Как похудеть на 10 кг. за неделю 🤞 🍔 Как быстро похудеть: способы и последствия. Александра Жицкая
Вставка
- Опубліковано 2 кві 2017
- Похудей легко, без мучений и ограничений, раз и навсегда. Регистрируйся на курс прямо сейчас ➡️ bit.ly/3aQYIBW
➡️ Подписывайся на канал: ua-cam.com/users/АлександраЖ...
Еще больше информации о похудении в моем инстаграме / alexandra_zhitskaya
📗 Следи за новыми видео на канале. Подписывайся ➡️bit.ly/2q2o6im⬅️
🎞 Смотри другие полезные видео:
🎥 Дробное питание при похудении bit.ly/3vnWL8D
🎥 Как похудеть без спорта? bit.ly/2rnxGxE
🎥 Правильное питание bit.ly/2s99MmE
🎥 Что нужно есть чтобы похудеть bit.ly/2qBuqKb
🎥 Меню на каждый день bit.ly/2qVA2SX
#ПравильноеПитание
#ПП
#ЗдоровоеПитание
#ПравильноеПитание
#КакБыстроПохудеть
#КакПохудеть
#ЗдоровыйОбразЖизни
#КакСброситьВес
#КрасиваяФигура
#ЗОЖ
#СтройнаяФигура
#Похудение
#Вредные продукты
1 лайк минус 1 кг
Ебать, меня уже не существует
Я уже пятый раз умираю
Я ушёл в минус
Минус 344 кг😲
Бля мы уже 10 человек съели !
Лежу на диване вся такая мотивированная
ПХЖАЗВХАЖАЖ ++++
Жизаааааа++
ахпхпхп+
И ем тортик
😆😆😆 я тоже
Всем желаю похудения если ктото этого желает и нуждается в этом
ООО Арми
Я тоже😏
@@ksyushaso И я
Спасибо
@@ksyushaso i purple you💜
@@PANDA-co1sm i purple you💜
3-часа ночи кушаю плов пью пепси,и смотрю как быстро похудеть 🤦♀️🤦♀️🤦♀️😂😂😂
Не скажи😹😹🤦🤦
так же
+++🤣🤣😂кушаю шоколад пью пепси ахахах
Ну можно же пить пепси без сахара 🗿👍🏿
Думала я одна такая😋
1 лайк минус 2 кг ☺☺☺
корейская булочка ЧОНГУККК🌚
Fan BTS Чунга Чанга
Армиии😍😍😍любите себя😂❤️
ПриветJK
Всё ты умер
То чувство когда все худеют весной, А Я УЖЕ ЛЕТОМ 😶
Я с тобой!
И я тоже летом 3 июня!😬
Sana Wolf бляяя,жиза то какая
Sana Wolf да я прям
@@user-sp8wt3ho8e я тоже..
Сижу реву , и понимаю что я поправилась . Хочу быть худой, красивой
я тоже так же(
@@Lightning_28 Машенька, а зачем реветь? Начни программу похудения с утра в понедельник и так ровно 7 дней!
В своём доме прибери ,потом у родственников, и так с утра и до ночи, 7 дней подряд!
Серьёзно....похудеешь !!!
Такая же ситуация, за 4 месяца набрала 5 кг, вот и плакать хочется от того что я была такая худенькая😪
Такая же ситуация, за 4 месяца набрала 5 кг, вот и плакать хочется от того что я была такая худенькая😪
Можно быть худой и страшной))0)
Собираюсь похудеть
Папа: сегодня на ужин шашлык Мама: на десерт твой любимый шоколадный торт
Я:...
Оооооо жизненно жизненно
Если даже не захочешь заставять
И так всегда
Ох... как знакомо)
Тебя я понимаю.............................
