سلام آقا عرفان منم عمل کردم 2 ماه هستم هیچ مشکلی از بابت درد در ناحیه پاها ندارم ولی بد از عمل بدنم کج شده و قتی راه میرم کج راه میرم آیا شما هم این مشکل رو داشتید ممنونم میشم با شما صحبت کنم منم 32 سالمه
سلام خیلی عالیه منم تا چند ماه کج بودم مهم نیست عکس العمل طبیعی بدنه بخاطر درد. به مرور زمان درست میشه پیاده روی برو و فیزیوتراپی حداقل 10 جلسه و ورزشهای سبک و تقویت عضلات مرکزی انجام بده.
ممنونم دوست خوبم واقعا نگران بودم منم ورزش بدن سازی کار میکردم دوچرخه سواری تو کوه به طور حرفه ای الان بعد عمل از لحاظ روحی بهم ریختم صحبت های شما رو شنیدم خوشحال شدم و امیدوار به آینده
سلام من ۶۴ سالمه الان نزدیک به ۱۵ ماه میشه دیسک کمرم رو عمل کردمو پلاتین و ۱۰ تا پیچ توی کمرم هست الان نسبت به قبل از عمل بهترم میتونم خوب راه برم مشگلی ندارم از کرمانشاه عمل کردی دکتر باقری با تجربه و پروفسور جراحی دیسک کمر واقعا معجزه میکنه هر کسی که عمل کرده راضی بوده انشاالله شما هم بهتر میشید به مرور زمان دل نگران نباشید
@@ErfanHojati بسیار عالی انشالله دعا میکنم از هم بهتر شوید من در دو مهره چهار و پنج عمل دیسکتومی شدم سه ماه پیش و الان خوب ام ولی زیاد که بگردم یا در موتر بشینم بخیزم خیلی شخص میماند پشتم و همان شب ناراحتم وقتی مسکن استفاده کنم بهتر میشود ایا از نظر خودت با گذشت زمان قوی میشود بهتر میشود خواستم از تجربه شما بیاموزم؟؟
سلام دوست عزیز. من هم دو هفته ست عمل کردم. ولی وقتی به مراقبتهای بعد از عمل نگاه میکنم می بینم اگر عمل هم نمیکردم و این مراقبتها رو انجام میدادم نتیجه ش بهتر از عمل بود
سلام داداش امیدوارم سلامت باشی یک سئوال داشتم شما از ما 3 به بعد میتونستی خم بشی و این که پلاتین زدی شما یا نه چون من 21 سال م و 6 عدد پلاتین زدم و اینکه میدونی بعد دوران استراحت تا چقدر میشه وزن برداشت ؟
@@ErfanHojati ممنونم آقا عرفان ،نزدیکه به چهار ماه عمل شدم ، استخر رو تازه شروع کردم ،پیادن روزانه رو دارم ،مجبوز شدم برگردم سرکار ، واقعا نشستن رو صندلی با اینکه استانداره. درد دارم تا میشینم درد تو انگشت نام میزنه ولی خب میگم سه ماهه نیمه اگه زمان بیشتری برای استراحت داشتم بهتر بود کلا از لحاظ بدنی خیلی ضعیفه عضلاتم ورزش هم میکردم ولی خب نتیجه آنچنانی نگرفتم تو خونه زیاد اذیت نمیشم تو اداره اذیت کننده س آشپزی میکنم به کارای خونه هم تا حدودی میرسم ولی خیلی حواسم هست زیاد تو خونه بلند نشستن نکنم تا زودتر راه بیفتم با دکترم در میان گذاشتم میگه طبیعیه ولی هنوز برا اطمینان خودم ام ار ای نگرفتم از چندین نفر خانم پرسیدم گفتن ماه تا شیش ماه درد داشتیم جواب دادنتون باعث دلگرمیه ممنونم
@@مهربانو-ي5غ خواهش میکنم امیدوارم سلامت باشید. من خودم این مشکلات رو داشتم و گهگداری دارم الان و درک میکنم سعی میکنم کمکی از دستم بر میاد انجام بدم. من هم طولانی مدت که بشینم مثلا برای کار یا رانندگی خسته میشم. باید حتما وسطش راه برم یا دراز بکشم. نشستن برای کمر ناراحت زیاد خوب نیست. استخر هم عالیه راه برید توی آب. ورزش کنید عضلات شکم باسن و فیله کمر تقویت کنید. درست میشه. نیاز به MRI هم نیست. سعی کنید با همین مدل درمان ها خودتون رو بهتر کنید هرروز. سلامت باشید.
