤️🙏ajánlom a csatorna tagságot ua-cam.com/channels/lfypRnbkIRgnTVHSUNuIWg.htmljoin
@@EmeseAlakszai vaoo...köszönöm...megnézem, hogy működik...nagyon jó veled tornázni..a jógához még nem lassultam le...😔
Lehet meg nem próbáltad a flow yoga sorozataimat 😂🙏 elég dinamikusak