CÓMO Y CUANDO COMER AJO CRUDO | Por qué comer ajo crudo | Beneficios del ajo crudo
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- Опубліковано 10 лют 2025
- Cómo y cuando comer ajo crudo | Por qué comer ajo crudo | Beneficios del ajo crudo
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El consumo de ajo crudo tiene numerosos beneficios para la salud. El ajo es un alimento rico en sustancias con acción antiinflamatoria e incluso bactericida. Pero para obtener el máximo beneficio del consumo de ajo crudo es importante aprender cómo y cuando tomarlo.
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#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos
Mi nombre es María mi consejo de señora ya mayor,, mi esperiencia con el ajo como ajo desde hace 44 año lo pico con un poquito se perejil bien picado y trato de masticarlo para matar bacterias desde la boca y se evita infecciones un poco al menos ojalá al agua ponerle unas dos cucharadas de jugo de limón¿ cuando me lo como? Cuando me acuerdo ¿ Cuántos me como solo uno grandecito si pico más pudo correr el riesgo de sudar olor a ajo y empeze a tomar ajo porque yo soy asmática y es muy medicinal apoyo a la doctora ,,,muy buena explicación
Es.un.potente.antibiótico
Y.bactericida
Lo mejor para no tener aliento to a ajo , es no comerlo
Cuáles son las contraindicaciones?
Es muy bueno yo lo consumo hace mucho tiempo tengo 68 años y no padesco de nada ni presion diabetis y no me da gripa
IGUAL 69😂😂😂
como se lo traga ?
José , soy de tu edad ( 1956 ) y como ajo picado ... seguiré tu consejo . Saludos desde Machala , Ecuador .
Hola Dra soy Luis A'ngel,, y hace un tiempo como ajo al almuerzo ( 3 dientes grandes) y me siento muy bien de salud gracias a Dios,,, se los recomiendo,, y me los matico,, cordial saludo para todos los amantes del ajo,, saludos
Muchas gracias por su información lo tomaré de hoy en adelante gracias
Hola dra el ajo me puede servir para la circulación de la Sangre ..porq tengo varices..no hace daño? Gracias por du pronta respuesta
Muchas gracias por su información sobre el ajo como tomarlo de hoy en adelante me lo voy a seguir tomando saludos
DESPUES D TOMARLO CUANTO SE ESPERA PARA DESAYUNAR . MUCHAS GRACIAS
Lo como en el desayuno con la tostada, aceite de oliva y tomate troceado sobre la tosta......diente de ajo mediano gordito troceado en 7-8 trocitos y acompaño el bocado a la tostada con un trocito de ajo, lo mastico juntos y lo voy repartiendo hasta el final de la tostada......simple, cómodo, claro y directo.
gracias a dios hace mas de un año q yo empese a tomarlo en ayuna lo escacho y con un vaso de agua grande me lo tomo tengo la suertr de no repetirlo les contare q en el ultimo chequeo la doctora se quedo impresionada q todos mis analices estaban perfecto sobre todo el colesteror q el mio es el malo me dijo que estas haciendo y le dije comiendo ajo jjjj y me contesto creo q yo lo voy a tener q comer tambien jjj tengo 69 años y ya ustedes saben como nos salen achaque a esta edad jjj si les sirve de algo mi esperiencia ahi se las dejo Feliz navidad y mucha salud
Mil gracias, Eli. Saludos desde Cd. México!
Pero haces pausa, o lo tomas indefinidamente?
Yo lo recomiendo por que pase casi 7 años con debilidad y mucho cansancio y no podía comer prácticamente nada solamente lo que toleraba mi estomago era el pollo sancochado y en muy poca porción y ahora tengo 4 meses y medio disfrutando la vida y comiendo de todo y fue desde que empecé a tomar el ajo y vi la mejoría a los primeros 4 días de consumirlo y ahora le doy gracias a DIOS todos los días y soy muy feliz muy feliz por que yo pensaba que en cualquier momento de entre esos 7 años de sufrimiento iba a morir
La fe en Dios te llevo a la sanación de tus dolores de cuerpo. Ameeeen.
Hola!! Que sintomas tenias? Yo alcontado me mareo y no puedo hacer esfuerzos por que me mareo, aparte de inestabilidad rara, llevo un día tomándolo, espero quebme ayude
Hola no sabes como me alegro, te hayas mejorado completamente, te felicito, cuéntame a que hora del día te lo tomas, por que yo llevo más o menos de 6 a 7 años tomándolo en ayunas, pero de unos meses para acá hay días que me da un poco de fatiga o ardor, te agradecería infinitamente si fueras tan amable, en medio de tus labores, me contestaras.
