Übungen bei Knieschmerzen - Das hat dir SO noch keiner bei Knieschmerzen gesagt!

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  • Опубліковано 20 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @ata-n_g_d6983
    @ata-n_g_d6983 17 днів тому +1

    Schöne Grüße Von Günther

  • @markusthiesen7981
    @markusthiesen7981 25 днів тому +2

    Kann man auch beide Beine gleichzeitig dehnen in Bauchlage?

    • @thomaslochpersonaltraining
      @thomaslochpersonaltraining  24 дні тому

      Grüß dich,
      würde auch gehen, aber so kannst du mehr Fokus auf die eine Seite legen :) und für manche ist beide Seite gleich zu intensiv am Anfang, sollte beides nicht der Fall sein bei dir, kannst du sie auch gleichzeitig dehnen.
      Vg