Yo como ajo crudo sin control, desde hace 25 años y desde esa fecha no enfermo de absolutamente nada, tengo 59 años y me acostumbre tanto que lo como en el desayuno con el pan como sandwich, en el almuerzo unos 6 dientes del ajo en la sopa o el segundo, me he acostumbrado tanto al ajo que no puedo comer nada si falta el ajo. Les recomiendo coman ajo, es anticancerigeno y para los varones les cuida la prostata por su alto contenido de selenio. Gracias
Yo tomo ajo, con jugo de limón, cebolla morada y miel. Licúo todo estos productos en la licuadora y lo guardo en un frasco en el refrigerador. En ayunas me tomo una cucharada sopera de esta mezcla y me va súper bien. Nada de gripas desde hace tres años que lo tomo. Además de todos los beneficios que tienen la cebolla, el ajo, el limón y la miel como antibióticos.
Mí madre tiene 81 en el campo ,es de Santiago del Estero, Argentina...comía mucho ajo y no le agarraba ninguna enfermedad...ni sarampión,ni varicela...nada...sus hermanos si tuvieron y su mamá le daba de la misma cuchara así todos se contagiaban juntos....y mí madre nada q se enfermaba. Aquí consumimos mucho ajo...mis hijos y yo jamás tuvimos ni una gripe...y tengo 49...eso q he viajado y viajo en trenes llenos desde q decían q había gripe porcina,aviar,A y este virus...nada me he contagiado. También es importante dormir 8 hs,comer sano,tomar agua,no fumar,no tomar alcohol ni auto medicarse,menos drogas ..y si hace frío abrigarse...eso mantiene defensas altas!!!!
LO TOMO POR LAPS MAÑANAS Y ME SIENTO TANMBIEN QUE NI GRIPA ME VOLVIO A DAR ESTOS SON LOS DOCTORES QUE DEBERIAMOS VER DEDPERTAR DE CONCIENCIA LUZ LUZ LUZ
Muy claro como siempre tu informe,Mónica.Te cuento que yo lo consumo además de hacerlo con las comidas.Lo machaco por la noche y a la mañana en ayunas lo tomo con el agua y el jugo que quedó en el recipiente./Lo tomo una semana si,y otra no.A veces durante mas tiempo.Cuando tengo algun problema en las vias respirarorias o en el tracto instestinal.Lo hago hace casi 20 años.Mi primera experiencia fué para eliminar parásitos.Y fué todo un exito.Desde entonces 18 años después jamás lo abandone.Siempre crudo.!Felicitaciones Amiga.!! Por tantos buenos consejos.Alfredo desde Argentina
Yo tengo años comiendo ajo picado y agua con limón . Es maravilloso! Después del baño me perfumo por aquello de la transpiración y un buen enjuage bucal. Gracias y bendiciones ☕️🍂
Exelente yo tengo años consumiendo ajo lo herede de mi abuelita tengo 65 años y todos me dicen que me veo mucho más joven pero también trato de comer saludable y me encanta el ejercicio Gracias
Me encanta crudo en ensaladas 🥗. Mi madre me enseño desde pequeña a comer ajos en muchas comidas. Y tengo 65 años. Y no tomo ni una medicina, aún. Gracias a Dios 🙏 Y a mi sabia madre.💜💜 Salud 🕊☮
Hola Monica saludos Costa Rica mira ajo freco picadito con amor 8 10 20 30 40 ajos depende luego una frasco de vidro con miel de abeja no alterada guuuuuao para caminar para trotar da una enrergia fantastica sabe muy bueno claro claro hay que aprender a comer luego hace falta lo recomiemdo saludos Monica
Consumo Ajo 1 diente x dia picado con aceite de oliva en una rodaja de pan de salvado.Asi me lo recomendo una joven anciana de 94 años y me siento muy bien por cierto. Ya hace 10 años que lo consumo asi y es muy agradable el sabor.
Gracias por su interesante y sabia explicación sobre este condimento medicinal. No he escuchado antes tan buena explicación sobre el consumo del ajo. Sigo siempre sus consejos y recetas. Felicitaciones por su profesionalismo y conocimientos.
Hace más de 50 años leí un libro que se llamaba la salud por el ajo y el limón. Desde entonces lo tomó todos los días. Hoy, tengo casi 70 años y me encuentro perfectamente de salud. Algo tendrá que ver su consumo habitual.
Yo también lo lei!! Lástima que, aunque me quedó una idea vaga, no la puse en práctica... De todos modos, gracias a Dios, soy una persona sin graves problemas de salud...
Hola! Desde que empezó la pandemia, yo consumo ajo a diario crudo, bien picadito y lo echo en el desayuno. Nunca he estado enferma de ninguna gripe primeramente GAD!
😅he leído infinidad de Tratados referentes al AJO, pero, en ninguno , alguien ha mencionado que pasaría si ingiero Solamente la quinta parte de un ajo pequeño. Respetuosamente Coco otayza.
Gracias por compartir su valioso video. El sk Lo. Lo uso en las comidas, pero ya casi para ajar lo. Preparado y también lo uso. Para la inflamación... Y como antibiótico.. Graciis Dta por sus valiósis videos.. Sobre la salud. 🙏👌👍🇨🇴.
