Что НАДО знать про ВИТАМИН С перед его УПОТРЕБЛЕНИЕМ? / Все про витамин С
Вставка
- Опубліковано 3 чер 2024
- Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 🎁 Скачивайте чек-лист из видео: «5 шагов к крепкому иммунитету». Этот гайд - ваш ключ к крепкому иммунитету и отличному самочувствию без стимулирующих средств и медикаментов - bit.ly/3MvLKvj
🟢 Посетите бесплатный вебинар: "Формула здоровья" - online.pro-zdorovie.com/fz_sp...
Покупайте продукцию MOLODAY на маркетплейсах:
🔵OZON moloday.mobz.link/CvitaminYou...
🟣WB moloday.mobz.link/VitaminCYou...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье»
t.me/pro_zdorovie_telegram
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Сегодня мы поговорим про витамин C. Для чего он нужен? Какие формы бывают? Поговорим об этом в сегодняшнем видео.
Смотрите этот видеоролик до конца и узнаете про все самое важно про витамин С и его употребление!
А как вы принимаете витамин С? Напишите в комментариях.
#питание #здоровье #еда #здоровоепитание #правильноепитание #пп #нутрициология #нутрициолог #проздоровье #ксениячерная #витамины #витаминc #витаминц
СТРУКТУРА ВИДЕО:
0:00 - Вступление
0:34 - Дефицит
3:20 - Формы витамина C и дозировка
7:31 - Выводы
8:29 - Заключение
🍏 Подписывайтесь на наш UA-cam-канал "Pro-Здоровье": www.youtube.com/@PRO_Zdorovie...
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч... .
🎦 Продвижение Ютуб каналов "UA-cam студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr - Розваги
🟢 Посетите бесплатный вебинар: "Формула здоровья" - online.pro-zdorovie.com/fz_space_1/?Jgg0YFYz9lY&
Когда меня начинает тянуть на сладкое, я включаю Ксению и меня сразу отпускает😂
Когда хочется сладкого, значит есть дефицит какого-то микроэлемента. Прочтите какого или сделайте анализ, принимайте его и тяга к сладкому пройдёт. А с помощью убедительных лекций Ксении, Вы просто усилием воли не позволяете себе расслабиться. А дефицит микроэлемента сохраняется
Аналогично 😅
Точно😅
Везет
😂
Лучший русскоязычный нутрициолог на ютубе 🙏
Дорогая Ксения, благодарю Бога, что Он направил меня на ваш канал, я была зависима от сахара, смотрю вас с апреля, исключила сахар и мучное. Вес -минус десять кг за три месяца. Тяги к сладкому нет. У вас дар от Бога, вы умеете объяснять и убеждать. Большое спасибо. Божьих благословений.
Согласна с вами! Ксения объясняет всё очень понятно
Полностью согласна с вами!
Как у вас получилось отказаться от сладкого? Результат просто класс 👍🏻. У меня никак не получается, особенно по вечерам очень сильная тяга что-то сладенькое съесть. Аж сама на себя злюсь 😠 😮
@@swetan.2700, попробуйте пропить антипаразитарный травяной комплекс, чтобы подавить условно-патогенную флору.
я тоже сбросила 10 кг с марта) хотя цель у меня другая была.
но очень приятна такая вот "побочка"))
В квашенной капусте его много до одури плюс антиоксиданты, минералы, витамины это чудо чудесное.
Где Коля? Без него и его вопросов видео не заходят!
В отпуске
Выгнали ))) его харизма стала круче Ксениной ))
@@Slai-se6mr 100 процентов, зазвездился
Не смог оплатить счет за услуги Ксении, выгнали с позором
@@oladblinникто никого не выгнал. На ближайших видео будет Николай
Требую вернуть Колю 🥲
Благодарю за информацию❤
Молодец Ксения спасибо большое
С уважением и благодарностью за информацию и новые ролики и новые возможности для всех 😊
Благодарю за правдивое и поучительное видео! Обалденно!
Спасибо , заказала!
Ксния спасибо за информацию.Подарок-это всегда безплатно.😅
Супер! Спасибо! Как всегда понятно и без воды! Спасибо Вам огромное!
Я ещё не принимаю, но спасибо за информацию, буду покупать.
Красавица!
