كيف تسبب لنفسك التوتر والاحتراق النفسي بسبب تصرفاتك اليومية الخاطئة؟ انتبه قبل ان تصاب بالإكتئاب
Вставка
- Опубліковано 22 сер 2024
- كيف تسبب لنفسك التوتر والاحتراق النفسي بسبب تصرفاتك اليومية الخاطئة؟ انتبه قبل ان تصاب بالإكتئاب.
ماهي الهرمونات التي تفرز بجسمك وقت الشعور بالتوتر؟ ولماذا نظل متوترين حتي بعد انتهاء الضغط النفسي؟ ايضا ماهي المراحل التي نمر بها لا شعورياً وقد تؤدي بنا الي الاحتراق النفسي ثم الاكتئاب.
واخيرا.... روشتة العلاج والوقاية.
---------------------------------------------------
00:00
ماأهمية الوعي بخطورة الاحتراق النفسي
02:21
كيف يتكون التوتر النفسي بداخلنا
05:24
مراحل المرور بالاحتراق النفسي
10:10
ثلاث خطوات للوقاية من الاحتراق النفسي
🟪 للإطلاع علي السيرة الذاتية والخبرة العلمية وترخيص مزاولة المهنة والانجازات والنشاطات
www.nancysemed...
🟪 لحجز جلسات الاستشارة الفردية (أون لاين) يمكن إرسال رسالة واتس أب علي الرقم
wa.link/s0czcd
🟪 للاستعلام عن الدورات وتدريب الشركات والمشاركة في الفعاليات
nancy.semeda@gmx.at
🟪 انستجرام 👈🏼
/ nancy_semeda
🟪 الفيس بوك 👈🏼
/ nancy.semeda.psychologist
🟪LinkedIn 👈🏼
/ nancy-semeda-99304b16
🟪 Tik Tok 👈🏼
/ nancysemeda
🟪 لطلب كتابي " هل انت غبي عاطفيًا من داخل الاتحاد الاوربي/ امريكا/ كندا يرجي التواصل علي
wa.link/s0czcd
🟪 كتابي الجديد هل أنت غبي عاطفيًا متاح الان بالاسواق ويمكنكم طلبه من جميع انحاء العالم من المواقع
jamalon.com
mokabook.com
darmolhimon.com
🟪 للإطلاع علي السيرة الذاتية والخبرة العلمية وترخيص مزاولة المهنة والانجازات والنشاطات
www.nancysemeda.com
🟪 لحجز جلسات الاستشارة الفردية (أون لاين) يمكن إرسال رسالة واتس أب علي الرقم
wa.link/s0czcd
🟪 للاستعلام عن الدورات وتدريب الشركات والمشاركة في الفعاليات
nancy.semeda@gmx.at
🟪 انستجرام 👈🏼
instagram.com/nancy_semeda
🟪 الفيس بوك 👈🏼
facebook.com/nancy.semeda...
🟪LinkedIn 👈🏼
linkedin.com/in/nancy-semeda-9...
🟪 Tik Tok 👈🏼
www.tiktok.com/@nancysemeda
🟪 لطلب كتابي " هل انت غبي عاطفيًا من داخل الاتحاد الاوربي/ امريكا/ كندا يرجي التواصل علي
wa.link/s0czcd
🟪 كتابي الجديد هل أنت غبي عاطفيًا متاح الان بالاسواق ويمكنكم طلبه من جميع انحاء العالم من المواقع
jamalon.com
mokabook.com
darmolhimon.com
من فضلك دكتورة عندي مشكل ، ابني عمره سنتين يعظ ويخدش ويضرب غيره ويصل الحال الى ابويه علما اننا نحبه كثيرا والجميع يحبه ويعامله باحسان
ممكن اكلمج
ياريت تعمليلنا فيديو عن التيقظ ومشكورة جداا يا دكتورة
كيف بقدر باخد الكتاب
عنوان العيادة لحضرتك فين
لكل شخص يقراء تعليقي الله يرزقك السعادة وراحة البال ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
اللهم آمين يارب العالمين
واياك نشاء الله ❤❤❤❤
1:11 1:13 1:19
1:11 1:13 1:19
امين يارب جزاك الله خير
صدقه جاريه: اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
عليه افضل الصلاة والسلام
تحليل جيد جزاك الله خيرا وأصلي وفقك الله
الكلمات الطيبة زهور لا تذبل أوراقها ...