1 лайк минус -15 кг
Ууу арми
@@gulnursultangalieva1501 💜💜
🗿🗿🗿
Минус человек
Я ТОЖЕ АРМИ💜❤️
Устала лайкать комменты типа «1 лайк = минус 100 кг»
Ты не лайкай, это не помогает
@@agustd7354 а было бы классно)
Я здохну, если лайкну
мой лайк был 666
@@user-jp3iy7ww4f я тоже😆
Вес;57кг
Цель;-10кг
Начало:13 бек 2022 (залайкайте чтобы не отмеряла)
Как там?
Ну как?
Да бросила, понятно
Так что там
То чувство когда спортивных залов нет, где бегать нет
Живёшь с родителями которые вечно пытаются скормить или дразнят тем что ты любишь
Но при этом говорят что ты толстая, нужно худеть и продолжают кормить ...🥰
Всем удачи, мне 17 лет а я уже вешу 100 кг даже возможно уже и больше 😅
Обожаю эту сраную жизнь ❤
Удачи
@@sonofablessedwoman хых, Благодарю вас 🥰
Понимаю
Посчитай ,сколько употребляешь калорий в день. Если получится немного, то надо к эндокринологу идти.
@@Viktoria_Kim_Tae_Young привет, это я - Саша. Диктор с канала Мастерская Настроения
Начинаю
Вес:47
Начало:10.06.19
Конец:17.06.19
Залайкайте,чтобы не потеряла.
Так я с тобой
Ок
скромная няшка а я с тобой ❤️
Я с вами
Я с вами
Здохну от истощения, но зато в гробу буду красивой
Орууу
Орнуул
Nervous Somebody 😆😆😆😆
Авхахаххахазвз
Хахапхаа
1. 2 часа по 11км/час это далеко не лёгкое занятие.
2. 500 ккал в день это очень опасно.
3. После такой недели тело будет очень быстро набирать.
4. После такой недели нужно будет год лечится.
Так вообще как это возможно если допустим чел весит 120 кг и начнет бегать ,он сдохнет. Да и если есть 500 калл это тоже можно сдохнуть. Минимум человек ест для нормального состояния 700 кал. За неделю максимум можно похудеть от500 до 1 кг )
Анорексички годами на 500 калорий жрут и живы. Мрут только кто совсем в ноль уходят
Это как раз если я утром на работу, вечером с работы буду бегать. А люди у нас дураки на автобусе ездят это 16 остановок ))))
@@UlyaHleb если пешком пройти эти 11 км а не пробежать чуть меньше калорий потратится только это будет в два раза дольше чем бег зато суставы целы будут, 500 калорий это какраз 100 грам белка чистого из 500 грам куринной грудки и больше ничнго опасность отсутствует, просто мозг чуть хуже варить будет
+
То чувство когда хочется похудеть но лень😥
Хочешь есть, попей водички - гимн любой анорексички)
"Хочешь есть- попей водички! Вот он гимн анорексички!" сказал один блогер😂
Девиз*
@@user-kz2fz1ee8c Белов вроде
Вот обед анорексички*
@@mayakrasilnekova5083гимн вообще-то
Лайк сбросил вес за день!
Как?
И сколько?
@@user-fs7ld5hy8t "Как?" В видео говорили как
Аазаза 1грамм🤣
++ я за вечер -10 кг скинул АХАХА
Не худей к лету,худей ради себя❤️
Можно еще ногу отрезать ,вот уже минус 10 кг за день !
То чувство, когда все худеют перед летом, а я перед школой. :)
Да,я тоже хотела похудеть перед школой. А сейчас оч сильно набрала после праздников;( и главное по идее если я ем меньше чем раньше ,то должно помочь,а нет.
О да, чтобы после длительного времени тебя увидели и очень удивились, как ты изменилась и стала лучше
я зимой
Ну я худею перед летом чтобы уже после лета в школе я был худой и всё ахуели, просто как можно раньше начинаю
Я тоже впервую очередь я хочу понраитьса себе 60 кг и мне всего 11
Стоп что..... 11 км в час на беговой дорожке? Час??
Я за 10 минут выдыхаюсь
юй я на 5 скорости после 5ти минут уже дышу через раз и в глазах темнеет 😂😂 а тут 11 км в час! Не нифига.
