🔥CARDIO para REDUCIR CINTURA y ELIMINAR ROLLITOS 30 Minutos

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 252

  • @CardioAbdomen
    @CardioAbdomen  Рік тому +15

    LIBRO NO ME RINDO TU TAMPOCO: El camino hacia tus 20 kilos menos.
    EBOOK:
    www.letraminuscula.com/amz/B0CLHV31SC
    IMPRESO:
    www.letraminuscula.com/amz/B0CLQSTQ8F

  • @nayelidavila7083
    @nayelidavila7083 Рік тому +53

    Llevo tres meses haciendo las rutinas de cardio abdomen y debo decir que el cambio es notorio, no solo fisico sino emocional. Muchas gracias a Antonio y su equipo por motivarnos siempre. Saludos desde Ecuador.

    • @bettyduran8505
      @bettyduran8505 4 місяці тому +2

      Me encanta estas rutinas soy de Venezuela Táchira

  • @florentinalmanza-hx1uy
    @florentinalmanza-hx1uy 7 місяців тому +4

    Tengo 4 años de seguirle y me encantan los ejercicios, que el Señor te siga dando esas energías positivas que trasmite a los demás. Bendiciones desde Nicaragua.

  • @BriseydaGomez-wb2bk
    @BriseydaGomez-wb2bk 8 місяців тому +4

    Con este canal logré bajar 17 kilos , quiero volver a tener esa diciplina otra vez!!

  • @deliagutierrez7868
    @deliagutierrez7868 Рік тому +5

    Soy una persona de más de 50 y me encanta hacer cardio con estos videos. Saludos desde Zapopan México

    • @rinaruiz8686
      @rinaruiz8686 Рік тому

      Saludos 😊y adelante si se puede ❤

  • @CynthiakarinaCabrerazavala
    @CynthiakarinaCabrerazavala Рік тому +20

    Hola Antonio saludos desde Perú, hoy un nuevo inicio de semana con toda la actitud para iniciar con esta linda rutina gracias Antonio a darle con todo 💪 😊 ❤

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  Рік тому +1

      Vamos!🤗🤗❤️

    • @karlamendoza5031
      @karlamendoza5031 Рік тому

      ​@@CardioAbdomenPROFE ANTONIO XQ MOTIVO NO PUEDO COMENTAR SUS VIDEOS RECIENTES COMO ESTÉ Q SUBIO EL DÍA DE AYER SÓLO ASI A VER SI VE EL MENSAJE 😍 GRACIAS

    • @geraldmiller6161
      @geraldmiller6161 Рік тому

      ​@@CardioAbdomen
      Cómo se llama la música

    • @LilianaBermudez-n4o
      @LilianaBermudez-n4o Рік тому

      Excelente rutina!! Gracias ❤

  • @jacquelineflores5504
    @jacquelineflores5504 5 місяців тому +1

    Muchas gracias Antonio llevo 5 meses y mi cuerpo ya empezó a cambiar he bajado 8,200 kilos muchas gracias muy buenas clases eres muy divertido soy de Chile

  • @soledadgonzalez4014
    @soledadgonzalez4014 3 місяці тому

    Gracias profe antonio.desde Bs As Argentina.vi tu video de casualidad y desde hace 5 meses no dejo de entrenar con ustedes.el señor mayor me inspiró si el puede yo puedo.gracias a todos.llevo 15 kilos bajados.❤❤

  • @ximenaoporto8529
    @ximenaoporto8529 Рік тому +1

    Gracias Antonio por tus rutinas, tengo 63 años pero me dan mucha energía, soy de Chile. Que Dios te bendiga mucho

  • @daysipadilla6859
    @daysipadilla6859 Рік тому +1

    Buenas mi bello profe,con Usted no se puede,hay q estar alerta con estas rutinas q nos sacan la gota gorda.😂😂😂,buenísima con Usted cuando nos vamos a rendir, nunca si Silka y Luis pueden yo también llego a la sima. Y con Usted ni se diga. DIOS ME LE SIGA DANDO SALUD FORTALEZA, Y ESA ENTREGA PARA NOSOTROS Q SEGUIMOS CARDIO, CARDIO..❤❤❤HASTA LA SIMA SALUDOS A TODOS SUS ALUMN@S BUENISIMO Q NO NOS RENDIMOS😅

