COQ10 OU COENZIMA Q10 | Benefícios, quando usar, dose correta de um suplemento popular
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- Опубліковано 8 жов 2023
- Coenzima Q10 ou COQ10. Um suplemento popular, que hoje encontramos não só em lojas especializadas, mas também nas prateleiras de farmácias e supermercados. Muita gente tomando. Mas muitos, sem nem saber por que… Nesse vídeo tudo que vc precisa saber, Benefícios do CQ10, para que serve, quando usar e dose correta. Agora no FalaLu!
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33402...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28125... inflamação
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35608... IC
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... def
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30302... ubiquinol
• Is CoQ10 Worth The Hyp...
www.ahajournals.org/doi/10.11... estatina
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25545...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25440...
link.springer.com/article/10.... idade
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Pois eu vivia com enxaqueca, já cheguei a ter tanta dor q passei um mês num quarto escuro em silêncio total. E depois do coq 10. Nunk mais eu senti.
penso que : se a maioria diz que funciona e é bom, e além disso diversas pessoas relataram benefícios, porque eu devo acreditar em uma pessoa que diz o contrario, temos que levar em consideração que pessoas se vendem para industrias farmacológicas e a indústria não tem interesse em divulgar um SUPLEMENTO tão eficiente para tantas areas do nosso organismo, NÃO ESTOU DIZENDO QUE SEJA ESSE O CASO, mas acontece , assim como vi um video de um "NUTRICIONISTA" com um pote da qually na mão dizendo que é melhor que manteiga, reflitam
Eu uso Q10 e me ajuda muito na disposição e com as crises de enxaqueca, tive uma melhora muito grande!!!!
Placebo por placebo ainda prefiro reza braba 📿
Bom dia, por um acaso ou não???este vídeo chegou até mim✨O meu filho tem essa doença rara nas mitocôndrias em que o seu organismo não o produz Q10, desde de 2017 que tem vindo a ser seguido pelo hospital onde lhe foi recomendado a toma do Q10 de 900 mg por dia!! o que é certo é que efectivamente melhorou substancialmente a sua condição física, nomeadamente dores musculares e cansaço extremo.Como diz e bem infelizmente para estas doenças raras existem poucos estudos e pouca informação, o que torna estes casos bem complicados de gerir, mas como há resultados visíveis, continuará a tomar, se esta informação for válida para futuros estudos científicos que assim seja🙏para que situações semelhantes possam beneficiar destes resultados. Naquilo que se possa contribuir para um bem maior é sempre uma grande bênção ❤
Ou seja, não há estudos que comprovam alguma eficácia do Co Q10. Sigo uns quarenta médicos e nutricionistas, e são tantas controvérsias, que a gente não sabe no que acreditar.
Melhor abordagem sobre suplementação que já vi na internet, pois fala o que eu preciso ouvir e não o que eu quero ouvir 😊
KKKKK , CONCLUINDO SERVE PARA NADA 😅😅😅😅
não sabemos em quem acreditar, cada medico falam uma coisa diferente, eu prestei atenção que de 10 9 fala que tem beneficios fala bem e1 fala que não funciona, minha opinião em caso de duvida usa se não melhorar nada pare de usar, mas se melhorar vc sabe quem esta mentindo,
Eu comecei a usar cq10 pra ajudar nas crises de enxaqueca, parou as crises e fora os outros benefícios.
Sou médico do esporte e alimento o canal com conteúdo sobre minha especialidade. O tema da coq 10 é um pedido recorrente e para estruturar o vídeo que vou lançar usei o seu vídeo como fonte de pesquisa. Parabéns pelo conteúdo e didática! 👏🏼👏🏼👏🏼
Gratificante ver um review desses apoiado na literatura científica.
Linda demais esta mensagem! Que todos possamos irradiar esta "luz," a todas as pessoas que ainda não a descobriram, no seu interior.
Lindo ver a evolução dos estudos e da ciência 👏👏👏
Lu, faz um vídeo sobre como vc estuda, le os artigos, faz os resumos para os vídeos!
Otimo vídeo baseado em evidencias científicas. Bem didatico. Obriagso
Eu tomo para fadiga muscular causada pela a fibromiolagia, eu me senti melhor.
Comecei a usar e me surpreendi....excelente..
Parabéns pelo conteúdo eu tenho 70 anos já faço uso a uns 3 anos minha pressão controlada e muita energia co tomo sevatastatina não cinto dores muscular não sabia talvez seja por toma a Coezima Q10 ,só gratidão pela informação ❤
Muito boa revisão sobre Coq 10.