Perfekte Haltung in 30 Tage - 5 Minutenroutine an jedem Ort, zu jeder Zeit

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  • Опубліковано 28 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 7

  • @hanspeterberke6398
    @hanspeterberke6398 3 місяці тому +5

    Sanogym spricht zentrales Thema Körperhaltung an. Bei grwöhnlichen Reha Maßnahmen wird das Thema leider vernachlässigt und nur die zu therapierende Körperpartie bearbeitet, etwas eine operierte Schulter. Großer Fehler, weil einzelne Übungen für diese Körperpartie die Körperhaltung verschlechtern können.
    Die gezeigte Übung an der Wand sieht einfach aus, ist es aber nicht. Gerade Fuß Stellung wichtig und möglichst langes Stehen. Dann bekommt man ein Gefühl für Schulter und Po und die Haltung verändert sich muskulär.
    Wenn man dann ein paar Schritte geht, merkt man den Unterschied und bei Kniebeuge auch.
    Voller Respekt für dieses so wichtige und sorgfältige Video!

    • @SanoGymFitSchmerzfrei
      @SanoGymFitSchmerzfrei  3 місяці тому

      Vielen Dank für dein Feedback und die wertvollen Informationen die du teilst. Den gesamten Bewegungsapparat inkl dem ZNS als Einheit und Team zu sehen ist absolut essenziell für unsere Arbeit.
      Daher versuchen wir das auch in unseren Filmen zu vermitteln.
      Beste Grüße Ringo

  • @ElisabethBudde
    @ElisabethBudde 3 місяці тому

    Wenn ich die Wandübung ausführe,liegen die Arme mit den Schultern fest an der Wand ?Dabei habe ich Probleme mit den Oberarmen😂

  • @biggi959
    @biggi959 3 місяці тому

    Jetzt suche ich den Pilates Kanal von der Jenny, wo finde ich den?

    • @SanoGymFitSchmerzfrei
      @SanoGymFitSchmerzfrei  3 місяці тому +2

      UA-cam hat wohl ein Problem mit den Verlinkungen im Video.
      Hier findest du den Link zum Pilates Kanal: ua-cam.com/channels/mTkvDK_Dr8YMh4oPwM2UDQ.html

    • @sapsi
      @sapsi 3 місяці тому +2

      ​​​@@SanoGymFitSchmerzfrei Kann man so nicht sagen. 😇😌
      Unter *Mehr* sind seit längerer Zeit die Videos zu finden. Das Zeigen nach oben rechts oder links funktioniert schon lange nicht mehr. 🤔😊

  • @peterhase3779
    @peterhase3779 3 місяці тому

    1. Nicht Bot