☕ Jak KAWA działa na twój mózg i czy pita na czczo szkodzi?
Вставка
- Опубліковано 29 чер 2024
- W głowie każdego kawosza rankiem kiełkuje myśl - "czy kawa pita na czczo jest niezdrowa"? Często zastanawiamy się także nad tym jak właściwie kawa działa, dlaczego nas pobudza?. Na te pytania odpowiem w dzisiejszym odcinku! Dowiesz się z niego też, dlaczego kawa czasem pobudza, a innym razem usypia i dlaczego im więcej kawy pijesz, tym słabiej na Ciebie działa?
Promocja MSI - Wyższy poziom wydajności: bit.ly/wydajnosc-msi
Konkurs MSI: bit.ly/MSIKonkurs47
UA-cam MSI Polska: bit.ly/MSIYT
🎓 Sprawdź mój kurs chemii online - chemiawp.pl . 💳 Dla widzów 10% taniej z kodem oc-2021
📣 Polecaj kurs chemiawp.pl i zgarniaj nagrody: chemiawprobowce.pl/polecasz-z...
☕️ Zostań patronem kanału! patronite.pl/OkiemChemika
👍 FACEBOOK: / okiemchemika
💬 INSTAGRAM: / okiem.chemika
Linki do filmów o kawie:
Byliśmy w błędzie: KAWA NIE WYPŁUKUJE MAGNEZU: • Byliśmy w błędzie: KAW...
KAWA w CIĄŻY i podczas laktacji - czy to BEZPIECZNE?: • KAWA w CIĄŻY i podczas...
Skrypt:
0. Wstęp - 00:00
1. Dlaczego czujemy zmęczenie? 01:02
2. Jak działa kofeina? 02:51
3. Czy można się uodpornić na kofeinę? 03:33
4. Czy kawa pita na pusty żołądek szkodzi? 06:42
🎓 --- Sprawdź mój kurs chemii online - chemiawp.pl .
💳 --- Dla widzów 10% taniej z kodem oc-2021
Witam serdecznie,mam takie pytanie ,wierzę że Pani może mi pomóc. Moi synowie biorą lek depakine i strasznie im włosy wypadają ,niedługo bedą łysi ,jakie witaminy trzebaby im podawać ?Dziękuję i pozdrawiam.
A jak z serwisem u tego producenta? Czy także w tak bezczelny sposób oszukują, tak jak w ASUSie? Czy Pani może ręczyć Swoją Marką za jakość Serwisu Gwarancyjnego i Pogwarancyjnego tego producenta?
Witam,
po obejrzeniu materiału nasuwa mi się pytanie… Czy w takim razie ta tak zwana poranna kawa to strzał w kolano? Tylko pogłębia naszą tolerancje i nic nie daje? Bo przecież sen zresetował nam zmęczenie?
Super kanał
Pozdrawiam 😃
Jak dobrze, że picie kawy na czczo szkodzi to mit. Od razu mi lepiej 😁
patrze a tu mały Goku ;D, aktualnie kolejny raz oglądam DB i jestem już przy końcu serii Z
Ja muszę coś zjeść przed, bo mi potem źle trochę. Ale już swojego nie będę za to gonić, szczęściarz :D
Ponad trzy miesiące nie spożywam żadnej kofeiny (kawa, herbata, yerba itp). Trzeciego dnia po odstawieniu przekonałem się jak silnie mój organizm był uzależniony. Bóle głowy do 12 dnia. Było warto i teraz mogę polecić to każdemu. Energii mam znacznie więcej, zdrowe nadnercza, mniejszy stres i śpię jak dziecko.
Ja już 3 miesiące nie piję, polecam. Mówi się, że już nie mamy tej młodzieńczej energii jak za dzieciaka; po odstawieniu stymulantów znów normalnie sypiam, śnię, jestem spokojniejszy, nie mam zjazdów tylko ciągłą energię w ciągu dnia; może właśnie w tym tkwi problem, napędzamy się kofeiną i wpadamy w błędne koło podbijania kortyzolu i wyrzutu dopaminy zamiast normalnie czerpać z naszej życiowej energii. Do zastanowinia...
