股関節の可動域を動的ストレッチ・静的ストレッチで増やす
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- Опубліковано 16 вер 2024
- #動的ストレッチ #静的ストレッチ #姫路市の橋本接骨院
股関節の可動域を改善するには、ストレッチが効果的です。普段、イスにに座って過ごすことが多いと股関節の動きは悪くなり、膝や腰にも悪影響を及ぼします。股関節の動的・静的ストレッチで動きを良くしましょう。
いくつになっても走れる体へ！橋本接骨院は皆様の健康生活を応援致します。
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21歳の若者です。
身体は健康ですが、なみさんが可愛いので見に来てます。
僕もおじいになったらここで学んだ知識を活用しようと思います。
ありがとうございます(*'▽')！お役に立てたら嬉しいです！
７７歳の爺です。このところ股関節が痛く、整骨院へ行こうかなって思っていた時に、このチャンネルに出遭いました。
私には橋本さんのペースは速いので、再生速度は落としています。
この歳になると”首”・”腰”・”膝”・”指”・・・等々、全身の各部が正にモグラ叩きかの如くに痛くなります。
これからも宜しくお願いします。
コメントありがとうございます(*^▽^*)首・腰・肩など悩み別にいろいろな動画を投稿しているのでぜひご覧くださいね😊❢無理のない範囲で継続がんばってください(*'▽')✨
こちらこそ、有り難うございました。