Здравствуйте, Ксения! Благодарю вас за ваши видео! Знаете что сподвигло меня на отказ от сахара? В одном из видео вы сказали, что здоровые люди потеют, но не пахнут, а больные люди потеют и пахнут! Год назад переболел ковидом. И после запах из подмышек изменился и стал очень резким для меня, по-русски говоря отвратительным, даже после душа через 30 минут, хотя супруга говорит что ничего не поменялось. дезодоранты не помогают, одежда пахнет а мне как бы всего то 40 лет. Я как услышал что про запах. сразу отказался от сахара, хотя я был невероятный сладкоежка и мог за день съесть плитку шоколада сникерс и вечеором тортиком шлифануть. Отказавшись от сахара уже через три дня запах подмышек просто исчез, я стал потеть в 1000 раз меньше. Если раньше для меня 25 градусов тепла это была каторга и вся спина мокрая, со лба течет ручьями так что в глаза заливало. То сегодня на улице 28 градусов и на мне ни капли пота и я не умираю от жары. Сдал кровь на сахар 6.4 оказалось довольно высокий сахар. Но есть одно но, иногда я себе позволяю домашнюю выпечку сладкую с небольшим содержанием сахара, и сразу на следующий день помышки пахнуть начинают, но и через день запах снова уходит. Расскажите пожалуйста в ваших видео почему так происходит. С большой благодарностью за вашу пользу. Думаю для многих мужчин будет хорошим тригером для отказа от сахара знание что не будет запаха из подмышек. Говорите об этом чаще. Пусть наше общество будет здоровым. Кстати за два месяца с 99 кг до 83 кг. Пока этот вес держится уже месяц. Цели худеть не было но бонус приятный!
Добрый день
очень здорово все разложили
про лечение при простуде полезно
спасибо
Милая девушка. Спасибо за хорошую подачу информации.
Пил шипучку.
Актуальная тема спасибо
Так кратко и так информативно!!!Какое счастье,что Вы со своей командой разрабатываете препараты, в их качестве можно не сомневаться)))И вообще, спасибо Вам,Ксения, огромное за Ваш труд,за то,что меняете жизни и судьбы людей, а кого то и спасаете...пусть все Ваши цели будут достигнуты и мечты станут реальностью!!! честно говоря,хотелось бы Вас обнять.. сложно передать словами как я Вам благодарна...безграничное уважение!
Ксения, вы говорите о самом главном,о здоровье, и это на таком доступном языке. Огромное спасибо за ваш труд!❤❤❤
Я принимаю витамин С в виде Болгарского перца. Спасибо за Ваш труд
Благодарю!
Добрый день. Теперь буду принимать Вашу форму витамина С и D.
Ксения, спасибо вам большое! Вы поднимайте очень важные темы здоровья людей, о которых мало кто задумывается! Самому врачи, когда болею всегда выписывают витамин С и Д, вот только какие формы не говорят и мне кажется не знают даже 🤔
Благодарю вас за ваш труд!❤ пью комплексные витамины от вашего бренда, очень довольна результатом!
Ваш витамин очень крутой просто всех рекомендую его покупать
Очень классное видео давайте про витамин D
Канал бомба Спасибо вам.!!!
Молодец!
Огромное спасибо, Вам , Ксения, за очень полезную нужную информацию. Заказала по ссылке на Вайлдберриз вит С, 2 упаковки. Приедет 30.07. 23
Буду принимать.
Добрый день!спасибо за видео❤самый полезный канал😊
Жаль, что витамины в Беларусь не доставляются😢
Ксения, сделайте пожалуйста видео про то, чем нужно кормить домашних животных, хотя бы только про котов и собак.
Тесть, ассортимент кормов профессиональных производителей вас не устраивает? Хочется чего-то этакого?😂
Ксюха классная ❤
Дякую вам.
Крайне актуальное видео. Спасибо! Меня очень интересует, что кушать при пониженом давлении, кроме соли. Ответьте, пожалуйста. 80/60 для меня норма ((
Ксения, большое спасибо Вам за нужную информацию. У меня гипертония и варикозное расширение вен. Не знала, какой витамин С выбрать. Сегодня сделала выбор и буду заказывать Ваш витамин. Надеюсь, что он меня не разочарует. Спасибо большое!
Снимите видео про цинк, пожалуйста 😊
Ксения,
С удовольствием тебя слушаю..коротко и ясно...
Принимала липосомальный...раньше..
У меня пародонтоз...был купероз( занялась печенью..и он ушел).
Пару раз капали в комплексе с др.витаминами1,5- 5 граммов...для укрепления сосудов.. постоянно хожу с синяками..
Знаю людей, которые капают его при онкологии...до 50 гр в день.
Молодеем изнутри наружу..
Здравствуйте. Спасибо вам большое за видео и за знания, которые вы преподносите нам в такой легкодоступной форме. Я принимаю витамин С из настоя шиповника. Так как усердно занимаюсь спортом, тренер сказал принимать утром и вечером шиповник. Очень большие изменения произошли со мной
По совету Ксении заменила чай на шиповник, ещё можно заваривать сушеную черную смородину, имбирь)
Ксения, спасибо за данный витамин, мы ранее болели каждые два месяца. Сейчас прошли осень, зиму, весну без ОРВИ🎉🎉🎉витамин супер!!!
