🔥CARDIO para REDUCIR CINTURA y ELIMINAR ROLLITOS 30 Minutos

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  • Опубліковано 19 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 245

  • @CardioAbdomen
    @CardioAbdomen  9 місяців тому +15

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  • @nayelidavila7083
    @nayelidavila7083 11 місяців тому +51

    Llevo tres meses haciendo las rutinas de cardio abdomen y debo decir que el cambio es notorio, no solo fisico sino emocional. Muchas gracias a Antonio y su equipo por motivarnos siempre. Saludos desde Ecuador.

    • @bettyduran8505
      @bettyduran8505 Місяць тому +2

      Me encanta estas rutinas soy de Venezuela Táchira

  • @BriseydaGomez-wb2bk
    @BriseydaGomez-wb2bk 6 місяців тому +4

    Con este canal logré bajar 17 kilos , quiero volver a tener esa diciplina otra vez!!

  • @florentinalmanza-hx1uy
    @florentinalmanza-hx1uy 5 місяців тому +2

    Tengo 4 años de seguirle y me encantan los ejercicios, que el Señor te siga dando esas energías positivas que trasmite a los demás. Bendiciones desde Nicaragua.

  • @jacquelineflores5504
    @jacquelineflores5504 2 місяці тому +1

    Muchas gracias Antonio llevo 5 meses y mi cuerpo ya empezó a cambiar he bajado 8,200 kilos muchas gracias muy buenas clases eres muy divertido soy de Chile

  • @deliagutierrez7868
    @deliagutierrez7868 11 місяців тому +5

    Soy una persona de más de 50 y me encanta hacer cardio con estos videos. Saludos desde Zapopan México

    • @rinaruiz8686
      @rinaruiz8686 11 місяців тому

      Saludos 😊y adelante si se puede ❤

  • @ximenaoporto8529
    @ximenaoporto8529 11 місяців тому +1

    Gracias Antonio por tus rutinas, tengo 63 años pero me dan mucha energía, soy de Chile. Que Dios te bendiga mucho

  • @CynthiakarinaCabrerazavala
    @CynthiakarinaCabrerazavala 11 місяців тому +20

    Hola Antonio saludos desde Perú, hoy un nuevo inicio de semana con toda la actitud para iniciar con esta linda rutina gracias Antonio a darle con todo 💪 😊 ❤

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  11 місяців тому +1

      Vamos!🤗🤗❤️

    • @karlamendoza5031
      @karlamendoza5031 11 місяців тому

      ​@@CardioAbdomenPROFE ANTONIO XQ MOTIVO NO PUEDO COMENTAR SUS VIDEOS RECIENTES COMO ESTÉ Q SUBIO EL DÍA DE AYER SÓLO ASI A VER SI VE EL MENSAJE 😍 GRACIAS

    • @geraldmiller6161
      @geraldmiller6161 11 місяців тому

      ​@@CardioAbdomen
      Cómo se llama la música

    • @LilianaBermudez-n4o
      @LilianaBermudez-n4o 11 місяців тому

      Excelente rutina!! Gracias ❤

  • @soledadgonzalez4014
    @soledadgonzalez4014 18 днів тому

    Gracias profe antonio.desde Bs As Argentina.vi tu video de casualidad y desde hace 5 meses no dejo de entrenar con ustedes.el señor mayor me inspiró si el puede yo puedo.gracias a todos.llevo 15 kilos bajados.❤❤

  • @daysipadilla6859
    @daysipadilla6859 11 місяців тому +1

    Buenas mi bello profe,con Usted no se puede,hay q estar alerta con estas rutinas q nos sacan la gota gorda.😂😂😂,buenísima con Usted cuando nos vamos a rendir, nunca si Silka y Luis pueden yo también llego a la sima. Y con Usted ni se diga. DIOS ME LE SIGA DANDO SALUD FORTALEZA, Y ESA ENTREGA PARA NOSOTROS Q SEGUIMOS CARDIO, CARDIO..❤❤❤HASTA LA SIMA SALUDOS A TODOS SUS ALUMN@S BUENISIMO Q NO NOS RENDIMOS😅

  • @shirleyrojas6501
    @shirleyrojas6501 Місяць тому

    Inyectada de energía, sabor y buena compañía...A darle...Gracias mil Antonio y amigos . Bendiciones desde Costa Rica...El sr. y la sra hace rato los veo muy bien ...y están mejor...