درطی ۱۵ماه دوبار عمل کردهام عمل دوم من باپلاتین است الان ۴۵ روز که عمل کردهام گز گز وبی حسی وسردی پای راستم اعصابم را به هم ریخته قرص ودارو چی مصرف می کنی به من کمک کن
سلام عزیزدل عمل من خیلی ساده تر بود و پلاتین ندارم. متاسفانه اطلاعاتی ندارم تو عمل شما. حتما خیلی اذیت شدی. فقط میتونم پیشنهاد بدم باید با چند دکتر متخصص مغز و اعصاب و یا متخصص ارتوپد مشورت کن.
سلام دوست عزیز،انشاالله که سلامتیتون رو به رشد بدست اورده باشید،من دوماه عمل کمرL5s1انجام دادم دردهای قبل رفع شدند فقط یک دردجدید در قسمت ران دارم مثل حالت یه درد زخم ،و پاهام سردشون میشه میخواستم بدونم شما این مشکلاتو داشتید؟
سلام دوست من ، من دقیقا سه ماه عمل کردم، دقیقا همون حسی که گفتی موقع بلند شدن از جات کمرت یکم خشک میشه، من دقیقا تو همون مرحله هستم😅تمرین فیله کمر های ک دکتر گفته انجام میدم خیلی بهتر میشم، فقط ی سوال دارم می‌خوام برم باشگاه، نظری یا کمکی داری برای من عزیز؟
سلام عالیه امیدوارم بهتر بشی هرروز. باشگاه هم عالیه. حتما از خیلی سبک شروع کن حتی بدون وزنه. پلنک برو. و عکس العمل بدنت رو ببین. اگر خوب بودی جلسه بعد خیلی آهسته تمرین رو سنگینتر کن. یا تایم پلنک رو زیاد کن.
سلام آغا خسته نباشید آفغانی هستم در پاکستان زنده کی مکنم ۲۸ سال دارم و در ایران هم کار کردم مدد ۱۰ سال در کرمان مدد ۲ سال مشه دسک کمر دارم و همین ۲سال مرتب دوکتر رفتم خلی خرج کردم اصلان خوب نشودم مشکل کمرم L4 L5 هست مکه فشار برویی نخوا هست باید فشار را باید ازرویی نخوا برداشت نمدونم بین دوتا راه موندم بعضها مکه عمل نکن فلچ مشه اما دکتر مکه اکه فلچ بشه هفته ۱۰ تا عمل دادم اکه اینجوری باشه باید دنیارا فلج بکره چون واقعن نه خواب دارم و نه خوراک دارم زنده کی سرم خلی سخت شوده تورا خدا کمکم کن خلی نا اومد شدم خلی ممون ایشاالله شما هم صحت مند شود
سلام آقا عرفان وقت بخیر آقا من بعد یازده سال جنگیدن با دیسک بلاخره ار پا درآورد رفتم جراحی در عرض بیست روز سه بار جراحی شدم به خاطر آب شفافی که از جای زخمم میومد بعد چهر روز جراحی دکتر تشخیص داد که یه وقت آب دوران.نخا نباشه الانم نزدیکه چهل پنج روز رو تختم فقط پاهام ازیت میکنه بی حس هست بعد چند دقیقه راه رفتن ضعف میکنه بعد از ترس نمیتونم بشینم رو به پاهام میخوابم بی حس میشه پاهام فقط تاق باز کلافه شدم تو رو جان عزیزت راهنمایی کن ۱۲ کیلو فقط وزنم کم شده اعتماد به نفسم زیر صفر شده خیلی داغونم