ولا يموت عبيرها..💜
فأنثرها على الطرقات تبقى لك صدقة جارية وأثراً طيبا.💜
ممكن تشرفني بأشتراكك شكرا مقدما 🌹♥
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه
هلا وغلا
أنا فعلا وصلت في مرحلة ما للرماد النفسي مش بس الاحتراق 😂
الحمد لله، الواحد لا يقل بأنه استيقظ بعد فوات الأوان،الأوان لا يفوت طالما انت على قيد الحياة.
شكرًا لكِ أيتها الرائعة نانسي.
هلا وغلا
وانا كمان 💔
أستحلفكم بالله ان تدعوا لأمي بالرحمة والمغفرة والعتق من النار...جزاكم الله خيرا
الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته يارب وامي يااارب وجميع امواتنا المسلمين
بسم لله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ٣مرات تحفظك ،..،
اللهم اجبرني جبرا يتعجب منه اهل السموات والأرض انا وكل من مر من هنا 🌹
أمين يارب
هلا وغلا 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
أحباب القران والرسول عليه الصلاة و السلام
هل أجد من يشجع القرآن الكريم والدعاء. ..
شكرا على الفيديو يا أستاذة نانسي
ممكن لو سمحتي اتنزلي فيديو على الأم النرجسية الخفية
انا بنت عمري ١٣ سنة مش عارفة اتعامل مع امي
اللي عايزة الأستاذة نانسي اتنزل فيديو عن الام النرجسية الخفية ممكن يضغط على اللايك لو سمحتو
وشكرا اوي يا أستاذة نانسي فيديوهاتك بتفيدني اوي ربنا يجزيك كل الخير ❤️
فعلا يا دكتورة ممكن تنزلي فيديو عن الموضوع دا لو سمحتي
موجود بالفعل علي القناة تحت ملف النرجسي والشخصيه النرجسيه
موجود علي القناة بالفعل
شكرا اوي على اهتمامك
دكتورتي الحبيبة ممكن تكثريلنا من فيديوهات تعزيز الثقة بالنفس بالرغم اني الحمد لله فيا حجات كتير مش عند غيري لكن لما اكون معاهم بنفس المكان بمناسبات تلاقيهم عندهم ثقة عالية ولامبالاة بنبهر بيهم نفسي اكون زيهم وممكن فيديوهات عن حب الحياة وعدم النبش وراء المنكدات اتمنى تكوني فاهماني او احدى المتتبعات تنصحنا كمان شكرا
اللهم بارك و زيد في البرارك
حضرتك الإجابة أصلا انتى قلتيها
فى وصفك للناس الواثقة في نفسها
هى عدم المبالاة
دى الحل وكلمة السر. ماتخليش أى شىء فى الدنيا يخوفك أو تعطيه قيمة كبيرة
لو كنتى لايهمك شىء منذ امور الدنيا الزاءلة
هتعزز ثقتك فى نفسك بسرعة رهيبة
@@abeeraboelezz9350 الثقة في النفس غير ثابتة دوما في الصعود و الهبوط
كلام في الصميم و في غاية الروعة و لكن للأسف جاء في وقت متأخر
اللهم إنا نعوذ بك من ضيق الصدر و باعد بيننا و بين شر خلقك كما باعدت بين المشرق والمغرب
و أعنا على ذكرك و شكرك وحسن عبادتك فبذكرك تطمئن القلوب
مادام مازال الإنسان على قيد الحياة لم يتأخر الوقت ابدا بل مازال امل
التركيز ع اللحظه الصلاه بتدربنا عليها❤️
هلا وغلا
ارجوكي اعملي حلقه كمان مفصله عن الاحتراق النفسي انا والدتي بتعاني من اكتئاب و خلتها تشوف الڤيديو و الڤيديو كان فعال جدا معاها خصوصا ان مفيش دكاتره كتير نفسيه كويسين ارجوكي يا دكتوره كملي في حلاقات مفصله عن الاكتئاب و الاحتراق النفسي
احجزي معها استشارة .. الصحه والعافية
أختي اللفيديوهات هاي بتساعد في التوعية لكنها ليست علاجا وليست تشخيصا ويجب ألا تجدي حرجا في مراجعة طبيب نفسي أو معالج نفسي مختص يحمل شهادة في الطب النفسي ، مدربو الحياة وخبراء الإتيكيت غير مؤهلين للعلاج والتشخيص.