У меня во дворе есть огромное количество разных кустов с ягодами. Всю вторую половину лета я каждый день кормила себя и детей свежими ягодами. Мне кажется, что это лучшая форма витаминов. Много заморозила на зиму. А в аптечке лежит аскорбат натрия. Ксения, ваши видео реально помогают полюбить себя и сделать жизнь лучше!
Спасибо за видео. Я мужа почти ежедневно завариваю 2 термоса шиповника . 5 часов постоит - и готов . Спасибо ещё раз за напоминание 🤩
Наконец , от Ксении.
Расскажите пожалуйста про ЦИНК. СПАСИБО
Спасибо,Ксения за информацию...ребенку даю липосомальной формы...а сама пью витамин с от НСП..про варикоз не знала...
Принимаю витамин С (содиум аскорбат) на постоянной основе больше полугода. Да, действительно ранки стали заживать быстрее и синяков практически нет! Иммунитет тоже повысился, но здесь еще сыграла роль смена рациона - питаюсь по Вашим рекомендациям. Поймала вирус - проболела три дня и уже на ногах, хотя раньше болела стабильно каждые три месяца. Кожа напитанная и сияющая. Энергии вагон)) Спасибо за Ваши рекомендации, они действительно меняют жизни ❤💯
В форме петрушки с огорода и лука зелёного, зимой ягод с того же огорода
Ещё магний бы хотелось вашего производства😊
Ксения добрый день, как на счёт экстракта вишни Ацеролы? Можно ли им заменить остальные виды витамина С?
Ксюшечка,спасибо.Как вовремя.Я только собралась идти покупать витамин с в магазин спортивного питания у нас в Иваново.❤
Но зачем!? Сейчас лето и столько всего из ягод, фруктов и овощей...
Спасибки)😊
Согласна, начинаю запаривать шиповник ежедневно, потом забываю на какое-то время. Сейчас решила попринимать витамин С эвалар в шипучих таблетках. У них есть разная дозировка, взяла 250мг. В шипучках нейтральный рН. Надо, так как многие болеют на работе да и везде.
Ксения, скажите, а как вы относитесь к донорству? Полезно ли это для организма?
Я принимаю Sodium Ascorbate
Ягоды приминаю на постоянной основе, капусту постоянно брокколи , брюссельская Болгарский перец, морковь , яблоки киви,Одна только польза слушаю советы.И всё пробою на себе, делаю выводы.👍
Добрый вечер,скажите пожалуйста,как понять какой период времени пить витамины ?! Или на постоянной основе
Ай лав юююююю Ксения!!!!❤
Спасибо большое :)) а Коля вернётся?
Вот уже на протяжении года каждый день съедаю 1 некрупный киви вместе с кожурой, плюс в каждый приём пищи овощи и зелень. Забыл, что такое простуда и грипп.
Благодаря Вам принимаю Вит. С Sodium Ascorbate 🙏🏻🙌🏻
Спасибо Вам!
Я тоже пью именно эту форму, заказываю на айхерб
@@Vlog-zy8spа какой фирмы вы пьёте витамин? Солгар?
@@user-jk9wf3ix6p NutriBiotic . Это самый экономный витамин С. Есть вариант 220г, есть 400г
Ваш Антистресс-комплекс супер ❤, помогает идеально, панические атаки больше не беспокоят. Чувствую себя замечательно.
Благодарю за обратную связь!
Здравствуйте, Ксения❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо Вам за полезнейшую информацию👌🏻 уточните, пожалуйста, можно ли на постоянной основе пить шиповник (детям, взрослым)? Во многих источниках указаны ограничения по времени (неделя/две) и обязательные паузы… и какие есть минусы, если они действительно есть🙌🏻
Есть видео про шиповник
Спасибо! А что по поводу обычной АСК? (Аскорбинки)
И про сочетание с рутином хотелось бы понять
Здравствуйте, Ксения. Очень хотелось бы приобрести витамины MOLODAY, но, к сожалению, для меня это не представляется возможным из-за желатиновой капсулы. Планируется ли вариант витаминов для веганов?
Добрый день, Ксения, подскажите, пожалуйста, как питаться при болезни Крона, в стадии малой активности или может у вас есть по этому поводу видео, подскажите где можно посмотреть? Спасибо ❤
Расскажите пожалуйста про цинк
расскажите плизз про борьбу с вирусами)))
Скажите пожалуйста вит с надо принимать на постоянной основе или курсом?
Скажите пож. Омега 3 от moloday есть ?