الان از آخرین عمل ۲۰ روز رفته شش روز هم هست بخیه هامو کشیدم جای زخمم خدا رو شکر خوب شده فقط الان پاهام خیلی ازیت میکنه خیلی نه اینکه درد قبل عمل باشه نه پاهام انگار دوتا چوب آویزون شده به بدنم بی حس راه میرم تمام رون پایین با بالام درد میکنه
@@حمیدشیخها واقعا چقدر اذیت شدی عملت خیلی سخت بوده یعنی سخت‌تر از من بوده. خدارو شکر من مشکل نخاع نداشتم کمی بیحسی داشتم تو پای چپ که بعد از چند ماه برطرف شد. الان خیلی به ندرت احساس ضعف ممکنه داشته باشم مثلاً بعد از چهار ساعت رانندگی تو ماشین کوچیک. آفرین که وزن کم کردی منم ۱۰ کیلو کم کردم این خوبه برای کمر. فیزیوتراپی برو و پیاده روی شروع کن از تایم کم بعد کم کم زیادش کن. صبور باش ایشالا خوب پیش می‌ره همه چیز.
کلی نگران بودم بابته عمل . ممنون که همه چیزو با صبر و حوصله توضیح دادین 🎉
خوشحالم اگر کمکی کرده باشم
ممنون
بعدازچندروزبایدبه فزیوتراپی رفت حال انکه بعدیک ماه احساس دردازکمرنه بل زخم درونی احساس میشه دراین حالت هم ورزش کردیاخیر
ممنون
تشکر از معلومات شما منم مدت بست روز میشه عمل نمودم تا فعلا خدا را شکر راضیم
سلام الان خوب هستین
تشکر برادر عزیز ازی کی با ما شریک کردی
سلام مرسی که تجربیاتتو به اشتراک میزاری
شما دیسک S1L5 عمل کردی؟
سلام دوست عزیز بله دقیقا
انشاالله هر روز از دیروز بهتر باشید،🤩
ممنونم 😍 سلامت باشید
استاد من ماه دوم هستم یک روز میرسه نرمال بشم ؟
سلام عمل های لامینکتومی بدون وسیله گذاری تا چه مدت باید از سرویس فرنگی استفاده کنه و روی زمین ننیشنه؟
لامینکتومی نشنیدم برای منم بدون وسیله بود ولی کلا از روی عادت از فرنگی استفاده میکردم. الان ایرانی هم استفاده میکنم بدون مشکل.
سلام ممنون از توضیحاتتون، میخواستم بدونم بعد از عمل چه مدت میشه نشست؟ اگه تقریبا کل روز نیاز به نشستن باشه ولی با استراحت مشکلی پیش میاد؟
سلام من بعد از هشت ماه هنوز طولانی میشینم اذیت میشم. اگر مجبورید زیاد بشینید حتما هر نیم ساعت چهل دقیقه ده بیست قدم راه برید و تو یک حالت نمونید.
سلام دیسککتومی که نیاز به کمربند نداره!!! اونم چهارماه 😮 عضلات آدم شدیدا ضعیف میشه
@@DivanAkhgar-jy2fc سلام من به توصیه دکتر میبستم و کم کم کمتر بستم. تا با ورزش قوی بشم. مشکلی هم نبود.
سلام آقا عرفان منم عمل کردم 2 ماه هستم هیچ مشکلی از بابت درد در ناحیه پاها ندارم ولی بد از عمل بدنم کج شده و قتی راه میرم کج راه میرم آیا شما هم این مشکل رو داشتید ممنونم میشم با شما صحبت کنم منم 32 سالمه
سلام خیلی عالیه منم تا چند ماه کج بودم مهم نیست عکس العمل طبیعی بدنه بخاطر درد. به مرور زمان درست میشه پیاده روی برو و فیزیوتراپی حداقل 10 جلسه و ورزشهای سبک و تقویت عضلات مرکزی انجام بده.