هلا وغلا
حلقة جد رائعة كلنا نعيش نفس المشاكل محاولة ارضاء الغير باجهاض انفسنا مقابل جحود و عدم تقدير الغير تم احساس بخواء داخلي بعياء بعدم التركيز
هلا وغلا
تعلموا التطنيش والبرود واللامبلاة
طبعا انا بنصحكم بس ما بعمل هيك😂😂😂😂
نحتاج دوره في التطنيش والله
والله يادكتوره محااااضره جات في وقتها... انا سمعتها خمس مرات وكتبت الحلول.... حقيقي حياتي اختلفت بعد حضرتك
هلا وغلا
ممكن لو كتبتيها تبعتي لي النقاط
موضوع اليوم اكثر من راءع معض الحاجات لي تكلمني فيها عايشتها تقريبا كل يوم من تفكير في الماضي و المستقبل اجهاد نفسي حتى أصبحت لا اشعر بطعم الحياة
انا الماضي معدبني ويريت استفيد من هده المعلومات
كم عمرك الآن ولماذا لا تحاولي النسيان
هلا وغلا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
مش قادرة افهم ال ٩ اللي عاملين dislike مش فاهمين ان دا بيحصل فعلا لكل واحد فينا في عصرنا دا اللي ما يعلم بيه غير ربنا
بدون مبالغة من أروع الحلقات لحضرتك
مفهوم التيقض والتركيز على اللحظة
لطالما ارهقني هذا الموضوع وكان سبب في دمار كثير من اللحظات الثمينة لحياتي
اتمنى من حضرتك التركيز على هذا الموضوع كثيرآ
إضغطو اللايك رجاءآ حتى يتم التنبه
مع الشكر الجزيل
يا خسارة عرفت بعد ما احترقت وبقيت رمادي🥺 جزاك الله خيرا
أنتِ ملهمتي وهذا الفيديو جاء في وقتهِ المناسب تماماً أعطاني حافز لمراجعة نفسي ، متابعتك من بغداد كل الحب والتقدير
الكلمات الطيبة زهور لا تذبل أوراقها ...
ولا يموت عبيرها..💜
فأنثرها على الطرقات تبقى لك صدقة جارية وأثراً طيبا.💜
ممكن تشرفني بأشتراكك شكرا مقدما 🌹♥
هلا وغلا 💐💐💐💐💐💐
*اللَّهُــمَّ صَلِّ وسلم وبارك على نَبِيِّنَـــا مُحمَّد وآله وصحبه أجمعين* 🌿🌿🌿
فيديو رائع وكلامك جميل وبسيط وبيوصل للذهن بسهولة ولكن تبقي الضغوط اليومية لاتنتهي وهي الاقوي ونبقي في الاحتراق النفسي لا اراديا
هلا وغلا
رااااائع، فيديوسريع ويحتوي معلومات جدا مفيدة، من فضلك حلقة عن التحرر من الآلام والنقد السلبي المخزن منذالطفولة♥️🌹
ياريت
هلا وغلا
بارك الله فيك اختي نانسي انا في علاقة سامة منذ ثلاثين سنة ومش عرفة أخرج منها وكلما طلبت من زوجي النرجسي الطلاق اسر على البقاء رغم انعدام المشاعر المتبادل . وهذا يسبب لي اضطراب نفسي متواصل.