  • @titidapelo3404
    @titidapelo3404 11 місяців тому +3

    Que buena rutina!!!!….acabo de terminarla y sudo la gota gorda!!!!!…CARIÑOS ANTONIO Y GRACIAS POR MOTIVARNOS TANTO!!!!…ERES EL MEJOR!!!!❤

  • @nayibemartinezgomez8422
    @nayibemartinezgomez8422 11 місяців тому +4

    Buen inició de semana con la mejor actitud y una buena Rutina bendiciones para todos y para cardio Antonio ❤❤❤

  • @clemenciasaabpena1071
    @clemenciasaabpena1071 11 місяців тому

    Hola Antonio ya casi un año realizando cardio sin saltos con tigo, me encanta ésta rutina,en lo posible todos los días lo veo en diferentes vídeos, ya se me hizo costumbre😀tengo 60 años y me van de maravilla ponerme cómoda y realizar todos los ejercicios. desde Colombia ....Un abrazo y recibe muchas bendiciones de Diosito

  • @anamariaacevedo6065
    @anamariaacevedo6065 11 місяців тому +3

    Saludos desde Argentina, cómo siempre hermosa rutina ❤❤, Dios los bendiga siempre!!!

  • @amaliaBeltránaisp
    @amaliaBeltránaisp 11 місяців тому +5

    Hola profe, todas sus rutinas me encantan, algunas más complicadas que otra pero balen la pena por los resultados, muchas gracias por su tiempo y dedicación 👍👌💪👏😊

  • @mariaquispe9451
    @mariaquispe9451 11 місяців тому +1

    Gracias profesor Antonio 💯💪 excelente rutina para enpesar la semana.. Perú 🇦🇹💪 te saluda y te agradezco me cambio la vida te quiero con el corazón así de gratis gracias gracias ❤️❤️🏋️🏃👏👏👏

  • @Karlitavl
    @Karlitavl 11 місяців тому

    Me encanta ver al señor mayor,me motiva mucho,me da mucha energía y me inspira,si el puede yo también ☺️

  • @marthacetina4929
    @marthacetina4929 11 місяців тому

    Cada nuevo dia Dios nos da la fuerza para continuar y el Profe Antonio su energía contagiosa y su gran motivación. Que mejor q dar gracias a Dios y a la vida por esta experiencia tan enriquecedora. Salud, felicidad y paz para todos los compañeros del mundo que compartimos el ejercicio. Dios los bendiga desde Soata, Boyaca Colombia.

  • @sopdoesit
    @sopdoesit 10 місяців тому

    Muchas gracias 3 dias haciendi tu rutina y me facina gracias,! Soy de Hinduras y vivo en Alberta Canada ahora mismo esta muy frio y no puedo salie a caminar como me gusta, espero seguir mis rutinas y bajar mis rollotos de espalda y cintura bendiciones 🎉🎉

  • @lidiacueyactlexochicale6784
    @lidiacueyactlexochicale6784 11 місяців тому +2

    Excelente para comenzar la semana 😁 al 💯 gracias Antonio por tu maravillosa rutina Dios te bendiga

  • @zenaidagarciamartinez1800
    @zenaidagarciamartinez1800 11 місяців тому +1

    Buen inicio de semana que alegría rutina nuevo bendiciones para todos

  • @deniseospinamoreno4748
    @deniseospinamoreno4748 11 місяців тому

    Gracias profe Antonio muchas bendiciones Dios lo siga bendiciendo y fortaleciendo siempre me encantan sus . AERÓBICOS son muy buenos y excelentes soy de mi bella Colombia

  • @anaportela1716
    @anaportela1716 11 місяців тому

    Dios te pague.por TU entrenamiento. Te envio UN fuerte abrazo de agradecimiento desde Colombia.

