@@alaindavo286 Merci Dr DAVO d'avoir pris le temps de regarder la vidéo et merci du compliment. On oublie souvent l'aspect gestion organisationnel pour prévenir le stress
Je like, je m'abonne et je vous remercie Docteur pour vos conseils avisés qui j'espère me seront rapidement bénéfiques. Pouvez vous svp me dire quels sont vos recommandations pour retrouver un sommeil réparateur ? Merci d'avance pour votre réponse.
@@FMFM8 J'apprécie le commentaire, merci. Les prochaines vidéos vont aborder l'activité physique et le sommeil. Pour répondre à la question sans anticiper la vidéo, je ne citerai que quelques éléments : après avoir écarter un problème médical et vérifier la bonne literie, il s'agit d'instaurer un rituel du soir, aller au lit à la même heure, manger léger, ne pas se coucher immédiatement après le repas, éteindre les écrans 1h avant le coucher. Le reste dans les vidéos à venir.
Waouh. Merci beaucoup Dr TRAORÉ. de très bons conseils.
@@alaindavo286 Merci Dr DAVO d'avoir pris le temps de regarder la vidéo et merci du compliment. On oublie souvent l'aspect gestion organisationnel pour prévenir le stress
Des précieux conseils merci Docteure🙏🏿
Des conseils pratiques, testés et approuvés. Merci pour avoir regardé la vidéo
Conseils très utile. Belle vidéo
@@Mahawa.t Je te remercie. Des conseils pratiques et facilement applicables au quotidien, voilà le but de ces vidéos.
Je like, je m'abonne et je vous remercie Docteur pour vos conseils avisés qui j'espère me seront rapidement bénéfiques. Pouvez vous svp me dire quels sont vos recommandations pour retrouver un sommeil réparateur ? Merci d'avance pour votre réponse.
@@FMFM8 J'apprécie le commentaire, merci. Les prochaines vidéos vont aborder l'activité physique et le sommeil. Pour répondre à la question sans anticiper la vidéo, je ne citerai que quelques éléments :
après avoir écarter un problème médical et vérifier la bonne literie, il s'agit d'instaurer un rituel du soir, aller au lit à la même heure, manger léger, ne pas se coucher immédiatement après le repas, éteindre les écrans 1h avant le coucher. Le reste dans les vidéos à venir.
@@lasantealaune2514 Merci pour votre retour Docteur. Hâte de découvrir votre prochaine vidéo. D'ici là, je vous souhaite une bonne journée !