👍
حبيبتي لوعندك مورد رزق ومكان
وتعرفي استغني عنه
يبقي الخلع احسن
انا. مش. فاهمة. ليه. تخللي. حد. يقرر ليك. حياتك. هو. فقط. شريك. جياة. مش. الخالق زواج. اذا مش مرتاحين زفيه. يا. ناس. اطللقو وبدل. ما تحرقي. اعصابك. معاه. يومي. اشتغلي. و نجحي.
شلون عرفتيه نرجسي وضحيلي لو سمحتي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين إلي يوم الدين اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات الى يوم الدين اللهم اجعلنا من الصالحين
اللهم جعل أخرنا احسن من أولنا وحشرنى مع النبيين والصديقين والشهداء والصالحين وحسن أولئك رفيقا يارب العالمين 🤲❤️
هلا وغلا
أنا مُمتنَّة لكِ سيدتي على مشاركتكِ لهذه التقنيات العملية للحفاظ على ما تبقى لي/ لنا من رصيد الصحة النفسية و الجسدية ، شكراً 🙏
هلا وغلا
كل ما قلته جميل والنصيحة الاخيرة أجمل واجمل
شكرا جزيلا لك اختي الدكتورة نانسي وجزاك الله خير الجزاء على كل هاذه النصائح والمعلومات المفيدة الجميلة ورزقك وأهلك بخيري الدنيا والآخرة الباقية ورزقنا بشفاعته يوم الدين سيدنا محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
والله بكت وأنا بتفرج على حضرتك حست إنك بتوصف نفسي الحمدالله إن بدأت أجد حد يقولى حاله الصراع إللي جوه نفسي
هلا وغلا
الفيديو كان سريع ومع هاد تمكنتي ست نانسي من الدخول لأعماق نفسي وراحعت نفسي وتحفزت لتغيير نمط تفكيري وركز على الحاضر .. شكراً لك
ممكن تتكلمي عن الزوج اللي مابيسمعش لكلام زوجته كأنها ماقالت شئ ولابيركز في كلامهااصلا ويركزمع كلام الاخرين يارب تسوفي التعليق
وأنتم جالسون تصفحون هواتفهم ادكر ربك دكر كثير قولو سبحان الله وحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر ولا قوة إلا بالله العلي العظيم واستغفر الله كثير وصلي وسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ماذكره الذاكرون
دكتوره من خلال الفديو عرفت ١٠٠٪ عندي احتراق نفسي وباديه بالهبوط على مهبط الكأبه 😭
هلا وغلا
افكار سلبية جدا انتحارية واسيبهالهم
فيديو رائع و كنا محتاجينه جدا و خاصة فكرة الاستغناء هى دى مفتاح الراحة النفسية
هلا وغلا
صلو على النبي محمد صلى الله عليه وسلم
❤دمت متميزة 🎉
أول مرة أسمع تحليل بالسلاسة والتمكن "ليه كنت بستغنى عن الاكل وليه ما كنتش بجوع ..." 👑👏🏼
اشكرك كثيرا ،ياريت تعملي فيديو علي اليقظة في اقرب وقت
انت دكتورة رائدة على مستوى جيد جدا في الوطن العربي.. نحن بحاجة الى معلوماتك الشافية...... واقول جمال واناقة وعلم وكاريزما تشد السمع والبصر
اشكرك بجد على حسن العرض و انا فعلا كنت على شفا جمرة من البرن اوت و غيرت حاجات فيا انا و طريقة تفكيري و تركيزي و مفيش اي حاجة من الأشياء المحطة بي اتغيرت و لكني اكثر سعادة و هدوء. صباحكم سكر🌼
