Kaho is not wrong about amino vital sachets. I take one every morning when I wake up and during 1/2 marathon training I use the gel packs. During summer while hiking or running I’ll use 2 of those sachets. It’s great stuff to give you a boost.
Kaho-chan is amazing ❤. Congratulations on completing the 30km run 🎉. Thanks for all your hard work and editing..really impressed 😊. Hope you didn't ache too much afterwards ..take care of yourself..stay safe and healthy over winter and I look forward to watching more great content in 2025 🤗😘💕
登りは得意、下りをどう凌ぐか、普遍性がありますね。
生きてゆくの簡単じゃ無い、山あり谷ありです。
疾走するかほさんに人生を教えて戴き、感謝！感謝！です。
完走おめでとうございます。
トレイルランニングの自撮り画像はいつもののんびり山歩きよりも躍動感がありますね。
いかなる状況でも旺盛な食欲は登山で強力な長所です。
お疲れ様です。平均6km/hで完走し笑顔の ゴールにあっぱれです😂
無事に完走おめでとう㊗️御座います！トレランしてるかほさんがメチャクチャ大好きです！かっこよかったです〜‼️自撮りしながら本当に凄いです〜❗️
Kaho is not wrong about amino vital sachets. I take one every morning when I wake up and during 1/2 marathon training I use the gel packs. During summer while hiking or running I’ll use 2 of those sachets. It’s great stuff to give you a boost.
山登りと違ったかほちゃんの真剣な表情が見えて新鮮でしたよ。
以前下りで浮き石で足をとられ足を骨折してから、下りが苦手な私はかほちゃんが果敢に下りを攻めているのには感心しました。ご苦労さんでした👏👏👏
Kaho-chan is amazing ❤. Congratulations on completing the 30km run 🎉. Thanks for all your hard work and editing..really impressed 😊. Hope you didn't ache too much afterwards ..take care of yourself..stay safe and healthy over winter and I look forward to watching more great content in 2025 🤗😘💕
登山とトレランは鍛えるところが違うってことなんですね。
それにしても、かほちゃんのチャレンジ精神は凄い！
もう、チャレンジせずにはいられない感じかな？
頑張れぇ～
お疲れ様でした😌💓
30kmのトレランレース⛰️🏃♀️ 完走凄い😮❤❤ 歩くだけでも無理です😢 ゴール間近のワンちゃんに気づいたり 余裕ですよ😊
いろんな事にチャレンジして ますますパワーアップ🙎💪 元気をいただきました😊
次回の動画も楽しみにしてます🎶💕
これからもトレラン無理せず楽しみながら挑んで下さい。お疲れさまでした。
こんばんは😃かほちゃん👩
武田の森トレイルランニング！お疲れ様でした！！
30km🏃スゴイですね！
私は人生🏃で5kmが最高です。
👩翌日の筋肉痛が大変だったのでは😂
次回動画も楽しみしてます😊
新たな挑戦、素敵ですね〜
かほちゃんの初々しい感じも懐かしい気持ちで拝見しました！
トレラン完走おめでとうございます㊗️🎉
普通のトレランでもキツイのに解説付きの撮影はホントに頭が下がります。
完走のご褒美はもちろん湯村温泉😌♨️🍶でまったりですよね🎵
湯村温泉は昔、職場の旅行で泊まったことがありますが、裏山にこんな良いハイキングコースがあったとは知りませんでした。登ったり下ったりのきつい山道を30km、お疲れ様でした！
挑戦する想いが素晴らしいですね🎵感心します🍀
ほとんどマラソンだね！
これも将来の特訓かな、無理しないで頑張って！
（この矛盾）
完走おめでとうございます🎉
撮影しながらのトレランとは凄い😮
3月の岐阜の応援場所の参考になりました👍
完走出来るだけでも凄いです！
しかも撮影しながら。
流石かほさんですね✨
12/1令和の熊野詣（第5回）リレーウォーク→12/2大台ケ原・蒸篭嵓クライミング→12/3-4小豆島・赤嶽ともう一か所クライミング→12/5-7妙義山・ガイド講習会 からの～12/8甲府・武田の杜トレイルラン30Km走破・完走出来るだけでも凄過ぎます😂…それにしてもサムネの表情が過酷さを物語っていますね😣 心して拝見しま〜す🙇♂️
完走おめでとうございます🎉体力有りますね!またの動画楽しみしてます
お疲れ様でした😊
撮影しながらなんて大変なのに。
完走に乾杯🎉
30kmトレイルラン 完走。おめでとうございます！
冬季マラソンの必需品には、極薄ストッキングと手袋が在ります。はちみつレモン水を推奨します。
㊗完走完走。３０ｋｍの大会に出るなんて凄いですね。いよいよかほちゃんもフルマラソンに挑戦できそうですね？山梨名物ほうとう美味しそうですね。
シャインマスカット1人一粒っ😳
ほんと、お疲れ様でした😅
ゴール間近の登りの階段は酷ですねぇ。
完走後のビールは飲めましたか😊
かほちゃん素敵ーーーー。
今年は武田の杜出るぞーーー😂
完走おめでとう🎊🎉
自撮りしながら走るのは大変だと思うよ(^^♪
いやぁ凄いな。
かほさんの影見て、えらい事してるってよーくわかりました。
降り、おっかない。
そして何よりテロップ含め「ら抜き言葉ではない」のが、流石ですねー😊
おめでとうございます💨
そして、かほさん美人そして可愛さが増していますね！！😍
かほさん元気してますね。 えっ、トレラン!?マジですか⁈山道走るんですよねぇ¿
吐息が．．． “SyuGoi!!” シャインマスカットが．．．“Umaso!!” やっぱし．．．“Taveteru!!”