  • @shirleyrojas6501
    @shirleyrojas6501 3 місяці тому

    Inyectada de energía, sabor y buena compañía...A darle...Gracias mil Antonio y amigos . Bendiciones desde Costa Rica...El sr. y la sra hace rato los veo muy bien ...y están mejor...

  • @nayibemartinezgomez8422
    @nayibemartinezgomez8422 Рік тому +4

    Buen inició de semana con la mejor actitud y una buena Rutina bendiciones para todos y para cardio Antonio ❤❤❤

  • @amaliaBeltránaisp
    @amaliaBeltránaisp Рік тому +5

    Hola profe, todas sus rutinas me encantan, algunas más complicadas que otra pero balen la pena por los resultados, muchas gracias por su tiempo y dedicación 👍👌💪👏😊

  • @mariaquispe9451
    @mariaquispe9451 Рік тому +1

    Gracias profesor Antonio 💯💪 excelente rutina para enpesar la semana.. Perú 🇦🇹💪 te saluda y te agradezco me cambio la vida te quiero con el corazón así de gratis gracias gracias ❤️❤️🏋️🏃👏👏👏

  • @anamariaacevedo6065
    @anamariaacevedo6065 Рік тому +3

    Saludos desde Argentina, cómo siempre hermosa rutina ❤❤, Dios los bendiga siempre!!!

  • @lidiacueyactlexochicale6784
    @lidiacueyactlexochicale6784 Рік тому +2

    Excelente para comenzar la semana 😁 al 💯 gracias Antonio por tu maravillosa rutina Dios te bendiga

  • @ElizabethCordero-o2j
    @ElizabethCordero-o2j 4 місяці тому

    Mi profe tienes energía a mil . Wow hoy quede muerta con esta rutina. Gracias por tu ánimo se te quiere❤❤

  • @clemenciasaabpena1071
    @clemenciasaabpena1071 Рік тому

    Hola Antonio ya casi un año realizando cardio sin saltos con tigo, me encanta ésta rutina,en lo posible todos los días lo veo en diferentes vídeos, ya se me hizo costumbre😀tengo 60 años y me van de maravilla ponerme cómoda y realizar todos los ejercicios. desde Colombia ....Un abrazo y recibe muchas bendiciones de Diosito

  • @sopdoesit
    @sopdoesit Рік тому

    Muchas gracias 3 dias haciendi tu rutina y me facina gracias,! Soy de Hinduras y vivo en Alberta Canada ahora mismo esta muy frio y no puedo salie a caminar como me gusta, espero seguir mis rutinas y bajar mis rollotos de espalda y cintura bendiciones 🎉🎉

  • @luzdaryospina6947
    @luzdaryospina6947 5 місяців тому

    Mil gracias, por ayudarnos a ponernos en forma ❤

  • @devillith7521
    @devillith7521 7 місяців тому

    Hice está rutina y jamás pensé que terminaría bañada en sudor 🥵 mis respetos para ti y sobretodo para los campeones que están detrás tuyo que buena condición tienen 🎉🎉 nuevamente seguidora, casa cuánto recomiendas hacer esta rutina ??

  • @marthacetina4929
    @marthacetina4929 Рік тому

    Cada nuevo dia Dios nos da la fuerza para continuar y el Profe Antonio su energía contagiosa y su gran motivación. Que mejor q dar gracias a Dios y a la vida por esta experiencia tan enriquecedora. Salud, felicidad y paz para todos los compañeros del mundo que compartimos el ejercicio. Dios los bendiga desde Soata, Boyaca Colombia.