DIOS te bendiga siempre.
@@analuisachiappefalla5515es mejor por las noches,yo lo tomo antes de dormir.
Igualmente
Saludos cordiales desde costa rica besos y abrazos me gusta mucho el ajo yo como desde joven crudo y me gusta con limón y ajo picadito
Tomo ajo crudo a menudo de la siguiente manera: lo trituro con la prensa para ajo, lo hago una bolita ó 2,
luego me lo pongo en la garganta como si fuera una pastilla y a continuación tomo agua para pasarlo con
facilidad.
Hola y a qué hora lo consume puede ser de noche? Y no tiene problemas por el olor digo si queda aliento ajo u otro
@@rosabacho6165 Lógicamente es mejor consumir el ajo cuando no tengas que trabajar de cara
al público. Puede ser de noche, antes de dormir, o 2 ó 3 horas antes de ir al trabajo.
Lo de las bolitas lo hacía al principio. Ahora que estoy más acostumbrado mezclo el ajo triturado
en la prensa de ajo con pan y sardinas en tomate, por ejemplo. O echo mucho ajo al gazpacho
( el gazpacho, lo puedes mirar por internet , lleva tomate, ajo, agua, pimiento, cebolla: es una sopa
fría ). Es mejor que el ajo no caiga en el estómago vacío porque es muy fuerte, o sea, que aunque
tomes bolitas de ajo es mejor que antes o después de las bolitas comas algo.
Precisamente ahora que te escribo me ha salido en el lateral de la pantalla un vídeo que voy a ver
en seguida: " AJO Y JENJIBRE COMBINACIÓN PERFECTA Mira los resultados - Oswaldo Restrepo
RSC - youtube. " Igual al mezclar ajo y jenjibre, que también es muy sano, desaparece el olor.
Después de comer ajo me suelo cepillar los dientes, y si tengo que ir a trabajar tomo uno de esos
caramelos mentolados sin azúcar que son precisamente para eliminar malos olores.
Yo sigo la dieta alcalina de Edgar Cayce. Hay un libro que se titula Milagros de curación, de la edi-
torial española Edaf que recomiendo a todo el mundo. Luego hay otro libro que se llama " Los re-
medios naturales de Edgar Cayce ", de un tal doctor Really, que es muy bueno también. Si tienes
problemas de huesos ( artritis, reúma, dolores, etc. ) échate un poco de aceite de ricino y ya verás.
Todos los datos anteriores son muy fáciles de encontrar por internet. Una saludo.
@@joseridaorodrigo8228 muchas gracias !!
Me gusta
@@pacomm4529 Me alegro.
A mi me encanta el ajo crudo,usted Licenciada lo toma a diario muchas gracias
Gracias x compartir información para la salud y x cuanto tiempo
Muchas gracias Doc. por la explicación sencilla. Estoy buscando justamente como y cuanto consumir para mejorar mi organismo en general y este video me vino genial. Además gracias a los comentarios de la gente que también aportan tips buenisimos!.
Me interesaría saber quiénes deberíamos tener cuidado en el consumo de los ajos. Tengo 70 años, y varias enfermedades y algunas autoinmunes. Muy agradecida de antemano. Gracias por sus hermosos vídeos, me encanta seguirla. 😘😘
Que bueno ,aprendizajes a través de UA-cam,no solo en salud también en otras actividades
Lo como enla mañana i al mediodía i ala noche lo corto en fino i lo como con aceite o mayonesa o dulce al desayunar ..i me alivia i me regula la presión ..porla medicación que subía la presión lo soluciono.
