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ユニバーサルトレーニングセンター
Japan
Приєднався 24 тра 2018
■脳卒中・脊髄損傷・脳性麻痺など障害者、車椅子ユーザーを専門としたパーソナルトレーニング
■座ってできるエクササイズ動画サイトSIT-FIT
■IoTソリューションの開発
■急性期、慢性期の脊髄損傷に対する再生医療後のトレーニング経験
■米国アスレチックトレーナー/理学療法士/障害者スポーツ指導員/柔道整復師
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■急性期、慢性期の脊髄損傷に対する再生医療後のトレーニング経験
■米国アスレチックトレーナー/理学療法士/障害者スポーツ指導員/柔道整復師
【①SIT-FITモーニングワークアウト】硬くなった体をゆっくりほぐすストレッチ編（車椅子、運動、朝トレ）
【SIT-FIT Live Vol.19】「毎朝15分の運動習慣で健康的な毎日を」SIT-FIT モーニングワークアウト
www.sit-fitness.com/post/sit-fit-live-vol-19
2024年7月22日(月)~27日(土)に開催されます、「SIT―FIT Live Vol.19」SIT-FIT モーニングワークアウトのご案内です。
今回のSIT-FIT Liveは朝の運動習慣獲得を目指す、7月22日から27日の6日間連続で実施されるセッションになります。
暑い季節になると、室内で過ごす時間も多くなり、徐々に体を動かす機会が減ってしまいます。
そんな暑い日々の1日をシャキッと規則的に過ごすために、本セッションをご活用ください。
尚、6日間連続で実施するこの企画に一定以上参加してくださった方を対象に豪華ギフトをプレゼント致します。
豪華ギフトの対象者選定は下記の要項をご参考ください。
#車椅子 #脊髄損傷 #障害者 #脳卒中 #脳性麻痺 #車椅子運動 #車椅子筋トレ #車椅子ダイエット #障害者運動 #車椅子リハビリ #脳梗塞リハビリ #脳梗塞リハビリ
www.sit-fitness.com/post/sit-fit-live-vol-19
2024年7月22日(月)~27日(土)に開催されます、「SIT―FIT Live Vol.19」SIT-FIT モーニングワークアウトのご案内です。
今回のSIT-FIT Liveは朝の運動習慣獲得を目指す、7月22日から27日の6日間連続で実施されるセッションになります。
暑い季節になると、室内で過ごす時間も多くなり、徐々に体を動かす機会が減ってしまいます。
そんな暑い日々の1日をシャキッと規則的に過ごすために、本セッションをご活用ください。
尚、6日間連続で実施するこの企画に一定以上参加してくださった方を対象に豪華ギフトをプレゼント致します。
豪華ギフトの対象者選定は下記の要項をご参考ください。
#車椅子 #脊髄損傷 #障害者 #脳卒中 #脳性麻痺 #車椅子運動 #車椅子筋トレ #車椅子ダイエット #障害者運動 #車椅子リハビリ #脳梗塞リハビリ #脳梗塞リハビリ
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後編【車椅子生活における二次健康リスクと栄養②】食と健康のスペシャリストと考える関節・腸・筋肉と栄養の関係性
Переглядів 364 години тому
この動画はSIT- FIT Liveで無料開催されているセミナーのアーカイブです。 詳しくはこちらから無料登録できます→www.sit-fitness.info/ 本セミナーでは、企業・学校・スポーツ団体など多方面で栄養指導を行い、また食育と育児に関する事業を展開する、食と健康のスペシャリストである管理栄養士の朴沢広子氏をお迎えして、車椅子での生活により起こり得る二次健康リスク（合併症）に焦点を当てて、食事面（栄養面）でどのようにリスクを軽減していけば良いか教えていただきます。 #車椅子 #脊髄損傷 #障害者 #脳卒中 #脳性麻痺 #車椅子運動 #車椅子筋トレ #車椅子ダイエット #障害者運動 #車椅子リハビリ #脳梗塞リハビリ #脳梗塞リハビリ
前編【車椅子生活における二次健康リスクと栄養①】食と健康のスペシャリストと考える皮膚・血流・骨と栄養の関係性
Переглядів 8221 годину тому