من أجمل الڤيديوهات 💕 جزاكِ الله خيرا وبارك الله فيك وفي صحتك وفي أسرتك وفي كل أوقاتك وفي انتظار ڤيديو التركيز على اللحظة ..أنا شعرت براحة فعلا بمجرد سماع كيفية التركيز على اللحظة فعلا هايفرق كتير
أحبك في الله 😘
هلا وغلا 🌴🌴🌴🌴
حضرتك من اجمل الناس اللي بحب اسمعها وبتغير فيا كل حاجة حقيقي لا اجد كلمات اشكرك بها لكن ادعو الله ان يجزيكي خير الجزاء فينا
هلا وغلا 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
يا دكتورة أنت ملاك منقض بالنسبة لي أنا كنت في حالة متقدمة من الإحتراق النفسي وكنت تائهة, لكن كلامك قد أضاء بداية الطريق أتمنى أن تواصلي وجزاك الله عنا كل خير
طيب اللي وصل خلاص لمرحلة الإكتئاب و مستعد إنه يعمل أي حاجه عشان يبعد عن كل الناس ويعيش لوحدو خالص يعمل إي...!؟
كيف ممكن يغير تفكيرو السلبي ويبطل يفكر ف كل الماضي اللي حصل معاه...!؟
فيديو رائع، احترافية، تركيز، غزارة معلومات، جودة.
والله ابدعت جدا وكلام كثير للاسف بنعمله خصوصا اضاعة الوقت والماضي واكيد ان شاءالله بانتظار الحلقة الخاصة كيف نعيش اللحظة..الحمدلله والشكر فيه شخصيات زي حضرتك توعينا نلحق نفسنا واكيد بعد اللجوء الى الله عزوجل ..ربنا يهدينا جميعا ويوفقك يادكتورة يا جميلة 👍🏻😍
هلا وغلا 🌹🌹🌹🌹
ماشااااء الله كمية معلومات كثيرة وقيمة وفي الصميم.وخطاب مركز لا يستطيع القيام به الا المتمكنين والدارسين .بارك الله لكي.والله نبهتينا .شكرا لكي سيدتي الفاضلة متمنياتي لك بمسيرة موفقة.
مارأيت مثلك يادكتورة ...تحليل واع ..عميق...يعطيك الصحة.
اللهم صل وسلم وبارك وأنعم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
كنت عماله اعيط لغايات ما شفت الفيديو ربنا يباركلك كنت حاسه اني محتاجه دكتور نفسي وعرفت انا عندي ايه ربنا يباركلك وينفع بيكي ويزيدك من علمه
😢😢 ربي يجبر قلوبنآ ويمسح عليها ويريح بالنا ويرزقنآ السكينه والطمأنينه
شكرا كثيرا
نريد حلقة عن ضياع الشغف
وممكن تزيدينا حلقة تتكلمي عن آلية التيقظ اكثر عجبتمي الحلقة
السلام عليكم بعد اذنك من فضلك استاذة كيف ابعد افكار الماض والافكار السلبية عن تفكيري
شكرا جزيلا
وعليكم السلام مسرين الأستاذة قالت فالفيديو التخلص من الأقكار السلبية والتفكير فالماضي عن طريق التركيز في اللحظة وحصر المخ للتفكير فقط في اللحظة اللتي هو فيها
اعتقد عن طريق انك تتقبليها اول شيء ومن ثم تركزي على الحاضر
هلا وغلا 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
والله العظيم يا دكتورة انت قلتي الي عايزة اقوله 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 بس للأسف الشديد انا تجاوزت كل المراحل دي وهويت نحو الاكتئاب والي كان كان والحمد لله على كل حال 😭
انت ممكن تعالج نفسك بنفسك عن طريق محبه وتقرب من الله ومن ثم محبتك لنفسك وتنميه ثقتك بنفسك واعتزآلك للاشيآء والناس المؤذيه بحياتك