Я тоже
😂😂 она имеет в виду скорость 11км|ч
Ты о чем , я на физре (когда бегаем) на первом круге уже здуваюсь а ты тут про 5 минут 😂😂
11км в час это не так уж и быстро
Худеть, чтобы быть худой летом❎️
Худеть, чтобы влезть в новые брюки для школы✅️
Не мучайте себя в месяц 5 кг очень даже отличный результат, 3-4 месяцев минус 15-20 кг поверьте говорю на личным опыте
1 кг в неделю на подчете калорий 1200 1300
Похудела с 68 до 60 кг.👍
То ощущение когда тебе нужно до начала школы сбросить около 30кг... Че то не прикольно
@@sugardust4057 ой бля, жизненно, мне нужно не по весу а чтобы выглядело нормально (нравилось себе), никогда худой не была, хочется быть идеальной для себя. Единственная проблема этого веса это в школе "сколько ты весишь?! +!?" когда ты единственная в классе крупная (я не выгляжу толстой, спасает одежда и всё в принципе не так запущено
Я считаю, что 10кг за неделю, это очень большой стресс для организма..
Оксана Рыбакова , ещё бы
Оксана Рыбакова так вот в конце видео про это и говорится.
Annushka Pevitza ну конечно.А кто будет смотреть видео до конца?
Спасибо за видео! Моя подруга работает фармацевтом. Говорит мощнее Леовелона для похудения ничего нет на отечественном рынке. Сама сбросила 12 кг благодаря нему 👍👍👍
+Раиса Родионова это что и где продаётся?
Только что поела.
Смотрю это видео.
Там говорят про еду.
И снова хочу есть...😂😂😂
Хорошее начало! Так держать! 😂😂
Хахахахха
Сестра моя, ты ли это?🤣😂
Вот это ты жор.
Это мой смысл жизни😅
Я сбросила 45кг! Спасибо, теперь лежу в гробу
Серьезно?
как там?
А что случилось?...
Как??
Как поделись секретом😢
Спасибо большое. Вы очень помогли. Всё понятно объяснили.
А ,ну ясно!меньше едим ,больше срём!тайны раскрыты всё ,можно уходить!
Serg Pro-virus ура.Видио сократили.)
Отлично!Спасибо пойду в туалет жрать и срать
Спасибо
Serg Pro-virus 😅😂😂😂😂
Serg Pro-virus орнул
Я попробовала. употребляла 500 калорий в день и вечером ходила пешком по 1часу. И за неделю похудела на 8кг. Всё возможно было бы сильное желание
А у вас лишнего веса много было? Или всего эти 8 кг?) Спрашиваю потому, что кг уходят быстрее у людей, лишний вес который достаточно большой. Скинуть 5 последних кг обычно сложнее первых 15 кг.
я сдохну кагда похудею на 10к
ciel iero у меня было лишних 20кг. И за месяц я сбросила 20кг. но для этого нужна большая сила воли
Диана Диана а как ты худела?
Йеннифер Рид скажу чесно нужна огромная сила воли и желание. Я очень ограничивала себе в пищи. За сутки я употребляла 500ккал и вечером пешком ходила 1час. вот и Всё и так целый месяц. В начале месяца была 80, и когда в конце месяца взвесилась весы показали 60кг. самое сложное первые 3дня а потом организм привыкает.
1 лайк -10 кг 🤯
С вами тут не только похудееш, но и математику подтянеш 😂😂😂
Ага подтянешь...
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
😀
И русский язык подтянешЬ
🤣🤣🤣👍🏻
Интересно меня одну не волнует что она говорит?... меня больше привлекли её брови, а точнее их различие
ЛЕРА Киреева лоол я и не заметил
Бляяя
ЛЕРА Киреева +++
ЛЕРА Киреева 😂😂
ну блять если ты не знала то у некоторых людей от природы может быть разная форма бровей
Я пока читала комментарии,узнала больше чем рассказывают в видео😂
Эвелина Авдеева .я тоже
Эвелина Авдеева я тоже 😃
++++
Ага даж не смотря видио
Суть расчетов и самого процесса ясна) идея хорошая, но, конечно, не по 10 кг в неделю) благодарю, было интересно
Спасибо вам!! Думала умру от рпп, но нет)) сбросила 39 кг и лежу в гробу😍😍😍🥰😘
Пожалуйста скажи как?
