【睡眠】朝起きられなくなったら、〇〇から始めよう 面白くて眠れなくなる 子供と大人の睡眠講座・後編【講演】

[@jxgvnjdchugnj]

寝れない時スマホで動画見ると寝れてたから、本当にスマホで寝れなくなるの？って思ってたけどこの動画見てなるほどってなりました。

[@sora-aoisora]

とっても楽しく拝聴しました！私も小学生の時に教えて欲しかったです。この授業を聴いた子供さんたちが、今も、将来も、辛いメンタルの病気になりませんように。

[@こな-v7j]

躁鬱なのか非定型鬱なのか、今のところまだ未診断ですが過眠過食が酷いです。どうしても朝起きられません。光を浴びることからはじめます。

[@tytor_john]

朝ご飯食べれる気分じゃないから、水だけだ〜食べてもバナナとプロテインだけだからか

[@cci4560]

睡眠専門医は何科になるんでしょうか？

[@SuiminDoctor]

このテーマは動画にしています↓↓↓
ua-cam.com/video/TSi3zA0ymvg/v-deo.html