@@user-gk4bc6rh4b انا بعمل كل شيء اقدر عليه وربنا كبير
@@user-gk4bc6rh4b وماذا عن اقرب المقربين
ماذا عن الزوج
والله كانك عايشة معايا خاصة في رمضان هم يفطرو وانا واقفة لاخدمهم عمري ما فطرت زيت الناس
انا حرفيا في قمة الاحتراق النفسي وجلد الذات ودخلت في اكتئاب بسبب اني خمس سنين مش عارف اتلم علي شغلانه وحياتي متدمره اجتماعيا
اي راي حضرتك لو عملتي قناة بس للسؤال فقط المهم جدا لان ساعات بنباه ف مشاكل ومحتاجين ردود سريعه عشان نتصرف ياريت حضرتك تردي عليا،❤️❤️
لايكات عشان تشوفه
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا استغفر الله العظيم رب العرش العظيم لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
هلا وغلا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الله ينور عليك ويزيدك من فضله
شكرا جزيلا ياريت تكثفين الفيديوات الي تخص هالموضوع
حسيت هذا الاحساس هذه الايام احس بغليان في منطقة البطن وخوف في منطقة القلب وعدم الارتياح
انا ايضا احسست بكل هذه الأعراض بسبب مديري الله يجيبله مصيبة
كلام جميل
الاستغناء النفسي🥰🥰🥰
هلا وغلا 🍌🍌🍌🍌🍌🍌
كلامك عين العقل والحكمه يا دكتوره انت ملاك
ماشاءالله قمه فی العلم و الجمال و الرقه و الاناقه و شخصیه جمیله
کل یوم اسمع لک یا استاذتی
انتی فخر للنساء العربیات 👏👏👏👏🥰
الله یعوضک خیر الدنيا والآخرة للتوعیه اللی تنشریها
تحیاتی لک من هولندا
جزاك الله هير دكتوره وجعله بميزان حسناتك كلامك جميل ويلامسنا الله يسعد قلبك أنا حتى وأنا رايحه سياحه بتوتر وأقلق على أولادي وعلى إللي في البيت 😢😢ربنا يرحم حالنا اللهم لاتعلق قلوبنا إلا بالله ❤🤲🌹
انت خطيرة جدا وبارعة في التحليل النفسي شكرا جزيلا لك متتبعة من المغرب ❤️❤️❤️❤️😘😘😘
واو موضوع جدا رائع و مثير للاهتمام سبحان الله مريت بكل ما ذكرتيه لكن ستر ربنا لم اصل لمرحلة الاكتئاب الحمدلله
الحمدلله على الصحه والسلامه ،،ولا يهمني حدى،،المهم اكون راضي عن نفسي وأن الله راضي عني ،👍👍👍👍🤝🤝🤝الواحد عامل سلام مع ذاته راضي ومقتنع بما اعطاني الله
حلو اوي الموضوع بس ياريت لو حضرتك تعملي لكل خطوه في العلاج فيديو لوحده لتوضيح اكتر الكلام جميل جدا ومفيد شكرا يادكتور انا بحب حضرتك جدا
هلا وغلا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين 😢🤲
حبيبتي جزاك الله خير وربنا يعطيك حتى يرضيك على كم هذه المعلومات القيمه ماشاءالله لاقوة إلا بالله ربي ينفع بعلمك ويزيدك من فضله ونعيمه ❤❤❤❤❤❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين جزاك الله عنا كل خير وبركة وزادك الله علما ونورا من كمال وجهه الكريم ورفع درجاتك مع العلماء الذين وصفهم الله برفع الدرجات❤❤❤❤❤❤❤