Поделитесь
@@user-ik6vv6tj3eпни
Пей вода,ешь вода,срать Не будеш никогда.
Оруу😂😂😂😂😂
😂😂😂😂
Ха-ха-ха 🤣😆😆🤣😆😆 я это когда прочитал чуть не обсался
Не, как раз сначала просрешься, а потом уже будет нечем
😂
Может и можно похудеть за неделю на 10кг. Если в тебе вес 200кг. , а если у тебя лишние 10кг то их трудновато будет сбросить.
худеть надо постепенно, чтобы без стресса! А лучше под руководством специалистов! Я к Элитному питанию обращалось - помогло!
Оксана Ширяева , что за Элитное питание?
JAST BOY LIK нормально бегать ) при весе в 114 ,бегаю через день 3 км
Тит Алекс если у тебя мышечная масса то бегать можно, но если человек жирный, то бегать нельзя-суставы убьешь.
Zak Kmm , это как, если гантели на торт положить
Полезный ролик! Спасибо)
Спасибо у меня появилась мотивация похудеть! 😊
Ребят худею !!! Отпишусь через неделю залайкайте чтобы я не потеряла
Ну как?
Нуу?
Ну?
pinki ava нууууу как???
@@hojiakbarstudiomoskva951 4 дня прошло
После того, как девушка неправильно умножила 770 на 14 никакого доверия дальнейшей информации быть не может. Всем спасибо. Пока!
Laskaet действительно СПАСИБО 😉
а ещё 15400 на 7700 поделить
блондинка
🤣🤣🤣🤣
Дам...Как будто сами не ошибаетесь ...
Спасибо большое 🌹 мне очень помогли ваши советы , 2 месяца назад родила , ем все по чуть-чуть и самое главное пью воду перед едой минимум стакан и много есть не получается)
Уже давно хотелось проверить эту теорию - все пересматривала видео и откладывала - ну и так как мы уже приближаемся к концу августа думала всё-таки пора начать 😭
И так сжигаем 1500 кл и употребляем 500 - ну и взвешиваемся конечно только завтра… в понедельник 😁
Это тот самый пример того, как делать нельзя !)
Моя тетушка начала набирать вес после родов. Набрала аж 24 килограм жира. Потом занималась спортом, но не помогало совсем. Потом внезапно преобразилась, стала стройной и подтянутой. Говорит просто пила перед сном Леовелон.
Галина , а что это за препарат такой? Расскажите мне пожалуйста, если знаете! 👍
Тамара Соловьёва я на питьевой похудела, лол, о чем вы
Это в точку, но можно ведь и гораздо проще - главное знать, что от вас скрывают эти все фитнес-гуру
Тамара Соловьёва ага
поверьте мне, если человек способен пробегать по 11 км. утром и вечером не страдает ожирением), да еще и с дефицитом калорий
рекапек иекиаиек я да еле пробегу за полтора чам на 6км ито вечером
а я бегу максимум 50 метров. Максимум
Ясно
рекапек иекиаиек щ
Это в точку, но можно ведь и гораздо проще - главное знать, что от вас скрывают эти все фитнес-гуру
Сразу видно, что девушка теоретик 😂😂😂, на 500 ккал 2 раза в день бегать со скоростью 11 км/ч 🤣🤣🤣 7 дней в неделю 🤣🤣🤣
Базаришь) это очень трудно ещё и по часу
Самое дельное видео по этой теме, ей богу 👍
1 лайк мунус 1 килограмм
Ээ я летать начал уже бл
Все я вешу 6кг
@@hetypoustreamsvimeworld464 я 10 кг
Так неработает😒
До чего же глупые люди... Она же говорит русским языком, что это возможно, но не рекомендуется
Это невозможно в том то и дело. Неделю голодовкой 22км в день бегать невозможно !
