Du BEST SUPER!!! DU BIST NICHT NUR GUT AUSEHENDE MAN, DU HAST AUCH THERAPEUTISCHE STIMME UND KANN SEHR GUT ERKLAREN!!! ICH HABE ABONIERT AND OF COURSE DAUMEN HOCH!! MACHT WEITER SO!!!❤
Das ist so ein wichtiges Thema! Danke, dass ihr das auch mit in euren Videos erläutertet, denn die meisten Menschen wissen davon gar nichts. Ich habe durch meine falsche Zungenlage eine Kieferfehlstellung erworben und arbeite seit Jahren daran, die körperlichen Folgen zu korrigieren…
Nachdem ich jetzt seit 2 Jahren mit CMD herummache, ständig mit Kopf-/Nackenschmerzen und Gehirnnebel aufwache, mache ich jetzt seit ca. 5 Tagen Nackenübungen (auch mit Augen), Brustwirbelsäule und auch Zungentraining aus euren Videos. Mir geht es immer besser und die Übungen lassen sich gut in den Tag integrieren. Ich hatte schon lange die Zunge in Verdacht und frage mich, warum kein Physio, Zahnarzt, Osteopath die Zunge angesprochen hat. Es ist wirklich so, dass ich ab und an das Gefühl habe, dass die Zunge nicht so ganz weiß, wo sie hingehört, teilweise sogar etwas links liegt. (Ich habe Rechts die Verspannungen. ich werde am Ball bleiben, da ich wirklich merke, dass sich was tut. Ich bin automatisch aufrechter im Brustbereich. Danke für die ganzheitliche Betrachtung.
Danke für dein wahnsinnig tolles Feedback. Kommentare wie dieser sind der Grund warum wir das machen! Das wir eine Lücke im Gesundheitssystem haben, das haben wir schon lange erkannt. Deshalb haben wir SanoGym gegründet 👍🏼 Persönliche Empfehlung für dich: Strecke deine Zunge raus und teste mit einem Finger, wie viel Kraft du nachnlinks und rechts aufbringen kannst. Ich vermute nach deiner Beschreibung das eine Seite deutlich schwächer ist. Trainiere diese Seite und du wirst weitere Wunder erleben 😉 Viel Erfolg!
@@SanoGymFitSchmerzfrei Da hast du wohl recht, wenn ich rechts dagegen drücke, dann halte ich lange durch, links hingegen, also da wo sich die Zunge aufhält halte ich nicht lange durch. Ich nehme also mal an links. ich muss allerdings ein Tuch nehmen. mit dem Finger rutsch sie mir weg. Auch ist der Kreis im Uhrzeigersinn anstrengender, gerade der weg zwischen 06:00 und 09:00 Uhr, während in der anderen Seite eher von 12:00 nach 9:00 anstrengender sind. Wie ich verstanden habe, trägt die Zunge in der richtigen Position den Kiefer. liegt sie nun weiter links, dann trägt sie nur die linke Seite und die Kiefermuskeln rechts, sprich Masseter übernimmt dort die Aufgabe. Dadurch dann die ganze Misere rechts bei mir, da sich das über den Hals bis runter in die Hüfte, Knie etc. zieht. Seit drei Tagen ist mein Nacken einigermaßen entspannt und auch keine Kopfschmerzen. Klar ist noch nicht alles weg, aber aktuell eher ein Ziperlein, als allumfassend wie davor. Ich bin gespannt, ob das anhält, oder es sich sogar noch verbessert. Das das nicht von heute auf morgen geht, sollte einem bewusst sein. Muss sich ja alles erst einmal anpassen. Ich werde mich wieder melden. Eure Übungen lassen sich gut kurz zwischendurch machen. Das war mir wichtig.
Hi habs gleich ausprobiert,das sieht gut aus bei mir. Das kreisen ist anstrengend aber efektief. Tolle VIDEO Daumenhoch 👍👍👍✨️ Ich frage mich wieso habe ich euren Kanal nicht bis jetzt gesehen? LG aus Traunstein in Bayern❤
Ich habe seid Jahren das Gefühl ob die Zunge dicker wird und auch manchmal zuckungen macht. Auch das Gefühl ob ich sie verschlucke. Mit noch anderen Symptomen natürlich zu Ärzten gegangen und es abchecken lassen. Nichts gefunden. Bis irgendwann ich zu den Kiefer und Zähne gestoßen bin. Kieferortopädin gefunden die sich mit dieser Thematik auskennt. Jetzt Schiene erhalten und mache täglich übungen. Seid ich vor Wochen meine Weisheitszähne raus bekommen habe, fängt das leid wieder von vorne an. Empfehlst du mir diese Übungen trotzdem zu machen oder noch zu warten?
