Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
嶋田さん凄い人なんですけど、醸し出す空気がとても親しみやすいんですよね他の筋トレUA-camrのように、見てる側が顔をしかめたくなるような鬼気感がなく、このシャープな的確さこそが一番“正しい”のかも知れないと感じます
ラックの高さ変更やプレート装着時に大きな音を立てないようにゆっくり。トレーニングだけじゃなくてそういう人間性が素敵です✨
いつもありがとうございます。嬉しいです😁💪
上級者ほど静かで丁寧でマナーよくトレーニングするよね、まだ初心者だし、当たり前のことだけど真似しよう
顔も人間性もジムのマナーの良さも全て完璧すぎて、尊敬しか無いです💦自分はまだまだですが嶋田さんのような漢を目指して日々頑張ります🔥
丁寧にトレーニングするからこそ良い筋肉がつくんですね。流石です💪
10:13 嶋田さんはしっかり確認してるけど、周りの安全を確認しないでベンチとかラックのすぐ近くを種目中に彷徨かれると本当に危ないから気をつけてほしいわ。
1:20マジでダンベルぶん投げる人いるんだ。都市伝説かと思ってた😂
ここはそういうのOKなとこなんやろなぁ
お前日本人だもんなー笑笑しょうもね
@@vzir7n02zoneだせーよな物大切にしないやつw
準備する動作もステキすぎる😍静かで丁寧なところが最高。
ステ！？！？
鵜呑みにするんじゃなくて「自分の場合」っていう感覚が必要なんですね！勉強になります！
左右のバランスがとれたキレイなフォームだなぁ。しかも一度負荷がのったらしっかりのりっぱなしで抜かない感じが分かる。こんな丁寧で質の高いベンチトレができるようになりたい。
リアルに200キロとか上がると思ってました笑 本当に全ての部位において効かせるプロなんですね
何しても男前
横川もだけどマジで胸に効かせるベンチプレスやな。。競技ってよりはトレーニーって感じで見ててカッコいい。トレーニングかっこよかったら体もかっこよくなるんか。。
恐らく力任せにベンチ上げたら150kg以上なんでしょうね。大胸筋のトレーニングとしてのベンチプレスの真髄を見た感じです💦ありがとうございました😀
なんかこのジム治安悪いなー嶋田さんはゴールドの方が似合う💪
得意な部位は適当にパパッとやって終わろうとは思うんだけど。得意だからつい楽しくて時間使ってしまうんですよねー。
そうですよね😁⭐️
こいつらうるせぇなって顔に出てて草
レスト中めっちゃ周り気にしててかわいい
嶋田選手の脚トレが見たい！！
トレーニング内容参考になります😊
1:27 ジム行かないからダンベル投げてる日本人初めて見て感動😊
リアルいきり
たいしたことないやつほどですよね
補助があるのになぜ投げてもうたんやろ笑
あれだけ投げられるならあともう3レップくらいいけそう
ヒーロージムはこんなんばっかりなイメージ
横川くんも嶋田さんもjbのトップの方は動きが丁寧に感じます。
マジで関係ないけどスーツ姿見てみたい。。絶対カッコいい。
イキリトレーニーの聖地に本物が来た！
シートの幅めっちゃ分かります。今使ってるやつ狭いですもんね。
嶋田さんがいつもきてる白ティーどこのかどなたか教えてください！！😢
ポパイ関根さんいるやん
2:38粉でも木澤さんったらや水無しで行くんかな笑
一寸だけ飲んでますよ
顔と体イケメンすぎます
HEROジムのメンバーえぐい
ナチュラル団体のトップ選手が〇ーザーだらけのジムに行くのはハラハラドキドキして面白いどうせなら、〇ネキンジムやパワーハウスジムにも行って欲しいな
顔がカッコいい、うらやましい😢
どこのベルトがいつも気になります😢
気になるよねよーく見ててもいまいち分からない
ウエサカです👍
ウエサカに似てるが違うと思います。
ニコライ堂
となりポパイさん居る
この時で体重何キロですか？
関根さんバックは豪華すぎる
またまたクールな道場破り👍
最初になに飲んでるんだ？bcaa？
つくりもんとはちがうきんにく かっけえ
2:35 これは何飲んでるのですか？
BCAAでしょうね。ノンフレーバーの。
@@たける-g3g ありがとうございます
