🏠🔥RUTINA de CARDIO SIN IMPACTO para BAJAR DE PESO - EJERCICIOS para PRINCIPIANTES en CASA
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- LIBRO NO ME RINDO TU TAMPOCO: El camino hacia tus 20 kilos menos.
EBOOK:
www.letraminus...
IMPRESO:
www.letraminus...
¡SUSCRÍBETE ES TOTALMENTE GRATIS AQUI!
www.youtube.co...
Patreon:
/ cardioabdomen
REDES SOCIALES:
Instagram: / cardioantonio
Facebook: / cardioabdomen
PARA COLABORACIONES PUBLICITARIAS ESCRIBE A:
cardioabdomenpublicidad@gmail.com
PONTE a TOPE con CARDIO ABDOMEN!!!
Espectacular escribo 😰😮💨 jajaja divino ❤ ya llevo 3 meses haciendo sus rutinas más comiendo saludable he bajado 10 kg voy por mas
Haces una rutina por día? O haces las 2 que pone en cada día del calendario?
Me gusta leer los comentarios porque algunos que dicen cuántos kilos han bajado me motivan mucho mas a seguir haciendo éstas rutinas... gracias gracias ☺️
Tengo un mes haciendo estás rutinas de lunes a viernes y ya empezamos a ver resultados con mi pareja ❤ gracias por esa motivación que inyectas en cada clase❤😊
Haces una rutina por día? O son las 2 que marca en cada día del calendario?😊
Profe me toca esperar para hacerla 15 dias con dengue,ni bien me recupere comenzare de a poco,te sigo hace 6 meses,por tema de salud y me hace muy bien tus rutinas,pero ahora nesecito recuperarme bendiciones profe
🎉🎉Que clase!.
y muy motivada con todos ustedes ,pero el Sr
que está en tu clase mis respetos , hago tus rutinas diarias y él suempre esta contigo 🎉.
Muchas felicidades maestro.
Aquí los que sudamos la gota gorda😂😂🎉🎉🎉❤❤❤bendiciones profe Antonio
Exelente rutina en tres meses ya he bajado 10 kl me siento con más energía saludos y bendiciones desde 🇲🇽 gracias Antonio ❤💪💯
Exquisita Rutina, me encanta 🎉🎉🎉🎉 por muchas más así. Muchas gracias profe Antonio ❤ Disfruté muchísimo está bella rutina.
Buenos días no me rindo tu tampoco vamos desde Colombia Bogotá presente ❤❤🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤
Hola Antonio acabo d hacer esta rutina buenísima.. he bajado mucho d medidas y me preguntan si estoy a dieta y si me cuido un poco le bajé al pan..tortillas.. y el azúcar.. me ha costado pero aquí estoy echándole ganas como decímos aquí 2n México...Saludos hermoso ❤
Ahora hago las rutinas a penas lle o a casa del trabajo relaja activa y me. Pone feliz
Retomando otra vez, después de dos años, por mi salud Gracias a Dios!!!!
EXCELENTE RUTINA PROFE ANTONIO 😍 PARA COMENSAR LA SEMANA LLENA DE MOTIVACIÓN 😊 ERES ÚNICO ESTAMOS CON TODO NO ME RINDO TU TAMPOCO NOTE RINDES YO TAMPOCO JUNTOS HASTA LA CIMA GRACIAS X TANTO 😍 TE MANDO UN FUERTE ABRAZO 🫂🤗 LLENO DE BENDICIONES 🙏🙏
Empecé con la rutina del 20 21 amo ,es explosiva ,energética, lleno de alegría, así lo veo yo ,no cambies nunca 😊
Hola Antonio!, amo tus rutinas, me encanta ver que tienes personas desde chavitos hasta mayores.... tus ejercicios son para todos, me levantas el ánimo, tienes una energía super especial, esa alegría y esas ganas!!.. Bendiciones infinitas para ti y tu equipo, sigue así siempre!!
🤗🤗🤪
Me encantan las rutinas. Soy de Nicaragua comencé hace una semana. Lo único que no me gusta es la música. Necesito salsa, bachata y otra música para motivarme más. Gracias 🙂
Gracias Antonio llevo 4 meses entrenando contigo mil gracias 😊😅
Amei essa rotina, Antônio é o melhor 😊
Hola saludos del edo de México me encantó el entusiasmo que irradia 👍🫂🙏🙏🤜🤛
Esperando esta super rutina Dios te bendiga Antonio
Super gracias esta rutina fue excelente me encantó gracias Dios te siga bendiciendo 😊
Gracias que tenga buen dia
Un lunes gris en la ciudad de la plata!! Pero con tus clases salió el sol !! Clase lograda!! feliz de cumplir con tus rutinas
Lleno de tu energía y alegría!!