Flo Rida
Теоретически это возможно. Можно много есть и получать мало калорий. Не обязательно голодовать, это от продуктов зависит
predanna а мне пох, я пойду рискну ради красоты))))
Skridoxi DF если так быстро похудеть, потом будет обвисшая кожа
хорошо
Всем привет я никогда не была худой я это попробую
Рост:144
Вес:47 напишу когда будет 25 октября залайкайте
чтобы не забыть
Ну что там
@@user-hj3kk8dt3w привет, получилось сбросила только за то время 5 кг
Самое правдивое видео, которое я смотрела !❤
А что у моего друга жена сбросила 15кг. за три месяца......правда спорили они на 1000баксов, и он дал ей косарь, а она ему за ети деньги айфон 7 купила и подарила на днюху!!!!! вот молодец!
eMilia Sate лол))) мне вот интересно было))
3 месяца это большой срок. можно за 3 месяца и 30 сбросить. просто за неделю 10 кг бред ! а в твоей истории ничего нелогичного нету !
Айфон 7 за касарь 🤣!убило
Сергей Дыбо ЛОЛ *АЙФОН 7 ЗА КОСАРЬ?*
Mallboro он написал, что за косарь БАКСОВ
внимательнее читайте
Через 10 дней в школу а я как слон👺 пипец🗿
🤣🤣🤣🤣🤣
Мой человек
И не говори
ооо
Так хорошо рассказала🌹💞
Спасибо за советы )
Вот всегда в голове после просмотра таких видео "Вот я счас буду не есть и бегать очень много" ( через 2 минуты) "Пойду нажрусь"!
Жизаааа😭😭😭❤️❤️❤️❤️
Через годик: так надо похудеть...
😆😆😆😆😆
🤣👍
@@dmitronakiev уже прошло 2 года ну что похудала?😂
Кто ни чо не понял лайк)
Пхаха
Спасибо за информацию!
Какая вы красотка . Спасибо большое 🌹 мне очень помогли ваши советы , 2 месяца назад родила , ем все по чуть-чуть и самое главное пью воду перед едой минимум стакан и много есть не получается) буду снимать видео об этом
Я долгие годы держу вес в норме, благодаря своему питанию. Главное для меня не тратить много времени на приготовление и что бы при этом было вкусно, радовало глаз, да ещё и полезно. Вижу, как многие, страдают и не могут сбросить лишний вес. Недавно сделала кулинарный канал на ютьюбе: «Вкусно с Валентиной», заходите с удовольствием поделюсь с Вами своими рецептами)))
Я сбросил 15кг за неделю! Спасибо, я в больнице!
Вахп0аахахахахпхахаха
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🤣😂
👍🏻🥳
Я не вірю що ти в лікарні
Я сбросил 7 кг за неделю)))
Пока все норм, но хочется сорваться и съест что нибудь))) 😁😁😁
Благодаря тебе я поменяла взгляд на собственное тело и перестала себя мучить .Спасибо тебе огромное:)
Спасибо за видео 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Будем стараться
Всем жилаю успехов)
Надеюсь у вас все получится
у меня 30 лишних килограммов
это очень грустно
maria kamynina та же фигня... хочу похудеть, но никак не получается
maria kamynina у меня тоже 13кг лишних. можно было бы похудеть но я каждый раз срываюсь
р
+Just Cool начни просто есть 5 раз в день, составь свой рацион и список того что ты любишь, но только убери все мучное и все что касается сахара и соли. все. больше ничего и чтобы не чувастовать голода как только захотела кушать кушай яблоки или бананы мне они помогли. главное начать и думать о том какая ты будешь стройная. скачай приложений всяких мне они очень помогли и я уверена все получится
maria kamynina забей в поиске ютьюб -канал воркаут
начинаю:
вес:70 кг
рост:159
возраст:13
начало 26.06.2019 время:13:07
конец +-1.07.2019
П.С пожалуйста поставьте лайк,чтобы я нашла потом этот пост.