90キロで8回位お尻を浮かせず限界までしているのですが、パンプ感はあっても効いてる感覚が無いのですが、それでもバーベルベンチ、ダンベルベンチを入れるべきですか？また、入れるのはメインではなく中盤や後半に入れるべきですか？
ベンチプレス150kgが上がる人に胸が薄い人はいない，と鈴木雅選手も語っています。効いてる感も大切ですが，まずは重量を伸ばしてみては。コンパウンド種目のメリットは，全身を連動させて高重量が扱えること。なので初中級者の内からわざわざ中盤に持ってくるメリットは基本ないと思います。
コンパウンド種目全般は効いてる感覚があまり無いのは当たり前。むしろ伸び代がある初心者のうちはコンパウンド種目は効かせようなんて考えなくて重量を伸ばしていった方がいいよ。重量が伸びれば比例して筋量も増えていくから
@@dufffukbd 俺140キロ2回上がるけど胸メッチャ薄いよ筋量がなくてもテクニックで重量はどうにでもなるからね
@@ASUKAtoIKUTA まぁどんなあげかたしてるかにもよりますけどね。1402発上げれて薄いのであれば可動域ほぼ取れてないフォームなのかなと思います。
@@ASUKAtoIKUTA ばかケツあげてそう
今日胸の日なんでやる気出ました🥹
ヒーロージム行ったんか
pushタンクトップイイな
ディーさんいる？
ユーザージムに行くのか！
なんか異様にでかい人居るなぁと思ったらポパイだった笑
ナッティとユーザーが同じ空間でトレーニングしてるんだ！会話とか無いのかな？
後ろは関根ポパイとディーサン？
トップユーザーとトップナチュラルが隣り同士で草
さらに2人とも鈴木雅が憧れ
隣のステ豚のナチュラル時代の戦績は地方大会予選落ち😂
隣ってポパイ？
@@田中田丸お前のしょぼい身体でそんなバカにできんの凄いなー
@@むらさき-k2u世代的に皆憧れですよね
合戸トレ行きましょう
最後の一回がけつ上げないと上がらない
ラックアップしたらカウント1って数え方おかしくないですか？
普段ゴールドで筋トレしてる人からしたらベンチやりにくいやろな-笑
嶋田さんだけマナーよく使ってるのなんかシュール
嶋田さんの髪型は何という名前ですか？
クロップスタイルだと思います！
後ろにポパイがおるw
嶋田さん周りのマナー悪い人が気になっていまいち集中できてないように見える
どこがマナー悪いんですか？
Dと関根が隣にいて気になるだけでしょ
流石に笑う
動画撮影が周りにとっては一番迷惑だと思うから大丈夫でしょ^ ^
Sugoi 💪👍👏
後ろにジョージ草
テクノジムのバーベルめっちゃくちゃ嫌い笑
81センチラインに小指！？かなりナロー気味なんですね😮
嶋田さんってトレーニング中に周りをチラチラ見るタイプなんですね
最後にも言ってたけどマシン探してたんじゃない？
ヒーロージム、まともなベンチ台ないのかなあ。ハードコアジムなのに。ごく普通の筋トレパワーラックだと、Ｊフックもピッチも大雑把だから、やりにくいですよねえ。
このジムはイキリトレーニーの巣窟なのか？
ここはどこのジムですか？
冒頭にHERO GYMと言われてます。東京のジムです。
動画のどこから見始めたんや
@@ゴリラゴリラゴリラ-h8b さーどこでしょうか
@@ナオヤナオヤ-g3o そんなクソみたいな返信してる暇あったら教えてくれた人にお礼くらい言った方がいいよ
@@こや-h1r daredesuka
中々答えてくれませんが、どちらのベルトですか？
嶋田さんも「中々答えてくれませんが」とか嫌味を言わないと気がすまない奴には教えたくないんじゃねw？
@@たんたか-o 何だおまえ…ゴールドジムに忖度してるだけだろ！その位理解しろよ。それでも視聴者として知りたい情報だから質問したんだよ。バカタレが。
何でも質問したら帰ってくると思ってんの？図々しすぎやろ笑
@@ニールキャフリー-g5r かまってちゃん ねぇねぇ僕ちゃんの質問に答えてよぉ 怒るぞぉ
ポパイ？？
せんせーのフォームはやはりお美しい
このジムマナーわるすぎる、、、
ウェウェエズいてガシャンガシャンしよんだれや恥ずかしい
マスク付けんでいいジムあるんや
いつの話してる？もう自由なこと多いでしょ
@@a.k.a.4131 8ヶ月前の話してます。
使えない筋肉
使えない脳みそ
使えない人間
