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Відео

VLOGMAS 2023 | retour de courses, séance fessier bombé, recette cookies de Noël
Переглядів 36310 місяців тому
Hello les amiiiis ! Une nouvelle vidéo pour continuer les vlogmas ! 🎄☃️❄️ Oublies pas de t'abonner & me laisser un petit commentaire qui me fera plaisir ! 🫶🏼 Que du love, Dejana 💓 Recette cookies de Noël 🎅🏻🍪: - 60g de beurre ramolli - 40g de sucre brut (ou normal) - ¼ sachet de sucre vanillé - 1x oeuf Tu mélanges tout et suite tu ajoutes : - 80g de farine - ¼ sachet de levure chimique - les mor...
VLOGMAS 2023 | journée productive, séance haut du corps + gainage, pancakes healthy
Переглядів 30710 місяців тому
Coucou les amis ☃️🫶🏼 Je vous partage ma petite journée pour ce nouveau vlogmas , on papote un peu (beaucoup), je teste une nouvelle recette pancakes de Noël , ma séance haut du corps circuit gainage et je vais au marché de Noël de Montreux. 🎄✨🤶🏻 ❄️☃️ UNE VIDÉO OU SHORT CHAQUE JOUR ☃️❄️ Oublies pas de me laisser un petit commentaire pour me soutenir 💓 Que du love, Dejana Lien Chrismas caffee 🤶🏻☕...
🎄VLOGMAS 2023 | haul décoration cozy de Noël, recette apéro, on décore notre sapin ensemble
Переглядів 39510 місяців тому
Hello les amiiiiiis 🤍☃️ Voici mon tout PREMIER VLOGMAS, trop trop contente de partager ça avec vous hihi ! Au programme, de la déco, de la déco et encore de la déco de Noël hahaha. Et bien sûr des recettes qui vont parfaitement avec cette ambiance de fin d'année ! ❄️☃️ UNE VIDÉO OU SHORT CHAQUE JOUR ☃️❄️ Hâte de faire toutes ces vidéos, de vous partager mon quotidien, mon entourage, mes recette...
BACK ON TRACK | reprendre sa vie en main, séance fessier bombé *MOTIVATION* (perte de gras)
Переглядів 43610 місяців тому
Coucou les amis 🪐🫶🏼 Voici une nouvelle vidéo, c'est mon BACK ON TRACK ! Trop trop contente d'avoir retrouvée ma détermination, ma motivation et de partager tout cela avec vous. Hésites pas à t'abonner pour plus de contenu. 🤍 Des bisous 🧚🏽 Dejana
🏋🏽‍♀️COMMENT COMMENCER LA SALLE DE SPORT | guide débutant fitness, alimentation, protéine.
Переглядів 2,9 тис.11 місяців тому
Holaaa les amis 🌞✨ Voici un petit guide pour débuter à la salle, des tips que j'aurai apprécié savoir à mes débuts il y a maintenant quelques années. Hésites pas à t'abonner pour plus de contenu. 🫶🏼 Des bisous 💓 Dejana 🌞SUIVEZ-MOI✨ Insta : its_dejana
✨LIFE RESET | meal prep healthy, santé mentale & déprime & séance haut corps maison (perte de gras)
Переглядів 78011 місяців тому
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PRODUCTIVE DAY | ma routine, retour de courses, séance fessier bombé *MOTIVATION*
Переглядів 1 тис.Рік тому
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MA PERTE DE GRAS| retour de courses, meal prep healthy & protéiné, séance fessier bombé *MOTIVATION*
Переглядів 2,1 тис.Рік тому
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🍓UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE | Repas protéiné et gourmand, + découverte NVGTN (perte de gras)
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
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LES 10 HABITUDES QUI ONT CHANGÉ MA VIE
Переглядів 1,9 тис.Рік тому
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MA PERTE DE GRAS ep.8| séance fessier bombé, NEAT, recette healthy granola maison (perte de poids)
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
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MA PERTE DE GRAS | retour de courses Lidl, séance haut du corps, recette healthy (ma perte de poids)
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
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WEEKEND VLOG | Ce que je mange pour rester « fit », haul décoration primark 2023.
Переглядів 695Рік тому
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UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE ✨ | ép. 6, recettes healthy (perte de poids)
Переглядів 2,6 тис.Рік тому
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MA PERTE DE GRAS ép.5 | séance fessier bombé, recette healthy, retour de courses (perte de poids)
Переглядів 2,2 тис.Рік тому
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MA PERTE DE GRAS ep. 4 | Dysmorphie ? ma santé mentale + recette healthy cookie (perte de poids)
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MA PERTE DE GRAS | meal prep simple et rapide, séance fessier maison - épisode 3 (perte de poids)
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UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE 1800 kcal | Ep. 2 Retour de courses Lidl (perte de poids)
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MA PERTE DE POIDS 2023 |épisode 1-MOINS de gras et PLUS de muscles, recette healthy (perte de gras)
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LISBONNE VLOG | Mes endroits préférés, meilleurs restaurants et monuments à visiter au Portugal. 💛
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MEAL PREP HEALTHY |✨ Idées recettes rapides et gourmandes pour la perte de poids.
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Ma morning routine 7am | Productive, saine & réaliste, ma nouvelle skincare & 100% bien-être. 💛
Переглядів 812Рік тому
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RECETTES HEALTHY | Iced pumpkin spice latte, pancakes à la courge .🤎
Переглядів 4712 роки тому
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🌱 PRODUCTIVE DAY : meal prep en 30min, reprise des bonnes habitudes, organisation & motivation.
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ROME VLOG | Meilleurs restaurants, monuments, activités, quoi faire à Rome ? 🍕🇮🇹 (Italie)
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UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE |🌼 Alimentation intuitive, recette poke bowl, mini retour de course.
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3 IDÉES DE PETIT DÉJEUNER HEALTHY | Gourmands et rapides 🍫🍓 **spécial sucré**
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MEAL PREP HEALTHY | Idées repas simples et gourmands pour perte de poids. 🍫🤎
Переглядів 3,2 тис.2 роки тому
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MADRID VLOG | Meilleures adresses, restaurants et bien plus encore. 💃
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