Gracias Antonio sos un sol de profe de cardio!! Nos trasmitis
Todo tu energía paz y amor !!
Te abrazo fuerte ❤💝🌞☀️🙏💋💋
Me encanta esa energía que transmites, necesitaba con urgencia una rutina como ésta, porque siento que me estoy oxidando. Un abrazo desde colombia ❤🙏👏
BOM DIA! 🇧🇷
Me encanta esta rutina. De verdad se siente el trabajo en todo el cuerpo. ❤
Súper las rutinas de ejercicios ,su energía lo motiva a no rendirse lo felicito por ser tan especial 👍👍👍👍👍👍👍👍
😊gracias infinitas maestro Antonio las rutinas son lo mejor tengo 15 dias que empeze y me siento genial la primer semana le vatalle pero ahora me siento mas motivada gracias por la energia que transmite y las personas que le acompañan en los videos estupendo y aqui seguiremos porque me a encantado sus rutinas mil gracias
Amei querido professor
Buen día profe Antonio muchas bendiciones y gracias excelente todo buena rutina que tenga un excelente día 🙏
Buenos días Antonio muchas gracias esta buenísimo la rutina de ejercicios saludos muchas bendiciones para usted 🇵🇪
Me encanta ,empecé hace un mes ,amo ls rutina que hace sos lo más
Hola Profe Antonio,Gratitud total a tí 🙌💪Si supieras el súper cuerpo que tengo,Gracias a tus rutinas, espectaculares que motivan en lo físico y emocional. Además de cuidarme en lo que como y siguiendo tus consejos. Eres genial 💪🥵No me rindo, Tú tampoco👌
Hola profe ❤muchas gracias por tus rutinas esa canción me encanta bonito equipo ❤graciaaas😊
FELIZ INICIO DE SEMANA! BUENÍSIMO ESPECTACULAR RUTINA! VAMOOOS SEGUIMOS GRACIAS PROFEEE! UN GRAN ABRAZO Y BENDICIONES 😘 🙌♥️💪💪💪💪💪💪♥️♥️🇦🇷💓🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Buenos dias Antonio por mas rutinas asi super buena y divertida Dios te bendiga
Me encantaaaaa!!! Gracias por esas rutinas y por pensar en nosotras las que hacemos ejercicios en casa. Bendigo tu vida!
Excelente saludos desde Perú... Desde hoy 4 veces a la semana hago las rutinas....
Fenomenal. Mil gracias, no me rindo. Dios los bendiga 🙏🫂😘
Eres el mejor ❤
Gracias por tu buen humor que me contagias❤
🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤ siiiiii otra más q sii respiro y digo si puedo . Una vez más aquí vamos por profe gracias ❤❤❤❤se le ama de gratis
Rutina muy completa, gracias profe Antonio ❤
Gracias mi profe querido eternamente agradecida casi 30 kilos bajados desde el 2020 juntos !!! Y seguimos ya tus rutinas son parte de mi vida!!! No me rindo tu tampoco juntos hasta la cima 🎉❤
Gracias nuevamente Antonio, estuve siguiéndote todo el 2024 pero de alguna manera perdí mi correo y no podía saludarte, gracias a Dios ya Google o Windows me pudo recuperar y desde ahora te envío nuevamente mis agradecimientos y mis mejores deseos para tí.
Me encanta las clases, saludos de Colombia 🇨🇴
Genial esta super rutina !!❤
Como siempre lo digo,es alegre y lleno de energia, no cambies nunca tu manera de ser Antonio ❤❤
Espectacular esta rutina, me llego como anillo al dedo hoy que ando de poco tiempo.
Hola Toño ,me encanta tu clase muchísimas gracias y que Papá DIOS te bendiga
Aquí en mi día día,no me rindo, hasta la cima del Cerro Ancón de mi bello 🇵🇦estoy a tope, gracias mi entrenador estelar, Dios me le bendiga con mucha salud y fortaleza.
Gracias corazón, maravillosos tus rutinas,me cuentas pero trató de hacerlo esto como tu, gracias beso Dios los bendiga ❤❤
Super rutina ! termine muerta pero feliz 🎉
Hola buen dia,me encanto este entrenamiento como smpre.gracias lindo día desde cuba sldos❤❤❤❤
Gracias Antonio, formidable, saludos desde Colombia.