AJO ,picado lo coloco en una cuchara, lo acompañó con un jugó de naranja..lo tomó sin masticar..y no se siente ..el sabor....a, mí me resulta..!!es exelente
Tengo 65 años , hace 7 meses estoy enferma de la garganta , hace unas semanas comencé a comer ajo crudo triturado y he mejorado un 90 ,% me ha mejorado la voz la garraspera , los dolores en los huesos voy a continuar comiendo 3 veces al dia el ajo crudo triturado gracias por su vídeo
Todos interesante y de gran ayuda. Gracias. Este me interesa mucho. Soy una persona de 63 años. Vivo en una región donde hace mucho calor. Peso 75 kilos. Desde la cuarentena marzo 2021. Me he auto encerrado por mucho temor al covic. Pero hace unos ya tengo las 3 vacunas y me he ido activando poco a poco. Pero esa rutina y estado emocional. Tengo muchos años sufriendo de tensión alta pero desde el inicio del encierro he tenido muchos picos de tensión muy alta y no me siento bien. Siempre con tratamiento y aún con mi situación económica limita y la súper inflación..trato de comer lo más sano posible. He eliminado mi adicción al dulce. Ahora consumo poco, he bajado el consumo de sal, casi no como harinas, no lácteos, no embutidos.. consumo lo poco que puedo cambur, mandarinas, lechosa, pollo..poco pon y no licor ni cerveza y cada día que Nuestro Dios me permita vivir me acuesto con la tensión alta y me levanto igual. Cumplo mi tratamiento by he cambiado de cardiólogo y estos los tratamientos. Ya no se qué hacer. Pero recientemente leí que. Uno de los factores que influyen en la subida de la tensión es por tener las arterias tapadas y que consumiendo entre 2 a 3 ajos diarios en ayunas..se podría facilitar limpiar las arterias. Por favor mucha sabré agradecer tu orientación al respecto y si es cierto cómo lo debo consumir, cuantos y a que hora..y si sabes de algún otro alimento, verdura o hortalizas .sería interesante.. Gracias.. Felicitaciones por ser un canal de ayuda a los que aprendemos algo con toda la información que envías a través de las redes.. Cuidate.. bendecida tarde..
Gracias por difundir el conocimiento, y felicitaciones a todos los que gustan cuidar de su salud, a mis hijos desde niños se los doy y lo consumo picado pasándolo con agua en ayunas, esperando 30 minutos a desayunar, así no da indigestión. Saludos desde León Guanajuato México
Tambièn consumo mucho ajo....le coloco a Las ensaladas bièn picado. Para pasar el mal olor es bueno mystical perejil crudo. El olor de Las manos y cuchillo....dejar correr el agua de la llave y pasar por Manos con el cuchillo bajo el chorro del agua ycse pasa altiro.
Hola preciosa , hoy he recibido la llamada desde el hospital para notificarme que en una semana me operan de bariátrica , te sigo con mucha atención , gracias .
Bien! Tengo dos años seguidos de consumirlo picado con agua de limón en ayunas y me siento con una salud magnífica y por supuesto No me he enfermado de nada! Gracias 😊
Hola,muy interesante Mónica lo q dices del ajo,yo lo tomo en ayunas solo un diente con miel,lo tomo x 1 mes , y paro unos meses y luego vuelvo nuevamente, a la verdad q he notado mucha mejoría claro q si,muchas gracias y bendiciones.
muchas gracias Monica , segun lei hace tiempo comer ajo o cebolla cruda potencia la absorcion del Zinc y el Hierro de la comida que acompaña ese ajo crudo o cebolla cruda ejemplo : una ración de arroz integral, con tan solo añadir una rodaja de cebolla o un diente de ajo la bioaccesibilidad del hierro aumenta aproximadamente un 15% y la de zinc, un 50-60%. Cuanta más cebolla y más ajo, mayor es la absorción de los minerales saludos desde Murcia
Lcda, Mónica, soy de Venezuela, soy paciente hipertensión alta,càrgiopatiachagasica, siempre lo consumo en las comidas y que me recomienda para la dieta de mi enfermedad. Gracias ;Ángel desde Venezuela
Hola muchas gracias por el consejo. Soy de Santa Fe Argentina. Consumo ajo desde hace unos 10 años,picado en ayuna con jugo de limón y un poco de agua caliente.
Yo consumo ajo crudo en ayunas y es muy bueno; es el mejor antibiótico natural; tenía una protuberancia en un dedo desde hace años que no me quitaba con nada y al consumirlo por dos meses me ha desvanecido por completo;lo mismo para quienes sufren de acné es muy bueno;porque evita que te salgan granitos;lo digo por experiencia propia.
gracias reina bella por compartir todo lo que eres una gran profesional de conocimiento que no tenemos que bueno información tan valiosa compartes a diario con nosotros un abrazo bendiciones 🤗💋🌺🌹🌸💮🍄
Excelente este programa informativo. Desde que escuchamos sus consejos acerca de esta milagrosa planta y los hemos puesto en práctica; los resultados han sido muy valiosos.Gracias por su labor muy profesional.La saludamos desde la ciudad de Langley.B.C. Canada. t
Muchas gracias por explicarnos los beneficios del 🧄 crudo yo lo tomo todos los días para mi siento mucho mejor mis pies porque tengo mala circulación .
Hace mas de un año que eh comenzado a consumir 3 dientes de ajo en ayunas troceados Y lo cememce a tomar porque vi en un vídeo que era bueno para la circulacion Y la cual me a sido de gran ayuda !!!!! Buenas noches!!!!
