QUÉ LE PASA A TU CUERPO SI COMES AJO CRUDO | Beneficios del ajo crudo en la dieta
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- Опубліковано 25 кві 2024
- Qué le pasa a tu cuerpo si comes ajo crudo | Beneficios del ajo crudo en la dieta
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El ajo es uno de los componentes de la dieta que podemos incluir casi a diario tanto crudo como cocinado. El ajo es un ingrediente muy rico en sustancias bioactivas. Sobre todo el ajo es interesante por su contenido en alicina, un compuesto que ayuda a controlar el colesterol.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
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LO TOMO POR LAPS MAÑANAS Y ME SIENTO TANMBIEN QUE NI GRIPA ME VOLVIO A DAR ESTOS SON LOS DOCTORES QUE DEBERIAMOS VER DEDPERTAR DE CONCIENCIA LUZ LUZ LUZ
Mí madre tiene 81 en el campo ,es de Santiago del Estero, Argentina...comía mucho ajo y no le agarraba ninguna enfermedad...ni sarampión,ni varicela...nada...sus hermanos si tuvieron y su mamá le daba de la misma cuchara así todos se contagiaban juntos....y mí madre nada q se enfermaba. Aquí consumimos mucho ajo...mis hijos y yo jamás tuvimos ni una gripe...y tengo 49...eso q he viajado y viajo en trenes llenos desde q decían q había gripe porcina,aviar,A y este virus...nada me he contagiado. También es importante dormir 8 hs,comer sano,tomar agua,no fumar,no tomar alcohol ni auto medicarse,menos drogas ..y si hace frío abrigarse...eso mantiene defensas altas!!!!
Me agrada la idea, voy a empezar!
Cierto... el ajo es Muy Bueno
Saludos desde Perú
Te felicito!! Yo también hago la terapia del ajo
Como es la terapia? Yo escuché del dr la rosa que el ajo pierde ciertas propiedades después de un rato
Yo tomo ajo, con jugo de limón, cebolla morada y miel. Licúo todo estos productos en la licuadora y lo guardo en un frasco en el refrigerador. En ayunas me tomo una cucharada sopera de esta mezcla y me va súper bien. Nada de gripas desde hace tres años que lo tomo. Además de todos los beneficios que tienen la cebolla, el ajo, el limón y la miel como antibióticos.
Hola este licenciado me servirá para el dolor de articulaciones???
Y la halitosis y el olor que sale del.cuerpo?
Me pasas que cantidad se pone de cada uno ?
Hola puedo tomar este tengo la sangre muy espesa y de la tensión
Buenas tardes yo consumo ajo crudo! Y me siento muy bien gracias a Dios
Me siento bien con el consumo de ajo y lo recomiendo yo tengo 61 años fui donante de un riñón y estoy en buen estado de salud
Gracias a Dios 🙏
Yo tengo años comiendo ajo picado y agua con limón . Es maravilloso! Después del baño me perfumo por aquello de la transpiración y un buen enjuage bucal. Gracias y bendiciones ☕️🍂
Así, lo tomo yo.
Tengo 65 años , hace 7 meses estoy enferma de la garganta , hace unas semanas comencé a comer ajo crudo triturado y he mejorado un 90 ,% me ha mejorado la voz la garraspera , los dolores en los huesos voy a continuar comiendo 3 veces al dia el ajo crudo triturado gracias por su vídeo
3 veces al día?😱no es mucho?
Solo se recomienda de 1-2 dientes de ajo al día, no mas
muchas gracias Monica , segun lei hace tiempo comer ajo o cebolla cruda potencia la absorcion del Zinc y el Hierro de la comida que acompaña ese ajo crudo o cebolla cruda
ejemplo : una ración de arroz integral, con tan solo añadir una rodaja de cebolla o un diente de ajo la bioaccesibilidad del hierro aumenta aproximadamente un 15% y la de zinc, un 50-60%. Cuanta más cebolla y más ajo, mayor es la absorción de los minerales
saludos desde Murcia
Me encanta crudo en ensaladas 🥗.
