السلام عليكم ورحمة الله وجدت هذا الفديو صدفة ، عاشت ايدك على هذا الشرح والله العظيم شرح راقي جدا .. عندي سولين مع الشكر الجميل للاجابة. 1/ انا عندي خشونة ركبة و وزن ثقيل صحيح في طور الرجيم وبدايت انزل لكن لازلت ، فل تنفعني الدراجة في البيت ؟؟ 2/ عندي بنتي عمرها 14 سنة لديها افخاذ ممتلئة هل ينفعها الدراجة الثابتة لتنزيل الافخاذ لان قالوا ان الدرجة بالعكس تكبر الافخاذ . وشكرا مجددا للإجابة .
بالنسبة للسؤال الأول يفضل ان تبدأ بالتمارين للتقويات لفترة ٣ اسابيع ثم تستطيع استخدام الدراجة و هناك كثير من الفيديوهات علي القتاة تشرح التمارين و العلاج المائي المهم جدا في هذه الحالة .. أما السؤال الثاني ..ليس مجال اختصاصي لكن حسب معرفتي ينفع استخدام الدراجة و يفضل أوزان خفيفة
شرح كافي ووافي الله يعطيك الف عافيه يارب
كلام علمي و رائع.... الف شكر
مشاء الله عليك يا دكتور علي الإفادة
شكرا جزيلا لحضراتكم
شكرا على فيديو
جزاك الله كل خير يا دكتور معلومات مهمة جدا
شكرا جزيلا لحضراتكم
ممممكن. تكتب اسم الجهاز لكبار ومرض الديك والغضروف
مممكنن. تكتب اسم الجهاز ز لكبار السن مريضين الدسم والغضروف
دكتور ماهي اسم تمارين البروستاتا البول
انا عندي سكر نوع ثاني هل تنفع
هل الدراجة الثابته تحسس الارداف
لا تأثيرها علي الأرداف بسيط جدا و التركيز علي عضلات الفخذ و الساق و منطقة أسفل البطن
هل الدراجه الثابته مفيده فى حاله قطع فى الغضروف الهلالى الداخلى ولا تعتبر خطا
طبعا حسب الحالة و المشاكل الناتجة عنها ...لكن في الغالب هي مفيدة ..المهم وضع الكرسي لضبط زاوية الركبة أثناء التمرين
هل الدراجة الثابتةمفيدة بعد عملية الانزلاق ااغضروفي
نعم تنشط عضلات الرجلين مع الحوض يفضل ان تكون بساند للظهر
ممكن ي دكتور بعض تمارين الثابت لمفصل والورك والعضله الخيطيه
ان شاءالله نخصص لها حلقة لايف قريبا..تابعنا في اللايف كل جمعة علي الفيسبوك
السلام عليكم ورحمة الله
وجدت هذا الفديو صدفة ، عاشت ايدك على هذا الشرح والله العظيم شرح راقي جدا ..
عندي سولين مع الشكر الجميل للاجابة.
1/ انا عندي خشونة ركبة و وزن ثقيل صحيح في طور الرجيم وبدايت انزل لكن لازلت ، فل تنفعني الدراجة في البيت ؟؟
2/ عندي بنتي عمرها 14 سنة لديها افخاذ ممتلئة هل ينفعها الدراجة الثابتة لتنزيل الافخاذ لان قالوا ان الدرجة بالعكس تكبر الافخاذ .
وشكرا مجددا للإجابة .
بالنسبة للسؤال الأول يفضل ان تبدأ بالتمارين للتقويات لفترة ٣ اسابيع ثم تستطيع استخدام الدراجة و هناك كثير من الفيديوهات علي القتاة تشرح التمارين و العلاج المائي المهم جدا في هذه الحالة ..
أما السؤال الثاني ..ليس مجال اختصاصي لكن حسب معرفتي ينفع استخدام الدراجة و يفضل أوزان خفيفة
دكتور هل تمارين العجلة الثابتة مفيدة لسقوط القدم
لا غير مفيدة لسقوط القدم
هل يادكتور العجلة بتاثر علي عضلات الفخد الداخلية للارجل
لا يوجد تأثير ...و إذا بتقصد التقويات ...نعم تقدر تستخدمها في التوقيات لمناطق معينة حسب توجيهات المعالج
انا عندي عمليه في الكعب في كلا القدمين و لجلوسي فالسرير لمده طويله ضعفت رجولي فما هي نصيحتك اي جهاز افضل؟ مع العلم اني شاب عمري 24 سنه
لابد من فحص الحالة للافادة بشكل صحيح
كيف حالك ممكن اتواصل معكك في واتصاب او فيسبوك ؟
سؤال هل هذا التمارين مفيدة لاصحاب دعامات القلب . و شكرا
نعم ..المهم يكون فيه قياس لمعدا ضربات القلب أثناء التمرين
احاول انقاص سرعة العجلات ولم يعد ينفع كيف يمكنني تغيرها واصلاحها
ممكن ترجع لنفس مكان الشراء و هيدلوك ان شاءالله
ممممكن. تكتب اسم الجهاز لكبار ومرض الديك والغضروف
ممممكن. تكتب اسم الجهاز لكبار ومرض الديك والغضروف