ممنونم دوست خوبم واقعا نگران بودم منم ورزش بدن سازی کار میکردم دوچرخه سواری تو کوه به طور حرفه ای الان بعد عمل از لحاظ روحی بهم ریختم صحبت های شما رو شنیدم خوشحال شدم و امیدوار به آینده
سلام بیحسی پا بعد عمل تا چه مدت بعد محو میشه؟ تدریجی هست یا ضربتی؟
سلام تدریجی حداکثر تا شش ماه برطرف میشه
آقا کار هم میکنی
سلام ببخشید شما چه داروی مصرف کردین؟
سلام واقعیت خاطرم نیست ولی داروی خاصی نبود همون یکی دو هفته بعد از عمل یه قرص‌هایی مصرف میکردم.
سلام.من دو روز هست عمل کردم.موقع تکون خوردن و نشستن و راه رفتن درد دارم و احساس زخمام باز میشه🥲شما هم این احساس رو داشتید؟
@@shivazamanpour-q7q سلام طبیعی هستش درد زخمتون هست. یکم تحمل کنید جوش میخوره دو هفته ای.
سلام من دو هفته میشه عمل کردم پا هام بی حس هست پارگی ال ۴ و ال ۵ و اس ۱ چه مدت پا هام حس پیدا می کنه بی حسه
سلام آرزوی سلامتی دارم برات. تقریبا پنج شش ماهی ممکنه طول بکشه تا برطرف بشه.
ممنون عرفان جان
من 18سالمه و الان یک هفته هست که عمل کردم
امیدوارم خیلی زود خوب و سلامت باشی مراقب خودت باش حسابی
سلام من ۶۴ سالمه الان نزدیک به ۱۵ ماه میشه دیسک کمرم رو عمل کردمو پلاتین و ۱۰ تا پیچ توی کمرم هست الان نسبت به قبل از عمل بهترم میتونم خوب راه برم مشگلی ندارم از کرمانشاه عمل کردی دکتر باقری با تجربه و پروفسور جراحی دیسک کمر واقعا معجزه میکنه هر کسی که عمل کرده راضی بوده انشاالله شما هم بهتر میشید به مرور زمان دل نگران نباشید
سلام ممنونم خداروشکر که شما هم خوب هستید امیدوارم بهتر هم بشید سلامت باشید
ممنونم
سلام برادر فعلا وضعیتتان چطور است ایا مکمل صد فیصد به حرکات دلخواه تان رسیدید در کل چند فیصد راضی هستید
سلام خداروشکر راضی ام چیزی مصرف نمی‌کنم. و در باشگاه تقریبا به هفتاد درصد شدت تمرین در قبل از عمل رسیده ام.
@@ErfanHojati بسیار عالی انشالله دعا میکنم از هم بهتر شوید من در دو مهره چهار و پنج عمل دیسکتومی شدم سه ماه پیش و الان خوب ام ولی زیاد که بگردم یا در موتر بشینم بخیزم خیلی شخص میماند پشتم و همان شب ناراحتم وقتی مسکن استفاده کنم بهتر میشود ایا از نظر خودت با گذشت زمان قوی میشود بهتر میشود خواستم از تجربه شما بیاموزم؟؟
@@hamedkhuram3705 مدت کمی گذشته حتما هر ماه بهتر میشی. ورزش سبک بکن اما منظم انجام بده. موتور زیاد خوب نیست. کارهای سنگین نکن و بار سنگین بلند نکن.
@@ErfanHojati جهان سپاس از مشوره نیک تان لطف کنین ورزش ها یا حرکارت را برایم بگویید من پیاده روی رو نیم ساعت صبح نیم ساعت شام میکنم
سلام جناب الان وظعیتتون چطور هست
سلام خیلی خوب هستم خداروشکر
شغلتون چی هست در حال حاضر
مربی ورزش
از کمر کج نشدی،؟من کمی متمایل ب چپم کج شدم،چیکار کنم
@@saraalimoradi4679 اوایل کج بودم وقتی درد داشتم. بعدش خوب شدم بعد از چند هفته. پلنک برو و پیاده روی خوب میشه.