دكتورة من فضلك نريد نصائح هذة المرة موجهة للشخص المؤذي ليعرف نفسه ويتوقف على ايذاء من حوله بقصد او بدون قصد حتى وان كان من اقرب الناس اليه كيف يتخلص من الانانية الزائدة و التفكير فقط في نفسه ولا يهتم لمشاعر الاخرين ولا يقدر مجهودهم لارضائه مع الاسف ...متابعة وفية وكل الشكر على المحتوى الراقي
هههههه للأسف الاشخآص السآمه والمؤذيه والنرجسيين هدوول بيتغذووو على النكد والقرف وقله الأدب وإنهم يئذونا لذآلك ما رح يسمعو كلامها لأنو بلنسبه ليهم كأنها بتحكيلهم ممنووع عنكم الأكل والشرب حسبنا الله ونعم الوكيل
اكيد فى سبب نفسي و حاجات عاشوها عملت فيهم كدة لازم يدور على حدد متخصص لان مفيش حد اتولد كدا ،، احنا نتاج أفكارنا و اقوالنا،،
شكرا على جهودك المستمرة بارك الله فيك مع تحيات اختك من بغداد العراق
انا جزت على هذ المرحلة لكن الحمدالله اعتنيت بنفسي وعر فت الاخطاء التي وصلتني لهذه الحالة وكذالك العلاقات الاستغلالية او السامة لكن بعد العسر ياتي العسر اليوم اشكر وأحمد الله تعلمت كثيرا من أخصائية نفسية بارك الله فيها
من أجمل الناس ي دكتورة شكرا على كل ماتقدمينه لانه فعلا مميز مثلك ⚘❤
فيديو غاية في الروعة و جاء في وقته شكرا على كل هذه المعلومات يا استاذتي
هو تحياتي لك من المغرب
اللوك والتصوير جميل جدا
👍👍👍👍👍
انتي جميلة وشكرا على كل كلمة قولتيها لان تقريبا كل اللي قولتيه بيحصل معايا وفعلا بوصل لمرحلة نفسية وحشة جدا من اليوم هدرب نفسي على الخطوات دي واشكرك جدا وانا فانتظار فديوهات دائما والحقيقة اني بذكرها مش بتفرج عليها فقط
انا بشكر حضرتك جدا
الكلام ده سمعته في وقت قاتل لدرجه اني حسيته رساله من ربنا
انا بيحصلي كل ده من فتره وفيديو حضرتك ساعدني افهم نفسي وهحاول امارس نصايح حضرتك لاني فعلا محتاجه حل
هناك ايضا مسالة ي اختي هي انه عندما تشعر بشيء يجب ان تقوله مباشرة ولا نكتمه داخلك لو اساء اليك شخص رد عليه ولا تسكت لو تجاوز عليك شخص رد عليه ولا تسكت ولو طلب منك شخص شيء وانت لا تريد يجب ان ترفض مباشرة ما رايك هل انا صحيح ؟
قبل سنة من اليوم اصيب ابني بمتلازمة نادرة انهرت داخليا ربي وحده عالم بالي حسيتو يوم عرفت و اليوم الحمد لله ابني يجري خلفي و يناديني اناديه يحضني يقلدني شيئا فشيأ سبحان ربي و كل الاعراض للي حكيتيهم انا مريت بيهم لكن احمد ربي اني عندي صديقات و عائلة محبة رفعولي معنوياتي يزوروني يشترو هدايا لاولادي غمروني بلطفهم ما اجمل ان يجد الانسان من يحبه و يطمن قلبه و يقسم معاه همو لن انسى معروفهم طول حياتي
الحمد لله على سلامة ابنك الله يحفظ اولادك 💓💓
@@halayassin5663 ربي يحفظلك كل عزيز على قلبك🤲
ماشاءالله ربي يحفظه لك ودووم يآرب يكون حالك أفضل وأجمل
١٠٠٪ صح
شكرا جزيلا دكتورة ،في انتظار فيديو التركيز على اللحظة
لو كان الفيديو بالسرعة الطبيعية كان احسن يا دكتورة .. شكرا للمادة القيمة
