Tumi sangitle back pen aaslyavarti 2 nhi pai aktra uchlaiche nahit. Mag aata poat kami karaila ya aasnanmmadhe 2 nhi pai uchlave lagat aahet. Tr kai karave sanga.
खरच कमी होईल का म्याँडम मला पोटाचा आणि कमरेचा जास्त त्रास होतो मला बस्ता ऊठता पण येत नाही लवकर म्याँडम मी ३७ वर्षाची आहे माझा म्याशेज चा रिप्लाय व टीप्स कधी देनार म्याँडम खूप खूप खूप छान शिकवता म्याँडम तूम्ही प्लिज प्लिज प्लिज प्लिज प्लिज प्लिज म्याँडम शिकवना लवकर रिप्लाय द्या म्याँडम प्लिज प्लिज प्लिज
Thanks for sharing the group for sharing the group for sharing the details and family members are you and happy new birthday to you 🎉 you have a wonderful day with you 🎉😘 and your family a very Happy Birthday 🎉 and your family a great to you and happy to thgfgfj. Madam
Thankyou मॅडम तुमचे exercise करून मला खूप फायदा होतोय. काही गोष्टी जमत नाहीत पन सरावाने नक्की पूर्ण होईल
Mi ek mahina zala tumcha video follow kartey tar maz pan pot kami zalay. thanku so much tai.. ❤️
Very good ..
Thank you for your valuable feedback.
Ho ka
एकच नंबर आहे योगा मस्त मीपण करून बघते पोटावरील चरबी मला कमी करायची आहे नक्की मी करीन तुमच्यासारखे व्यायाम
Thank you so much
❤very nice
Thank you
Kupc chhan aahe.
Thank you so much
मी आज करून बगीतला तेवडा तुमचा यवडा जमना झालाय सुरवात आहे जमेन नंतर तुमच्यासारखा जमीन नक्की प्रयत्न करेन ❤
Sure
खूप छान योगासन दाखविले धन्यवाद
छान आहे. फरक पडतो आसनांनी
Thank you so much
खुप छान सोपे प्रकार सांगितले😊🙏
ऐक महिन्यात पोट कमी होत काय सांगा मॅडम तुम्ही खूप छान शिकवता 🥰🥰😍😍🥰🥰
Ho
खूपच छान ताई, खूप खूप घाम निघाला. आभारी आहे.
Very good Mam .khupch chhan
मॅडम, आज पासून तुम्ही जे सांगितले ते योगासन करायला सुरुवात केली, खूप च छान समजावून सांगितले 😊
Thank you so much
चांगली माहिती दिली धन्यवाद
खूपचं छान व्हिडिओ आहे. मी नक्की करेन. Thx Anita 👍🏻👍🏻
Thank you so much
छान समजावून सांगितलं.माझे वय 69 वर्ष आहे .मला माझ्या पोटावरील वाढलेल्या चरबीचा खूप त्रास होतो. वयानुसार योग सांगा.
Very nice excercise mam. It is really helpfull to reduce belly fat
Thank you so much
एकदम छान योगासन आहेत नक्कीच उपयोग होईल
Thank you so much
एकच नंबर माहिती दिली आहे ताई तुम्ही
खूप छान आज पासून सुरू केला आहे १ महिन्यात अनुभव पाहते
nkkich
Tei result ala ka
खूप छान सांगितले....मी कालपासून करते आहे.....bt तुम्हाला काही माहिती विचारायची आहे.....तर कशी विचारावी
खूप छान वाटला मांम योगा
मी रोज करणार
खुप छान अनिता मॅडम मी रोज तुमचे व्हिडीओ पाहुन योगा करते पुण्यात कोठे आहे
खूपच छान.मी दोन दिवस झाले हा योगा करतेय.पण मला कंबरेवर जास्त प्रेशर येतोय.कारण काय?
सुरुवातीला थोडं पेन होतं हळूहळू सवय झाली की पेन कमी होतो
Very nice
Khup chan udya pasun mi pan karun bag to
mla.yoga shikaych aahe aani trenar mhnun pn kam kraychi aavd aahe ..
👍
Ma'am mazya mankyachya slip disk madhe gyap aahe tr mi ha yoga Karu shakte ka ?
Aaj pasun start kel ahe ☺
खुप सुंदर
Thank you
Madam mazhya misses che pan wait jast ahe pan toche 2 Vela sijar zhale ahe tar he yoga kele tar chalel ka khup chan ahe he yoga
Ho karu shakte
Nice information.. All d best for ur new channel.. 👌👌👍👍👍keep it up💐💐
खूप खूप छान योगा मी रोज योगा करते
Thank you so much
धन्यवाद मॅडम
🙏
खुप छान व्यायामाचे प्रकार सांगितले ताई
सुंदर,सोपी, योगासन आहेत
Thank you so much
Very informative and easy to follow 👍🏻
गुडघे दुःखी असणाऱ्यानी हि एक्सरसाइज् केली तर चालेल का?