سلام منم بعد از تا سه ماه باز یه مقدار کجی بود ولی الان دیگه خوب شدم بعد از هشت ماه
@@minaei8324 عالیه
سلام دوست عزیز. من هم دو هفته ست عمل کردم. ولی وقتی به مراقبتهای بعد از عمل نگاه میکنم می بینم اگر عمل هم نمیکردم و این مراقبتها رو انجام میدادم نتیجه ش بهتر از عمل بود
سلام من هم میگم عمل آخرین راه حل. حالا که عمل کردی با مراقبت و ورزش مناسب خودتو قوی کن.
ورزش مناسب چیست از کجا یاد بگیرم
سلام شما کجا وتوسط کدام دکتر عمل شدید
بیمارستان شهریار دکتر باطنی
مطبش میدان کاج سعادت آباد بود
سلام من هم مدت ده روز است عمل دیسک کمر انجام دادم آلمان زندگی میکنم چند روز بعد از عمل باید پاشگاه برم ؟
۳۰ سالم است
بنظر من پیاده روی رو شروع کن و کم کم زمانشو زیاد کن. بعد با ورزش بدون وزنه مثل پلانک و اسکوات. بعد از یک تا دو ماه وزنه سبک شروع کن.
سلام داداش امیدوارم سلامت باشی
یک سئوال داشتم شما از ما 3 به بعد میتونستی خم بشی و این که پلاتین زدی شما یا نه چون من 21 سال م و 6 عدد پلاتین زدم و اینکه میدونی بعد دوران استراحت تا چقدر میشه وزن برداشت ؟
سلام امیدوارم سلامت باشی نه من پلاتین ندارم فقط دیسک بیرون زده رو برداشتم. توی ویدیو خیلی دقیق گفتم الان یادم نیست.
سلام الان شما اوکی هستین؟ من ۳ماهه عمل کردم پیچ هم گذاشتن برام.
شما الان دردی ندارین؟ میتوتین خم بشین و راحت کاراتون رو انجام بدین؟
داداش من دوہفتہ میشہ تو اتریش عمل کردم دیسک L5 1s تاہنوز خدا شکر راضیم
خدارو شکر که راضی هستی ❤️
میشه ورزش هاتونم بگین
سلام ورزش های 10 روز بعد از عمل تا یک ماه بعد رو ویدیو شو قصد دارم بذارم. اگر عجله دارید بگید بفرستم براتون.
Erfan H. بله اگه ممکن باشه چون منم عمل میکنم و خیلی استرس دارم
@@sevda.mirzayi2017 نرمش‌های بعد از عمل آپلود شد
من چهار ماه عمل بشدت درد دارم ولی دکترم میگه طبیعیه
@@مهربانو-ي5غ بنظر من که طبیعی نیست اگر ورزش هم میکنی و کار عجیب غریب نمیکنی. برو فیزیوتراپی.
سرکار میرم فقط پیاده روی میکنم خانم هستم
@@مهربانو-ي5غ پیاده روی هرروز برید اضافه وزن نداشته باشید. پلانک برید. هرروز یک دقیقه. نباید درد باقی بمونه.