  • @andreabrites804
    @andreabrites804 Рік тому +2

    FELIZ INICIO DE SEMANA PARA TODOS!! VAMOOOS CON TODAS LAS ENERGÍAS!! GRACIAS PROFEEE! MARAVILLOSO COMO SIEMPRE!! CARIÑOS Y SEGUIMOS SIN PARAR ! ABRAZOTE 🤗🤗🤗🤗💪💪💪💪💪#nomerindotutampoco 💪💪💪💖💖💖💖💖💖

    • @LEIVISROJAS-t3c
      @LEIVISROJAS-t3c Рік тому

      Saludos Antonio desde Venezuela excelente inicio de semana. Te sigo desde hace 2 semanas. Y he notado los resultados me encanta tu energía y tú buena actitud en dar las clases continúa así!!!🎉

  • @zenaidagarciamartinez1800
    @zenaidagarciamartinez1800 Рік тому +1

    Buen inicio de semana que alegría rutina nuevo bendiciones para todos

  • @Karlitavl
    @Karlitavl Рік тому

    Me encanta ver al señor mayor,me motiva mucho,me da mucha energía y me inspira,si el puede yo también ☺️

  • @zuyinhernandez7228
    @zuyinhernandez7228 8 місяців тому

    Hola, soy mexicana y vivo en Italia. Me encantan tus rutinas de cardio, me parece el complemento perfecto para mi entrenamiento con pesas. Saludos!

  • @titidapelo3404
    @titidapelo3404 Рік тому +3

    Que buena rutina!!!!….acabo de terminarla y sudo la gota gorda!!!!!…CARIÑOS ANTONIO Y GRACIAS POR MOTIVARNOS TANTO!!!!…ERES EL MEJOR!!!!❤

  • @Angelica-rk7ry
    @Angelica-rk7ry Рік тому +2

    Gracias profe Antonio!! Terminada mi rutina de lunes 🎉🎉❤❤ gracias!! Un excelente inicio de semana excelente Rutinas ❤❤

  • @FANNYAURORACR
    @FANNYAURORACR Рік тому

    Reiniciándome después de una semana sin poder ejercitarme. Gracias mi amor por todo tu tiempo y esfuerzo en pro de nosotros. Bendiciones desde Bogotá, Colombia.

  • @accountinglakflor
    @accountinglakflor 9 місяців тому

    demasiado poderosa, empiezo desanimada y termino cansada pero feliz. gracias seguire haciendo tus rutinas....

  • @lilateresamenaruiz129
    @lilateresamenaruiz129 Рік тому

    Gracias Antonio.tus clases son buenisimas
    Gracias al equipo,que te apoya,trato de hacerlos todos los dias ,desde mis 22 años,hago ejercicios.aerobicos ,siento que me han ayudado a mi salud .❤❤

  • @CrediAgil-q3t
    @CrediAgil-q3t Рік тому

    Holaaaa Antonio hace 1 mes que empese hacer los ejercicios cadio abdomen y estoy notando la diferencia en mi cintura me ayuda bastante el cardio estoy muy contenta☺...
    Me llamo Johana saludos desde Paraguay 🥳BENDICIONES!!🎉

  • @anaportela1716
    @anaportela1716 Рік тому

    Dios te pague.por TU entrenamiento. Te envio UN fuerte abrazo de agradecimiento desde Colombia.

  • @deniseospinamoreno4748
    @deniseospinamoreno4748 Рік тому

    Gracias profe Antonio muchas bendiciones Dios lo siga bendiciendo y fortaleciendo siempre me encantan sus . AERÓBICOS son muy buenos y excelentes soy de mi bella Colombia

  • @nancyrivero5162
    @nancyrivero5162 Рік тому

    Buenas Buenas !!!Querido Profesor Gracias Gracias Gracias por una Rutina tan divertida y Activa Me Encantó!!!para Iniciar la Última Semana de Noviembre con Todas las Pilas y Actitud.🙋👏👏👏🥳🥳🥳💯💯💯💪💪No Me Rindo Tú Tampoco Vamos por Másssss!!!? Saludos Afectuosos desde Argentina par Ud y Todos Tus Seguidores Cardioabdomen!!! ,🙏🌎🙏👏👏👏🌟🌟🌟!!! Bendiciones!!!

