【止まらない老化…】歩くほど脚が老化するウォーキングの間違いとは。医学的に正しい方法とは。医師が徹底解説！

今回は、健康的な歩き方についてお話しました！
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👨‍🔬おうごん先生とは？
私は北海道の施設で脊椎・脊髄疾患、難治性運動器慢性疼痛の診断や手術治療を行ってきました。また、札幌医科大学大学院にて神経障害性疼痛のメカニズムに関する基礎研究で学位を取得後、カリフォルニア大学サンフランシスコ校へ留学し研鑽を積んできました。
そして、手術治療を行なっても症状がすぐれない方等の診療にも多くあたってきました。
わたくし自身、筋トレ、マラソン、サッカー、スキーなどのスポーツが大好きで、痛みのために趣味を楽しめない方の辛さはすごくわかります。痛みを取り除いて一人でも多くの方の”幸福感”を高められるように、動画を通して正しい医学知識をお伝えしていきたいと思います。
#腰痛 #老化 #医師

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正しい歩き方は教えてもらわないと分からないですよね🤔
今回はそんなお悩みにお応えして歩き方について解説しました！
一緒に歩き方から改善して、健康的な生活を目指しましょう！
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