でもお前と戦ったら100％嶋田さんが勝つけどな
嶋田さん凄い人なんですけど、醸し出す空気がとても親しみやすいんですよね
他の筋トレUA-camrのように、見てる側が顔をしかめたくなるような鬼気感がなく、このシャープな的確さこそが一番“正しい”のかも知れないと感じます
ラックの高さ変更やプレート装着時に大きな音を立てないようにゆっくり。
トレーニングだけじゃなくてそういう人間性が素敵です✨
いつもありがとうございます。嬉しいです😁💪
上級者ほど静かで丁寧でマナーよくトレーニングするよね、
まだ初心者だし、当たり前のことだけど真似しよう
顔も人間性もジムのマナーの良さも全て完璧すぎて、尊敬しか無いです💦
自分はまだまだですが嶋田さんのような漢を目指して日々頑張ります🔥
丁寧にトレーニングするからこそ良い筋肉がつくんですね。
流石です💪
10:13 嶋田さんはしっかり確認してるけど、周りの安全を確認しないでベンチとかラックのすぐ近くを種目中に彷徨かれると本当に危ないから気をつけてほしいわ。
1:20マジでダンベルぶん投げる人いるんだ。都市伝説かと思ってた😂
ここはそういうのOKなとこなんやろなぁ
お前日本人だもんなー笑笑しょうもね
@@vzir7n02zoneだせーよな物大切にしないやつw
準備する動作もステキすぎる😍
静かで丁寧なところが最高。
ステ！？！？
鵜呑みにするんじゃなくて「自分の場合」っていう感覚が必要なんですね！勉強になります！
左右のバランスがとれたキレイなフォームだなぁ。
しかも一度負荷がのったらしっかりのりっぱなしで抜かない感じが分かる。こんな丁寧で質の高いベンチトレができるようになりたい。
リアルに200キロとか上がると思ってました笑 本当に全ての部位において効かせるプロなんですね
何しても男前
横川もだけどマジで胸に効かせるベンチプレスやな。。
競技ってよりはトレーニーって感じで見ててカッコいい。
トレーニングかっこよかったら体もかっこよくなるんか。。
恐らく力任せにベンチ上げたら150kg以上なんでしょうね。
大胸筋のトレーニングとしてのベンチプレスの真髄を見た感じです💦
ありがとうございました😀
なんかこのジム治安悪いなー
嶋田さんはゴールドの方が似合う💪
得意な部位は適当にパパッとやって終わろうとは思うんだけど。得意だからつい楽しくて時間使ってしまうんですよねー。
そうですよね😁⭐️
こいつらうるせぇなって顔に出てて草
レスト中めっちゃ周り気にしててかわいい
嶋田選手の脚トレが見たい！！
トレーニング内容参考になります😊
1:27 ジム行かないからダンベル投げてる日本人初めて見て感動😊
リアルいきり
たいしたことないやつほどですよね
補助があるのになぜ投げてもうたんやろ笑
あれだけ投げられるならあともう3レップくらいいけそう
ヒーロージムはこんなんばっかりなイメージ
横川くんも嶋田さんもjbのトップの方は動きが丁寧に感じます。
マジで関係ないけどスーツ姿見てみたい。。
絶対カッコいい。
イキリトレーニーの聖地に本物が来た！
シートの幅めっちゃ分かります。今使ってるやつ狭いですもんね。
嶋田さんがいつもきてる白ティーどこのかどなたか教えてください！！😢
ポパイ関根さんいるやん
2:38粉でも木澤さんったらや水無しで行くんかな笑
一寸だけ飲んでますよ
顔と体イケメンすぎます
HEROジムのメンバーえぐい
ナチュラル団体のトップ選手が〇ーザーだらけのジムに行くのはハラハラドキドキして面白い
どうせなら、〇ネキンジムやパワーハウスジムにも行って欲しいな
顔がカッコいい、うらやましい😢
どこのベルトがいつも気になります😢
気になるよね
よーく見ててもいまいち分からない
ウエサカです👍
ウエサカに似てるが違うと思います。
ニコライ堂
となりポパイさん居る
この時で体重何キロですか？
関根さんバックは豪華すぎる
またまたクールな道場破り👍
最初になに飲んでるんだ？bcaa？
つくりもんとはちがうきんにく かっけえ
2:35 これは何飲んでるのですか？
BCAAでしょうね。ノンフレーバーの。
@@たける-g3g
ありがとうございます
90キロで8回位お尻を浮かせず限界までしているのですが、パンプ感はあっても効いてる感覚が無いのですが、それでもバーベルベンチ、ダンベルベンチを入れるべきですか？
