✨LIFE RESET | meal prep healthy, santé mentale & déprime & séance haut corps maison (perte de gras)

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  • Опубліковано 8 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 14

  • @ivanapantic4949
    @ivanapantic4949 Рік тому

    Superbe vidéo comme d’habitude ! J’ai hâte de ta prochaine vidéo😍

    • @itsdejana
      @itsdejana  Рік тому

      Merci beaucoup pour le retour! Ça fait plaisir 🤍

  • @ade9044
    @ade9044 Рік тому

    Je suis dans le même mood que toi depuis le retour des vacances.
    Avant J’avais un rythme génial, de la progression et au retour je ne suis plus régulière et j’ai l’impression que je be suis pas productive.. je crois que c’est la période haha on va y arriver, pas de pression haha
    Courage !

    • @itsdejana
      @itsdejana  Рік тому

      Je me sens moins seule hahah! Oui je pense aussi que c’est la période, le froid qui revient gentiment. Courage à toi aussi ! Et merciii pour le retouuur 🌞✨

  • @alimad95
    @alimad95 Рік тому

    Bonjour,jaime beaucoup tes vidéos ça me donne des idées et ça fait plaisir que tu te livre que tu dises ton ressenti bisous à toi

    • @itsdejana
      @itsdejana  Рік тому +1

      Oh merciiii beaucoup, merci d’être présente ! Bisous ✨

    • @alimad95
      @alimad95 Рік тому

      @@itsdejana de rien avec plaisir ❤️❤️

    • @itsdejana
      @itsdejana  Рік тому +1

      @@alimad95 🤍✨

  • @PatriciaMadelin-s8l
    @PatriciaMadelin-s8l Рік тому

    Bonjour, vidéo au top comme d habitude. Tu as employé la bonne expression : tu te mets trop de pression, tout ce que tu fais est bien , pour ton corps, ton alimentation, tu prends vraiment soin de toi, continue tout ça tranquillement, dans te prendre la tête. À très bientôt.

    • @itsdejana
      @itsdejana  Рік тому

      Merciii pour ces doux mots, ça me touche et ça fait du bien de le lire ! 🥰 On va faire les choses gentiment mais sûrement! Merci d’être présente et si bienveillante 🤍

  • @Ciana-mw8tf
    @Ciana-mw8tf 11 місяців тому

    Hello ! J'ai aussi découvert ces bagels à la coop cet été et ils sont pas mal du tout ! Je suis une grande fan des isey chez coop (ds un autre registre) mais c'est assez cher 😅
    Oui sois pas trop exigeante envers toi même ! On est matraqué un peu partout qu'on doit être productif H24 mais c'est aussi ok de ne rien faire. On est pas des machines et la vie est trop courte pour se prendre la tête 😘😘
    Et petite question, tu as uniquement des origines suisses ?

    • @itsdejana
      @itsdejana  11 місяців тому

      Coucou! 🫶🏼 J’adore les isey aussi, d’ailleurs il faut absolument que je teste le pomme/cannelle hihi! Oui c’est vrai, on est matraqué comme tu le dis et après on culpabilise mais c’est ok de prendre du temps pour soi! Et je suis d’origine serbe, née en Suisse (j’y ai toujours vécue)🇨🇭merci d’être présente et si bienveillante 🌞✨

    • @Ciana-mw8tf
      @Ciana-mw8tf 11 місяців тому

      @@itsdejana j'ai goûté ce matin le isey pomme cannelle et il est incroyable 😍 Fonce en acheter ! Avec plaisir, c'est super d'avoir une suissesse qui fait du contenu de qualité 😘😘

    • @itsdejana
      @itsdejana  11 місяців тому

      @@Ciana-mw8tf Incroyable il fait absolument que je goûte ça 🥹 Merciiii beaucoup 💓