Thank u mam ❤❤❤❤❤❤
Thank you so much
Didi yoga zalyavar kiti velane khau shakato
Kup Chan ahe .mam me roz yoga karty
Thank you so much
Very nice information
Thank you
Kup chan tai mi aja kelay mala pot kmi karaych... Ahe
Thank you so much
Thank you for give easy yoga tips
🙏
फक्त पोटाची चरबी कमी करायच झाल तर हे योगा करायला जमेल का बाकी सर्व हात पाय ठिक आहेत.🌺🙏 धन्यवाद 🙏🌺
खूपच छान शिकवतात मॅडम🎉🎉
Thank you so much
Shri swami samarth
Thanks tai aamhala yevdha chaan yoga shikavlya baddal
Madame 1 year Zale sizer hovun atta adhi peksha jast pot vadhal ahe he exercise ne 1 month madhe pot kami hoil ka
Ho
Khup chan tai mi roj karat aahe
Excellent work 💯
👌👌
खुप आवडलात.. छान आसणं आणी माहिती सांगितलीत.धन्यवाद
Thank you
खूप छान आहे ताई
Jisko c section huaa ho do baar mujhe 2 bar c section huve he but 9 years ho gye he to kr skte he
Hi mam.. khuap chan .... मानसिक पाळी मेहमित होण्या साठी काही योगा सन असेल तर सागा.. video banva tya var
Thank you
Madam sakli vyayam krayla jamt nsel tr sandhyakali 5 te 7 hya veli kel tr chalel ky pz reply dya.....
Tai height vadhnyasathi ekhada yoga video banava
Khup chhan,
Thank you so much
Nice..
Thank you
Mam khup chan me aj pasun start kelay
Thank you
Bp chya vyaktila ha workout karayla chalto ka
मॅडम मला कमरेचा त्रास आहे.मी हा व्यायाम केल तर चालेल का?
खूपच छान आसन आहे
Thank you so much
मला खूप अनुभव आला
Diet plan sanga madam pls
ua-cam.com/video/yMaH8W3QX_M/v-deo.html&feature=share
diet plan 🤗
Khupach chhan 👌👌
Thank you so much
Mam maz wait ki 60 kg aahe age 22 aahe .pot aani kambrecha gher vadhala aahe tr tyavr specialy konta yoga karava lagel plz sangal ka? Mla pot aani vajan donhi Kami karayche aahet.
Khupach chan aahe
Thank you so much
Tumi sangitle back pen aaslyavarti 2 nhi pai aktra uchlaiche nahit. Mag aata poat kami karaila ya aasnanmmadhe 2 nhi pai uchlave lagat aahet. Tr kai karave sanga.
Back pain असेल तर दोन्ही पाय उचलू नये एका पायाने तुम्ही करू शकता.
Thanks@@vihasyoga
छान माहिती दिलीत ताई मस्त आवडलं 👍
Thank you so much
Varay nice
Thanks
👌
🙏
Nice khup chaan shikvta❤
Thank you
खुप छान माहिती....मॅडम thanks 🙏
🙏
Khup khup chan aahemastch
Thank you so much 🙏
असरदार !
🙏
In How many days we can loose belly fat by this work out ?
after one week
सिजरचे पोट असल्यावर योगा कोणत्या प्रकारे आणि पिरेड आल्यावर योगा नाही करायचं ना मॅडम
खरच कमी होईल का म्याँडम मला पोटाचा आणि कमरेचा जास्त त्रास होतो मला बस्ता ऊठता पण येत नाही लवकर म्याँडम मी ३७ वर्षाची आहे माझा म्याशेज चा रिप्लाय व टीप्स कधी देनार म्याँडम खूप खूप खूप छान शिकवता म्याँडम तूम्ही प्लिज प्लिज प्लिज प्लिज प्लिज प्लिज म्याँडम शिकवना लवकर रिप्लाय द्या म्याँडम प्लिज प्लिज प्लिज
रोज हया एक्सरसाइज करा आणि डाइट फॉलो करा लवकर वजन कमी होईल.
Mam yoga kelyanamtar konta aahar ghyava va kiti vela nantar? Ya yogasanancha parinam kiti divsani disel
ua-cam.com/video/yMaH8W3QX_M/v-deo.html&feature=share
Healthy diet plan 🤗
Very nice 👍
Ha yogane hoilna kmi pot maz ani kiti days mde hoil diat chart follow karavach lagelka me garam panyat limbu takun pite
Ho ... Diet plan pn follow kra lavkar vajan kami hoel
period madhe kiti days yoga karu naye Kiva kela tr chalto ka
4 days karu naye
Khup chan
Thank you 😊
खुप छान मी पण करणार ताई
माझं च सेकशन होऊन ४ month चालू आहे आता.. मी हा योगा करू शकते काई.. Plz comment
सहा महिन्यानंतर तुम्ही करू शकता.
Kami hoel ka madam फक्त पोट चरबी कमी करायचं आहे बाकी वजन बरोबर आहे
C- section madhe hi excersize Karu shakto?
C-section zalya nantr 6 month nantr hya exercise kru shakta
खूप छान आहे योगा
खूप छान वाटत केला वर
Thank you so much
ही वेगासन कोणत्या वेळेत केली पायजेल हे सांगा
सकाळी किंवा संध्याकाळी पोट रिकामा असताना.
C. Section houn 2years zaley ani mi he yoga kele 2day pasun ani walking keli but kup pot duktey tr ky karave
खुप छान माहिती देता.
Thank you
❤❤❤
Thx madam
Hi mam mazya potacha gher 41inches ahe... walking ani standing excercise kartey 2kg wait Kami zala pan pot kamich hot nahi... personal guide hava ahe
Hya exercise kra an diet follow kra lavkar pot kami hoil
Ak no madam
Thank you so much
Face fat kami karnyssthi exercise sanga mam
ua-cam.com/video/dOe5HFb7VSY/v-deo.htmlsi=j5lrfC0KNmOlnbu8
Ha video aahe face yoga sati pahushakta
एकच नंबर आहे मीपन करन आहे
Thank you
Thanks for sharing the group for sharing the group for sharing the details and family members are you and happy new birthday to you 🎉 you have a wonderful day with you 🎉😘 and your family a very Happy Birthday 🎉 and your family a great to you and happy to thgfgfj. Madam
छान शिकवतात