この動画はSIT- FIT Liveで無料開催されているセミナーのアーカイブです。 詳しくはこちらから無料登録できます→www.sit-fitness.info/ 本セミナーでは、企業・学校・スポーツ団体など多方面で栄養指導を行い、また食育と育児に関する事業を展開する、食と健康のスペシャリストである管理栄養士の朴沢広子氏をお迎えして、車椅子での生活により起こり得る二次健康リスク（合併症）に焦点を当てて、食事面（栄養面）でどのようにリスクを軽減していけば良いか教えていただきます。 #車椅子 #脊髄損傷 #障害者 #脳卒中 #脳性麻痺 #車椅子運動 #車椅子筋トレ #車椅子ダイエット #障害者運動 #車椅子リハビリ #脳梗塞リハビリ #脳梗塞リハビリ
後編【ロボットスーツHAL②】HALを使った脊髄損傷者・脳卒中後遺症へのトレーニング効果について
Переглядів 10221 день тому
この動画はSIT- FIT Liveで無料開催されているセミナーのアーカイブです。 詳しくはこちらから無料登録できます→www.sit-fitness.info/ 脊損・脳卒中のHALチャンネルwww.youtube.com/@user-pe5is2ss7n 【概要】 今回のSIT-FIT Live では最先端ロボットスーツHALの進化と機能回復の手法を浦安ロボケアセンターのセンター長兼トレーナー坂口剛氏をお招きしてお話いただきます。 - どんな人が一番効果が出やすいのか？ ・ 障害種類や麻痺レベル ・ 合併症の有無 ・ ライフスタイルやメンタリティー - 変化事例の紹介(動画や写真などあれば) - HALの効果を最大化するために、自宅内でセルフでできることは何かあるか？ 今後のHALの進化 - どんな機能が向上していくのか？ - それに伴って対象範囲や効果も変わるのか？ 《こんな方...
前編【ロボットスーツHAL①】HALはどんな仕組みで動くのか専門家に詳しく聞いてみた
Переглядів 10121 день тому
この動画はSIT- FIT Liveで無料開催されているセミナーのアーカイブです。 詳しくはこちらから無料登録できます→www.sit-fitness.info/ 脊損・脳卒中のHALチャンネルwww.youtube.com/@user-pe5is2ss7n 【概要】 今回のSIT-FIT Live では最先端ロボットスーツHALの進化と機能回復の手法を浦安ロボケアセンターのセンター長兼トレーナー坂口剛氏をお招きしてお話いただきます。 坂口氏にはこれまでの経験から機能回復の事例を紹介していただきます。 坂口様の自己紹介 施設紹介(ロボケアセンターってどんなところ？) -HAL の概要(HALって何？) - HAL の種類(どんな種類があるの？) - HAL でできること ・ どんなことができる？ ・ 他のロボットスーツとの違いとは？ ・ HAL の特徴、すごい点 ロボケアセンターでの...
【パラスポーツ対談②】車椅子ラグビー日本代表×パラカヌー日本代表によるクロストーク！
Переглядів 50Місяць тому
この動画はSIT- FIT Liveで無料開催されているセミナーのアーカイブです。 詳しくはこちらから無料登録できます→www.sit-fitness.info/ 【概要】 今回のSIT-FIT Live ではパラリンピック2大会連続出場を果たしている車椅子ラグビー日本代表の今井選手、パラカヌー日本代表の瀬立選手をお招きして、私生活からトレーニングルーティーンまでお二人の強さを徹底的に深ぼる会です。 長年日本代表として活躍しているお二人から生活面での工夫やトレーニング方法など自身の障害に合わせたライフスタイルや強さの秘訣について語っていただきます。 モデレーターはパラリンピック日本選手団のサポート経験がある菅原が勤め、今井選手、瀬立選手それぞれのスポーツや生活環境で生じた苦悩や葛藤、そしてそれらを乗り越えてきた経験を深掘りしていきます。 会の最後にはお二人がお勧めする日常生活でオスス...
【パラスポーツ対談①】世界で活躍するアラアスリートに聞く、脊髄損傷からの復帰とパラスポーツを始めたきっかけ(今井選手、瀬立選手）
Переглядів 76Місяць тому
この動画はSIT- FIT Liveで無料開催されているセミナーのアーカイブです。 詳しくはこちらから無料登録できます→www.sit-fitness.info/ 【概要】 今回のSIT-FIT Live ではパラリンピック2大会連続出場を果たしている車椅子ラグビー日本代表の今井選手、パラカヌー日本代表の瀬立選手をお招きして、私生活からトレーニングルーティーンまでお二人の強さを徹底的に深ぼる会です。 長年日本代表として活躍しているお二人から生活面での工夫やトレーニング方法など自身の障害に合わせたライフスタイルや強さの秘訣について語っていただきます。 モデレーターはパラリンピック日本選手団のサポート経験がある菅原が勤め、今井選手、瀬立選手それぞれのスポーツや生活環境で生じた苦悩や葛藤、そしてそれらを乗り越えてきた経験を深掘りしていきます。 会の最後にはお二人がお勧めする日常生活でオスス...