また、入れるのはメインではなく中盤や後半に入れるべきですか？
ベンチプレス150kgが上がる人に胸が薄い人はいない，と鈴木雅選手も語っています。効いてる感も大切ですが，まずは重量を伸ばしてみては。
コンパウンド種目のメリットは，全身を連動させて高重量が扱えること。なので初中級者の内からわざわざ中盤に持ってくるメリットは基本ないと思います。
コンパウンド種目全般は効いてる感覚があまり無いのは当たり前。むしろ伸び代がある初心者のうちはコンパウンド種目は効かせようなんて考えなくて重量を伸ばしていった方がいいよ。重量が伸びれば比例して筋量も増えていくから
@@dufffukbd
俺140キロ2回上がるけど胸メッチャ薄いよ
筋量がなくてもテクニックで重量はどうにでもなるからね
@@ASUKAtoIKUTA まぁどんなあげかたしてるかにもよりますけどね。
1402発上げれて薄いのであれば可動域ほぼ取れてないフォームなのかなと思います。
@@ASUKAtoIKUTA ばかケツあげてそう
今日胸の日なんでやる気出ました🥹
ヒーロージム行ったんか
pushタンクトップイイな
ディーさんいる？
ユーザージムに行くのか！
なんか異様にでかい人居るなぁと思ったらポパイだった笑
ナッティとユーザーが同じ空間でトレーニングしてるんだ！会話とか無いのかな？
後ろは関根ポパイとディーサン？
トップユーザーとトップナチュラルが隣り同士で草
さらに2人とも鈴木雅が憧れ
隣のステ豚のナチュラル時代の戦績は地方大会予選落ち😂
隣ってポパイ？
@@田中田丸お前のしょぼい身体でそんなバカにできんの凄いなー
@@むらさき-k2u世代的に皆憧れですよね
合戸トレ行きましょう
最後の一回がけつ上げないと上がらない
ラックアップしたらカウント1って数え方おかしくないですか？
普段ゴールドで筋トレしてる人からしたらベンチやりにくいやろな-笑
嶋田さんだけマナーよく使ってるのなんかシュール
嶋田さんの髪型は何という名前ですか？
クロップスタイルだと思います！
後ろにポパイがおるw
嶋田さん周りのマナー悪い人が気になっていまいち集中できてないように見える
どこがマナー悪いんですか？
Dと関根が隣にいて気になるだけでしょ
流石に笑う
動画撮影が周りにとっては一番迷惑だと思うから大丈夫でしょ^ ^
Sugoi 💪👍👏
後ろにジョージ草
テクノジムのバーベルめっちゃくちゃ嫌い笑
81センチラインに小指！？
かなりナロー気味なんですね😮
嶋田さんってトレーニング中に周りをチラチラ見るタイプなんですね
最後にも言ってたけどマシン探してたんじゃない？
ヒーロージム、まともなベンチ台ないのかなあ。ハードコアジムなのに。
ごく普通の筋トレパワーラックだと、Ｊフックもピッチも大雑把だから、やりにくいですよねえ。
このジムはイキリトレーニーの巣窟なのか？
ここはどこのジムですか？
冒頭にHERO GYMと言われてます。東京のジムです。
動画のどこから見始めたんや
@@ゴリラゴリラゴリラ-h8b さーどこでしょうか
@@ナオヤナオヤ-g3o そんなクソみたいな返信してる暇あったら教えてくれた人にお礼くらい言った方がいいよ
@@こや-h1r daredesuka
中々答えてくれませんが、どちらのベルトですか？
嶋田さんも「中々答えてくれませんが」とか
嫌味を言わないと気がすまない奴には
教えたくないんじゃねw？
@@たんたか-o
何だおまえ…
ゴールドジムに忖度してるだけだろ！その位理解しろよ。
それでも視聴者として知りたい情報だから質問したんだよ。
バカタレが。
何でも質問したら帰ってくると思ってんの？図々しすぎやろ笑
@@ニールキャフリー-g5r かまってちゃん ねぇねぇ僕ちゃんの質問に答えてよぉ 怒るぞぉ
ポパイ？？
せんせーのフォームはやはりお美しい
このジムマナーわるすぎる、、、
ウェウェエズいてガシャンガシャンしよんだれや恥ずかしい
マスク付けんでいいジムあるんや
いつの話してる？
もう自由なこと多いでしょ
@@a.k.a.4131 8ヶ月前の話してます。
使えない筋肉
使えない脳みそ
使えない人間
でもお前と戦ったら100％嶋田さんが勝つけどな