Mi madre me enseño desde pequeña a comer ajos en muchas comidas.
Y tengo 65 años.
Y no tomo ni una medicina, aún. Gracias a Dios 🙏
Y a mi sabia madre.💜💜
Salud 🕊☮
Woow esas madres hermosas lo que nos dejan su buena sabiduría y remedios !!
Hola Monica saludos Costa Rica mira ajo freco picadito con amor 8 10 20 30 40 ajos depende luego una frasco de vidro con miel de abeja no alterada guuuuuao para caminar para trotar da una enrergia fantastica sabe muy bueno claro claro hay que aprender a comer luego hace falta lo recomiemdo saludos Monica
Me gusta este Tema, pues me encanta El ajo, can aceite Oliva bien machacado, ,
Gracias , maestra , yo consumo ajo en el desayuno 3 dientes de ajo y 150 ml de jugo de limon , y he mejorado del corazon notablemente
Hace más de 50 años leí un libro que se llamaba la salud por el ajo y el limón. Desde entonces lo tomó todos los días. Hoy, tengo casi 70 años y me encuentro perfectamente de salud. Algo tendrá que ver su consumo habitual.
Yo consumo ajo crudo en ayunas y es muy bueno; es el mejor antibiótico natural; tenía una protuberancia en un dedo desde hace años que no me quitaba con nada y al consumirlo por dos meses me ha desvanecido por completo;lo mismo para quienes sufren de acné es muy bueno;porque evita que te salgan granitos;lo digo por experiencia propia.
AJO ,picado lo coloco en una cuchara, lo acompañó con un jugó de naranja..lo tomó sin masticar..y no se siente ..el sabor....a, mí me resulta..!!es exelente
Tienes que masticarlo al ajo para que libere sus propiedades
Dicen que uno huele mal después
.es vdd???
🤔
Muy bien !!!
Hola! Desde que empezó la pandemia, yo consumo ajo a diario crudo, bien picadito y lo echo en el desayuno. Nunca he estado enferma de ninguna gripe primeramente GAD!
😅he leído infinidad de Tratados referentes al AJO, pero, en ninguno , alguien ha mencionado que pasaría si ingiero Solamente la quinta parte de un ajo pequeño.
Respetuosamente
Coco otayza.
Exelente yo tengo años consumiendo ajo lo herede de mi abuelita tengo 65 años y todos me dicen que me veo mucho más joven pero también trato de comer saludable y me encanta el ejercicio Gracias
Hola, cuántos ajos son recomendables al día? Gracias por esta información tan interesante!
Yo puedo consumir 1 ajo crudo mientras consumo mi almuerzo o cena...1 vez al día. Lo mastico sin problemas. Aquí en Perú es normal consumir ají y rocoto que son picantes. Así que todo bien. Es delicioso. Se los recomiendo.
Gracias hermosa por tu espacio🙏
Hola uso el ajo en ayunas con limón y miel , si la miel no es buena solo los dos primeros . Mi padre igual lo consume . Tengo una salud muy fuerte casi no me
Enfermo . El ajo antibiótico natural . Trigeliceridos . Colesterol . Todo esas cosas mantienen en nivel . Saludos
Empecé a tomar ajo en ayunas y me ha ido muy bien, me ha ayudado a bajar el colesterol, y no me ha dado gripa
Bien! Tengo dos años seguidos de consumirlo picado con agua de limón en ayunas y me siento con una salud magnífica y por supuesto No me he enfermado de nada! Gracias 😊
Como ase para el olor? Yo por eso lo deje de usar
Como se consume el ajo con limón en ayunas?
Saludos Mónica muy bien xr sus Vídeos la veo seguidos son lindos e instructivos grandemente a abrazos
Desde Miami USA
Que bueno saber.mas propiedades del ajo. Lo voy a comer más seguido, gracias.