Was klar ist mit dem Zungenkreisen beginnt ein guter Speichelfluss der ja eher bei der Zungen am Gaumen unterbunden ist… Tipp - Zungen rausrecken und versuchen Nasenspitze zu erreichen - befreit ungemein HWS
mega tolles Thema. Zu wenig gesehn aber zuviel Auswirkungen. Ich konnte bei Schritt 3 einsteigen, aber es löste einen wahnsinnigen würgegefühl aus. hoffe mit weiterem machen dass es sich ausbalanciert und legt. Danke nochmals und gerne mehr von derartigen Themen die neurologische Verbindungen auch haben. Kann mir gut vorstellen, dass es für Profisportler sehr wertvoll ist.
Ja das ist die natürliche Position, die deine Zunge in Ruhe finden sollte. Nachts wird die Zunge dort vorwiegend durch Unterdruck zwischen Zunge und Gaumen gehalten. Wie ein saugnapf and er Scheibe
Ich bin gespannt, welche Erfolge du berichtest 😊 Schau dir gerne auch mam dieses Video zu deinem Problem an: ua-cam.com/video/32GtsplniJ4/v-deo.htmlsi=OARGa9g_Uf7ht3Rq
@@SanoGymFitSchmerzfrei danke für die Antwort, ich habe bereits seit 22 Jahren ein CPAP Gerät, weil die dicke Zunge im Schlaf das Atemloch verdeckt. Wenn die Zunge nun aufgrund Ihrer empfohlenen Übungen Fett abbauen + schlanker werden würde, könnte ja vielleicht das Gerät eines Tages überflüssig werden. LG B. K.
Du BEST SUPER!!! DU BIST NICHT NUR GUT AUSEHENDE MAN, DU HAST AUCH THERAPEUTISCHE STIMME UND KANN SEHR GUT ERKLAREN!!! ICH HABE ABONIERT AND OF COURSE DAUMEN HOCH!! MACHT WEITER SO!!!❤
Das ist so ein wichtiges Thema! Danke, dass ihr das auch mit in euren Videos erläutertet, denn die meisten Menschen wissen davon gar nichts.
Ich habe durch meine falsche Zungenlage eine Kieferfehlstellung erworben und arbeite seit Jahren daran, die körperlichen Folgen zu korrigieren…
Nachdem ich jetzt seit 2 Jahren mit CMD herummache, ständig mit Kopf-/Nackenschmerzen und Gehirnnebel aufwache, mache ich jetzt seit ca. 5 Tagen Nackenübungen (auch mit Augen), Brustwirbelsäule und auch Zungentraining aus euren Videos. Mir geht es immer besser und die Übungen lassen sich gut in den Tag integrieren. Ich hatte schon lange die Zunge in Verdacht und frage mich, warum kein Physio, Zahnarzt, Osteopath die Zunge angesprochen hat. Es ist wirklich so, dass ich ab und an das Gefühl habe, dass die Zunge nicht so ganz weiß, wo sie hingehört, teilweise sogar etwas links liegt. (Ich habe Rechts die Verspannungen. ich werde am Ball bleiben, da ich wirklich merke, dass sich was tut. Ich bin automatisch aufrechter im Brustbereich. Danke für die ganzheitliche Betrachtung.
Danke für dein wahnsinnig tolles Feedback. Kommentare wie dieser sind der Grund warum wir das machen!
Das wir eine Lücke im Gesundheitssystem haben, das haben wir schon lange erkannt. Deshalb haben wir SanoGym gegründet 👍🏼
Persönliche Empfehlung für dich: Strecke deine Zunge raus und teste mit einem Finger, wie viel Kraft du nachnlinks und rechts aufbringen kannst. Ich vermute nach deiner Beschreibung das eine Seite deutlich schwächer ist. Trainiere diese Seite und du wirst weitere Wunder erleben 😉 Viel Erfolg!
@@SanoGymFitSchmerzfrei Da hast du wohl recht, wenn ich rechts dagegen drücke, dann halte ich lange durch, links hingegen, also da wo sich die Zunge aufhält halte ich nicht lange durch. Ich nehme also mal an links. ich muss allerdings ein Tuch nehmen. mit dem Finger rutsch sie mir weg. Auch ist der Kreis im Uhrzeigersinn anstrengender, gerade der weg zwischen 06:00 und 09:00 Uhr, während in der anderen Seite eher von 12:00 nach 9:00 anstrengender sind. Wie ich verstanden habe, trägt die Zunge in der richtigen Position den Kiefer. liegt sie nun weiter links, dann trägt sie nur die linke Seite und die Kiefermuskeln rechts, sprich Masseter übernimmt dort die Aufgabe. Dadurch dann die ganze Misere rechts bei mir, da sich das über den Hals bis runter in die Hüfte, Knie etc. zieht.
