5 Beneficios de las Fresas | Ciencia de la Comida
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- Опубліковано 15 бер 2020
- Las fresas son definitivamente muy atractivas al ojo, su color rojo brillante atrae a la mayoría de nosotros. Ellas son jugosas, dulces, y deliciosas.
Las fresas son ricas en vitamina C, folato, potasio y fibra. Todos estos son nutrientes importantes para el funcionamiento del cuerpo.
En una taza de fresas o alrededor de 144 gramos de fresas contiene tan sólo 47 calorías, 40 microgramos de folato, y de las necesidades diarias esta misma cantidad tiene, 141% de vitamina C, 11% de fibra, 6% de potasio, 5% de vitamina B6, 4% de magnesio, 6% de potasio, 2% de calcio.
Las fresas también tienen varios antioxidantes como las antocianinas, ácido elágico, kaempferol, y quercetina.
Hablemos acerca de 5 beneficios de las fresas.
Fuentes:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
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www.medicalnewstoday.com/arti...
www.ewg.org/foodnews/summary.php
#fresas #beneficios #cienciadelacomida - Наука та технологія
Gracias muy interesante!!
....y como me gustan!!!👍👍❤
Me encantan
Pero no sabía nada
Gracias
Los alimentos naturales son muy buenos yo las consumo mucho y me siento mucho mejor desde que cambie mi dieta
Us podamos ese precioso y maravilloso 🎁 regalo
Tantas cosas que no sabia gracias
Gracias muchas gracias por la información bendiciones
Exelente gracias.
Wow!! Cuanta información!! Me encanta :D amo las fresas! :D muchas gracias por la información 🍓❤️ las fresas te lo agradecerán ❤️🍓
Las fresas son la mejor fruta ^^ 🍓🍓
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Excelente..!!🤗👍
Muchas gracias :)
Excelente informacion.gracias y bendiciones. 👍
Muy buena información gracias
Excelente informacio
Excelente información ❤🍓
Excelente información ℹ gracias 🙂
No hay nada como una fresa bien madura y dulce, las semillas se te quedan en los dientes y te recuerdan lo deliciosa que estaba.
Si las combinas con champany este potencia su sabor
Si tiene razón, cultivo fresas orgánicas y me salen super dulces.
Yo amo las fresas 🍓🍓🍓🍓🍓
seles olvidó mencionar que los nutrientes de la fresa ayudan a la síntesis de seritonina hormona que ayuda a tener mejor calidad de sueño
Buenas noches saludos desde Perú me gustaría saber de los veneficios de la palta gracias
Muy buenas
Me gustaría q hablaras de los beneficios q tiene el brócoli!!! Gracias
Que es potasio
Que es metabolico
Que es anemia
Gracias por la información ❤ bendiciones
❤😊yjxyhfwkdnñ
❤️❤️❤️❤️❤️
Yo como fruta todos los días😀 y evito dulses y bollería
🥰🥰🥰🥰
🤤🤤🤤🤤
🍓🍓🍓🍓😋
🥳🥳🥳🥳
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❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💯💯💯💯💯
😋🍑
Listo
Soy de Irapuato ciudad de las fresas y no las como😢
Hola!
Holi
@@franchissolis8383 Hello
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