ทำ Water fasting ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่? | รู้ทันกันได้

[@kedsirin-od3mj]

บางทีก็ไม่ได้ทำเพื่อลดน้ำหนักคับขี้เกียดคิดเมนูไม่กินก็สบายตัวดีเดือนนึงผมอด7วันส่วนการกินจะเน้นโปรตีนจากพืชเป็นหลัก

[@อัสนันทร์ขวัญประภา]

ชอบมากค่ะ /อยากทำบ่อยๆ แต่ไม่ควร /ทำแค่ปีละ 2 ครั้งๆละ 3 วัน /ดื่มน้ำผสมเกลือจากธรรมชาติ / เมื่อก่อนเป็นหวัด3ปีเป็น1ครั้ง ไม่มีโรคประจำตัวที่ต้องทานยาประจำ /ตั้งแต่รูจัก IFและทานอาหารคาร์บต่ำ /ผ่านมา5ปีแล้วไม่เคยป่วย /ขออนุญาตแชร์นะคะ เผื่อมีประโยชน์กับคนอื่น

[@วัชรารัตน์โกพัตตา]

ทำได้ ดีมากๆ เลย ❤❤❤ ชอบวิธีนี้มาก 😊

[@nuttanoninkaew3253]

ช่วงที่ทำ เราสามารถทานวิตามิน ไปด้วยมั๊ยคับ

[@เตียงสูบที่ไม่ใช่โรค-39]

ควรกินครับ ต้องกินเลยแหละถ้าอดนานๆ

[@ThaInspire]

กินน้ำ+เกลือ ค่ะ

[@yotikal7000]

ลดจริงค่ะ 10 โลเลย 😊

[@นํ้านํ้า-น6บ2ฤ]

ทำกี่วันคะ

[@แมวน้ําน่ารัก-ฒ4ส]

ทำกี่วันคะ

[@rideleft-it3wc]

ทำกี่วันค่ะ

[@ladawanmakeid9416]

ทำกี่วัน

[@Xpertist]

มันคือ prolong Fasting

[@sakonsaidi3711]

สาทำ if 16/8 ค่ะ

[@การให้ไม่สิ้นสุด-ฑ1ฏ]

ไม่เห็นแปลก เช่น 16/8 อด18 ช่วยโมงรวมนอน ก็กินแต่น้ำ

[@sakonsaidi3711]

เราก็ทำ 16/8 อยู่ค่ะ

[@user-rm3ki1hh2e]

ไม่เคยเห็นพระองค์ไหน ผอม เห็นแต่อ้วนๆ เป็นเบาหวาน ความดัน เพราะแอบกินข้าวดึกๆ บางท่านเล่นเนตเหมือนพวกเรา ยังไม่ละกิเลศ ทางโลก อาชีพพระ

[@GSMs]

ทำไม่มีเงื่อนไข​เยอะจัง ทีพระฉันมื้อเดียว ไม่เห็นวุ่นวายขนาดนี้ ไม่เห็นมีใครมาออกข่าวแบบนี้ิ พระก็ยังเห็นอยู่ได้ 🤔

[@Kaimai694]

พระฉันท์ 2 มื้อครับ

[@GSMs]

@@Kaimai694 มื้อเดียวก็มีครับ หลายรูปเลย

[@เต้ปู้นๆ]

พระสายวัดป่า 1มื้อครับ

[@Tenmalolita]

พระดื่มน้ำหวานค่ะ

[@ต้นตอปิโด-ณ6ศ]

ก็มันเป็นกระบวนการทาง วิทยาศาสตร์ร่างกายไงครับ เค้าก็มาอธิบายให้ฟัง ผลดีผลเสีย ว่าระบบร่างกายจะทำงานยังไง ถ้าใช้วิธีนี้ในการปรับสมดุลร่างกาย . . .. เค้าไม่ได้เรื่องมากหลอกครับ คุณก็ฟังแล้วตีความหมายแปลกๆเน๊อะ. . . . ส่วนถ้าอยากทราบว่าพระท่าน ที่ฉันท์วันละ 1 มื้อ หรือ 2 มื้อ อยู่ได้ยังไง ลองคอมเม้นให้ทีมงานเค้าไปเจาะ รายละเอียด แล้วเดี๋ยวทีมงานเค้าอาจจะใจดีไปหาข้อมูลมาอธิบายระบบการย่อยอาหาร หรือ การใช้พลังงานร่างกาย ของพระท่านมาอธิบายก็ได้ครับ 😂

[@OrathaiSamui]

น้องทำ5วันพร้อมออกกำลังทุกวันทำงานทุกวันร่างกายรู้สึกปกติมีแรง

[@นิตยาแก้วสุววรณ]

ระหว่างทำสามารถทานชาหรือกาแฟดำได้ไหมคะ

[@บุคคลในความลับ-ฌ9ง]

น้ำล้วนๆค่ะ

[@wirinyachanel1972]

กรแฟดำ ชาที่ไม่มีน้ำตาลได้ค่ะ