Yo hago lo mismo y llevo muchos años sin enfermarme y e estado con personas que tuvieron COVID sin saberlo yo y no me contagiaron
Yo como ajo crudo sin control, desde hace 25 años y desde esa fecha no enfermo de absolutamente nada, tengo 59 años y me acostumbre tanto que lo como en el desayuno con el pan como sandwich, en el almuerzo unos 6 dientes del ajo en la sopa o el segundo, me he acostumbrado tanto al ajo que no puedo comer nada si falta el ajo. Les recomiendo coman ajo, es anticancerigeno y para los varones les cuida la prostata por su alto contenido de selenio. Gracias
Cuantos come ?
Gracias a usted por tomarse el tiempo y decirnos lo Beneficioso que a sido comer ajo en su vida. Que DIOS lo Bendiga 🌸🌿
Hola, tal igual lo hago yo, mira tengo 50 y nadie me cree, siempre me dicen q tengo 39 y 40
Que bien, no sabia lo de la prostata, antimicrobiano y regula la presion.
Hola Edwin felicidades 👏👏🤗 yo también como ajo como tu y me encanta!!!! Hacemos buena mancuerna😃!!!! Bendiciones
Holaaa masticar una ramita de perejil fresco después de comer el. Ajo..hace magia..!!! Ramita..con tallito incluído..saludos
Desde hace aproximadamente 10 años consumo ajo crudo y gracias a esa maravilla deje de enfermarme de catarros e incluso se me quito el asma
Consumo Ajo 1 diente x dia picado con aceite de oliva en una rodaja de pan de salvado.Asi me lo recomendo una joven anciana de 94 años y me siento muy bien por cierto.
Ya hace 10 años que lo consumo asi y es muy agradable el sabor.
Yo lo tomo con tostada de pan de espelta integral k me lo hago yo.ajo triturado y aceite d oliva en desayuno.geniallll
El ajo es muy bueno para la salud .
Yo me lo tomo en el desayuno ajo crudo en una tostada con aceite virgen extra y serrano acompañado con yogur sin lactosa o Kéfir y una manzana .
Es muy saludable para cuidar nuestro organismo.
Personalmente he comido el ajo crudo triturado en ayunas desde hace algunos meses, me di cuenta que desapareció una vena abultada como varices que tenía en una de las articulaciones del dedo índice de la mano derecha, también tenía una vena en otra parte del cuerpo y después de unas semanas de estar consumiéndolo, desapareció, de entonces a la fecha he seguido comiendo un diente de ajo crudo triturado con agua caliente todas las mañanas, me siento bien.
Saludos
Muchas gracias por tu información me cae bien información ya lo he hecho desde que te he visto en tu canal 🇩🇴❤️ gracias y bendiciones de Dios en el nombre de Jesucristo amen amen y amen 🇩🇴❤️
Excelente video.
Muchass gracias Monica
Muchas gracias Mónica. Un abrazo desde México!
Muchas gracias por comentar los beneficios y contraindicaciones
Me parece un canal excelente por su aportación a la buena salud.
Hola... consumo a diario 2 o 3 dientes en el desayuno... rayados mezclados con 2 cdas aceite de oliva virgen extra para 4 rebanadas finas de pan tostado. 72 años y fuerte sistema inmunológico.. ¡no se lo pierdan!! Saludos
Excelente como siempre, muchas gracias.
