千年长寿操（上）：权威专家在线教八段锦，快跟着学起来 20200510 |《健康之路》CCTV科教

[@張姿琪-c6z]

代老師講解的實在太棒了，非常詳細，而且在姿勢標準的前提下，解釋了手型和姿勢配合後起到的最大功效，非常非常受益…

[@張虹-j8m]

很喜歡代老師的講解，很專業

[@shellyzhou9847]

太好了，终于找到专业的讲解！

[@jianchunlei9510]

特别感谢代博士的指导！

[@jianwulan4779]

老师晚上可否练八段锦，假如晚上可练几点为好，谢谢🙏

[@sssyyy-em3mn]

棒👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