Dios te bendiga 🙏🇺🇸🇩🇴
Grasias profe como sienpre excelente Grasias grasias super excelente 😊😊😊
Esa rutina la hice hoy profe , fue matadora pero JAMAS DERROTADA ...!!!. amo sus rutinas . Un abrazo desde la ciudad de OSORNO pais CHile 🌺😊
Soy nueva suscriptora y empecé hoy 7 de mayo y me encato sus. ejercicios deverdad que me sirnio muchisimo muchas gracias por dedicar un poco de tu tiempo Dios te bendiga un saludo desde Popayán Colombia.
Echo sudando a mares gracias guapetòn!!!!❤
Gracias 😃 me hiciste muy feliz justo ocupaba algo así rutina perfecta.😅😊
Exelente rutina mi querido Antonio, saludos desde Ecuador, 😘💪
Rutina matadora !! Excelente para iniciar la semana !!! No me rindo 💯💯💪💪, como siempre Gracias por la motivación en cada clase 💞💞💞!!!!
Yo lo empecé a seguir en la cuarentena y me encanta porque son las clases del gym y siempre terminan con abdominales me encanta🎉🎉😊 saludos Antonio
Yo tengo un mes estoy muy contenta con los cambios ❤ he bajados las porciones querer es poder gracias profe 😊
Gracias 🙏 como siempre excelente Gracias gracias 🙏
Muchas gracias por todo me ha ayudado muchísimo a emfrentar el dolor tan grande de perder a mi hija😢 gracias ❤
Gracias a Dios si se pudo 😊
Amo todas todas tus rutinas..no puedo cambiarte 😢 ybeso que ya intenté 🤦🤗😂💪💪 No me rindoooo
Me encantannn tus videos... Tus rutinas, tu buena energia y las personas que te acompañan en los videos nos motivan demasiado😁... Llevo varios años siguiendo tus rutinas y doy fe como muchos q si funcionan demasiado☺️ Gracias por compartir tu trabajo y por ayudarnos a tantas personas✨ Hemos bajado muchos kilitos junto a mi esposo😁☺️👏🏻🙏🏼saludos desde Colombia☺️🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Excelente gracias chicos sus rutinas son una maravilla para bajar de peso y mantener la salud
Presente sudando bastante
Gracias
Hola profe buenos días. Buen inicio de semana, no me rindo 💪❤
❤❤❤❤❤❤❤Gracias por la motivación llevo una semana y veo la diferencia me siento mejor
Buenísima rutina ,como todas obvio, ya cumplí 3años siguiéndote 🎉🎉 profe y vamos x más 💪siiiii
I just found this channel. It looks amazing. I can’t understand what you’re saying, but I don’t care I will follow along!!
Gracias profe,madrugando con usted hacer ejercicio muy motivada. Bendiciones desde Colombia
❤
Excelente, como siempre, full cardio
¡Muy buena rutina! Yo arranqué hoy y he sobrevivido, ¡vamos mañana por la segunda!
Excelente trabalho Antônio
Las clases son fabulosas lo sigo desde la pandemia.No volví al gimnasio 😊
Lo quiero mucho, gracias por subir sus videos 🥰
Saludos cordiales Profe le saludo de Quito Ecuador sus rutinas son exelentes le sigo hace dos meses.
Buenísimo, me encantó la música, genio ❤
Excelente clase . Gracias 🏋️♀️🏋️♀️👍🏻👍🏻🤗🤗💃🏽💃🏽❤️❤️👋👋👌🏽👌🏽🥰🥰🇨🇴🙏🏼🙏🏼🙏🏼🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Hola profe vamos con toda comienza la semana un abrazo desde Colombia ❤
Las mejores clases ❤
Excelente rutina profe, muchas gracias!! Hoy es mi día 1 💪
Mil gracias!!🙏🏻 🎉🎉
Hola Antonio tonificacion de cuerpo ❤❤ bendiciones
Upss 🎉🎉❤❤gracias Antonio excelente rutina !! Lo vamos a lograr 💪💪👏👏😊
Profe muchas gracias ❤❤
Buenos días desde California gracias bendiciones 🎉🎉
Marte de mi egercisio❤❤❤❤❤lo logresiiiii🤩
Me encanto la rutina🎉🎉🎉🎉
¡Excelente! Retomando :)
Saludos, me encantan tus rutinas, son buenas y muy efectivas 😊
Gracias profe🎉
Lo ame!! Gracias ❤😊
Ameeee esta rutinaa
Buena rutina profe.
Maravilloso