How to ビフィズス菌ポーズ（STEP3）

元新体操日本代表で、現在新体操コーチの小西 夏生さんが、「ビフィズス菌ポーズ（Y字バランス）」を2ヶ月でマスターするためのポイントをご紹介！
動画を観て、ぜひチャレンジしてください！
STEP3は「体幹トレーニング」。
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