Подписался из-за её красоты❤
Я принимаю его в некислотной форме, чтоб желудок не болел, у меня от эвалар "витамин С аксорбат кальция", дозировки разные есть в продаже, каждый для себя может подобрать
Заказала в первый день продаж витамин с и витамин д. Спасибо!
как же хорошо на глупых работает реклама))
Мне показан прием витамина С, но при приеме очень сильно болит голова ( разные дозировки пробовала
Ксения, как лечить простуду при беременности? Можно так же принимать витамин С?
Здравствуйте ,спасибо за очень полезную информацию 🩷хотелось узнать ваше мнение о витамине С форма содиум аскорбат ?! Благодарю
Здравствуйте! Благодарю за информацию! ❤Для устранения дефицита витамина С ,я во все блюда( омлет, салаты, супы) добавляю чудо-травку СНЫТЬ.
в последнее время стал покупать витамин С в аскорбате кальция от эвалар. Мне некислотная форма больше подходит. Такой раньше заказывал зарубежный, сейчас беру наш - оказался вполне достойный. Для профилактики ОРВИ беру в дозировке 500 иногда 900 мг. Принимаю курсами с перерывами
Здравствуйте Ксения, в какой форме вы рекомендуете принимать цинк? Спасибо большое.
Она выпускает в форме пиколинат
Не забывайте, пожалуйста, что цинк выводит железо, если начнёт темнеть в глазах когда резко встаете нужно принять меры
Я принимаю витамин С эвалара в форме аскорбата кальция. Это натуральная некислотная форма витамина С, не раздражающая слизистую желудка. Для тех, у кого проблемы с ЖКТ, это очень важно.
Спасибо за инфу! Сама витамин С уже долгое время принимаю исключительно в форме аскорбата кальция, беру недорогой от эвалара, а вот другие формы, в особенности аскорбиновую кислоту даже и не рискую пробовать из-за проблем с жкт(((
Пью в форме L-аскорбиновой кислоты и всё окей. Даже пил во время обострения гастрита. Не вижу смысла переплачивать, если витамин работает
Ксения, спасибо за видео. Скажите, а большие дозы витамина С не влияют ли на почки? Сам фанат хороших спортивных дозировок 1-2 грамма, но когда болел ковидом, врач сделал анализ мочи, были следы уратов, наверно из-за антибиотиков (потом переслал анализ, стало норм). Но сказали, что с кислотами надо осторожнее, иначе такими темпами до подагры недалеко...
Шиповник каждый день по 400г пью + очень люблю лечо из болгарского перца и обязательно лук в сыром виде . Антибиотики и всякие там таблетосы бады добавки не употребляю уже 4 года. И не болею по 5--7 дней, а болею максимум 1-2 дня . Всем добра и здоровья!!!
Завариваем каждый день термос с шиповником. Нам очень нравится. И вкусно и полезно)
Здорово
Здравствуйте, будте добры , скажите пожалуйста, как правильно варить шиповник !
Здравствуйте, хотел бы узнать есть ли возможность приобрести ваши нутрицептики с доставкой в Италию?
Создайте ещё пожалуйста в МОЛОДЭЙ комплекс витаминов В и магний, как у турецкого производителя, где в одной капсуле 2-3 формы: цитрат, малат, глицинат.
Здравствуйте,можно название производителя магния?
Ксения, а какая суточная дозировка Вит Д сейчас актуальна? При нормальных показателях у человека. Благодарю.
Доброго вечера! А что на счёт аскорутина? Стоит его принимать на постоянной основе?
Ксения, обязательно ли принимать вит.С с биофлавоноидами?
Аскорбат магния не менее полезен думаю
Не могу найти, в каком видео Вы, Ксения, рассказывали, как варить шиповник. Напомните?
А Гексавит есть смысл витаминки есть?
Ксения, При сердечно-сосудистых в каких дозах , и как принимать?
Привет, вопрос немного не по теме, скажите, а что у вас за часы на руке, какая это модель и марка, скажите пожалуйста?
Здравствуйте Ксения , а некоторые позиции (витамины и тд.) от Moloday не видны в валбересе в Беларуси. Надеюсь они появятся. Спасибо вам за то что вы делаете всех здоровыми и счастливыми.
И хотел бы спросить появятся может разные чаи, витамины и всякое полезное для людей с ВИЧ , я например не могу некоторые нужные чаи из вашего бренда принимать так как в составе есть (ЗВЕРОБОЙ и возможно составляющие от Грейпфрута). Почти все люди с ВИЧ противопоказан зверобой и грейпфрут так как он реагирует с лекарствами.
Доброе утро ☕
А как его принимать, до, после еды???🙏
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как пить витамин С беременным?
Даша, милая, помогите разобраться как вит с деймтвует при цистите. Мне кажется он обостряет