Muy buenos días Nutrióloga, Mónica, muchas gracias por darnos esta explicación y de esta duda, me gusta muchos sus vídeo, gracias por transmitir esta valiosa información importante referente a el uso del ajo, gracias le deseo mucha bendiciones, ...
Yo puedo consumir 1 ajo crudo mientras consumo mi almuerzo o cena...1 vez al día. Lo mastico sin problemas. Aquí en Perú es normal consumir ají y rocoto que son picantes. Así que todo bien. Es delicioso. Se los recomiendo.
Hola uso el ajo en ayunas con limón y miel , si la miel no es buena solo los dos primeros . Mi padre igual lo consume . Tengo una salud muy fuerte casi no me Enfermo . El ajo antibiótico natural . Trigeliceridos . Colesterol . Todo esas cosas mantienen en nivel . Saludos
Saludos Sra Monica Gracias por su consejos sobre el ajo🧄🧄siempre en mi niñes veia a mi Familia usando el ajo en comidas,en te ect y aprendi tantos Beneficios q tiene este alimento tan natural y hace muchos Años q lo Consumo crudo con aceite de oliva 🫒con un poquito d oregano con ensaladas es delicioso,a casi todos mis guisos🥘 tortillas de huevo🍳 le añado 🧄me encanta y gracias a mi Dios casi nunca me he enfermado grave o en mi estomago ex muy saludable lo recomiendo claro junto con ejercicios🏃♀️🤾♀️y una buena alimentación... Bendiciónes a Todos❤🙏❤🥰
Muy buena información gracias voy a consumir el ajo crudo en ayunas ya que yo enfermo mucho de gripa se que me ayudará mucho en mi salud bendiciones a todos!!!!
El ajo es muy bueno para la salud . Yo me lo tomo en el desayuno ajo crudo en una tostada con aceite virgen extra y serrano acompañado con yogur sin lactosa o Kéfir y una manzana . Es muy saludable para cuidar nuestro organismo.
Hola buenos días doctora. Tengo 68 años y no recuerdo desde qué tiempo hace que lo consumo , sobre todo cuándo hacemos arroz ; y me encuentro estupendamente . Muchas gracias por sus comentarios , ah y ni fumo ni bebo. Bendiciones para usted señora.🙋🏻♂️🙏🌹🦀!!!
Muy agradecida , consejos muy apropiados en mi caso ,consumo. Ajos crudos. X q. Tengo los triglicéridos altos y luego siento mejoría y no tomo mdocumentos,
Sin duda el mejor video que encontré, casi no uso este medio pero sin duda me ah ayudado bastante dios bendiga a estas personas que comparten su sabiduría sin duda ángeles de Dios bendiciones para todos.
Personalmente he comido el ajo crudo triturado en ayunas desde hace algunos meses, me di cuenta que desapareció una vena abultada como varices que tenía en una de las articulaciones del dedo índice de la mano derecha, también tenía una vena en otra parte del cuerpo y después de unas semanas de estar consumiéndolo, desapareció, de entonces a la fecha he seguido comiendo un diente de ajo crudo triturado con agua caliente todas las mañanas, me siento bien. Saludos
Muchas gracias por tu información me cae bien información ya lo he hecho desde que te he visto en tu canal 🇩🇴❤️ gracias y bendiciones de Dios en el nombre de Jesucristo amen amen y amen 🇩🇴❤️
Yo concumo 2 Fuentes de ajo crudo lo pico muy bien y lo tomo con un jugo verde y tengo 62 anos y Gracias a Dios no tomo ningun medicamento asta hoy dia y trato de comer salidable no fumo y no Tomo licor y camino y me mantengo un peso me dicen que no aparento mi edad ..saludes y tratemos de mantenernos Sanos desde California.
El ajo es un alimento de la hostia, mi madre tiene colesterol y gracias al ajo ha podido combatirlo. Realmente lo recomiendo siempre y cuando tu estómago y sistema digestivo esté en condiciones.
Hola me parece muy útil las recomendaciones y aclaraciones sobre el ajo en particular.Me interesa estos vídeos.Tambien como sugerencia se puede incluir en un próximo videos..Hay innumerables hierbas que tienen beneficios para la salud.y estaría siguiendo el programa con más frecuencia.Tambien un ejm.las propiedades del limón y así,saludos
Yo lo uso un ajo crudo grande picado todas las mañanas pero sufro de insuficiencia cardíaca me he sentido bien eso sí por 3l problema del corazón ❤️ tomo muchos medicamentos veo que no me ha afectado en contra mantengo bien
Totalmente de acuerdo, pero no olvidar de triturarlo, o cortar en pedacitos muy muy pequeño para que el cuerpo pueda absolver mejor sin hacer tanto daño al estómago, y recordar de no abusar 3 por día no máximo si tienes "tos resfriado" y se simplemente como prevención uno por día bastará dependiendo de cada ser humano 😁 salude para todos que de momento es casi gratis 🙋
Hola Doctora,gracias por darnos los beneficios del ajo soy de costa Rica y tengo cuArenta años de tomar el ajo crudo en trocito solo en el mes de mayo y nunca me he enfermado tengo 71 años y conservo muy bien un cuerpo sano vigoroso y muy fuerte y o tengo arrugas grAciAs por esta oportunidad, siempre te escucho
Mi tia se come un ajo crudo todas las mañanas en ayunas desde siempre , va a hacer 92 años y está fenomenal de todo. Estaría bien el sjo restregado en las tostadas de la mañana?