Desde luego es una maravilla poder contar con el ajo, para nuestra salud!!!! 🎉🎉😮😮
Pues yo me ha interesado el vídeo este porque resulta que hace tiempo que me tomo ajo con tomate por la mañana temprano y un poquito de aceite de oliva y no sabía yo si es beneficioso o no para la salud pensaba que sí porque el ajo debía ser bueno y el tomate y el aceite entonces ahora pues al explicarme pues me ha dado una señal de que sí de que verdaderamente es es bueno para la salud y para ciertas problemas de del cuerpo entonces me ayuda pues a tomar el a tomar el ajo y estar vamos más satisfecho de lo que estoy tomando porque antes me lo tomaba sin saber por qué y ahora sí ahora veo que es beneficioso para la salud y entonces me interesa tomarlo porque ya me han asesor me asesora a usted que el ajo es saludable y es bueno para el organismo para ciertas cosas así que muchísimas gracias y ya me he abierto la mente y voy a seguir tomando el ajo
De niño q comía en el pan ..ajo crío un poquito de sal y un poquito de aceite oliva...hoy con 86 años me como un diente de ajo crío en las comidas a mascadas con las comidas y para el olor es bueno dejar remojar el diente de ajo en limón ..te quita el olor pero te hace bien igual eso lo aprendí de yoga...ya q enseño yoga..nunca he tenido cáncer.es bueno para el corazón.la presión y los resfriados.aveces lo como con tomate y cebolla..pero...siempre lo como ..Ciaooo
Ñ
Soy consumidor adecuado de ajo picado. Por causa de la Alicina, el selenio . etc.etc.etc
,Si doctora me recomendaronn
SI DOCTORA ME LO RECOMENDARON PA LA PRECION Y OTRAS COSAS GRACIAS
Mostrar.videos.de.ho.pono.pono
Maravillosa información, me encanta el ajo, lo mejor para quitar el olor de la boca o las manos, lo mejor es comer un rico tomate , e igual para las manos , es con la corteza del tomate , frotas las manos y ya cero olor.
👍👏👏
Lo consumo crudo en una tortilla de maíz con un poco de manteca de cerdo y sal . El ajo lo rebano y se lo pongo a la tortillas hecha a mano y saliendo del comal ,sabe delicioso 😋
Que beneficios tiene yo tomo ajo a diario,picadito con un vaso de agya en ayunas ,es recomendable a largo plaso ,o influye,en algo al igual lo hago,para ver oml reduzco la gran cantidad dd GRASA,que tengo en el Higado,por favor
Órale ,ya se me antojo , mi padre era un amante del ajo y yo también
Arriba, mi México lindo!
Nooo. No consumas maiz.. es lo peor
Lo que se es que la manteca y la sal es lo que te eleva la hipertensión y si guisas en manteca el ajo pierden propiedades y contiene coresterol y ácidos grasos la manteca por eso los doctores y nutriólogo especifican que alimentos debes evitar aceites manteca mantequilla carne salchichas huevo viceras (longaniza cecina moringa) etc y la sal es muy mala combinar pero al menos me preparan un arroz o frijol le pongo un diente de ajo crudo
Yo tenía gripe, y lo empecé a tomar con limón ,miel y ajo ( le ponía un poquito de agua caliente) y me lo tomaba, me curo la gripe en dos días, y limpió mis pulmones excelente. Lo seguiré tomando !!
El ajo es exelente y ayuda de forma fenomenal 🧄🧄🧄🧄🧄🧄
UD explica,muy correcto y comprensible al detalle, grácias
La mejor manera que he encontrado para consumir ajo crudo, es picar un diente de ajo lo más fino posible, lo pongo en una cuchara y me lo tomo con un poco de agua o leche y es un buen resultado
Muchas gracias por esas indicaciones Yo consumo el ajo
Excelente video mi señora michas gracias
Es un alimento muy completo y riquísimo, alivia dolor, inflamación, antimicrobial etc, yo lo Tomo con jugo de limón y cebolla morada y sabe delicioso y si quiere puede tomarlo con perejil para contrarrestar el olor y aprovechar las propiedades de este.
Gracias dra. por su gran informacion.,muy alentadora seguiremos sus consejos y consumiremos AJO por el bien de nuestra Salud..muchas gracias..bendiciones..
Buencimo gracias lo como en ayunas 3 dientitos. Todos los dias con aceite olva tomate ocebilla y que bien mehace y por muchos años muchos adiariome encanta ymuybien que me hace tengo 77 años y gracias muchas gracias de tus videitossalud.
Gracias yo uso el ajo picado con el desayuno muy rico
Todas las mañanas
Yo creó que los que lo traga entero es por que no les gus el olor pero yo lo consumó no por el olor si no por lo que me aporta en mi salud me encanta
Gracias por el comentario Araqur Jose - Venezuela
Saludos Dra .me gusta mucho su explicación yo lo consumo masticado hace poco .Muchas gracias
Lo consumo en ayunas y aprovecho el baso con agua que tomo diariamente.