  • @Erikairania0301
    @Erikairania0301 10 місяців тому

    Otro día más ❤ con la bendición de Dios... Motivada al 100%. Gracias profe Antonio. Saludos desde Ecuador

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk Рік тому

    Wuuuuu excelente rutina gracias profe y equipos saludos desde Texas 🇺🇲 Dios los bendiga a todos 🙏♥️

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk Рік тому

    Hola gracias profe y equipos excelente rutina saludos desde Texas 🇺🇸 que aquí estamos día a día Dios bendiga a todos 🙏

  • @VirginiaMoreno-k2g
    @VirginiaMoreno-k2g Рік тому

    Bendiciones saludos desde Ecuador ya llevo 4 días con estás maravillosas rutinas y vamos por más 🎉

  • @karengonzalez2875
    @karengonzalez2875 Рік тому

    Buen día al prof Antonio por tu dedicación tu motivación tus rutinas son excelentes comencé hace un mes y medio y eh visto el cambio en talla y peso bendiciones desde Venezuela ❤

  • @AlfredoSoto-r7z
    @AlfredoSoto-r7z 24 дні тому

    maestro de maestros increíble sus rutinas

  • @LucyBenavides-j2k
    @LucyBenavides-j2k 6 місяців тому

    Logradooooo gracias Antonio por motivarnos eres el mejor bendiciones desde Colombia

  • @AliciaMuro-vy6bo
    @AliciaMuro-vy6bo 9 місяців тому

    Muchas gracias por ayudarnos con tus videos,a motivarnos para estar más sanos❤

  • @esperanzamendoza8427
    @esperanzamendoza8427 Рік тому

    Excelente rutina para iniciar la semana!!💯💯💯 No me rindo👍💪💪!!! Bendiciones y saludos desde México🙏🙏🙏🙏

  • @maibalindarodriguez1936
    @maibalindarodriguez1936 Рік тому

    Me encanta esa energía de Antonio, me fascina por Edo todos los días hago mis ejercicios 🎉😂❤❤❤

  • @cemaco123456789
    @cemaco123456789 Рік тому +1

    Buenísima la rutina Cardio Abdomen.. Bendiciones desde Guatemala

  • @FernandaChala
    @FernandaChala Рік тому

    Gracias Antonio por tus lindas rutinas me encantan siempre lo ago Dios te bendiga siempre saludos desde Ecuador 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🤗🤗🤗

  • @carmenplasencia3294
    @carmenplasencia3294 Рік тому

    Buenas noches, Antonio. Acabo de terminar de hacer mis ejercicios que tú grabaste ayer. ¡Me siento bien! Bendiciones.

  • @marthacetina4929
    @marthacetina4929 9 місяців тому

    Que rutina cada vez más chévere. Gracias Profe Dios te bendiga

  • @susanavalenzuela5584
    @susanavalenzuela5584 Рік тому

    Hola soy nueva mire tus rutinas m encantaron ya llevo tres días con hoy vamos por más saludos desde chile besos ❤

  • @lisavillavicencio7627
    @lisavillavicencio7627 Рік тому

    Mil gracias Antonio!!!! Hermosa clase... Saludos desde Argentina.

  • @arelysgarcia5921
    @arelysgarcia5921 8 місяців тому

    Lo logreeee! Me encantan tus rutinas. No me rindooooo!❤

  • @hortenciamurcia506
    @hortenciamurcia506 Рік тому

    Buenísimas rutinas cardio Antonio gracias bendiciones 🙏 saludos desde México 🇲🇽❤❤❤

  • @susanapadfig9790
    @susanapadfig9790 11 місяців тому

    Hola! me encantan tus rutinas, motivas muchísimo a hacer ejercicio... vamos por 20 kilos menos o más!!! saludos desde Jalisco!