@@ErfanHojati ممنونم آقا عرفان ،نزدیکه به چهار ماه عمل شدم ، استخر رو تازه شروع کردم ،پیادن روزانه رو دارم ،مجبوز شدم برگردم سرکار ، واقعا نشستن رو صندلی با اینکه استانداره. درد دارم تا میشینم درد تو انگشت نام میزنه ولی خب میگم سه ماهه نیمه
اگه زمان بیشتری برای استراحت داشتم بهتر بود
کلا از لحاظ بدنی خیلی ضعیفه عضلاتم
ورزش هم میکردم ولی خب نتیجه آنچنانی نگرفتم
تو خونه زیاد اذیت نمیشم تو اداره اذیت کننده س
آشپزی میکنم به کارای خونه هم تا حدودی میرسم
ولی خیلی حواسم هست زیاد تو خونه بلند نشستن نکنم تا زودتر راه بیفتم
با دکترم در میان گذاشتم میگه طبیعیه ولی هنوز برا اطمینان خودم ام ار ای نگرفتم
از چندین نفر خانم پرسیدم گفتن ماه تا شیش ماه درد داشتیم
جواب دادنتون باعث دلگرمیه ممنونم
@@مهربانو-ي5غ خواهش میکنم امیدوارم سلامت باشید. من خودم این مشکلات رو داشتم و گهگداری دارم الان و درک میکنم سعی میکنم کمکی از دستم بر میاد انجام بدم. من هم طولانی مدت که بشینم مثلا برای کار یا رانندگی خسته میشم. باید حتما وسطش راه برم یا دراز بکشم. نشستن برای کمر ناراحت زیاد خوب نیست. استخر هم عالیه راه برید توی آب. ورزش کنید عضلات شکم باسن و فیله کمر تقویت کنید. درست میشه. نیاز به MRI هم نیست. سعی کنید با همین مدل درمان ها خودتون رو بهتر کنید هرروز. سلامت باشید.
درطی ۱۵ماه دوبار عمل کردهام عمل دوم من باپلاتین است الان ۴۵ روز که عمل کردهام گز گز وبی حسی وسردی پای راستم اعصابم را به هم ریخته قرص ودارو چی مصرف می کنی به من کمک کن
سلام عزیزدل عمل من خیلی ساده تر بود و پلاتین ندارم. متاسفانه اطلاعاتی ندارم تو عمل شما. حتما خیلی اذیت شدی. فقط میتونم پیشنهاد بدم باید با چند دکتر متخصص مغز و اعصاب و یا متخصص ارتوپد مشورت کن.
سلام دوست عزیز،انشاالله که سلامتیتون رو به رشد بدست اورده باشید،من دوماه عمل کمرL5s1انجام دادم دردهای قبل رفع شدند فقط یک دردجدید در قسمت ران دارم مثل حالت یه درد زخم ،و پاهام سردشون میشه میخواستم بدونم شما این مشکلاتو داشتید؟
سلام من سردی پا رو حس نکردم دقیقا چجوریه؟ یعنی توی تابستون پاهاتون سرده؟ من فقط گاهی بعد از ورزش یا اول صبح کمی درد خفیف سیاتیک دارم.
قبل ازعمل هم پاهام سرد بودهمیشه،الان ک توی تختم توی اتاق جدا هستم نمیرم جایی کولرباشه فعلا ولی خب اگه برم پام سرد میشه انگشتای پام،ولی چیزی نگرانم میکنه تازمانی ک برم دکتر درد ران پام
@@sorsyaansari9676 سردی پا فکر کنم تا حدی طبیعیه منم زمستونا خیلی وقتا پام سرد میشه یا تابستون جلوی کولر. ولی درد طبیعی نیست امیدوارم برطرف بشه.
@@ErfanHojati ممنون دوست عزیز
سلام دوست من ، من دقیقا سه ماه عمل کردم، دقیقا همون حسی که گفتی موقع بلند شدن از جات کمرت یکم خشک میشه، من دقیقا تو همون مرحله هستم😅تمرین فیله کمر های ک دکتر گفته انجام میدم خیلی بهتر میشم، فقط ی سوال دارم می‌خوام برم باشگاه، نظری یا کمکی داری برای من عزیز؟
سلام عالیه امیدوارم بهتر بشی هرروز. باشگاه هم عالیه. حتما از خیلی سبک شروع کن حتی بدون وزنه. پلنک برو. و عکس العمل بدنت رو ببین. اگر خوب بودی جلسه بعد خیلی آهسته تمرین رو سنگینتر کن. یا تایم پلنک رو زیاد کن.