  • @FANNYAURORACR
    @FANNYAURORACR 11 місяців тому

    Reiniciándome después de una semana sin poder ejercitarme. Gracias mi amor por todo tu tiempo y esfuerzo en pro de nosotros. Bendiciones desde Bogotá, Colombia.

  • @andreabrites804
    @andreabrites804 11 місяців тому +2

    FELIZ INICIO DE SEMANA PARA TODOS!! VAMOOOS CON TODAS LAS ENERGÍAS!! GRACIAS PROFEEE! MARAVILLOSO COMO SIEMPRE!! CARIÑOS Y SEGUIMOS SIN PARAR ! ABRAZOTE 🤗🤗🤗🤗💪💪💪💪💪#nomerindotutampoco 💪💪💪💖💖💖💖💖💖

    • @LEIVISROJAS-t3c
      @LEIVISROJAS-t3c 11 місяців тому

      Saludos Antonio desde Venezuela excelente inicio de semana. Te sigo desde hace 2 semanas. Y he notado los resultados me encanta tu energía y tú buena actitud en dar las clases continúa así!!!🎉

  • @zuyinhernandez7228
    @zuyinhernandez7228 6 місяців тому

    Hola, soy mexicana y vivo en Italia. Me encantan tus rutinas de cardio, me parece el complemento perfecto para mi entrenamiento con pesas. Saludos!

  • @Angelica-rk7ry
    @Angelica-rk7ry 11 місяців тому +2

    Gracias profe Antonio!! Terminada mi rutina de lunes 🎉🎉❤❤ gracias!! Un excelente inicio de semana excelente Rutinas ❤❤

  • @ElizabethCordero-o2j
    @ElizabethCordero-o2j Місяць тому

    Mi profe tienes energía a mil . Wow hoy quede muerta con esta rutina. Gracias por tu ánimo se te quiere❤❤

  • @CrediAgil-q3t
    @CrediAgil-q3t 11 місяців тому

    Holaaaa Antonio hace 1 mes que empese hacer los ejercicios cadio abdomen y estoy notando la diferencia en mi cintura me ayuda bastante el cardio estoy muy contenta☺...
    Me llamo Johana saludos desde Paraguay 🥳BENDICIONES!!🎉

  • @accountinglakflor
    @accountinglakflor 6 місяців тому

    demasiado poderosa, empiezo desanimada y termino cansada pero feliz. gracias seguire haciendo tus rutinas....

  • @lilateresamenaruiz129
    @lilateresamenaruiz129 9 місяців тому

    Gracias Antonio.tus clases son buenisimas
    Gracias al equipo,que te apoya,trato de hacerlos todos los dias ,desde mis 22 años,hago ejercicios.aerobicos ,siento que me han ayudado a mi salud .❤❤

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk 11 місяців тому

    Hola gracias profe y equipos excelente rutina saludos desde Texas 🇺🇸 que aquí estamos día a día Dios bendiga a todos 🙏

  • @Erikairania0301
    @Erikairania0301 7 місяців тому

    Otro día más ❤ con la bendición de Dios... Motivada al 100%. Gracias profe Antonio. Saludos desde Ecuador

  • @LucyBenavides-j2k
    @LucyBenavides-j2k 4 місяці тому

    Logradooooo gracias Antonio por motivarnos eres el mejor bendiciones desde Colombia

  • @VirginiaMoreno-k2g
    @VirginiaMoreno-k2g 11 місяців тому

    Bendiciones saludos desde Ecuador ya llevo 4 días con estás maravillosas rutinas y vamos por más 🎉

  • @teresamata2747
    @teresamata2747 11 місяців тому +1

    Buenos días bendiciones ❤ desde Los Ángeles california gracias

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk 11 місяців тому

    Wuuuuu excelente rutina gracias profe y equipos saludos desde Texas 🇺🇲 Dios los bendiga a todos 🙏♥️