Yo como ajo crudo sin control, desde hace 25 años y desde esa fecha no enfermo de absolutamente nada, tengo 59 años y me acostumbre tanto que lo como en el desayuno con el pan como sandwich, en el almuerzo unos 6 dientes del ajo en la sopa o el segundo, me he acostumbrado tanto al ajo que no puedo comer nada si falta el ajo. Les recomiendo coman ajo, es anticancerigeno y para los varones les cuida la prostata por su alto contenido de selenio. Gracias
Cuantos come ?
Gracias a usted por tomarse el tiempo y decirnos lo Beneficioso que a sido comer ajo en su vida. Que DIOS lo Bendiga 🌸🌿
Hola, tal igual lo hago yo, mira tengo 50 y nadie me cree, siempre me dicen q tengo 39 y 40
Que bien, no sabia lo de la prostata, antimicrobiano y regula la presion.
Hola Edwin felicidades 👏👏🤗 yo también como ajo como tu y me encanta!!!! Hacemos buena mancuerna😃!!!! Bendiciones
Yo tomo ajo, con jugo de limón, cebolla morada y miel. Licúo todo estos productos en la licuadora y lo guardo en un frasco en el refrigerador. En ayunas me tomo una cucharada sopera de esta mezcla y me va súper bien. Nada de gripas desde hace tres años que lo tomo. Además de todos los beneficios que tienen la cebolla, el ajo, el limón y la miel como antibióticos.
Hola este licenciado me servirá para el dolor de articulaciones???
Y la halitosis y el olor que sale del.cuerpo?
Me pasas que cantidad se pone de cada uno ?
Hola puedo tomar este tengo la sangre muy espesa y de la tensión
Me siento bien con el consumo de ajo y lo recomiendo yo tengo 61 años fui donante de un riñón y estoy en buen estado de salud
Gracias a Dios 🙏
Mí madre tiene 81 en el campo ,es de Santiago del Estero, Argentina...comía mucho ajo y no le agarraba ninguna enfermedad...ni sarampión,ni varicela...nada...sus hermanos si tuvieron y su mamá le daba de la misma cuchara así todos se contagiaban juntos....y mí madre nada q se enfermaba. Aquí consumimos mucho ajo...mis hijos y yo jamás tuvimos ni una gripe...y tengo 49...eso q he viajado y viajo en trenes llenos desde q decían q había gripe porcina,aviar,A y este virus...nada me he contagiado. También es importante dormir 8 hs,comer sano,tomar agua,no fumar,no tomar alcohol ni auto medicarse,menos drogas ..y si hace frío abrigarse...eso mantiene defensas altas!!!!
Me agrada la idea, voy a empezar!
Cierto... el ajo es Muy Bueno
Saludos desde Perú
Te felicito!! Yo también hago la terapia del ajo
Como es la terapia? Yo escuché del dr la rosa que el ajo pierde ciertas propiedades después de un rato
Qué rico es el ajo!
Yo lo como casi todos los días, pero solamente un diente (mediano) o dos.
También creo que tiene muchos beneficios 🧚♀️
LO TOMO POR LAPS MAÑANAS Y ME SIENTO TANMBIEN QUE NI GRIPA ME VOLVIO A DAR ESTOS SON LOS DOCTORES QUE DEBERIAMOS VER DEDPERTAR DE CONCIENCIA LUZ LUZ LUZ
Muy claro como siempre tu informe,Mónica.Te cuento que yo lo consumo además de hacerlo con las comidas.Lo machaco por la noche y a la mañana en ayunas lo tomo con el agua y el jugo que quedó en el recipiente./Lo tomo una semana si,y otra no.A veces durante mas tiempo.Cuando tengo algun problema en las vias respirarorias o en el tracto instestinal.Lo hago hace casi 20 años.Mi primera experiencia fué para eliminar parásitos.Y fué todo un exito.Desde entonces 18 años después jamás lo abandone.Siempre crudo.!Felicitaciones Amiga.!! Por tantos buenos consejos.Alfredo desde Argentina
Mil gracias por tan magnifica explicacion. Me encanta el ajo y lo como d las 2 maneras, cocido o crudo dependiendo d lo q este haciendo.
MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACIÓN DESDE EL SALVADOR
Yo lo uso en mis comidas me
Encanta. Por tan importantes
Propiedades. Casi para todo
Y su rico olor.
Gracias por compartir
Yo tengo años comiendo ajo picado y agua con limón . Es maravilloso! Después del baño me perfumo por aquello de la transpiración y un buen enjuage bucal. Gracias y bendiciones ☕️🍂
Así, lo tomo yo.
Exelente yo tengo años consumiendo ajo lo herede de mi abuelita tengo 65 años y todos me dicen que me veo mucho más joven pero también trato de comer saludable y me encanta el ejercicio Gracias
Me encanta crudo en ensaladas 🥗.
Mi madre me enseño desde pequeña a comer ajos en muchas comidas.
Y tengo 65 años.
Y no tomo ni una medicina, aún. Gracias a Dios 🙏
Y a mi sabia madre.💜💜
Salud 🕊☮
Woow esas madres hermosas lo que nos dejan su buena sabiduría y remedios !!