Muchas gracias por sus consejos 🙏
Hola yo desde muy joven empese a picar ajo para cualquier comida, y mas ,o menos alos 25 años o tal ves mas veía que las puntas de mis dedos se formaba una capa gruesa, hasta que llegue a no consumir mas ajo xque al cortalo ,o picarlo con un cuchillo, las puntas de mis dedos se rasjaba y asi pasaron los años que ya,no podia ni acer nada con mis manos luego , esperé que mis dedos vuelva a mejorar y pasaban los años, me, e dado cuenta que tanmien cuando consumía ajo , con ensaladas o piza me ardia el estomago, hasta qué llegue á consumir ajo perejil provensal pero pongo muy poco y asi desde que no toco mas el ajo mis dedos ,nunca mas se lastimaron, xfin xeste comentario, que usted, público me vi reflejada muy buen, comentario muchicimas gracias, dios la bendiga y perdon x mis molestias Rosa
No los sabía, me encanta el ajo porque da muy buen gusto y no hay necesidad de colocar sal a los alimentos
Buenas tardes , excelente explicación , puede comentarnos cuales son los beneficios de la Cúrcuma por favor
Muchas gracias doctora Dios la bendiga siempre
Excelente. Gracias por la exposición 😃
Gracias por esos consejos de consumir el ajo, tiene muchos beneficios y propiedades,
Gracias Monica desde pequeña imitaba a mi mamá en comer ajo y me encanta además que tengo una buena salud 🤗🙏🏻🇻🇪
Muy buen aporte 🌹🌹🌹 y gracias a Dios esta al alcance de todos 🌹🌹🌹
Gracias, Mónica por tus concejos.
Muchas gracias por explicarnos los beneficios del 🧄 crudo yo lo tomo todos los días para mi siento mucho mejor mis pies porque tengo mala circulación .
Les cuento, que cuando éramos niños,mí mamá ( soy norteño,bien tucumano) nos preparaba en la mañana,luego del desayuno, sandwich de pan francés con ajos crudos y aceite de oliva( pero de oliva,ojito)y especialmente bien tostadito el pan,y realmente bueno era un manjar
Esa es la bruschetta romana original, solo que no en sandwich y con pan rustico
Pásame la receta por favor para prepararme unos panecitos. muchas gracias Fransisco cuídese mucho.
Yo padesco de reflujo y tos,con tantos buenos resultados del uso del ajo y las recomendaciones de la gente creo que empezare a probarlo
¿ Qué Es "ojito"?¿ Sinónimo De Ajito? ( Sarcasmo ) jaja
Holaaa .como quitar el olor a ajo .lo consumo crudo pues mi familia me siente el olor y no les gusta .es como q me sale por los poros .mil graciasss .
Desde Argentina
Gracias excelente
Gracias muy importante
Gracias por difundir el conocimiento, y felicitaciones a todos los que gustan cuidar de su salud, a mis hijos desde niños se los doy y lo consumo picado pasándolo con agua en ayunas, esperando 30 minutos a desayunar, así no da indigestión. Saludos desde León Guanajuato México
Eso hace mi esposo! Y está muy saludable!
Yo hago lo mismo..
Tambièn consumo mucho ajo....le coloco a Las ensaladas bièn picado.
Para pasar el mal olor es bueno mystical perejil crudo.
El olor de Las manos y cuchillo....dejar correr el agua de la llave y pasar por Manos con el cuchillo bajo el chorro del agua ycse pasa altiro.
Gracias x sus comentarios tan positivos en el consumo de ajo gracias
Magnífica información , gracias Mónica, la saludo desde Colombia
Muchas gracias...excelente
Me gustó gracias mendoza
Excelente explicación Dra. 👍
Soy Nueva en este canal . Me gustaria algun jugo para ayudarnos para la ansiedad y nervios , vitaminas para el cerebro. Gracias
Desde San Cristóbal Venezuela,saludos y gracias por tan interesante explicación sobre las propiedades del ajo. Dios te bendiga.
Muchas. Gracias un cordial saludos
Hola me parece muy útil las recomendaciones y aclaraciones sobre el ajo en particular.Me interesa estos vídeos.Tambien como sugerencia se puede incluir en un próximo videos..Hay innumerables hierbas que tienen beneficios para la salud.y estaría siguiendo el programa con más frecuencia.Tambien un ejm.las propiedades del limón y así,saludos
El ajo es un alimento de la hostia, mi madre tiene colesterol y gracias al ajo ha podido combatirlo. Realmente lo recomiendo siempre y cuando tu estómago y sistema digestivo esté en condiciones.
Excelentes consejos y recomendaciones.