Gracias. Por. Su. Excelente. Video. Dios. La. Bendiga. ❤
Mejor encanta el ajó crudo cómo en las ensaladas en mí plató ajó crudo picadito mmmmm guauuuuuuuuu que ricuraaaa
Mas informacion sobre los beneficios, y lo que puede ocasionar al ingerirlos en ayunas , eso es importante, gracias por una información bien definida.,😮
❤ gracias por el consejo
Adoro tu contenido! Gracias!
MI ESPOSO Y YO ESTAMOS ADICTOS AL AJO.!! NOS ENCANTA EN LAS ENSALADAS.GRACIAS POR RECOMENDARLO.👏👏👏🇨🇱
Dos dientes de ajo picados con un vaso con agua todos los días ,y después tomo dos cucharadas de aceite de oliva con el jugo de medio limón
Excelente! Gracias!👏🏻👏🏻💕
Dra. Un gusto poderlo saludar desde Bolivia Trinidad, quiero hacerle una pregunta, puedo comerlo el ajo en ayuna, al algún riesgo para el hígado??? Muchas gracias y que el señor la bendiga
Me parece perfecto gracias por la información yo tengo 64 años
yo consumo ajo desde ase mucho años y me a hecho mucho beneficio
Hola desde Venezuela portuguesa tengo años consumiendo ajo..de varias maneras..crudo machacado y agua y licuado con agua..con miel y jengibre..exelente...?
Holaaaaaaaaaaa gran amiga lo del ajo lo suelo poner como dijistes con el brocoli y me gusta mucho 🙂
Gracias. Por. Sus. Consejos. Desde. Santiago. De. Chile
Gracias por esa buena información saludes desde medellín Colombia🌹
Estoy contento con tu explicación gracias
Disculpe doctora,pero parece que se le pasó un detalle tan pequeño como importante y es el de que después de triturarlo se deben dejar unos minutos algunos entendidos hablan incluso de hasta mínimo unos 10 minutos para que se active la alicina;y que si no se hace esto, no se logran los efectos positivos que tiene el ajo. Saludos desde Valledupar, Colombia.
Gracias, muy interesante su explicación. Cuando tengo la presión alta, me como un diente de ajo con limón y enseguida se me controla.
Lo mismo me pasa
Bendiciones muy inteligente sobre el tema
Excelente sus videos 👍😊y su manera de explicar simpática y Clara! Bendiciones 😘desde Argentina 🇦🇷 Graciela 🌷
Gracias por su compañía
Buenas doctora, muchísimas gracias por su información.
Me podría decir cuántos dientes de ajo pueden comerse al día como máximo?
Gracias
Importante explicación,para algo tan importante para la salud
Buenicimo ,lo e consumido
Gracias por la información 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Muy buena explicación. Yo lo tomo en la mañana no necesariamente en ayunas y me resulta buenísimo para eliminar los dolores en los pies a causa de la diabetes. Gracias
Saludos desde Cuba🇨🇺
Deseo que sigas mejorando y controlando la diabetes. Juliet. Saludos desde Cd. México
Yo lo tomo picadito con agua en ayunas ,y medio limón (su jugo )
Muchas gracias,muy instructivo e informativo.
Psn integral con aceite de oliva virgen y encima ajo prensado, para desayunar (o cuando quieras). Exquisito.
Buenas tardes muy bonita explicación referente al ajo. Bendiciones
Hola. Gracias como comer lls ajos en ensaladas 🤗✅
Gracias por su información, mi mamá consume el ajo e como en cápsulas, ahora que ví su vídeo lo.hare de la manera que usted recomienda, solo lo he consumido en la comida, me gusta en la comida, ahora también lo haré como ví el vídeo. Gracias! Saludos desde México 🇲🇽
Gracuas.
A mi tambien me encanta el ajo yo mezclo con un tenedor o cubierto un diente de ajo grandecito bien picado con un aguacate o palta esta mezcla en Mexico se le llama( guacamole) le agrego un chorrito de limon, sal al gusto y un poquito de cebolla picada y chile habanero es opcional se puede degustar con tostadas o tortillas o con pan como usted guste es una delicia.
Necesaria explicación en tal importante x su beneficio para nuestra salud, muchísimas gracias ,atenderé para otras recetas k nos ofrezcan con mucha interés, DESDE Cuba, GRICELDA,su amiga k les agradece
El ajo contiene una molécula llamada DMSO Dimetilsulfoxido, ese producto se usa para problemas inflamatorios de próstata y vejiga. Y también se usa con gran éxito para curar la artritis en todas sus variantes.
