افزایش و رشد قد با خوردن این ماده غذایی؟(Drink it to get taller)

🔸آیا شیر باعث افزایش قد می شود؟
🔸ارتباط خوردن شیر با افزایش قد
🔸قد کشیدن با خوردن شیر و لبنیات
🔸مواد غذایی برای بلند قد شدن
🔸How to get taller
🔸Does drinking milk make you taller
🔸Dairy product and getting taller
سلام من دکتر آرین رحیمی هستم و خوشحالم که بتونم با ویدیوهای کانال آرین ارتوپد به تمام دوستان و هموطنان خودم کمک کنم. دوستان می توانند برای مطلع شدن از ویدیوهای ما من رو در شبکه های اجتماعی دیگر که لینک اون رو در زیر میذارم دنبال کنند.
👉لینک کانال یوتیوب:
/ @arianorthoped
👉لینک linkedin:
/ arian-rahimi-konjkav-9...
👉لینک اینستاگرام:
/ arianorthoped
👉لینک توییتر:
/ arianorthoped
شاید ندونین که از بین تمام موجودات زنده انسان تنها موجودی است از شیر موجودات دیگه استفاده می کنه و حتی تنها موجودیه که بعد از دوران شیرخوارگی هنوز شیر می خوره. خب این موضوع باعث شده که تحت تاثیر مواد معدنی، ویتامین ها و هورمون هایی قرار بگیره که به طور طبیعی داخل شیر یافت می شه. اما آیا خوردن شیر می تونه باعث افزایش قد در افراد بشه؟
آیا خوردن شیر نقشی در رشد و قد کشیدن یک کودک یا یک نوجوان داره یا نه؟
توی قرن اخیر تبلیغات و مطالعات زیادی روی فواید لبنیات و محصولات لبنی برای انسان انجام شد و خب تقریبا همه می دونیم که لبنیات منبع بسیار مغذی و مفیدی برای تامین پروتئین و ریز مغذی های لازم برای بدن انسانه. این موضوع تا حدی مورد استقبال قرار گرفت که حتی توزیع شیر در ساعات مدرسه وارد برنامه وزارت بهداشت و آموزش پرورش هم قرار گرفت.
حتی انجمن های بهداشت و سلامت هم توصیه می کنن که یه کودک یا نوجوان بایستی روزی 2 تا 3 سروینگ از لبنیات و شیر استفاده کنه.
از طرفی برای نیاز زیادی که در بازار برای شیر ایجاد شده باعث شده از هورمون های افزایش دهنده شیر در گاو ها استفاده بشه تا تولید شیرشون بالا بره که خب طبیعتا بخشی از این هورمون ها وارد این شیر میشه و از طریق نوشیدن شیر وارد بدن ما هم میشه، البته خوشبختانه مطالعات مضر بودن اون ها رو برای بدن انسان تایید نکردن.
خب یک نوزاد تا 6 ماهگی به طور کامل از شیر مادر یا محصولات مشابه مانند شیر خشک استفاده می کنه و رشد اون کاملا وابسته به این شیر و مواد مغذی داخل اونه، کم کم با بزرگ شدن کودک مادر و پدر از میوه، غلات و به تدریج از پوره سیب زمینی، مرغ و مواد غذایی دیگه هم در کنار این شیر استفاده می کنن.
نکته ای که وجود داره اینه که شیر باعث رشد نوزادان و شیرخوراگی می گردد اما این که آیا می تونه در دوران کودکی و نوجوانی هم باعث رشد بشه جای سواله هنوز و مطالعات زیادی که در این زمینه در حال انجامه بیان کردن که شیر منبع بسیار بسیار غنی و مناسبی از انواع اسیدهای آمینه ضروری برای رشد سلولی و رشد قد، ویتامین ها و کلسیمی که ما برای داشتن استخوانی محکم بهش نیاز داریم دارا هستش. کسی که می خواد قد بلندی داشته باشه باید استخوان های محکمی هم داشته باشه تا این قد بلند رو ساپورت کنه.
حتی گفته شده که خوردن شیر می تونه از افزایش وزن بیش از حد در کودکان و نوجوانان جلوگیری کنه.
یعنی اگه بخوایم یه جمع بندی کنیم شاید خود شیر به طور مستقیم باعث تحریک رشد قد نشه اما دارای آمینو اسید و مواد لازم مثل کلسیم و پروتئینی هستش که شما برای قد کشیدن بهش نیاز دارین تازه فواید دیگه ای هم داره. پس خودنش از نخوردنش قطعا بهتره.

[@shahabelyasi9580]

سلام
دکتر
سیستم دفاعی بدن چه نظری دارین
و
برای سرفه کودکان.
ممنون

[@nahidsayadian1227]

Thanks. I really appreciate you.

[@mozhdehrahimikonjkav8169]

Thank you, very informative

[@علیعابدی-م2ل]

تشکرok

[@maryamholakoei371]

خیلی عالی بود دکتر ارین رحیمی

[@farnooshkhamseh6546]

interesting topic. thanks

[@mahnazchz9957]

ممنون از اطلاع رسانی

[@miladmilani2612]

ممنون دکتر جان ❤️

[@miladmilani2612]

عالی

[@fatemeyosefi7482]

great.👌Thank

[@miladmilani2612]

❤️❤️❤️

[@inazrezaie7769]

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل لولیک فرج