  • @teresamata2747
    @teresamata2747 Рік тому +1

    Buenos días bendiciones ❤ desde Los Ángeles california gracias

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 Місяць тому

    Woow, me encanta entrenar con ustedes

  • @olgamartinez4304
    @olgamartinez4304 8 місяців тому

    Gracias Antonio siémpre yevo tiempo contigo y estoy muy bib y me gustan siempre estoy activa .apesar de edad .estoy muy bién gracias de nuevo

  • @florsuarez1101
    @florsuarez1101 Рік тому

    Buenas noches. Gracias profe como todas las rutinas excelentes. Bendiciones 😊

  • @luzdelcarmen3274
    @luzdelcarmen3274 Рік тому

    Hola Antonio, me encantan sus diferentes rutinas de ejercicios, le hablo desde Perú. Bendiciones

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 9 місяців тому

    Excelente rutina para iniciar semana, saludos profe Antonio desde Cd Juárez Chihuahua México 🇲🇽🤗

  • @RosarioMendez-bo2on
    @RosarioMendez-bo2on 7 місяців тому

    Hola muchas gracias por tus rutinas Dios te bendiga siempre 🎉🎉 saludos desde Puebla un abrazo fuerte ❤

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 10 місяців тому

    Buen día, excelente rutina, gracias cardio Antonio, te quiero 👌💪🇲🇽💝

  • @trabajossanchezzapata3370
    @trabajossanchezzapata3370 Рік тому

    Excelente sin descanso solo con respiración saludos Antonio saludos desde Ecuador - Quito

  • @tiare221
    @tiare221 Рік тому +2

    Hola Antonio te aaludo desde chile siguiéndote siempre y queria saber si me puedes ayudar lo q pasa q en Instagram los calendario del mes no me habré podra ayudarme

  • @dalislopez6433
    @dalislopez6433 Рік тому

    Empiezo la rutina, bendecido día mi entranador estelar, hasta la cima del Cerro Ancón en mi bello🇵🇦

  • @MarthaPorras-b6v
    @MarthaPorras-b6v Рік тому

    Excelentes ejercicios que me an servido muchísimo gracias por tus rutinas bendiciones 🤝

  • @anamapa6311
    @anamapa6311 Рік тому

    Gracias gracias por compartir las rutinas de ejercicio con nuestros muchas bendiciones 🇵🇪

  • @mariayarielavillegas9674
    @mariayarielavillegas9674 Рік тому

    Hola profesor desde Colombia súper tus rutinas Dios lo bendiga ❤🙏

  • @YuHuamán-v3j
    @YuHuamán-v3j 9 місяців тому

    Gracias a ustedes empeze con mi rutina de ejercicios saludos de Perú 🇵🇪❤❤

  • @macieltmi8910
    @macieltmi8910 Рік тому

    Buen diaaaa @cardioantonio desde Paraguay 🇵🇾💪💪💪 gracias por siempre enviar bienas rutinas

  • @lilipeco38
    @lilipeco38 Місяць тому

    Muchas gracias Antonio!!! 😘❤❤

  • @LeticiaMorales-m5v
    @LeticiaMorales-m5v Рік тому

    Muchas gracias Cardio Antonio,eres el mejor!!!!

  • @pilararenas7128
    @pilararenas7128 8 місяців тому

    Excelente.Mil gracias.
    Te adoro😊😘👏

  • @vidigue4860
    @vidigue4860 Рік тому

    Excelente rutina, gracias dios te bendiga ❤❤🙏👍🏻😊 día 7

  • @klaudika21
    @klaudika21 Рік тому

    Otra rutina más terminada contigo profe Antonio, excelente gracias 🥰

  • @karinabrito1472
    @karinabrito1472 Рік тому

    Me encanta esta rutina , gracias por hacernos feliz😅

  • @guadalupebautista4377
    @guadalupebautista4377 Рік тому

    Buen día profe bonito inicio de semana❤me encanto la rutina ni el frio se opondrá para hacer la rutina❤que bonito equipo 💪 😊