Спасибо.
ВОУ 😐😰😟, 😳А МНЕ 12 ЛЕТ И 60 КГ ХМ...
@@user-fy8mq3ww7q ну что ж нажрали мы с тобой жирка)
@@user-fy8mq3ww7q мне 13 вес 49 ))) хм...
Ну как??
ну что?
спасибо большое, все очень понятно 🚶🏽♀️🚶🏽♀️
начало: 30.10
конец: 7.11
вес ± 47кг
я низкого роста, в идеале хочу сбросить до 40кг
а так хотя-бы 5кг
начинаю сегодня
1 день
2 день
3 день
4 день
5 день
6 день
7 день
результат:
опыт похудения был весной, сбросила 8 кг за такую же неделю........ надеюсь и в этот раз получится. буду питаться по сильному голоду, тренировки по возможности час, много воды, витамин C ежедневно, спать как можно больше (ложиться раньше), стараться не стрессовать, ну плюс растяжка
надеюсь, что это не очередная безрезультатная фигня)
ну как?
мне кажется асё зависит от человека ещё, какая у него сила воли.
Вадим Викторович точно
Вадим Викторович,да...У меня её нет😝
Всё что б не делалось зависит от самого себя а второе это уже добавки и спорт диеты у себя на канале я росказую как я постройнела из 74 к 62 теперь 60 и это ещё не всё хотя уже сложно
Да еще от веса самого человека .если к примеру мужик весит 130 кг то за неделю,при сильном дефиците ккал и нагрузках,10кг сбросит легко. Я 73 при росте 165 кг,сомневаюсь что за неделю стану 63.68 в самом лучшем случае
Я уже 57
Молодец!Приятно было смотреть и слушать,мотивация появилась и многое стало понятно.
Спасибо таким как вы💋
Прям все понятно спасибо большое
Спасибо большое Александра
Это ж надо так опозориться 770*14=10,780 ,а не 15,400 🙄🤣😂
Kiskiskiskaa так и десять кило сбрасываем
Спс моя детка
Kiskiskiskaa блондинка что с неё взять?
@@user-hu8yt1yh4t 😹😹
Ага согласна
спасибо я похудею урааа и меня одноклассники не будут называть жирухой
Ну давай, давай. Потом отпишешься...😂😂😂
Похудела?
Меня тоже в классе обзывают.Но я похудела и в меня мальчики влюбляются😃
@@user-xj7jt4bg8f А как вы похудели?
Понимаете просто не кушать после 6 пить много воды
И ещё я каждый день катаюсь на велосипеде больше 1 часа
Вот и весь секрет
Я как всегда начну худеть, а на следующий день я снова ем
У доски стоит какая то математичка, далёкая от медицины. Более 4 кг. в месяц терять вес опасно!!! А тут 10 кг. в неделю!?
Согласна полностью!
Не говорите ерунду: 10 кг сбросишь только в стрессом состоянии
Мне кажется нереально похудеть на 10 кг за неделю!
Я тоже, в принципе, не очень в это верю, но лучший способ убедиться в реальности всего увиденного и услышанного - это самой опробовать на себе и убедиться на практике
10кг конечно много. Я максимум за неделю на 5 кг худел.
Согласна, что не реально хотя у нас всё возможно. правильное питание + спорт. Может быть
И опасно наверное для здоровья.
В конце видео правильные выводы)
Ребята результат на лицо! 10 кг за неделю
Ох ебать,ты весьма крупноват)
@@user-lt5ey8nv6y дааа))
Ребята минус 8кг!!!!!!
@@hojiakbarstudiomoskva951 вода мб ушла? Или че
@@hojiakbarstudiomoskva951 за 3 дня?
Лайк минус 5 кг🐻🤗
Скоро школааааааап!!?!???!