とうとう30km完走ですかぁ、カッコ良すぎですね。おつかれ山でした😄
トレランは修行だということが分かりました。
お疲れ様でした！
かほさんお疲れ様でした。好きなこと、やりたいことにどんどんチャレンジするかほさんが魅力的でカッコいい！自撮りしながらコメントしながら走るのも凄いです。寒い中でも最高の景色見ながら走るのも楽しそうでしね、(*^^*)私も参加したいですね。
ちょくちょく山梨に来てくれてありがとう！
かほちゃん🎵
えらい えらい！
よくがんばっとうじゃん🎉
やたらめったらカッコ良かった‼️🐻
すっげー30キロ😵チャレンジャー
完走おめでとう御座います😊❤❤実況しながら走るかほさん凄すぎます。寒い中ナイスファイトです。
お疲れ様でした。
ゆっくりには見えない。
自分なんか300ｍ歩くのに難儀しているのに😂
撮影しながら喋りながら偉いな立派立派👏👏
何はともあれ、ゴール おめでとう！！！
完走おめでとうございます！
というか、走れるだけすごい(>
かほさん、３０ｋｍトレイルおつかれさまでした。
途中、かほさんが２０ｋｍを超えたあたりで失速しそうなことを仰っていましたね。
その気持ちとてもわかります。
私はマラソンやトレイルはしたことはありませんが…。
震災があったとき東京の電車がぜんぶ止まってしまって、客先から自宅まで約４０ｋｍを歩いたことがあります。
もう齢５０をだいぶ過ぎていましたので、すご～くきつかったです。
それで、２０ｋｍを過ぎたあたりから疲れがどっと押しよせてきました。
空腹で…でもコンビニに食べるものはなくて…それにとても寒くて…ひいひいと喘ぐように歩いていた次第です。
でも何とか自宅までたどり着けたのは、登山をしていたから…と思っています。
そんなこんなで、いま私は後期高齢者になっていますが、なんとかがんばって低山などを歩いています。
ということで、かほさん、これからもがんばってください。
後期高齢者の私も応援しております。
完走おめでとうございます
平地でも30km走るのは
キツイのに自撮りで喋りながら走って山登り 凄いです
お疲れ様でした
おつかれさま～😊3番目のエイドはちょっとそれると見晴らしが良いとこなのですが...でも、30キロ、スゴっ😳👍✨
本当にお疲れ様でした。ラン🏃完走おめでとう。
何はともあれ、30Kｍトレラン、完走おめでとうございます🎉🎉🎉
「有名な選手の方」第3回目の大会へ向けて頑張れ～！
こんにちは( ´∀`)
山梨県在住です。
いつも楽しくUA-camr見ています。
健康には気を付けて下さい。
これから応援しています。
久しぶりのトレイル！待ってました。しかも30km。
今回は食べる余裕があってよかったですね。コーラが普段の５倍おいしいでしょ。
完走おめでとうございます😊
寒い中の30キロはキツイですよね😣
無理しすぎずにトレーニングをして、次回また頑張ってください♪
走る体力が残っていても、後半は脚にくるんですよねー。トレーニングしかないですか～
完走おめでとうございます。登山やトレイルランの為に普段どのようなトレーニングをされているのか知りたいです。
お疲れ様でした。完走おめでとう御座います🎊 ほうとう食べれて良かったね😊
お疲れ様でした。
走った後のほうとうは、体に沁みそうですね、
1.8kmぐらいしか走れん俺にとって30kmは信じられん・・・
コタツでヌクヌクしながら完走おめでとう🎉 俺も走れるようになりたい
ご苦労様でした、すごいね～、30ｋｍ走っちゃうんだから、凄い体力だよ。
30㎞トレランだけでも凄いのに、自撮りしながら笑顔で完走とは、変態だあー😂
かほちゃんは、30km走っちゃうからスゴイ🤩
普段ランニングしてないと簡単に走れるものじゃないと思うけど。
山に登ってると体力付くんだんぁ。お疲れさまでした😊
地図に載っていない道の距離や累積標高差を計測する際に、以前はヤマレコの「みんなの足跡」が頼りだったのが、最近はヤマップも「みんなの軌跡」を作ったみたいですね。
今回のレース結果を分析すると、
◆所要時間 291分
◆行程の分量 30+15.5+8=53.5EK
◆単位分量あたりの所要時間 5.44分/EK
これは、前回の八ヶ岳のAttack Lineコース（185分、34EK、5.44分/EK）と同じペースです。前回と比べて累積標高差がほぼ倍になっているのと、後半に片山、八王子山、法泉寺山などへの登りもあったので、トレーニングの効果は出ていると思います。