  • @nancyrivero5162
    @nancyrivero5162 11 місяців тому

    Buenas Buenas !!!Querido Profesor Gracias Gracias Gracias por una Rutina tan divertida y Activa Me Encantó!!!para Iniciar la Última Semana de Noviembre con Todas las Pilas y Actitud.🙋👏👏👏🥳🥳🥳💯💯💯💪💪No Me Rindo Tú Tampoco Vamos por Másssss!!!? Saludos Afectuosos desde Argentina par Ud y Todos Tus Seguidores Cardioabdomen!!! ,🙏🌎🙏👏👏👏🌟🌟🌟!!! Bendiciones!!!

  • @karengonzalez2875
    @karengonzalez2875 11 місяців тому

    Buen día al prof Antonio por tu dedicación tu motivación tus rutinas son excelentes comencé hace un mes y medio y eh visto el cambio en talla y peso bendiciones desde Venezuela ❤

  • @dalislopez6433
    @dalislopez6433 11 місяців тому

    Empiezo la rutina, bendecido día mi entranador estelar, hasta la cima del Cerro Ancón en mi bello🇵🇦

  • @maibalindarodriguez1936
    @maibalindarodriguez1936 11 місяців тому

    Me encanta esa energía de Antonio, me fascina por Edo todos los días hago mis ejercicios 🎉😂❤❤❤

  • @olgamartinez4304
    @olgamartinez4304 5 місяців тому

    Gracias Antonio siémpre yevo tiempo contigo y estoy muy bib y me gustan siempre estoy activa .apesar de edad .estoy muy bién gracias de nuevo

  • @esperanzamendoza8427
    @esperanzamendoza8427 11 місяців тому

    Excelente rutina para iniciar la semana!!💯💯💯 No me rindo👍💪💪!!! Bendiciones y saludos desde México🙏🙏🙏🙏

  • @cemaco123456789
    @cemaco123456789 11 місяців тому +1

    Buenísima la rutina Cardio Abdomen.. Bendiciones desde Guatemala

  • @FernandaChala
    @FernandaChala 11 місяців тому

    Gracias Antonio por tus lindas rutinas me encantan siempre lo ago Dios te bendiga siempre saludos desde Ecuador 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🤗🤗🤗

  • @marthacetina4929
    @marthacetina4929 7 місяців тому

    Que rutina cada vez más chévere. Gracias Profe Dios te bendiga

  • @hortenciamurcia506
    @hortenciamurcia506 11 місяців тому

    Buenísimas rutinas cardio Antonio gracias bendiciones 🙏 saludos desde México 🇲🇽❤❤❤

  • @susanapadfig9790
    @susanapadfig9790 9 місяців тому

    Hola! me encantan tus rutinas, motivas muchísimo a hacer ejercicio... vamos por 20 kilos menos o más!!! saludos desde Jalisco!

  • @lisavillavicencio7627
    @lisavillavicencio7627 11 місяців тому

    Mil gracias Antonio!!!! Hermosa clase... Saludos desde Argentina.

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 7 місяців тому

    Excelente rutina para iniciar semana, saludos profe Antonio desde Cd Juárez Chihuahua México 🇲🇽🤗

  • @trabajossanchezzapata3370
    @trabajossanchezzapata3370 9 місяців тому

    Excelente sin descanso solo con respiración saludos Antonio saludos desde Ecuador - Quito

  • @florsuarez1101
    @florsuarez1101 11 місяців тому

    Buenas noches. Gracias profe como todas las rutinas excelentes. Bendiciones 😊

  • @luzdaryospina6947
    @luzdaryospina6947 2 місяці тому

    Mil gracias, por ayudarnos a ponernos en forma ❤

  • @RosarioMendez-bo2on
    @RosarioMendez-bo2on 5 місяців тому

    Hola muchas gracias por tus rutinas Dios te bendiga siempre 🎉🎉 saludos desde Puebla un abrazo fuerte ❤

  • @anamapa6311
    @anamapa6311 11 місяців тому

    Gracias gracias por compartir las rutinas de ejercicio con nuestros muchas bendiciones 🇵🇪