Hola Monica saludos Costa Rica mira ajo freco picadito con amor 8 10 20 30 40 ajos depende luego una frasco de vidro con miel de abeja no alterada guuuuuao para caminar para trotar da una enrergia fantastica sabe muy bueno claro claro hay que aprender a comer luego hace falta lo recomiemdo saludos Monica
Me gusta este Tema, pues me encanta El ajo, can aceite Oliva bien machacado, ,
Buenas tardes yo consumo ajo crudo! Y me siento muy bien gracias a Dios
Consumo Ajo 1 diente x dia picado con aceite de oliva en una rodaja de pan de salvado.Asi me lo recomendo una joven anciana de 94 años y me siento muy bien por cierto.
Ya hace 10 años que lo consumo asi y es muy agradable el sabor.
Gracias por su interesante y sabia explicación sobre este condimento medicinal. No he escuchado antes tan buena explicación sobre el consumo del ajo.
Sigo siempre sus consejos y recetas.
Felicitaciones por su profesionalismo y conocimientos.
Gracias , maestra , yo consumo ajo en el desayuno 3 dientes de ajo y 150 ml de jugo de limon , y he mejorado del corazon notablemente
Hace más de 50 años leí un libro que se llamaba la salud por el ajo y el limón. Desde entonces lo tomó todos los días. Hoy, tengo casi 70 años y me encuentro perfectamente de salud. Algo tendrá que ver su consumo habitual.
Yo también lo lei!!
Lástima que, aunque me quedó una idea vaga, no la puse en práctica...
De todos modos, gracias a Dios, soy una persona sin graves problemas de salud...
Hola! Desde que empezó la pandemia, yo consumo ajo a diario crudo, bien picadito y lo echo en el desayuno. Nunca he estado enferma de ninguna gripe primeramente GAD!
😅he leído infinidad de Tratados referentes al AJO, pero, en ninguno , alguien ha mencionado que pasaría si ingiero Solamente la quinta parte de un ajo pequeño.
Respetuosamente
Coco otayza.
Qué lindo encontrar a otra persona que usa GAD !!❤
Hola Mónica!!!yo soy fan a comer el ajo.crudo...muchas gracias por tanta buena información..Saludos.
desde la.ciudad de la.Habana.Cuba
Holaaa masticar una ramita de perejil fresco después de comer el. Ajo..hace magia..!!! Ramita..con tallito incluído..saludos
Saludos el comentario es muy verdadero lo e comido X más de 4 años mi salud mejor cantidad
Hola, cuántos ajos son recomendables al día? Gracias por esta información tan interesante!
Gracias por compartir su valioso video. El sk
Lo. Lo uso en las comidas, pero ya casi para ajar lo. Preparado y también lo uso. Para la inflamación... Y como antibiótico.. Graciis Dta por sus valiósis videos.. Sobre la salud. 🙏👌👍🇨🇴.
AJO ,picado lo coloco en una cuchara, lo acompañó con un jugó de naranja..lo tomó sin masticar..y no se siente ..el sabor....a, mí me resulta..!!es exelente
Tienes que masticarlo al ajo para que libere sus propiedades
Dicen que uno huele mal después
.es vdd???
🤔
Muy bien !!!
@@waltercalderon5309al picarlo en trozitos pequeños suelta ese aceite de alicina que soltaría igual si lo masticas.
Gracias por la información, yo consumó ajo me ha ido muy bien, un saludo desde Venezuela
Tengo 65 años , hace 7 meses estoy enferma de la garganta , hace unas semanas comencé a comer ajo crudo triturado y he mejorado un 90 ,% me ha mejorado la voz la garraspera , los dolores en los huesos voy a continuar comiendo 3 veces al dia el ajo crudo triturado gracias por su vídeo
3 veces al día?😱no es mucho?
Solo se recomienda de 1-2 dientes de ajo al día, no mas
Bendiciones! ...que recuperes tu buena salud, con el favor de Dios
Hola. Mónica. Saludos desde Ciudad Guayana. Venezuela..hoy he tenido la oportunidad de escuchar varios de tus vídeos, todos
Todos interesante y de gran ayuda. Gracias. Este me interesa mucho. Soy una persona de 63 años. Vivo en una región donde hace mucho calor. Peso 75 kilos. Desde la cuarentena marzo 2021. Me he auto encerrado por mucho temor al covic. Pero hace unos ya tengo las 3 vacunas y me he ido activando poco a poco. Pero esa rutina y estado emocional. Tengo muchos años sufriendo de tensión alta pero desde el inicio del encierro he tenido muchos picos de tensión muy alta y no me siento bien. Siempre con tratamiento y aún con mi situación económica limita y la súper inflación..trato de comer lo más sano posible. He eliminado mi adicción al dulce. Ahora consumo poco, he bajado el consumo de sal, casi no como harinas, no lácteos, no embutidos.. consumo lo poco que puedo cambur, mandarinas, lechosa, pollo..poco pon y no licor ni cerveza y cada día que Nuestro Dios me permita vivir me acuesto con la tensión alta y me levanto igual. Cumplo mi tratamiento by he cambiado de cardiólogo y estos los tratamientos. Ya no se qué hacer. Pero recientemente leí que. Uno de los factores que influyen en la subida de la tensión es por tener las arterias tapadas y que consumiendo entre 2 a 3 ajos diarios en ayunas..se podría facilitar limpiar las arterias. Por favor mucha sabré agradecer tu orientación al respecto y si es cierto cómo lo debo consumir, cuantos y a que hora..y si sabes de algún otro alimento, verdura o hortalizas .sería interesante.. Gracias.. Felicitaciones por ser un canal de ayuda a los que aprendemos algo con toda la información que envías a través de las redes.. Cuidate.. bendecida tarde..