Ja piję kawę regularnie od mniej więcej 15 lat, 2-4 kawy dziennie, espresso, americano, cappuccino- różnie. Czasem potrzebuję dodatkowej energii, a zazwyczaj po prostu dla smaku jako mój codzienny rytuał który uwielbiam. Każdy kawosz zrozumie. Natomiast NIGDY nie miewam problemów ze snem przez kawę, generalnie śpię jak dziecko, przykładam głowę do poduszki, 3,2,1, Zzzzzzzz :)
Ja miałam straszne problemy ze wstawaniem, przebudzeniem się, a w ciągu dnia z drzemkami i brakiem energii. Bez kawy nie mogłam funkcjonować, ale intuicyjnie czułam, że to kawa robi ten energetyczny chaos. Stwierdziłam, że rzucam kawę i od ok. pół roku nie wypiłam ani jednej kawy. Przez 3 pierwsze dni pękała mi głowa i cały czas spałam. Dobrze, że zaczęłam w piątek i mogłam przespać cały weekend. Po detoxie od kawy wstaję bez większego problemu i nie mam żadnych zjazdów energetycznych w ciągu dnia, bardzo polecam.
Myślę, że warto coś pewien czas odstawić kawę i tego typu używki na kilka dni, żeby unormować pracę organizmu. Nie jest to łatwe niestety.
Hmm, a ja nigdy nie piłem kawy, bo mi nigdy nie posmakowała, czarnej herbaty też prawie nie piję, a z energią i tak bywa różnie :P więc nie wiem czy to picie albo nie picie naprawdę ma takie znaczenie...
Dla wielbicielki kawy na czczo od lat, ten odcinek jest jak poranna kawa :-)). Jako chemiczno - biologiczny dyletant, po świecie poruszam się intuicyjnie (nie kupowałam Gripexu, syntetycznych witaminek córce, piję kawę na czczo itd...). To bardzo przydatna wiedza, staram się ją przekazywać tym, którzy chcą wiedzieć (bądzmy szczerzy - nie każdy chce). Pozdrawiam serdecznie
Masz jakieś ciekawe praktyczne porady np co do przeziębienia itp z chęcią przyjmę
Bardzo lubię jak ty to tak fajnie konkretnie tłumaczysz 👍🙉💖
Chciałbym zdania Okiem Chemika na kawę rozpuszczalną, np: skład chemiczny , wpływ na zdrowie i porówanie do kawy naturalnej , ziarnistej.
pyt.2 Owoce Granatu zawierają kofeinę to wiadomo ale czy to taka sama kofeina jak w kawie?
Pani Agnieszko, uwielbiam Pani kanał. A dzisiaj jestem szczególnie szczęśliwa - ma Pani IDENTYCZNIE taką samą Pandę, jaką mieliśmy przed 40-tu laty. Była bardzo mądrym członkiem naszej rodziny. Córki były małe a ona ciągle właziła im pod kołdry. Dawno odeszła. Łza się zakręciła w oku. Pozdrawiamy i dziękujemy za Pani lekcje.
Bardzo fajnie objaśnione 😁 kawosze na pewno to docenią 👌
Uwielbiam ♥️ dziękuję za niezwykle merytoryczny film
💚 Właśnie piję. Dziękuję za informacje 💖
Bardzo proszę :-)
Czemu niby pita na czczo miałaby szkodzić? Pita to wspaniałe śniadanie.
Też lubię :-)
😂🌯
pita o 3-4 rano to jeszcze kolacja czy już śniadanie?
@@kamilkedzierski2552 😂😂😂 też często miałem ten dylemat. Kiepski zawsze mówił 'paaanie 3cia w nocy...', a z kolei mamy utwór '4ta nad ranem...'.
W związku z powyższym myślę, że to przejście o którym mówisz jest gdzieś między 3 a 4. Więc można przyjąć, że do 3:59 to kolacja, a od 4:00 to sniadanie.
@@jurekwoz W takim przypadku, lepiej chwilę poczekać do 4., zjeść i pójść spać po śniadaniu, niż, zjeść przed czwartą, czyli późno w nocy i tuż przed snem
Kawa w niektórych przypadkach ratuje życie/zawsze oglądam panią do końca bo zawsze ciekawie pani opowiada-dziękuję
Kawa uzależnia.
Nie ma jak kawa bez cukru i muzyka na dzien dobry.Fajnego popoludnia🖼
Świetny odcinek, bardzo dziękuję :D
2:45 Już nie pamiętam kiedy ostatnim razem czułem się wypoczęty i gotowy do działania po śnie xD
Zamów różdżkarza,może śpisz nad żyłą wodną.
@@jankowalski6445 Nieee... Może ma po prostu małe dziecko ;)
Wow wow wow, piękny kadr i jakość mega na plus
Ostatnio słyszałem na zajęciach, że cząsteczki aby stworzyć wiązania muszą obniżyć swoją energię (oddać energię) dlatego mówienie, że energia z ATP powstaje w wyniku zerwania wysokoenergetycznych wiązań jest błędem.