Seit drei Tagen ist mein Nacken einigermaßen entspannt und auch keine Kopfschmerzen. Klar ist noch nicht alles weg, aber aktuell eher ein Ziperlein, als allumfassend wie davor. Ich bin gespannt, ob das anhält, oder es sich sogar noch verbessert. Das das nicht von heute auf morgen geht, sollte einem bewusst sein. Muss sich ja alles erst einmal anpassen. Ich werde mich wieder melden.
Eure Übungen lassen sich gut kurz zwischendurch machen. Das war mir wichtig.
Hi habs gleich ausprobiert,das sieht gut aus bei mir. Das kreisen ist anstrengend aber efektief. Tolle VIDEO
Daumenhoch 👍👍👍✨️
Ich frage mich wieso habe ich euren Kanal nicht bis jetzt gesehen?
LG aus Traunstein in Bayern❤
Bin gespannt, ob evt. auch der zeitweise, unangenehme Speichelfluss aus den Mundwinkeln abnimmt.
Das ist sehr gut möglich 👍🏼
Seit einigen Monaten mache ich Zungenübungen und Dehnung Täglich ,ich kann nur bestätigen wie groß der Einfluss auf unseren Körper ist.L.G.🤗
Danke für die Unterstützung 😊
Total interessantes Thema💡
Vielen Dank. Wir arbeiten regelmäßig damit :)
Mein Mann kann leider durch seinen Heuschnupfen nicht durch die Nase atmen. Was könnte er machen? Thx
Einmal Vitamin C Langzeit Kapseln + Zink versuchen... funktioniert bei ca. 50% der Menschen bei Heuschnupfen
Ich habe seid Jahren das Gefühl ob die Zunge dicker wird und auch manchmal zuckungen macht. Auch das Gefühl ob ich sie verschlucke. Mit noch anderen Symptomen natürlich zu Ärzten gegangen und es abchecken lassen. Nichts gefunden. Bis irgendwann ich zu den Kiefer und Zähne gestoßen bin. Kieferortopädin gefunden die sich mit dieser Thematik auskennt. Jetzt Schiene erhalten und mache täglich übungen.
Seid ich vor Wochen meine Weisheitszähne raus bekommen habe, fängt das leid wieder von vorne an.
Empfehlst du mir diese Übungen trotzdem zu machen oder noch zu warten?
Ist es hilfreich den Mund für die Nacht mit einem Streifen zuzukleben ?
Was klar ist
mit dem Zungenkreisen
beginnt ein guter Speichelfluss
der ja eher bei der
Zungen am Gaumen
unterbunden ist…
Tipp -
Zungen rausrecken
und versuchen Nasenspitze
zu erreichen -
befreit ungemein HWS
mega tolles Thema. Zu wenig gesehn aber zuviel Auswirkungen.
Ich konnte bei Schritt 3 einsteigen, aber es löste einen wahnsinnigen würgegefühl aus. hoffe mit weiterem machen dass es sich ausbalanciert und legt.
Danke nochmals und gerne mehr von derartigen Themen die neurologische Verbindungen auch haben.
Kann mir gut vorstellen, dass es für Profisportler sehr wertvoll ist.
Danke fürs Feedback! Wir planen schon neue Videos zum Thema Zunge 😊
Danke für die spannende Übung.
Ist diese "ideale" Zungenstellung vollflächig oben am Gaumen auch fürs Schlafen optimal?
Ja das ist die natürliche Position, die deine Zunge in Ruhe finden sollte. Nachts wird die Zunge dort vorwiegend durch Unterdruck zwischen Zunge und Gaumen gehalten. Wie ein saugnapf and er Scheibe
Danke für das Video,
liegen die Zähne in Ruhestellung aufeinander oder lässt man da ein paar Millimeter Abstand?
Die Zähne berühren sich am besten nicht, sonst neigt man dazu zu beißen
Was haltet ihr von iqoro?
Haben wir noch nicht ausprobiert. Wir haben den Faceformer genutzt, das hat gut funktioniert.
Genialer Tipp, das werde ich ab heute täglich tun, es könnte gut bzw. gegen meine Schlaf- Apnoe wirken. Vielen Dank. LG
Ich bin gespannt, welche Erfolge du berichtest 😊
Schau dir gerne auch mam dieses Video zu deinem Problem an: ua-cam.com/video/32GtsplniJ4/v-deo.htmlsi=OARGa9g_Uf7ht3Rq
@@SanoGymFitSchmerzfrei danke für die Antwort, ich habe bereits seit 22 Jahren ein CPAP Gerät, weil die dicke Zunge im Schlaf das Atemloch verdeckt. Wenn die Zunge nun aufgrund Ihrer empfohlenen Übungen Fett abbauen + schlanker werden würde, könnte ja vielleicht das Gerät eines Tages überflüssig werden. LG B. K.
Vielen Dank für fieses video 👍🏻👍🏻👍🏻
So fies ist es doch gar nicht...😊
@@MS-xv9oo ups 🙈 dieses natürlich 😁
❤️