Gracias por la información mi papá come ajo todos los días por la mañana y siempre.me recomienda hacerlo por sus grandes beneficios 😉
Buenos días todos los que usted dice es sierto llo tengo tienpo usando ajó i es jenial qué la pase bien
Gracias por difundir el conocimiento, y felicitaciones a todos los que gustan cuidar de su salud, a mis hijos desde niños se los doy y lo consumo picado pasándolo con agua en ayunas, esperando 30 minutos a desayunar, así no da indigestión. Saludos desde León Guanajuato México
Eso hace mi esposo! Y está muy saludable!
Yo hago lo mismo..
Tambièn consumo mucho ajo....le coloco a Las ensaladas bièn picado.
Para pasar el mal olor es bueno mystical perejil crudo.
El olor de Las manos y cuchillo....dejar correr el agua de la llave y pasar por Manos con el cuchillo bajo el chorro del agua ycse pasa altiro.
Gracias x sus comentarios tan positivos en el consumo de ajo gracias
Hola preciosa , hoy he recibido la llamada desde el hospital para notificarme que en una semana me operan de bariátrica , te sigo con mucha atención , gracias .
Bien! Tengo dos años seguidos de consumirlo picado con agua de limón en ayunas y me siento con una salud magnífica y por supuesto No me he enfermado de nada! Gracias 😊
Como ase para el olor? Yo por eso lo deje de usar
Como se consume el ajo con limón en ayunas?
Saludos Mónica muy bien xr sus Vídeos la veo seguidos son lindos e instructivos grandemente a abrazos
Desde Miami USA
Que bueno saber.mas propiedades del ajo. Lo voy a comer más seguido, gracias.
Yo hago lo mismo y llevo muchos años sin enfermarme y e estado con personas que tuvieron COVID sin saberlo yo y no me contagiaron
Gracias por su sujestion lo Estoy haciendolo commence Hace 5 Dias nuevanmente gracias Monica.
Desde hace aproximadamente 10 años consumo ajo crudo y gracias a esa maravilla deje de enfermarme de catarros e incluso se me quito el asma
Muy agradecida con Tus saludables y valiosos concejos maravillosos como Ajo hace muchos tiempo🇨🇴🇺🇲
Empecé a tomar ajo en ayunas y me ha ido muy bien, me ha ayudado a bajar el colesterol, y no me ha dado gripa
Buen día bendiciones doctora excelente x que consumo ajo a diario pase buen día bendiciones
Gracias Monica desde pequeña imitaba a mi mamá en comer ajo y me encanta además que tengo una buena salud 🤗🙏🏻🇻🇪
Desde East Texas, mil gracias,mi Madre consumia un diente do ajo en ayunas ,..gracias
Hola,muy interesante Mónica lo q dices del ajo,yo lo tomo en ayunas solo un diente con miel,lo tomo x 1 mes , y paro unos meses y luego vuelvo nuevamente, a la verdad q he notado mucha mejoría claro q si,muchas gracias y bendiciones.
Muchas Gracias Monica Excelente información Lluvia ☔️ de Bendiciones 🙏
muchas gracias Monica , segun lei hace tiempo comer ajo o cebolla cruda potencia la absorcion del Zinc y el Hierro de la comida que acompaña ese ajo crudo o cebolla cruda
ejemplo : una ración de arroz integral, con tan solo añadir una rodaja de cebolla o un diente de ajo la bioaccesibilidad del hierro aumenta aproximadamente un 15% y la de zinc, un 50-60%. Cuanta más cebolla y más ajo, mayor es la absorción de los minerales
saludos desde Murcia
Me encantó lo voy Acer tengo mucho inflamación gracias
Yo lo tomo con tostada de pan de espelta integral k me lo hago yo.ajo triturado y aceite d oliva en desayuno.geniallll
Lcda, Mónica, soy de Venezuela, soy paciente hipertensión alta,càrgiopatiachagasica, siempre lo consumo en las comidas y que me recomienda para la dieta de mi enfermedad. Gracias ;Ángel desde Venezuela
Hola muchas gracias por el consejo. Soy de Santa Fe Argentina. Consumo ajo desde hace unos 10 años,picado en ayuna con jugo de limón y un poco de agua caliente.
Mónica muchas gracias por explicarnos también todos tus consejos te felicito👏😘😘
Desde San Cristóbal Venezuela,saludos y gracias por tan interesante explicación sobre las propiedades del ajo. Dios te bendiga.
Yo consumo ajo crudo en ayunas y es muy bueno; es el mejor antibiótico natural; tenía una protuberancia en un dedo desde hace años que no me quitaba con nada y al consumirlo por dos meses me ha desvanecido por completo;lo mismo para quienes sufren de acné es muy bueno;porque evita que te salgan granitos;lo digo por experiencia propia.
gracias reina bella por compartir todo lo que eres una gran profesional de conocimiento que no tenemos que bueno información tan valiosa compartes a diario con nosotros un abrazo bendiciones 🤗💋🌺🌹🌸💮🍄
Excelente este programa informativo. Desde que escuchamos sus consejos acerca de esta milagrosa planta y los hemos puesto en práctica; los resultados han sido muy valiosos.Gracias por su labor muy profesional.La saludamos desde la ciudad de Langley.B.C. Canada.
t
Conocimiento y beneficios del Ajo, muy importantes para nuestra salud..🙏❤️🙏. Gracias doctora, bendiciones
mi nombre el Maria E. Vargas de Costa Rica y me gusto mucho lo del ajo yo antes lo hacia y voy a seguir haciéndolo desde Costa Rica Saludos
Muchas gracias por explicarnos los beneficios del 🧄 crudo yo lo tomo todos los días para mi siento mucho mejor mis pies porque tengo mala circulación .