【後編】バリアフリーの船から車椅子のまま入水！車椅子ダイビング施設ゼログラヴィティー
Переглядів 622 місяці тому
後編 この動画はSIT- FIT Liveで無料開催されているセミナーのアーカイブです。 詳しくはこちらから無料登録できます→www.sit-fitness.info/ ゼログラヴィティの詳細はこちら→zerogravity.jp/ 完全バリアフリーでシュノーケリング、スキューバ、カヤック、ホエールウォッチングなどの様々なマリンアクティビティーを体験できる施設、奄美大島のゼログラヴィティビティをご存知でしょうか？ 今回はゼログラビティのダイバー栗原様を招いて、ゼログラヴィティビティで実施できるマリンアクティビティーをご紹介いただきます！ 今年の夏は海でマリンアクティビティーを体験したいけど、車椅子でも行けるいい施設ないかな？ スキューバをしてみたいけど、どこに頼めばいいかわからない。 今回はそんな方にぴったりな内容となっています。 #車椅子 #脊髄損傷 #障害者 #脳卒中 #脳性麻痺...
【前編】バリアフリーダイビング施設「ゼログラヴィティー」を紹介！奄美大島で楽しむマリンアクティビティー
Переглядів 302 місяці тому
前編 この動画はSIT- FIT Liveで無料開催されているセミナーのアーカイブです。 詳しくはこちらから無料登録できます→www.sit-fitness.info/ ゼログラヴィティの詳細はこちら→zerogravity.jp/ 完全バリアフリーでシュノーケリング、スキューバ、カヤック、ホエールウォッチングなどの様々なマリンアクティビティーを体験できる施設、奄美大島のゼログラヴィティビティをご存知でしょうか？ 今回はゼログラビティのダイバー栗原様を招いて、ゼログラヴィティビティで実施できるマリンアクティビティーをご紹介いただきます！ 今年の夏は海でマリンアクティビティーを体験したいけど、車椅子でも行けるいい施設ないかな？ スキューバをしてみたいけど、どこに頼めばいいかわからない。 今回はそんな方にぴったりな内容となっています。 #車椅子 #脊髄損傷 #障害者 #脳卒中 #脳性麻痺...
トレーナー全員集合！徹底討論！最先端テクノロジーから見る今後のリハビリのあり方とは？〜当事者本人に求められる健康管理について考える〜
Переглядів 842 місяці тому
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【脳性麻痺】障害とうまく付き合いながら自分らしいライフスタイルを見つけるためには？
Переглядів 1393 місяці тому
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車椅子ユーザー向け！最近話題のダイエット「オートファジー」「ケトジェニック」について
Переглядів 743 місяці тому
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座っている時間が長いことで生じる カラダの不調を解消する方法〜日々のコンディショニングの重要性〜
Переглядів 434 місяці тому
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アイアンマンスーツのレベルまできて、骨盤と仙骨が、きちんとホールドした位置なら、自走式車椅子から解放される人が増えますね^_^
自走式車椅子の時は、肘を広げないで、脇を締めて、 「ホイールを掴んで押す」 から、 「ホイールを掌底でパンチングし続ける」 と、行けます。坂の時は、ストップは、肩輪にブレーキして、坂に対して横にして、休むか。 速やかにブレーキレバーをかけるしかないですね。 くれぐれも「後方転倒」による悪化を防がないとなりませんね。^_^ 古流格闘技の力の使い方。 関節や骨、無駄な筋肉痛がなくなるため、お勧めです。 夏は、深部体温を冷やす発想で、アウターマッスルは、水分のタンクでもあります。脳内温度調整は、頚動脈と、「鼻を通る空気を冷やす（脳内中心の冷却を効果的に出来ます）」 自走式車椅子から、電動自走式車椅子にコンバートしたもので^_^
脊髄損傷で四肢麻痺排泄障害で 皮膚の感覚障害があるのって健常者にはわからないと思います。 んー 当事者にならないと…
👏
この女性は、モデルさんですか⁇
我々のクライアントで実際にトレーニングを受けている方です。モデルではないですが、弊社の活動にご協力いただき写真や動画を使わせていただいております。
