PIENSA COMO UN ENTRENADOR

🚨PIENSA COMO UN ENTRENADOR🚨
Así es como debería pensar un entrenador. Un verdadero entrenador debe ser un solucionador de problemas. Hace poco, quería realizar este movimiento de tracción vertical con fuerza cruzando el cuerpo. Decidimos hacerlo con este interesante mat. ¿Qué piensan ustedes de este ejercicio?
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[@elioelioelio_]

Como estudiante de Ingeniería y atleta, me quedé enamorado de la explicación.

[@r.calderon3469]

No manches esa explicación parece de profesor universitario 😮.
Y el ejercicio para qué es?.

[@thecrespi95]

Mas facil hazlo sentado.
Podras meter mas peso y mayor progresion, los beneficios de eso que estas haciendo, a mi no me compensaria hacerlo cada vez que voy