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O que é a Síndrome de Burnout? (LUCAS LUCCO) | JOTA JOTA PODCAST
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- Опубліковано 11 кві 2023
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Os sintomas de burnout podem afetar tanto a saúde física quanto mental, incluindo problemas de sono, dores de cabeça, dores musculares, depressão e ansiedade.
O burnout pode afetar qualquer pessoa em qualquer profissão, mas é especialmente comum em profissões que exigem muita interação com outras pessoas ou com prazos apertados, como médicos, enfermeiros, professores, assistentes sociais e profissionais de TI.
Esse bate papo foi incrível e mostrou como ter alta performance na vida e nos negócios.
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![Дон ДОН, Алаудинов и СБЕЖАВШИЕ из под Курска ахматовцы 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/dEfCf5IK26Q/mqdefault.jpg)
Caramba!!!tive uma crise muito forte acompanhada de uma depressão grau 2,depois da morte do meu pai ano passado. Ainda estou em tratamento. Mas lembre-se, a recuperação depende muito de nós e completamente do nosso Deus!!
Eu vivo sentindo a vida de maneira complexa.
É como se estivesse me arrastando.
Pandemia e perda de duas pessoas muito importantes.
Todos os dias tentando reconstruir o *prazer de viver.*
Viver é a coisa mais rara do mundo.
A grande maioria das pessoas apenas existe.
No momento eu estou assim como vcs falaram, só pode ser Burnout, não tenho mais vontade de fazer nada, cansaço extremo, irritação lá no talo, bati boca com uma colega de trabalho depois de dez anos no lugar sem discutir com ninguém, estou no meu limite.
Estou na mesma que a sua mano. Faça como eu, busque ajuda.
Ola! Permita-me te dar um conselho: procure ajuda profissional (psicoterapia de preferência), encontre maneiras de descansar e respirar profundamente durante o dia. Vc pode estar no caminho do burnout mas ainda pode ficar pior. Não deixe que fique pior. É algo incrivelmente ruim e só que já passou sabe como é desesperador. Espero a vc fique bem.
Se ainda não fez , procure um profissional médico que trabalha com medicina integrativa, funcional, regenerativa ou ortomolecular. Terapia também ajuda muito.
Ah...Ninguém fala, não. Eu falo o tempo todo para os mais jovens, mas nem ligam, até sentirem. E é bem triste porque eu queria muito evitar que sentissem o que senti.
Eu tive que pedir pra sair da empresa onde trabalhava durante 15 anos. Reduziram o quadro de funcionários e por causa disso a demanda de trabalho só aumentou. Eu achava besteira esse assunto da síndrome de Burnout, mas quando senti na pele... confesso que foi muito difícil.
O primeiro motivo apresentado de forma clara: excesso de trabalho
Lucas lucco 🙌🏽
Eu preciso sair um desse ambiente de trabalho que está me esgotando e adoecendo
Isso ai muito bom a Vitória de sua familha .
Falou tudo 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Já viver Bournout e tive uma crise semana passada, terrível
Desde o antigo Egípcio.........
sofri tudo isso e pior...
Quando ele fala sobre "pandemia silenciosa que está prestes a explodir", alguém consegue me explicar sobre o que ele está falando ?
Acredito que seja em relação as doenças mentais, quantas pessoas não estão "contaminadas" digamos assim? É pouco divulgado sinceramente, a quantidade de informações a era das IA qual o preço de tudo isso? Quantos suicídios diários ? É silenciosa pois vejo que é pouco comentada e sem a devida importância...
Ursinho carinho o urso amado da terra do carinho
😞😞😞
4321🌈🐻 🧸🌍🇧🇷❤️ amado da terra do carinho terra água vento fogo coração