座っている時間が長いことで生じる カラダの不調を解消する方法〜日々のコンディショニングの重要性〜

この動画はSIT- FIT Liveで無料開催されているセミナーのアーカイブです。
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本セミナーでは約５年間乙武氏の専属トレーナーとして義足で歩くプロジェクトに参画した内田氏ならではの視点で、長時間座っていることで生じる「猫背・巻き肩」「肩こり・首の痛み」「心肺機能低下」など、二次障害リスクの改善策について、乙武プロジェクトでの取り組みや、ご自身が提唱する「カラダ・コンディショニング学」を交えて教えていただきます！
また明日から実践できるストレッチ法などもお持ち帰りいただけます！
各種メディアでご活躍されていて、車椅子利用者（障がいを持つ立場）として多方面で社会課題を提唱している乙武氏の普段の素顔や、プロジェクトの裏話などもお聞きできる貴重な時間になると思います。
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