ورزش بدنسازی مبسهرفت
@@mahmoudroustaei8972 بله حتما با آموزش
سلام آغا خسته نباشید آفغانی هستم در پاکستان زنده کی مکنم ۲۸ سال دارم و در ایران هم کار کردم مدد ۱۰ سال در کرمان مدد ۲ سال مشه دسک کمر دارم و همین ۲سال مرتب دوکتر رفتم خلی خرج کردم اصلان خوب نشودم مشکل کمرم L4 L5 هست مکه فشار برویی نخوا هست باید فشار را باید ازرویی نخوا برداشت نمدونم بین دوتا راه موندم بعضها مکه عمل نکن فلچ مشه اما دکتر مکه اکه فلچ بشه هفته ۱۰ تا عمل دادم اکه اینجوری باشه باید دنیارا فلج بکره چون واقعن نه خواب دارم و نه خوراک دارم زنده کی سرم خلی سخت شوده تورا خدا کمکم کن خلی نا اومد شدم خلی ممون ایشاالله شما هم صحت مند شود
سلام دوست عزیز حتما با چنتا پزشک متخصص مشورت کن و بعد تصمیم بگیر. من دکتر نیستم. حتما با چهار یا پنج تا متخصص مغز و اعصاب مشورت کن.
سلام آقا عرفان وقت بخیر آقا من بعد یازده سال جنگیدن با دیسک بلاخره ار پا درآورد رفتم جراحی در عرض بیست روز سه بار جراحی شدم به خاطر آب شفافی که از جای زخمم میومد بعد چهر روز جراحی دکتر تشخیص داد که یه وقت آب دوران.نخا نباشه الانم نزدیکه چهل پنج روز رو تختم فقط پاهام ازیت میکنه بی حس هست بعد چند دقیقه راه رفتن ضعف میکنه بعد از ترس نمیتونم بشینم رو به پاهام میخوابم بی حس میشه پاهام فقط تاق باز کلافه شدم تو رو جان عزیزت راهنمایی کن ۱۲ کیلو فقط وزنم کم شده اعتماد به نفسم زیر صفر شده خیلی داغونم
الان از آخرین عمل ۲۰ روز رفته شش روز هم هست بخیه هامو کشیدم جای زخمم خدا رو شکر خوب شده فقط الان پاهام خیلی ازیت میکنه خیلی نه اینکه درد قبل عمل باشه نه پاهام انگار دوتا چوب آویزون شده به بدنم بی حس راه میرم تمام رون پایین با بالام درد میکنه
پلاتین یا چیز دیگه ای هم استفاده نشده بدنم به نظرتون با فیزیوتراپی حل میشه
@@حمیدشیخها واقعا چقدر اذیت شدی عملت خیلی سخت بوده یعنی سخت‌تر از من بوده. خدارو شکر من مشکل نخاع نداشتم کمی بیحسی داشتم تو پای چپ که بعد از چند ماه برطرف شد. الان خیلی به ندرت احساس ضعف ممکنه داشته باشم مثلاً بعد از چهار ساعت رانندگی تو ماشین کوچیک. آفرین که وزن کم کردی منم ۱۰ کیلو کم کردم این خوبه برای کمر. فیزیوتراپی برو و پیاده روی شروع کن از تایم کم بعد کم کم زیادش کن. صبور باش ایشالا خوب پیش می‌ره همه چیز.
سلام خسته نباشد شما که جراهی کردید خوب شدید منم دیسک کمر دارم مخوام جراهی کونم مرسی ممنون
سلام خواهشم اینه که فقط به عنوان راه آخر و اگر مجبورید عمل کنید. امیدوارم عمل خیلی خوبی باشه.
سلام خوبین؟ میشه آیدی تلگرام یا واتساپ بزارید چندتا سوال داشتم ازتون منم ۶ ماه میشه عمل کردم ممنون میشم