Hola Juan Carlos, como sabes que contiene DMSO?
Me puedes pasar la información? un enlace..
Gracias
Una pregunta sabe alguna receta con el ajo para la artritis? Mi mamá padece de está dolorosa enfermedad y me comentaron que hay una receta donde se ponen los ajos en vino, pero no me supieron decir bien cómo?
Me gustaría más información de los beneficios que da el ajo saludos muchas bendiciones para todos 🙏 gracias
Muy buenas. A mi me encanta cuando lo mpaso por a la sarten. Gracias
Gracias por su consejo de como tomar el ajo en ayunas bendiciones
Lo pico pequeño y lo pongo en agua y me lo tomo me regula la presión 🙏🙏🙏
Primera vez que la sigo, me pareció, exelente , porque , se hace entender fácilmente con palabras simples,empesare a incluir el ajo crudo en mi alimentación.....¡ gracias a ud.srta.Nutricionista !
No dijo que beneficios tiene para lá salud me quedé en las mismas
Yo lo como en ayuna todas la mañana una y lo tolero muy bien.
Lo consumo triturado con tomate y aceite de oliva virgen extra en la rebanada de pan me da bienestar
Muchas gracias desde Cuba,un abrazo.
Hola soy Tatiana me encanta el ajo desdé pequeña tengo 30 años y me gustaría saber si la ensalada que llegara a preparar le podría echar también limón?
Totalmente los aconpañado, mejorar,el beneficio
Buenas noches Mónica gracias por todo
Muchas gracias pir la gran informacion
Muchas gracias por esa explication.,esta bien importante ,Dios te bendiga.dictora.
Mi madre se curó de la presión con el ajo y están a punto de retirarle la insulina (la cual ni se inyecta solo cuando come mucho carbohidratos) háganlo mi madre no es juiciosa pero en ayunas no le falta ese ajo grudo😊 bendiciones
Hola. Mi nombre es aldo. Empecé a mirar sus videos, me parecen muy concordantess. Hablo del ajo crudo y del ajo cosido. Quiero preguntarle del ajo molido es recomendable??? Gracias
Yo me lo tomo todas las mañanas en ayunas muy bien picadito y con zumo de naranja Recién esprimida y me sienta muy bien
Igual o con limón
Cuántos dientes de ajo?
Con jugo de naranja mezclado y de ahí seco y volteado
Muy bueno yo lo como todo los dias y nunca me enfermo ,
En 13 dias cumpliendo 79, gracias a Dios y mis cuidados en mis dietas de ajo crudo triturado y mezclado con naranja, limon mesino, tamarindo, moras, etc, fuentes de vitamina C, indispensables para permanecer con las defensas muy en alto. No me vacuno nunca , ni por el tal COVID 19. Y agui nos encontramos con muy buena salud y larga vida
Y mejor que no se vacune, hace muy bien!!! Eso sí ed una opción saludable
Disculpa que cantidad de ajo se puede tomar
Y a qué hora lo consume puede ser antes de dormir me han dicho que súper bueno y me alegro mucho por su buena salud
Mil gracias!
Hola muy buenos y bendecidos días
Gracias por tus comentarios lo tomo por la mala circulación de la sangre gracias
Buen día a mi me da por comer ajo con tortia muy rica
, gracias por su mensaje
Gracias por el consejo es vital para la dijestion
Hoy quedé asombrado por su video del ajo, me puedes decir si teniendo gastritis puedo consumir ajo?
Hagale no mas con confianza.
Yo también quiero saber eso!
Gracias por la expliçacion del ajo lo voy hacer asi para que sea mas' efectivo .bendiciones
De niña lo comía,en las tiendas y panadería había y bien hecho
Gracias i gue Dios te bendiga ❤️
Es muy bueno para los huesos de la rodillas
Gracias
GraciasGraciasGracias
Doctora a mi me facina el ajo crudo lo aprendi a comer por una cura omeopata y bueno siempre lo como bien picadito sobretodo en ensaladas y en sopas, al igual la sebolla morada cabezona
Me encanta el olor del ajo; están agradable como un perfume femenino.
Exelente Dra. Gracias. Felicitaciónes.
muy buen video. lo unico q me gustaria agregar es no consumirlo mientras menstruamos pq es un anticoagulante y puede ser contraproducente
Me gusta mucho hel ajo soy seguidor de husted