  • @luzdelcarmen3274
    @luzdelcarmen3274 11 місяців тому

    Hola Antonio, me encantan sus diferentes rutinas de ejercicios, le hablo desde Perú. Bendiciones

  • @tiare221
    @tiare221 11 місяців тому +2

    Hola Antonio te aaludo desde chile siguiéndote siempre y queria saber si me puedes ayudar lo q pasa q en Instagram los calendario del mes no me habré podra ayudarme

  • @susanavalenzuela5584
    @susanavalenzuela5584 10 місяців тому

    Hola soy nueva mire tus rutinas m encantaron ya llevo tres días con hoy vamos por más saludos desde chile besos ❤

  • @AliciaMuro-vy6bo
    @AliciaMuro-vy6bo 6 місяців тому

    Muchas gracias por ayudarnos con tus videos,a motivarnos para estar más sanos❤

  • @carmenplasencia3294
    @carmenplasencia3294 11 місяців тому

    Buenas noches, Antonio. Acabo de terminar de hacer mis ejercicios que tú grabaste ayer. ¡Me siento bien! Bendiciones.

  • @mariayarielavillegas9674
    @mariayarielavillegas9674 11 місяців тому

    Hola profesor desde Colombia súper tus rutinas Dios lo bendiga ❤🙏

  • @MarthaPorras-b6v
    @MarthaPorras-b6v 9 місяців тому

    Excelentes ejercicios que me an servido muchísimo gracias por tus rutinas bendiciones 🤝

  • @YuHuamán-v3j
    @YuHuamán-v3j 7 місяців тому

    Gracias a ustedes empeze con mi rutina de ejercicios saludos de Perú 🇵🇪❤❤

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 8 місяців тому

    Buen día, excelente rutina, gracias cardio Antonio, te quiero 👌💪🇲🇽💝

  • @arelysgarcia5921
    @arelysgarcia5921 6 місяців тому

    Lo logreeee! Me encantan tus rutinas. No me rindooooo!❤

  • @pnppbs699
    @pnppbs699 11 місяців тому

    llevo con tigo 3 maravillosos anos me encnata tu autoesmima que proyectas ....el mejor ...........................

  • @macieltmi8910
    @macieltmi8910 11 місяців тому

    Buen diaaaa @cardioantonio desde Paraguay 🇵🇾💪💪💪 gracias por siempre enviar bienas rutinas

  • @klaudika21
    @klaudika21 11 місяців тому

    Otra rutina más terminada contigo profe Antonio, excelente gracias 🥰

  • @LeticiaMorales-m5v
    @LeticiaMorales-m5v 11 місяців тому

    Muchas gracias Cardio Antonio,eres el mejor!!!!

  • @JessicaLouise-sk1sh
    @JessicaLouise-sk1sh 11 місяців тому

    Cardio intenso, amei, terminei pingando suor 😂 sigo você a um tempo e seus exercícios me fez perder bastante medidas e calorias 🇧🇷

  • @devillith7521
    @devillith7521 4 місяці тому

    Hice está rutina y jamás pensé que terminaría bañada en sudor 🥵 mis respetos para ti y sobretodo para los campeones que están detrás tuyo que buena condición tienen 🎉🎉 nuevamente seguidora, casa cuánto recomiendas hacer esta rutina ??

  • @marycamacho9778
    @marycamacho9778 11 місяців тому

    Gracias cardio abdomen te queremos , estamos a mil😘❤️🇵🇪💯💪

  • @dulcemariaorozco9222
    @dulcemariaorozco9222 11 місяців тому

    Que buen ejercicio para sudar felicidades Antonio. Bendiciones

  • @zaidabarrera2993
    @zaidabarrera2993 9 місяців тому

    Gracias muy bueno ese cardio BENDICIONES

  • @karinabrito1472
    @karinabrito1472 9 місяців тому

    Me encanta esta rutina , gracias por hacernos feliz😅

  • @gustavoanabalon6061
    @gustavoanabalon6061 11 місяців тому

    Te falto Chile. XD
    Gracias por estás rutinas voy para los 2 meses y realmente me siento más liviano y con más energía. Recuerdo que cuando comencé tenía que poner pausa para terminar las rutinas ahora las hago de corrido 😊. Saludos ✌️

  • @marlenimendozadamas1736
    @marlenimendozadamas1736 9 місяців тому

    Muchas gracis, estimado Antonio. Saludos desde Perú.