Muchas gracias bendiciones
Totalmente de acuerdo, pero no olvidar de triturarlo, o cortar en pedacitos muy muy pequeño para que el cuerpo pueda absolver mejor sin hacer tanto daño al estómago, y recordar de no abusar 3 por día no máximo si tienes "tos resfriado" y se simplemente como prevención uno por día bastará dependiendo de cada ser humano 😁 salude para todos que de momento es casi gratis 🙋
Hola buenas me dice cómo lo tomo para la tos
Hola, se puede triturar y guardar en el refrigerador? O tiene que triturarse diario
Muy bueno para resfriado.
Muy interesante, yo lo mastico crudo con comidas 3 días a la semana, después que me dio pulmonía cualquier gripe se me agrava y tenía que estar con inyectables, pero desde que como ajo ya no uso inyectables. Saludos
Perfecto gracias por la informacion
Gracias por la información, muchas bendiciones
Hace 28 años consumo ajo crudo en ayunas todos los días, gracias a Dios y al ajoe siento Súper hace 7 años no me da gripe
Desde qué compré un libro sobre él ajo,hace 20 años suelo tomarlo crudo cortado pequeñito en cuchara grande con él desayuno
Una pregunta, lo consumes diario?
Muy bien pura vida!!!!
Yo lo hice por mucho tiempo,ajo, genjibre y aceite de oliva y lo usaba en el desayuno como si fuera mantequilla!!
Margarita te pregunto:yo siempre lo he consumido antes de dormirme un diente de ajo partido?será mejor por la mañana?
gracias x esta información dios te bendiga
Muchas gracias doctor a, felicidades,
Excelente, gracias por su bondadosas enseñanzas.
Es muy bueno el ajo,es la penicilina de los antepasados.Yo lo he usado para inflamación de encía causado por dolor de muela y al aplicar el ajo machacado directo en la parte afectada por unos 15 segundos.en unas horas después se va el dolor y disminuye la inflamación.
Enserioo?. Para la próxima lo usaré. Buena experiencia.
Muy bien explicado de todos los beneficios gracias.
Gracias por la información, yo consumó ajo me ha ido muy bien, un saludo desde Venezuela
Excelente información, gracias
Excelente este programa informativo. Desde que escuchamos sus consejos acerca de esta milagrosa planta y los hemos puesto en práctica; los resultados han sido muy valiosos.Gracias por su labor muy profesional.La saludamos desde la ciudad de Langley.B.C. Canada.
t
gracias por compartir su conocimiiento.
Muchas gracias x ser tan clara explicando.
Yo lo uso un ajo crudo grande picado todas las mañanas pero sufro de insuficiencia cardíaca me he sentido bien eso sí por 3l problema del corazón ❤️ tomo muchos medicamentos veo que no me ha afectado en contra mantengo bien
Hola!! Cuanto tardaste en sentir mejoria?
Muy buenos días Nutrióloga, Mónica, muchas gracias por darnos esta explicación y de esta duda, me gusta muchos sus vídeo, gracias por transmitir esta valiosa información importante referente a el uso del ajo, gracias le deseo mucha bendiciones, ...
Lo probaré,gracias
Muchas graacias por la informacion fue de mucha utiilidad
Saludos Sra Monica Gracias por su consejos sobre el ajo🧄🧄siempre en mi niñes veia a mi Familia usando el ajo en comidas,en te ect y aprendi tantos Beneficios q tiene este alimento tan natural y hace muchos Años q lo
Consumo crudo con aceite de oliva 🫒con un poquito d oregano con ensaladas es delicioso,a casi todos mis guisos🥘 tortillas de huevo🍳 le añado 🧄me encanta y gracias a mi Dios casi nunca me he enfermado grave o en mi estomago ex muy saludable lo recomiendo claro junto con ejercicios🏃♀️🤾♀️y una buena alimentación...
