Witam serdecznie! Od 16 lat choruję na RZS! Stawów kolan,łokci I dłoni w których nie mam siły! Leczona byłam Metotrexatem 3 miesiące,Metypredem 6 lat, Itrem przez 3 lata,osoczem bogatopłytkowym,kwasem hialuronowym, blokadami i zabiegami z krioterapią,parafiną,ćwiczeniami! Teraz ćwiczę na rowerku tym czarnym! Na silne bóle biorę dwa razy w tygodniu Olfen N 150! Od niedawna oglądam Pana filmiki I wiem,że najważniejszy jest ruch! Dziękuję bardzo I pozdrawiam serdecznie! Wiesława! 73 lata!❤
Bardzo dziękuję za propozycje ćwiczeń i wsparcie w walce o sprawność 🤗💐 Oprócz terapii biologicznej bardzo potrzebuję ruchu. Rehabilitacja domowa przynosi rezultaty, korzystam też z Pańskich ćwiczeń. Moje pytanie do Pana - czy ćwiczyć dłoń i nadgarstek z dużym obrzękiem? Boję się, że gdy odpuszczę ćwiczenia, powstaną przykurcze i deformacje😢
W tej chwili mam przykurcz łokci I jestem bezradna, bo nie mogę wyprostować rąk! Nie wiem jak mam je rozćwiczyć,ponieważ bardzo bolą! Pozdrawiam!Wiesława!❤
Witam serdecznie! Od 16 lat choruję na RZS! Stawów kolan,łokci I dłoni w których nie mam siły! Leczona byłam Metotrexatem 3 miesiące,Metypredem 6 lat, Itrem przez 3 lata,osoczem bogatopłytkowym,kwasem hialuronowym, blokadami i zabiegami z krioterapią,parafiną,ćwiczeniami! Teraz ćwiczę na rowerku tym czarnym! Na silne bóle biorę dwa razy w tygodniu Olfen N 150! Od niedawna oglądam Pana filmiki I wiem,że najważniejszy jest ruch! Dziękuję bardzo I pozdrawiam serdecznie! Wiesława! 73 lata!❤
Proszę odstawić leki przeciwbólowe a kupic sobie czarci pazur .
Oczywiście dieta bardzo pomaga.
Pozdrawiam
Dziękuje za komentarz
Pozdrawiam serdecznie.Tlumaczy Pan swietnie🌷
Dziękuje za komentarz
Bardzo dziękuję za propozycje ćwiczeń i wsparcie w walce o sprawność 🤗💐 Oprócz terapii biologicznej bardzo potrzebuję ruchu. Rehabilitacja domowa przynosi rezultaty, korzystam też z Pańskich ćwiczeń. Moje pytanie do Pana - czy ćwiczyć dłoń i nadgarstek z dużym obrzękiem? Boję się, że gdy odpuszczę ćwiczenia, powstaną przykurcze i deformacje😢
Dziękuje za komentarz
W tej chwili mam przykurcz łokci I jestem bezradna, bo nie mogę wyprostować rąk! Nie wiem jak mam je rozćwiczyć,ponieważ bardzo bolą! Pozdrawiam!Wiesława!❤
Dziękuje za komentarz
A jak cwiczyc stawy skokowe?