  • @rossycastaneda4764
    @rossycastaneda4764 11 місяців тому

    Excelente rutina gracias Cardio abdomen

  • @vidigue4860
    @vidigue4860 9 місяців тому

    Excelente rutina, gracias dios te bendiga ❤❤🙏👍🏻😊 día 7

  • @marthaespirodriguez5634
    @marthaespirodriguez5634 6 місяців тому

    Estarutinas super genial...un abrazo desde ..barranquilla. Colombua

  • @gabrielavillegas118
    @gabrielavillegas118 7 місяців тому

    Otra rutina más terminada ame gracias por compartir ❤

  • @paulinamedinaflores2444
    @paulinamedinaflores2444 11 місяців тому

    Excelente rutina, como siempre. Gracias Antonio. ❤

  • @conycarmona3624
    @conycarmona3624 11 місяців тому +1

    Rutina completada porque no me rindo, saludos desde Veracruz

  • @adelinahernandez5070
    @adelinahernandez5070 9 місяців тому

    Primera vez que lo veo y lo ame está súper

  • @merry82xc
    @merry82xc 11 місяців тому

    Buen dia! Excelente rutina Profe para comenzar diciembre, Saludos desde Mexico, Leon, Gto.

  • @yudibustamante3857
    @yudibustamante3857 11 місяців тому

    Excelente rutina profe. Un saludo desde Colombia

  • @zoilasuriel9586
    @zoilasuriel9586 11 місяців тому

    💪💪💪Buenas muchísimas gracias 🙏 saludos de Holanda 💐💐🙏🙏

  • @adrianaleonriatiga1716
    @adrianaleonriatiga1716 2 місяці тому

    Desde Venezuela saludos y activa 100% 🥵🥵🥵🥵tus rutinas es lo maximo de verdad que si me hace olvidarme del mundo

  • @milagrosgonzales537
    @milagrosgonzales537 6 місяців тому

    Siempre miraba tus videos, hasta que hoy me anime hacerlo, excelente rutina🎉🎉

  • @guadalupebautista4377
    @guadalupebautista4377 11 місяців тому

    Buen día profe bonito inicio de semana❤me encanto la rutina ni el frio se opondrá para hacer la rutina❤que bonito equipo 💪 😊

  • @claradumancela2066
    @claradumancela2066 11 місяців тому

    Hermosa rutina muchas gracias 🙏 😊

  • @patriciamartinez608
    @patriciamartinez608 8 місяців тому

    Gracias Dios te bendiga siempre

  • @hortenciamurcia506
    @hortenciamurcia506 11 місяців тому

    Gracias cardio Antonio eres el mejor

  • @mayelirojasbarrios377
    @mayelirojasbarrios377 8 місяців тому

    hola antonio sigo tus rutinas y mwgustan mucho soy de méxico

  • @shirleyrojas6501
    @shirleyrojas6501 11 місяців тому

    A darlee....con buena música y compañía. Bendiciones

  • @marciafigueroa9291
    @marciafigueroa9291 11 місяців тому

    Muchas gracias que tenga buen dia

  • @micheltamayosaborit136
    @micheltamayosaborit136 10 місяців тому

    Fuerte cardio Antonio. Feliz 2024...Cuba Cuba Cuba

  • @torresmelendrez5763
    @torresmelendrez5763 11 місяців тому +1

    Gracias por la rutina ❤

  • @luzstellaaristizabalmarin5316
    @luzstellaaristizabalmarin5316 7 місяців тому

    Buen día muy rico excelente trabajo gracias