15 MIN POITRINE FERME ET TONIQUE AVEC HALTÈRES ET SANS POMPES
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- Опубліковано 22 сер 2024
- Dans cette vidéo de 15 minutes, je vous présente une séance d'entraînement pour sculpter et tonifier votre poitrine à l'aide d'haltères. Que vous soyez débutant ou expérimenté, cet entraînement vous aidera à renforcer vos muscles pectoraux, à améliorer votre posture et à obtenir une poitrine ferme et tonique.
Que vous souhaitiez raffermir votre poitrine, augmenter votre force ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, cette séance d'entraînement est faite pour vous.
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Une séance poitrine ? Et oui ! Travailler cette zone vous permettra d’avoir une poitrine plus ferme et une posture plus élégante ! Abonne-toi pour ne louper aucune vidéo 😍💪🏼
une merveilleuse séance de plus! simple et efficace, j'adore!!
Ravie qu’elle te plaise !! 😍 merci Seyma 🫶🏼
Je crois que c’est la première fois que je fais ce genre de séance 😍 et j’ai beaucoup aimé !! Merci Imène 💕
Je suis super contente que ça t’ait plu 😍💪🏼 merci Laura ! 🤍
Super séance faite ce matin avec des 3kg! Merci beaucoup Imenes t'es géniale !❤❤
Merciii pour ton retour ! Trop contente qu’elle te plaise 😍❤️
🎉super seance merci Imene❤
Ravie qu’elle te plaise 😍💥💪🏼
Super seance exercices simples efficaces merci beaucoup 😘😘
Ravie que ça te plaise 😍💪🏼 merciiii
Je suis heureuse de vous trouver. J'ai adoré votre séance sur fiit fight forever ☺️
Oh merci beaucoup Cécile pour ton commentaire et bienvenue sur ma chaîne ! 😍🫶🏼
Séance check!! Merci Imene ! 💯
Yeees 💪🏼😍 avec plaisir !!
Merci pour cette séance ❤️🙏belle journée
Avec plaisir ! Bonne journée Anne 🥰☀️
Merci encore Imene 🥰pour ce super cours ! Pourrais tu nous faire une séance pour tonifier les aisselles ! 😍?
Avec grand plaisir !! 😍💪🏼 quand tu dis aisselles, c’est le dessous des bras c’est ça ? 😘
@@imeneims1 Exactement ! Je suis tes cours depuis quelques semaines, tous les jours et j'ai déjà perdu une taille et je retrouve ma masse musculaire !!! Tes cours sont supers 🥰 ! C'est ludique tout en étant hyper pro et humain 🥰
@@BesmaL je suis tellement ravie de lire ça Besma !! Bravo car le travail c’est TOI qui l’a fait 💪🏼😍 ta discipline et ta détermination paye ! Merci pour ton commentaire qui fait chaud au cœur !! 💓💓