Super odcinek,ja kawe pije nalogowo:)
Pije kawę od lat na pusty żołądek i wszystko w jak najlepszym porządku...Nie mam z zadladkiem żadnych problemów wręcz przeciwnie....W końcu ktoś mądrze mówi o tym głupim micie...Dzieki
Dzięki miło się Pani słucha, ogląda. Pozdrawism
Miałem obawy przed włączeniem tego filmiku, bo akurat zrobiłem sobie tak jak zawsze kawę rano na czczo. No i czekałem tak z tą kawą do końca filmiku heh
Super odcinek! Myślałaś może o dodawaniu źródeł w opisie?
Pozdrawiam 😊
To, mój przyjacielu, cała gałąź nauki. 👉☕💪
Świetny odcinek, dzięki! 😊 czy mogę prosić o informacje w innym odcinku o wpływie kawy na refluks? 🙏
I kolejny kawowy mit obalony - super!
Uwielbiam twoje pieska😍
Picie kawy cały dzień na pusty żołądek szkodzi bardzo😁 wiem że są tacy co zamiast jeść piją tylko kawę bo praca praca praca. Po pracy przed snem najedzą się ile mogą a później płaczą że coś z ich bebechemi nie tak😏
Pysznej kawusi i miłego dnia!
To, mój przyjacielu, cała gałąź nauki 🙂 od lat pije rano ☕ popołudniu ☕ wieczorem ☕. Dzięki za kolejny ciekawy odcinek. 🤭
Dziękuję za wyjaśnienie, do tej pory żyłem w nieświadomości. Ktoś mi nawkładał do głowy że kofeina to toksyna wytwarzana przez rośliny w celu obrony przed szkodnikami. Podobno ta substancja powoduje wyrzut adrenaliny oraz kortyzolu i na tym de facto szkodliwym jej działaniu polega jej pobudzające działanie, czyli na produkcji hormonów z kategorii walcz albo uciekaj. Podobno dlatego ludzie są rozdrażnieni po jej spożyciu, ale wiadomo, dawka tu jest indywidualna. Było też coś o wpływie na tkankę brunatną, ale jak widać wszystko to nieistotne, bo ATP. Z niecierpliwością czekam na odcinek o tym, że cukier krzepi. Pozdrawiam
Kofeina odstrasza co najwyżej owady, które żerują na owocach. Za to zawarta w nektarze zachęca je do siebie i sprzyja zapyleniu. To jest temat rzeka... Może ewolucyjnie, skoro nie uciekamy przed niedźwiedziami w lesie, dobrze nam zrobi ta mała dawka powodującej stres substancji? Okaże się za kilkaset tysięcy lat ewolucji. Nie ma się co dawać zwariować. Pozdrawiam.
Dziekuję
W tak spietych wlosach Pani chemiczka ladnie wyglada😀👍👍👍👍👍👍👍🌷
Witam panią piękny piesek śliczny dziękuję za gadanko dziękuję ♥️💞♥️💞♥️💞♥️💞♥️💞♥️🧚♂️🧚♂️🧚♂️🧚♂️🧚♂️🧚♂️🧚♂️
"To, mój przyjacielu, cała gałąź nauki." A w tym odcinku mamy lepsze wieści niż w tym o winie. Dziękuję i pozdrawiam :)
Ja piju ráno kávu na hladký žaludek ale předtím vypiju sklenku vody
Děkuji za každé tvé video rad te poslouchám
To, mój przyjacielu, cała gałąź nauki!
Od dziś moim głównym argumentem będzie "Mogę pić kawę na czczo, ponieważ mam w żołądku *POMPĘ PROTONOWĄ* "
Śmiało - po prostu bombę protonową, i tak większość nie wie o co chodzi ;-)
@@moniagreenforest2697 Dobry pomysł! No chyba, że pytanie o picie kawy na czczo padnie podczas rannego lotu samolotem xD
@@anatolydyatlov963 I zrobi się ciekawie 🤪
Kawkę uwielbiam do śniadania i to bardzo mocną piję kawę bardzo dużo lat i nic mi nie jest wręcz się dobrze czuję po kawie bardzo dziękuję wspaniały odcinek łapka w góre
A jak działają naleweczki na nasz organizm, oczywiście pite z umiarem. :)
Uwielbiam Pani filmy! Cieszę się z każdego, ale chętnie zobaczyłabym film dotyczący migreny! :)
Pozdrawiam!