インナーマッスルの使い方が、自走式車椅子ライダー個別にちがいます。また、乗っている自走式車椅子のチューニングや性能で、まるっきり変わります。 電動自走式車椅子ライダーだけど、立った姿みたら大丈夫だなんて「暴論」です。 激痛と凄まじい疲労の代償に、数分間のパワーを出して、操縦している時は、激痛に耐えて電動自走式車椅子に乗ってないなら、どこで動けなくなるかわかりません。 間違いなく地面に臥しているしかないでしょう。 自発ストレッチでは、どうにもならないほど、脳神経反応から硬化信号が出るままの人もいます。 同時に、自走式車椅子ライダーとして、カスタマイズ自走式車椅子を、身体に縛り付けても、そのまま懸垂10回以上できる人もいます。まずは、共通しているのは、姿勢制御筋肉、インナーマッスルのケアが先だと思います。
インナーマッスルからの自走式車椅子ライダーのホイールリムを回す「パワー」 の出し方。 逆に疲労回復のためのストレッチ。 これも必要だと思います。 電動自走式車椅子ライダーが、電動でなくなった場合、手動で動かすときは、 小手先の力では15m行きません。 しかし、インナーマッスルと、リムパンチングがあれば、モータードホイールも回せます。
次は、掌底での 「ホイールリムパンチング」 をお願いします。^_^
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自走式車椅子を乗るための筋肉は、自走式車椅子に乗らないと付かないですよね。 その筋肉痛が、ストレッチポイントを教えてくれますよね。
基本的に自走式車椅子で走る時は、リムをグローブで叩く感じて、推力出しますよね。^_^
前傾姿勢を作っていくと、自走式車椅子の後方転倒の受け身になります。下腹部、骨盤の筋肉で乗りますから。 それと、肘打ちのカウンターアタックのように腋を締めてだすと、肩甲骨ものびませんか？いざというときの受け身にもなります。
いざという時の受け身姿勢は非常に需要ですね。
いつも拝見しています。どこに効くのか、どのくらいの時間やると良いのか、などの情報を書いてくれると助かります。ご検討よろしくお願い致します。
コメントありがとうござます。現在、車椅子できるエクササイズ動画のストリーミングサイトの構築を行なっています。こちらでは100を超える動画の閲覧と専門家がプログラムおすすめのを提供し悩みを改善するためのアドバイスを行う予定です。リリースされましたらぜひ覗きに来てください。UA-camショートはその一部を抜粋しているものですが、こちらでも推奨のセットや回数の表示を検討いたします。
みんな笑顔！勇気をもらいました！
いい体操ですね。背筋と腹筋で推力をつくりますから。
肩関節だけの回転では、出せるパワーが安定しないだけでなく、肩を壊しそうですね。 電動自走式車椅子になる前は、自走式車椅子、そのはるか前は、競泳個人メドレーしてました。 やるなら、競泳用のスカーリングや、肩甲骨や広背筋までを動かし切る大回転を、左右交互に回しつつ肋間インナーマッスルを広げて呼吸を楽にしたら、スタミナまで変わります。😅 あとは、ホイールをパンチするように横から当てて回したら、とんでもないビッグパワーがでます。もちろんスタミナは、普通にやっても、段違いです。 あとは、仙骨と、骨盤周りが緩まないと、パワーが、自走式車椅子を通じて伝わりません。身体が浮いてしまいます。
Beautifull
みんな、チャンピオンですね！
ua-cam.com/video/4RT2IBLQOTU/v-deo.html
脳神経ソフトウェア系の難病で、電動自走式車椅子ライダーです。 基本的には、フランス式乗馬方法をつかい、骨盤を立てて、肩は、肩甲骨を肋骨から離すようにして乗っています。 姿勢がいいと、重心移動が、少ない動きでやれるから楽ですね。 腹筋と背筋のインナーマッスルも、乗る時間が増えたら鍛えていくのと同じですし。でも、やはり基礎は、自走式車椅子のライディングにありますね。 最初は、自走式車椅子でしたが、左半身のパワーが、でなくなり出し、歩道から車道にはみ出しだしたので、電動自走式車椅子にスイッチしました。 こうして教えてくださると、ありがたいんです。^_^ 神経系の場合、ゴムチューブはつかえませんが、工夫してストレッチしながら乗っています。
オリンピアン以上の努力と闘志がある人ばかりですね。これから、さらに競技ですから。努力なら、オリンピアンよりすごい人ばかりなんですね。
申し込みはこちら universal-training-center.com/online2/
はじめまして！早く医学が発達して障害が治りますように。 頑張って下さい。