Gracias por tus conocimientos mi pregunta hernia de hiato frutas en compotas no ajos ,cebollas, avena etc.consejos gracias
Hace mas de un año que eh comenzado a consumir 3 dientes de ajo en ayunas troceados
Y lo cememce a tomar porque vi en un vídeo que era bueno para la circulacion
Y la cual me a sido de gran ayuda !!!!!
Buenas noches!!!!
Cuanto tiempo tardo en acerté efecto?
@@ira9217 buenos dias casi despues de un mes es muy efectivo y no solo para la circulación
@@guadaluperamos3880 gracias!! Esque sufro de mareos inestabilidad, y sobre todo cuando hago algún esfuerzo, digo voy a probar a ver
Grasia por tu a mavilida y por su reserva de ver da mencanto tu receta
Muy buena exposicion del ajo
Yo lo consumo en ayunas picado regularmente.
Muchas gracias por el aporte
Hola es la primera ves que veo su vídeo yo como ajo diario dos dientes de ajo picados en ayunas
Muy buenos días Nutrióloga, Mónica, muchas gracias por darnos esta explicación y de esta duda, me gusta muchos sus vídeo, gracias por transmitir esta valiosa información importante referente a el uso del ajo, gracias le deseo mucha bendiciones, ...
Bendiciones yo como mucho ajo y cebolla cruda. Me encanta
Desde qué compré un libro sobre él ajo,hace 20 años suelo tomarlo crudo cortado pequeñito en cuchara grande con él desayuno
Una pregunta, lo consumes diario?
Muy bien pura vida!!!!
Yo lo hice por mucho tiempo,ajo, genjibre y aceite de oliva y lo usaba en el desayuno como si fuera mantequilla!!
Margarita te pregunto:yo siempre lo he consumido antes de dormirme un diente de ajo partido?será mejor por la mañana?
Hola Mónica...desde siempre como AJO me encanta es muy rico...me encanto TÚ explicación es Excelente la Felicitó POR MÁS...StellaMaris Argentina
Me gusta en todo y crudo en té muy buena su orientación Dlbm.
Yo puedo consumir 1 ajo crudo mientras consumo mi almuerzo o cena...1 vez al día. Lo mastico sin problemas. Aquí en Perú es normal consumir ají y rocoto que son picantes. Así que todo bien. Es delicioso. Se los recomiendo.
Gracias hermosa por tu espacio🙏
Buenos días doctora bendiciones a usted bonitos consejos desde chiriqui yo como ajo en la manana y cosino con ajo 🤚👏🙏🙌
Hola uso el ajo en ayunas con limón y miel , si la miel no es buena solo los dos primeros . Mi padre igual lo consume . Tengo una salud muy fuerte casi no me
Enfermo . El ajo antibiótico natural . Trigeliceridos . Colesterol . Todo esas cosas mantienen en nivel . Saludos
hola muchas gracias bendiciones gracias❤🤲🙏😃
Saludos Sra Monica Gracias por su consejos sobre el ajo🧄🧄siempre en mi niñes veia a mi Familia usando el ajo en comidas,en te ect y aprendi tantos Beneficios q tiene este alimento tan natural y hace muchos Años q lo
Consumo crudo con aceite de oliva 🫒con un poquito d oregano con ensaladas es delicioso,a casi todos mis guisos🥘 tortillas de huevo🍳 le añado 🧄me encanta y gracias a mi Dios casi nunca me he enfermado grave o en mi estomago ex muy saludable lo recomiendo claro junto con ejercicios🏃♀️🤾♀️y una buena alimentación...
Bendiciónes a Todos❤🙏❤🥰
Muy buena información gracias voy a consumir el ajo crudo en ayunas ya que yo enfermo mucho de gripa se que me ayudará mucho en mi salud bendiciones a todos!!!!
Hace 28 años consumo ajo crudo en ayunas todos los días, gracias a Dios y al ajoe siento Súper hace 7 años no me da gripe
👍muy bien lo boy a hacer
El ajo es muy bueno para la salud .
Yo me lo tomo en el desayuno ajo crudo en una tostada con aceite virgen extra y serrano acompañado con yogur sin lactosa o Kéfir y una manzana .
Es muy saludable para cuidar nuestro organismo.
Muy bueno felicitaciones de Río Gallegos Santa Cruz Argentina 🇦🇷👀✋💯🔥
Gracias por esos consejos de consumir el ajo, tiene muchos beneficios y propiedades,
Muchas gracias sxelente vídeo yo consumo ajo bendiciones
Hola buenos días doctora. Tengo 68 años y no recuerdo desde qué tiempo hace que lo consumo , sobre todo cuándo hacemos arroz ; y me encuentro estupendamente . Muchas gracias por sus comentarios , ah y ni fumo ni bebo. Bendiciones para usted señora.🙋🏻♂️🙏🌹🦀!!!