Super by było zobaczyć podobną analizę i odpowiedź na pytanie "zdrowe, nie zdrowe" dla napoi energetycznych w Twoim wykonaniu. Nie ma takich filmów za dużo, a i nie wszystkie wyglądają na wiarygndoe :)
dziękuję! This my friend is a science:)
Dzien dobry😍
"Jestem magistrą"
Też mi się podoba słowo "magistra", przy tej okazji zacząłem się zastanawiać czy istnieje feminatyw od zawodu "chemik"? Mowi się wtedy po prostu "jestem chemiczką" czy jeszcze inaczej?
@@Lukasz_Strzelczyk tak, chemiczka.
@@Elercik Dzięki za odpowiedź! Chemiczki brzmią spoko :)
Oby jak najwięcej mitów na temat kawy upadło! 😀
Nawet mój wykładowca (lekarz przy okazji) demonizował kawę i mówił, że szkodliwa.
A przecież kawa to życie ☕❤
Ja piję co rano bulletproof coffee zamiast śniadania... energia na prawie cały dzień 🙂
Kawa jest pyszna :) Mniam :)
Mam nadciśnienie, które wymaga zażywania leków. Bardzo lubię aromat i smak kawy z mlekiem dlatego używam kawy rozpuszczalnej bazkofeinowej. Czy to rozwiązuje problem?
kamień z serca , z tą kawa z rana....
Bardzo fajny laptop! 👍💪🧐
Kawa na czczo always:) kawa też poprawia profil mikrobioty
Kawa kawą, ale Panda ❤️❤️❤️🙏
Witam. Kawy nigdy nie piłem nałogowo. Może od pół roku tak z rana czasem sobie zrobię. Pozdrawiam
Zróbcie wspólny projekt z naukowym bełkotem!!!🤓🧡🧡🧡🧡🧡
1.Czy są jakieś badania dotyczące wpływu kofeiny syntetyczniej i tej z kawy na odporność na SARS cov 2?
2. Jakie są badania potwierdzające uzależnienie fizyczne od picia kawy?
3. Jakie są szkodliwe substancje dodawane do kawy podczas jej: suszenia, płukania, prażenia?
4. Dlaczego mimo tezy, że kawa na czczo nie szkodzi, znam ponad 50 osób z problemami z wrzodami rzołądka które piją kawę na czczo systematycznie. Jest też duży odsetek w tej grupę co ma do tego wrzodziejące zapalenie (niestety) odbytu?
Ad 1. Nie
Ad 2. Nienaukowe
Ad 3. żadne
Ad 4. Dziwne pytanie... Skad mamy niby wiedziec wg. jakiego klucza dobierasz se Pan znajomych?
3:48 A te receptory monitorujące można przyblokować lub zająć czymś innym?
znając życie to są też receptory monitorujące receptory monitorujące. Przebiegły organizm :>
"To, mój przyjacielu, cała gałąź nauki". Co prawda kawę piję tylko w pracy, lecz nadal jest to spory wycinek życia, zatem dobrze wiedzieć o niej więcej :)
Uwielbiam kawę na czczo mi najlepiej smakuje, szczególnie z miodem😏
Spoko kanał. Może poruszyć tematy BMK MDMA itp
ja rowniez zaczynam dzien od kubka czarnej bez cukru.. nie uznaje rozpuszczalnej.Pozdrawiam kawoszy :)
Poproszę odcinek o chronicznym zmęczeniu.
Cześć! Czy kofeina z kawy różni się od kofeiny zawartej w yerba mate?
Nie, to ten sam związek chemiczny.
Chyba zapomniałaś podlinkować w opisie filmów, o których wspominałaś we wstępie.
Chyba tak, dzięki!
Ja tam piję bezkofeinową Dallmayr Prodomo
Dla mnie dobrze dziala Bez kawy nie wstaje z łóżka Kawa to moje sniadanie tyle mi wystarcza
To, mój przyjacielu, cała gałąź nauki! :D
I może w ogóle odcinek o refluksie - palącym problemie 🤗
Czy w związku z informacjami z filmu, jeśli pijemy kawę z rana, gdy się wyspaliśmy, to nie ma ona żadnego wpływu na pobudzenie oraz nie wpływa na wzrost tolerancji na nią?
mam pytanie odnośnie tego, jeśli wypiję kawę dosłownie kołacze serce, źle się czuję itd, a jeśli zamiast kawy dla pobudzenia od czasu do czasu biorę kofeinę bezwodną 200mg, i nic się nie dzieje, dlaczego tak się dzieje?
