Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig! Gillar du det jag gör och vill ha mer? Lås då upp mer förmåner via medlemskap. OM MEDLEMSKAP Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på UA-cam så jag kan fortsätta inspirera med träning: ua-cam.com/channels/5lyxqdm3IVGRcVZyK1ACow.htmljoin
Tack för ännu ett riktigt härligt pass. Planka med diagonal fot-nudd var ny övning för mig - gick rakt upp på topplistan över härliga övningar! Tackar 🤩
Detta pass kände extra tungt har inte kunnat träna på ett tag. Känsla idag var att ska jag verkligen bara ska att köra. Efteråt nu känner mig så nöjd tack Sandra att du får en och känna även om man inte riktigt har energin så träna ändå.😍❤❤
Vilket underbart svettigt och kul pass 😅. Du är så duktig och kreativ Sandra. Så roligt att träna med dig ❤. Oftast i efterhand men så roligt, man längtar till nästa träningspass. TACK 😊
Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig!
Gillar du det jag gör och vill ha mer? Lås då upp mer förmåner via medlemskap.
OM MEDLEMSKAP
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på UA-cam så jag kan fortsätta inspirera med träning: ua-cam.com/channels/5lyxqdm3IVGRcVZyK1ACow.htmljoin
Wow, vilken genomkörare, härligt pass, tack 😊❤
Superhärligt svettigt pass som gav energi 🙏😍 Grym musik gjorde sitt till 🥳
Jaaaa så roligt 🥳
Skön start på dagen! Tack Sandra!!! 😊👍❤️❤️❤️
Grym du är Carina 😊❤
Sååå Nice pass före jobbet! Hela kroppen fick en kick!!! Tack Sandra!!! 😄👍💪👏🌟❤️❤️❤️
Men jaaaaa!! Jag älskar själv sådana här pass med lite mer fart så att säga :)
Körde detta pass igen före jobbet! Jiha! Svettigt å bra! 😄👍💪❤️❤️❤️
Kort men intensivt, precis som jag gillar det. Vikter till vissa övningar gjorde det extra jobbig just idag när jag hade mer energi 💪😊
Super!! Bra du adderar vikter för att utmana :)
De flesta övningarna gick jättebra ... tackar för ännu ett toppenpass 😘👍
Underbart Amy!!
Tack för ännu ett riktigt härligt pass. Planka med diagonal fot-nudd var ny övning för mig - gick rakt upp på topplistan över härliga övningar! Tackar 🤩
Visst är den bra?? Älskar också den övningen :)
Detta pass kände extra tungt har inte kunnat träna på ett tag. Känsla idag var att ska jag verkligen bara ska att köra. Efteråt nu känner mig så nöjd tack Sandra att du får en och känna även om man inte riktigt har energin så träna ändå.😍❤❤
Men hur grym är inte du!! :) blir peppad av din kämparglöd!!
@@SandraFribergs ❤️
Keep going Sandra! Jag gillar dina program jättem ycket. Du är super.
Tack :)
Riktigt gött litet pass som fick upp värmen ordentligt 👍🏻✨❤️
Men eller hur!! Grymt! Ha en fantastisk fredag 🎄💪❤️
This was so much fun to do!! ❤️❤️
That makes me sooo happy :)
Vilket underbart svettigt och kul pass 😅.
Du är så duktig och kreativ Sandra. Så roligt att träna med dig ❤. Oftast i efterhand men så roligt, man längtar till nästa träningspass.
TACK 😊
Den känslan alltså!! Du är grym!
GREAT MUSIC! Thank you dear!
Awesome! :)
Jättebra pass med go musik👏 Detta fick mig att vakna till denna grå Söndag🤩
Härligt!! Musiken tycker jag gör jättemycket :)
Vilken bra start på söndagsmorgonen 🎉😊
Träning slår aldrig fel ;)
Va roligt och effektivt pass!🥳
Det värmer verkligen att höra 🥰 kul du gillar det!
Bra pass! Körde lite extra dans till sista låten 💪💃
Med all rätt hehe :)
Vilket härligt pass🤩
Tack snälla!! :)
Jättebra pass 🙌🏼👍🏼. Rejäl konditionsträning på bara 20 minuter.
Jajamen!! :)
Såå gött pass 🤩
Men ja!! :) var så roligt att spela in!
Bra övningar❤️👍🏽💪🏽tack
Tack :)
What leanguage is ?
Swedish :)
@@SandraFribergs thanks 😀
❤❤❤
Tack för bra pass :D
Tack Gunilla :)
Toppen pass. Bra musik
Tack snälla 🙏🏻 kul med lite retro!
shit så jobbigt! men skönt! började på ett kettlebellspass men ena knät sa emot så jag testade detta! tack!
Bra du avbröt och bytte 🤗
Nu har du fått mig att överträffa mig själv ! 😂🎉😂
Helt fantastiskt Eva! Heja heja :)
Viket peppande bra pass med min typ av ”nostalgimusik”😊❤
Ja visst blir man nostalgisk? :D
@@SandraFribergs 😄
Det här passet var praecis vad jag behövde både bra styrka och kondition svettigt och mycket glädje från musiken och dig!!
Åh så härligt att höra :) blir glad!!
Bra pulspass med bra musik 💪🥵👍🥰
😅🎉
Woho :)
🎉😅
Här fick knipet jobba 😂
Hihihihi japp :)