Надо худеееть
блин,а я так планировала и хотела похудеть этим летом,а нифига 😬
а ещё можно ногу оторвать, ещё -15-20кг, а если обе, то вообще все -40 🙈
реально. а если ещё и руки... да и в принципе я считаю можно только голову оставить. нафига все остальное)
Пойду худеть этим способом)
@@user-ix4sr7mf5p как проходит диета? Попроси кого-то ответить, врятли это возможно без рук :0
@@sashaava5117 (если что это Рофл)
@@user-ix4sr7mf5p (я знаю)
блин лучше бы сжигались не мышцы, а жир)
Тогда вам нужна кето-диета
Можно вопрост если есть постоянно киви авокадо йогурты можно похудеть ? Ответьте пожалуйста
всем удачи самое главное будьте от стресса по дальше остальное если поступим правильно БОГ поможет ИНШАЛЛАХ
- Пустой желудок - минус 10 кг это: выпаденые волосы, сломаные ногти и ужасного состояния кожа.. "класс" 😑👌😤 ага "нормальный режим дня"
100%
Тебе на человеческом сказали : Это возможно, но не рекомендуется
И про минусы она в конце рассказала
@@rashch676 Спокойно. Не нервничайте так...все хорошо...
Когда весишь 50 это нлрма
Красота требует жертв 😂😂😂😱
Начинаю 😁
Вес : 52,1
Через неделю напишу результат😊
Залайкайте пж
Ну помагло?!
ну что?
аууууу
Ты походу от анорексии умерла
Есть результаты?
Ребята, ухожу на неделю, хочу похудеть на 7 кг, залайкайте чтобы не забыла
все возможно, но какие последствия будут для тела-это уже другой вопрос. и как потом не набрать 15, тоже инетресно) мне как-то больше подходит постепенное снижение веса. с фитолаксом мармеладные ягоды процесс идет быстрее. они мягко очищают без последствий, никаких спазмов. результат видно уже через неделю и не только мне)
Это просто классно😻😻 спасибо❤
Короче....
Бегайте как страус
Пейте как лошадь
Ешьте как птица
И
Не теряйте самоконтроля.
Ладно,я пошла.
🤣🤣🤣🌸
*сажусь на диету*
Папа:Я заказал мак
Мама:А я сделала твой любимый шоколадный торт
Бабушка:Я тебе мороженку и шоколадку принесла
Сначала с интересом рассказывала, как быстро похудеть, а затем говорит, что быстро худеть не надо
Ты большая молодец таками как ты нужно гордится так деражать я сразу же подписался и лайк поставил!!!!
Блин,спасибо прошло 7 месяцев я на 21 кг похудел,так ещё и у меня 6 кубиков😁😁😁спасибо большое лайк, подписка,колокольчик с 2 аккаунтов
Вот вам лайфхак(одевайтесь потеплей и бегайте) (так делают боксёры, борцы и т.д.), и водичка уйдет быстрее чем через неделю ))
Короче ,действенный способ:
*Перестаньте жрать во всю харю*
Буду пробовать на себе!)через неделю отпишусь)Залайкайте чтобы я не потеряла)😊😘😍💖
Ну как????
не делай это не поможет
Через 3 дня напишешь 🌚
Poli_ Nice ну?
Ребята
Я похудела на 7 кг
Мне кажется формула сработает, но я бы не стала, так рисковать, так как обвиснет кожа и вы станете нервными. Зачем быть худой и злой на весь мир. Я полностью согласна с концовкой ролика.
Вы до конца видео смотрели, ребята? Она понимает, что это экстремальное похудение и это не самая лучшая идея. Она говорит что лучше худеть постепенно, ведь вес не набирался так быстро, а также потихоньку. Этой диетой она сказала, что вы скорее всего не получите тот результат , который хотели бы видеть и только навредите себе. Просто видео о том, что это возможно, но здоровее себя этим вы не сделаете.
ну если убрать тот же бег, и заменить на интенсивные тренировки, тогда все ок. А вот что про кожу так это да..но это смотря на возраст, у меня кожа быстро стягивается обратно.
Я который смотрю это видео и жру шашлык:🗿