:D haha Panda Cię musi mocno lubić ;)
A martwiłem się, że grozi mi cukrzyca, ponieważ ciągle mam odczucie senności. Czas odstawić kawę. :D
Tez tak miałam i odstawiłam.Owszem wypije tylko już rzadko.Kawa Astra tylko ta.
A jeśli chodzi o kawę z mlekiem to jak taka kawa wpływa na organizm?
Tez lubie kawe przed jedzeniem😆
I jeszcze ważne, ile w kawie jest zawarte kofeiny, bo nie każda kawa zawiera tyle samo. Wypijając filiżankę espresso o wysokiej zawartości kofeiny efekt jest zupełnie inny niż przy wypiciu dzbana kawy z niską jej zawartością. Trzeba o tym pamiętać jeżeli chce się dobrze pobudzić, a innym razem delektować tylko smakiem kawy jeżeli ją lubimy pić często dla smaku, a nie dla efektu pobudzenia :D
To mój przyjacielu.... Z rana, najbardziej rozbudza kawa wylana na klawiaturę laptopa...
A coś na temat suplementacja kreatyna
Kawa na czczo podnosi poziom kortyzolu :)
Więc nie za dobrze :)
This my friend is a science.
Ponad ćwierć wieku z kawą... :)
Ciekawe......... Pozdrawiam
Kawa z mlekiem czy bez mleka. Jaką wybrać ?
Intuicja mi zawsze mowila ze prawidlowo pije kawkę.Od 35 lat najpierw kawka potem reszta.😉No chyba ,że przed kawka z ranka cos przyjemniejszego sie trafi.😁
Jak można się z Pani skontaktować? Pozdrawiam
👌
Czy receptory adenozyny wracają do swojej dawnej "iloścI" po odstawieniu kawy? Czy jednak ilość receptorów zostaje już zawyżona?
To, mój przyjacielu, cała gałąź nauki.
A rozpuszczlana naczo szkodzi czy nie powinno sie rozpuszczalnej. Bo zawsze pije nadczo z, mlekiem
Pije jedną kawe dziennie z rana oraz na szczo i klepie mnie cały dzień 😂👍🤓
To, moja przyjaciółko,przydatne było, jak cała gałąź nauki ;)
Materiał jak zawsze super 👍
Ale kawa ze Starbucks... tego się nie da pić. 😵
Ja jestem odporny na działanie kawy, bo choćbym był nie wiadomo jak zmęczony i tak nie działa na mnie. To, mój przyjacielu, cała gałąź nauki.
To mój przyjacielu,cała gałąź nauki.
Też na dzień dobry pijam kawę :) Chciałabym się również dowiedzieć co Okiem Chemika myśli o kawie rozpuszczalnej i kawie bezkofeinowej- czy są zdrowe ? Dziękuję i pozdrawiam
Polecam zielona kawę.
Zielona kawa nie zaśmieca organizmu
Już teraz wiem dlaczego po wypiciu 2 kaw poczułam się zmęczona i pomyślałam że nic nie daje
Czy detox od kawy pomaga? Zmniejsza ilość receptorów i potem można wrócić do mniejszej ilości kofeiny żeby czuć pobudzenie? Tak jak u osób co nie pija kawy tak często?
Tak :-)
Wynika z tego, że warto sobie robić detox od kawy aby zresetować organizm, który przyzwyczaił się do kofeiny, zgadza się? Ile dni detoxu wystarczy na reset?
To, mój przyjacielu, cała gałąź nauki. 👌
W jakim celu piesek? Do kawy?
Na mnie kawa nie działa w żadnym stopniu i piję ją tylko dla smaku, czasem nawet przed snem. Czy może być to spowodowane tym, że moja mama podczas ciąży piła około 5 filiżanek kawy dziennie?
Raczej tym że pijesz za dużo kawy i jesteś już uzależniona/y od kofeiny i masz mega wysoką tolerancję.
@@IwonaKlich piję około 10 kaw w miesiącu. Zaczęłam późno pić kawę, bo dopiero w wieku 17 lat, a mam 21, więc raczej to nie ten powód :)
Dziwne. Może to rodzaj bądź gatunek czy marka kawy którą pijesz o tym decyduje. Czasem możemy popełnić taki błąd poznawczy.
@@SierotaLobzygano Ciekawe... nie patrzyłam na to w ten sposób. Może faktycznie spróbuję innych kaw.
Zapomniałam Pani powiedzieć w jakim stopniu kawa zakwasza organizm.
dla zasięgów
To, mój przyjacielu cała gałąź nauki.