Bendiciónes a Todos❤🙏❤🥰
Me encanta el ajo, lo uso mucho en guisos , lo uso muchísimo, soy sana , soy vegana, tengo 72 años y no tengo ninguna dolencia, podría hablar de otras hierbas, también?? Gracias Cordelia de Puerto C petes, Honduras
hola! qué le recomiendas a mi mamá, ella es prediabética. Ayer fuí con ella al dentista para ponerle los 2 dientes de enfrente porque los tiene podridos, para eso, él la mandó a que se tomara el nivel de la azúcar y una radiografía y sólo le hizo una limpieza. Hoy, fue primero a lo del azúcar en ayunas y le salió en 175 y yo le hablé al dentista y me dijo que no se podía así, dijo que estaba muy elevada, que no podía hacer el tratamiento y que fuera con un doctor para que le diera un seguimiento y le controlara el azúcar. Entonces, yo estoy preocupada por mi mamá, ella está joven, apenas tiene 49 años y quisiera que ella estuviera completamente sana.
Hoy con estos vídeos sobre el ajo, le platiqué sobre los beneficios e hice que se comiera uno así crudo y que también lo hiciera todos los días para que se le anivelara la azúcar.
Adicionalmente, usted qué me recomienda para ella? Saludos
Uso mucho el ajo.Me gusta
Gracias por esta gran explicación!.
Lcda, Mónica, soy de Venezuela, soy paciente hipertensión alta,càrgiopatiachagasica, siempre lo consumo en las comidas y que me recomienda para la dieta de mi enfermedad. Gracias ;Ángel desde Venezuela
Mi tia se come un ajo crudo todas las mañanas en ayunas desde siempre , va a hacer 92 años y está fenomenal de todo. Estaría bien el sjo restregado en las tostadas de la mañana?
Debes comerlo nada de untar
Muy buena exposicion del ajo
Yo lo consumo en ayunas picado regularmente.
Muchas gracias por el aporte
Muchísimas por su impotente información
Díos la bendiga siempre
Muchas gracias exelente informacion
Tenía afecciones frecuentes a las vías respiratorias de toda la vida y hasta infecciones por lo que me indicaban antibióticos, cápsulas o inyecciones. Desde hace 7 años consumo ajo crudo casi a diario y me siento muy bien de las vías respiratorias, gracias a Dios y su creación ya no consumo antibióticos, gracias por el ajo.
la cebolla morada también es muy buen remedio para vías respiratorias
Que bueno pero ¿cómo se hace para evitar el olor a ajo durante el día?
Ajo, cebolla morada, canela y miel virgen, hacen un espectorante muy efectivo.
Gracias por compartir
Muchas bendiciones x tu información 🙏
Gracias por la información mi papá come ajo todos los días por la mañana y siempre.me recomienda hacerlo por sus grandes beneficios 😉
Hola buenos días doctora. Tengo 68 años y no recuerdo desde qué tiempo hace que lo consumo , sobre todo cuándo hacemos arroz ; y me encuentro estupendamente . Muchas gracias por sus comentarios , ah y ni fumo ni bebo. Bendiciones para usted señora.🙋🏻♂️🙏🌹🦀!!!
MUY. BUENA. EXPLICACION. GRACIAS. Y. SALUDOS
Felicitaciones gracias x sus comentarios del AJO
Yo consumo el ajo de la siguiente manera hiervo un basó de agua por las noches echo un diente y lo tapó como si fuera un te
Por la mañana en ayuna lo tomo y consumo el ajo no hay sabor ni olor pero se nota la vitalidad del te acostumbro a hacer ejercicios después de ingerir este remedio casero,pues evitas lasgastritis,ascides,etc si es incorrecto Dra espero me lo diga en uno de sus vídeos Gracias por su tiempo
de sus vidios
Muy agradecida , consejos muy apropiados en mi caso ,consumo. Ajos crudos. X q. Tengo los triglicéridos altos y luego siento mejoría y no tomo mdocumentos,
Muy interesante tu expocision de la ventajas de ajo.
Exelente información muchas gracias.
Hola,muy interesante Mónica lo q dices del ajo,yo lo tomo en ayunas solo un diente con miel,lo tomo x 1 mes , y paro unos meses y luego vuelvo nuevamente, a la verdad q he notado mucha mejoría claro q si,muchas gracias y bendiciones.