Hola gracias muy interesante y util me gusta el ajo y lo consumo cocido y crudo y como explicas todo muy
Hola gracias por la información muy buena como quitar la aroma del ajo en la boca
Perejil o queso quita el olor
En medio tiene una vena más verdosa pártelo a lo largo y la vas a ver saludos 👏👏
No los sabía, me encanta el ajo porque da muy buen gusto y no hay necesidad de colocar sal a los alimentos
Gracias hermana yo los consumo por los menos ínter diario y aveces diario picado en trozo muy pequeño, la bendición para usted.
Muy agradecida , consejos muy apropiados en mi caso ,consumo. Ajos crudos. X q. Tengo los triglicéridos altos y luego siento mejoría y no tomo mdocumentos,
Sin duda el mejor video que encontré, casi no uso este medio pero sin duda me ah ayudado bastante dios bendiga a estas personas que comparten su sabiduría sin duda ángeles de Dios bendiciones para todos.
Personalmente he comido el ajo crudo triturado en ayunas desde hace algunos meses, me di cuenta que desapareció una vena abultada como varices que tenía en una de las articulaciones del dedo índice de la mano derecha, también tenía una vena en otra parte del cuerpo y después de unas semanas de estar consumiéndolo, desapareció, de entonces a la fecha he seguido comiendo un diente de ajo crudo triturado con agua caliente todas las mañanas, me siento bien.
Saludos
Muchas gracias por tu información me cae bien información ya lo he hecho desde que te he visto en tu canal 🇩🇴❤️ gracias y bendiciones de Dios en el nombre de Jesucristo amen amen y amen 🇩🇴❤️
Yo concumo 2 Fuentes de ajo crudo lo pico muy bien y lo tomo con un jugo verde y tengo 62 anos y Gracias a Dios no tomo ningun medicamento asta hoy dia y trato de comer salidable no fumo y no Tomo licor y camino y me mantengo un peso me dicen que no aparento mi edad ..saludes y tratemos de mantenernos Sanos desde California.
Felicitaciones por tu s comentarios del ajo quisiera saber como.se quita el olor de ajo en el cuerpo
Buenas tardes , excelente explicación , puede comentarnos cuales son los beneficios de la Cúrcuma por favor
Dra. Disculpe la molestia kisiera saver si los k padesemos gastritis podemos comer ajo crudo
El ajo es un alimento de la hostia, mi madre tiene colesterol y gracias al ajo ha podido combatirlo. Realmente lo recomiendo siempre y cuando tu estómago y sistema digestivo esté en condiciones.
Hola buenos días, tomando Losartan es recomendable tomarlo en la mañana...... grácias
Hola me parece muy útil las recomendaciones y aclaraciones sobre el ajo en particular.Me interesa estos vídeos.Tambien como sugerencia se puede incluir en un próximo videos..Hay innumerables hierbas que tienen beneficios para la salud.y estaría siguiendo el programa con más frecuencia.Tambien un ejm.las propiedades del limón y así,saludos
Interesante tus comentarios, tus conocimientos del ajo amiga. Gracias.
Yo lo uso un ajo crudo grande picado todas las mañanas pero sufro de insuficiencia cardíaca me he sentido bien eso sí por 3l problema del corazón ❤️ tomo muchos medicamentos veo que no me ha afectado en contra mantengo bien
Hola!! Cuanto tardaste en sentir mejoria?
Muy bueno ese comentario 👍👍👍👍👍🍊🍊🍊👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Soy Nueva en este canal . Me gustaria algun jugo para ayudarnos para la ansiedad y nervios , vitaminas para el cerebro. Gracias
Hola muchas gracias por tu consejo llo los uso mucho el ajo
Gracias Mónica. Me encanto su articulo. Soy naturista y fanática del ajo. La seguiré de ahora en delante...Que este muy bien
Saludos.
gracias por compartir su conocimiiento.
Totalmente de acuerdo, pero no olvidar de triturarlo, o cortar en pedacitos muy muy pequeño para que el cuerpo pueda absolver mejor sin hacer tanto daño al estómago, y recordar de no abusar 3 por día no máximo si tienes "tos resfriado" y se simplemente como prevención uno por día bastará dependiendo de cada ser humano 😁 salude para todos que de momento es casi gratis 🙋
Hola buenas me dice cómo lo tomo para la tos
Hola, se puede triturar y guardar en el refrigerador? O tiene que triturarse diario
Muy bueno para resfriado.
Gracias trataré de tenerlo en cuenta.
Hola Doctora,gracias por darnos los beneficios del ajo soy de costa
Rica y tengo cuArenta años de tomar el ajo crudo en trocito solo en el mes de mayo y nunca me he enfermado tengo 71 años y conservo muy bien un cuerpo sano vigoroso y muy fuerte y o tengo arrugas grAciAs por esta oportunidad, siempre te escucho
Hola Bruno. Disculpe mi ignorancia en cuanto al tema, pero tengo curiosidad por saber el porqué de tomar el ajo crudo solamente en mayo. Gracias.
Muchas gracias.
A mí me encanta. Lo licuo con aceite de Oliva y lo uso por encima de las ensaladas y viandas hervidas.
Gracias.
Mi tia se come un ajo crudo todas las mañanas en ayunas desde siempre , va a hacer 92 años y está fenomenal de todo. Estaría bien el sjo restregado en las tostadas de la mañana?
Debes comerlo nada de untar