お疲れ様です。
登山だけでなく、トレランもやるんですね。
すごいですね。
トレランはエベレスト挑戦のトレーニングたとは思いますが、30キロメートルのトレランによく挑戦しましたね。
30キロメートルって普通にランニングしても大変じゃないですか。
高みを目指す方って、トレーニングもストイックですね。
トレランは転ぶと大怪我にもつながりかねないので、気を付けてください。
こんにちは かほさん 歩くこととランは使う筋肉違います 着地下手な方は足ケガします 私は山歩きのかほさん好きです
やつれた感いやです 楽しい山歩き見せてください
すごいですね。トレランは未経験ですけど、尾瀬で30㎞ハイクしたときは私は7時間以上かかりました。
トレランだけでも大変なのにしゃべりながらトレランするなんてアンビリーバボー！また元気もらいました。。有難う！１
はじめまして、お疲れ様でした！ 自分も出走、かほさんより１４分遅れでフィニッシュでした。
前半で自分がちょろちょろ写り込んでいます。😅
尾根に出ると吹きっさらしで特に寒かったですね。またどこかで！
お疲れ様でした。
30kmの山道を走れるだけですごい、
最後も走って、アミノバイタルの効果？
お疲れ様でした😄。
自分も参加しました。寒くて長袖と手袋は最後まで外せなかったです。
紅葉が綺麗だったのとゴール後の温かいほうとうが美味しかったですね！
撮影しながら山登りやトレランなんて自分には無理なのでひたすら感謝です
見事なゴールでした。練習不足とおっしゃるが、日頃のトレイルのチカラが発揮できて素晴らしいと思うよ。
あっぱれさんでした。🎉
お疲れ様です😂
撮影・機材のハンデがある中でアミノバイタルモーメントのブースト完走お疲れ様でした。
さすが、かほさん。努力家！ トレーニング不足と言いながらも、ちゃんと身体は絞れている。
お疲れ様でした！！！
本当に走らされるコースでしたが、苦しくも楽しかったですね
ゴールした後のほうとうは格別でした😋
来年また頑張ります🏃
5/11 群馬の2025上州八王子丘陵ファントレイル in OTA ロング24km が良さそうかもね。
＊完走お疲れ様です！無BGMでなんかドキュメンタリー感があってアリです(´｀ )
武田の森ではなく、杜です！
トレランも登山もご苦労様です。背抜きの手袋でいいので、つけたほうがいいですよ。
普通に登山するだけでもしんどいのにトレランはすごいです。
フルマラソン3時間20分、ハーフ1時間27分のランナーですが、トレイル30km完走は凄いです！
フルマラソンでぜひお待ちしています😂
武田の「杜」かもです💦
かほさんが自撮り🤳画角の時は、後続の必死に走ってる顔が映っちゃいますねぇ。皆さんそれは気にしないのかな。ふと思いました。
やはりたくさんのボランティアさんで成り立ってるんですね。
十分立派だよ！
MAMMUT好き〜😊
新たに登山系UA-camrとしてではなくてトレラン系UA-camrとしての仕事が舞い込みそうですね笑
大苦戦
奥高尾でトレーニングしてるだけはあるね。🏃♂️👺
男性ランナー「有名な選手の方ですか？」
かほちゃん「全然違います!!」
かほちゃんファンの心の声「超有名な登山UA-camrです。トレランにも挑戦中です。」
かほさん‥やる気満々ですね…自分は3キロがノルマ‥全然,違うや！
ただ走るだけでなく、カメラを持ってコメントしながらはキツいですよ😵
完走おめでとうございます🎊
ビール飲みましたか⁇
トレラン2回目で30キロ4時間51分は好タイムと思いますよ。
ロードの30㎞でもすごいのにトレイルの30㎞なんてすごいすごい👏👏👏
次は手袋忘れずに😅
Do your best and don't hurt yourself.🍣🍜🍱🐟🍖🍺🍝🍵👱
何でマラソン大会やトレラン冬場に多いのか気になってる。学生時代も冬場マラソンやったよね？
Pozdrawiam🌹
良く頑張りました🎉トレラン🏃♀️30 キロに軽くチャレンジなんて私なら3 キロ😅ｲﾔ(-∀-)1.3キロﾃﾞﾓ🚶ムリ🆖
💮💮💮
痩せた？
トレランはどうして始めたのですか？私は山では静かな空間を楽しみたいのでトレランはしないと思います ただTJARにはすごく興味がありますが 私も弱小UA-camrなので撮影方法とか編集方法を学んでみたいです😅 早いですね〜
お疲れ様でした。トレラン30キロ完走は立派です、スポーツマンでも完走できないですよ、根性ありますかほチャン😊
早過ぎワロタ