なぜ筋トレや１万歩ウォーキングをすればするほど脚の老化が進んで歩けなくなるのか？そのたった１つの理由と脚の老化を止めてスタスタ歩けるようにする方法

[@香取義男]

先生の動画は分かりやすいし、何とかしてあげたいという真心を感じます。ありがとうございます。

[@中村竹子-r4f]

ありがたい事を教えまらいあがとうございました

[@厚子-v9i]

わかりやすくて良いです。頑張ってみます。

[@ジャンジャン赤坂]

今回もわかりやすい解説ありがとうございました

[@仙麗-g1r]

膝の裏痛い解消法ありますか？

[@ひれかつ-i4h]

競歩の選手は将来どうなってしまうのか？

[@shion5829]

ありがとうございます😊風呂上がり，動画を見ながら，やりました。股関節が硬いので，とても参考になりました。また，老老介護で，散歩をする時間も作れない現状なので，助かりました。

[@百合子内藤]

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[@猫もも-j4f]

こんにちは。
確かに股関節の動きが悪くなって居ます。
変形性膝関節症で膝の痛みや腫れで正しい歩き方が出来ていないのでしょう。
マッサージ毎日続けて行きます。
ありがとうございました。