  • @marycamacho9778
    @marycamacho9778 Рік тому

    Gracias cardio abdomen te queremos , estamos a mil😘❤️🇵🇪💯💪

  • @adrianaleonriatiga1716
    @adrianaleonriatiga1716 5 місяців тому

    Desde Venezuela saludos y activa 100% 🥵🥵🥵🥵tus rutinas es lo maximo de verdad que si me hace olvidarme del mundo

  • @dulcemariaorozco9222
    @dulcemariaorozco9222 Рік тому

    Que buen ejercicio para sudar felicidades Antonio. Bendiciones

  • @gustavoanabalon6061
    @gustavoanabalon6061 Рік тому

    Te falto Chile. XD
    Gracias por estás rutinas voy para los 2 meses y realmente me siento más liviano y con más energía. Recuerdo que cuando comencé tenía que poner pausa para terminar las rutinas ahora las hago de corrido 😊. Saludos ✌️

  • @gabrielavillegas118
    @gabrielavillegas118 10 місяців тому

    Otra rutina más terminada ame gracias por compartir ❤

  • @ednaca5426
    @ednaca5426 Рік тому

    Excelente mi gran profe Antonio🥵💪💪💪con toda 🥵 súper 👌

  • @zoilasuriel9586
    @zoilasuriel9586 Рік тому

    💪💪💪Buenas muchísimas gracias 🙏 saludos de Holanda 💐💐🙏🙏

  • @SaraDuran-tl1ti
    @SaraDuran-tl1ti Рік тому +2

    Venga ahii esa peñota buenaaa ..me encantais de verdad..esa mujer y ese hombre delos pelos blancos..sois una caña.ojala este yo así con vuestra edad😅.besos desde España ...esa música cañera lo mejor, besos para el productor y ese profe buenorro 😂me encanta

  • @claradumancela2066
    @claradumancela2066 Рік тому

    Hermosa rutina muchas gracias 🙏 😊

  • @JessicaLouise-sk1sh
    @JessicaLouise-sk1sh Рік тому

    Cardio intenso, amei, terminei pingando suor 😂 sigo você a um tempo e seus exercícios me fez perder bastante medidas e calorias 🇧🇷

  • @ElizabethGonzalez-fq7jm
    @ElizabethGonzalez-fq7jm Рік тому

    Excelente rutina saludos desde Ecuador ❤❤

  • @rossycastaneda4764
    @rossycastaneda4764 Рік тому

    Excelente rutina gracias Cardio abdomen

  • @paulinamedinaflores2444
    @paulinamedinaflores2444 Рік тому

    Excelente rutina, como siempre. Gracias Antonio. ❤

  • @adelinahernandez5070
    @adelinahernandez5070 11 місяців тому

    Primera vez que lo veo y lo ame está súper

  • @hortenciamurcia506
    @hortenciamurcia506 Рік тому

    Gracias cardio Antonio eres el mejor

  • @conycarmona3624
    @conycarmona3624 Рік тому +1

    Rutina completada porque no me rindo, saludos desde Veracruz

  • @torresmelendrez5763
    @torresmelendrez5763 Рік тому +1

    Gracias por la rutina ❤

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 6 місяців тому

    Excelente rutina ❤

  • @yudibustamante3857
    @yudibustamante3857 Рік тому

    Excelente rutina profe. Un saludo desde Colombia

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 9 місяців тому

    Excelente rutina, sudée 👌💪♥️

  • @pnppbs699
    @pnppbs699 Рік тому

    llevo con tigo 3 maravillosos anos me encnata tu autoesmima que proyectas ....el mejor ...........................

  • @milagrosgonzales537
    @milagrosgonzales537 9 місяців тому

    Siempre miraba tus videos, hasta que hoy me anime hacerlo, excelente rutina🎉🎉

  • @marlenimendozadamas1736
    @marlenimendozadamas1736 11 місяців тому

    Muchas gracis, estimado Antonio. Saludos desde Perú.