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Schöne Grüße Von Günther
Grüße zurück :) VG
Kann man auch beide Beine gleichzeitig dehnen in Bauchlage?
Grüß dich, würde auch gehen, aber so kannst du mehr Fokus auf die eine Seite legen :) und für manche ist beide Seite gleich zu intensiv am Anfang, sollte beides nicht der Fall sein bei dir, kannst du sie auch gleichzeitig dehnen. Vg
Schöne Grüße Von Günther
Grüße zurück :)
VG
Kann man auch beide Beine gleichzeitig dehnen in Bauchlage?
Grüß dich,
würde auch gehen, aber so kannst du mehr Fokus auf die eine Seite legen :) und für manche ist beide Seite gleich zu intensiv am Anfang, sollte beides nicht der Fall sein bei dir, kannst du sie auch gleichzeitig dehnen.
Vg