فعلا، سريع جدا
شكرا علي الفيدباك وسيتم مراعاته في المونتاج بالمرات القادمة، شكرا علي المتابعة
صحيح لاحظت هذا 👍
بإمكانك إنقاص السرعة، وهذا مافعلته فكانت النتيجة أفضل
@@miraamira6729 🙏🏻😄شكرا على المعلومة
سبحان الله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
فعلا السوشل ميديا تضيع الوقت جدا
شكرا جدا علي الفيديو ممتاز جدا و افادني لان فعلا كل السلبيات دي بمر بيها يوميا . و شكرا علي الاختصار فعلا كلام مفيد في وقت مختصر حتي لا نشعر بالملل. جضرتك شاطرة جدا و جزاكي الله خيرا . و ياريت فيديو للتركيز علي اللحظة. بحبك جدا،❣️❣️
هلا وغلا 🌴🌴🌴🌴🌴🌴
❤سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر ولاحول ولاقوة إلابالله العلي العظيم ❤
حبيبتي ربي ينفع بك وبعلمك ويزيدك من فضله ونعيمه أنا دآئما في هذه الحلقه على طول بقلق وأتذكر كل شي بيقولوه لي الناس 😢 وكمان كل ماأحد ضايقني إجي البيت اتوتر ولاأنام الحمدلله على كل حال وإن شاءالله ياغاليه نطبق كلامك بالضبط ❤❤❤❤
مااروعك ماشاء اللله انتي ومعلوماتك وسرعتك لنقل اكبر كمية ممكنة من المعلومات . Thank u great love from Syria
انا اكنت كتير multi task لكن اتعلمت اني افكر بشيء واحد فقط في اللحظة
Focus on one thing at the same time
Live now and hear
ف عندي الان سلام داخلي الحمد لله وهدوء وسكينة .
Thank u dear Nancy for this lucture .
قسما بالله هعيط م كلام حضرتك انا حاسه ان حضرتك قاعده جوه دماغي،
طيب والي دخل الاحتراق النفسي وصار بمستوى أعلى من الاكتئاب ايش يتصرف
ممكن تعملي فيديو عن كيفية التخلص من الندم الشديد و تقبل الاحداث الماضية😪💔
استعن بالله و لا تعجز
قدر الله وماشاء فعل
هلا وغلا
كلامك صحيح مليون بالميه. ..انا بعاني من دا كله بس الحمدالله لا اقارن نفسي اوحياتي بغيري
هلا وغلا 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
احلي واقوي فيديو سمعته لحضرتك 👏👏👏👏
موفقة يا استاذة نانسي
هلا وغلا 🍓🍓🍓🍓🍓🍓
اقدر اقول ان هذا الفديوا افيد فديوا شفته بحياتي بلا مبالغه
ماشاء الله عليك . شكراً شكراً شكراً مزيد من التألق سلامي الحار من الجزائر شكراً
الحلقة جاءت في وقتها بارك الله فيك وزادك علما يارب.
هو في أحد بيجري ورا سيادتك
ليه الحديث بسرعة ١٠٠٠ كلمة في الدقيقة. والله ممكن الكلام يبقي مقنع وجميل وبليغ لو السرعة أقل.
شكرا جزيلا على فيديوهاتك وجزاك ألله خيرا لما تقدمينه من فضلك عوزه فيديو عن طريقة التعامل مع المعاناة الناجمة عن وجود مشاكل في الجسم تفقد الشخص من ثقته بنفسه كوجود دوالي فالساقين ي .وجود بثور في الوجه.......
كل هذه الأشياء التي ذكرتيها عشتها وأعيشها وسببت لي الكثير من المشاكل في نفسيتي لا أعرف إن كنت سأتجاوزها أم لا.
افتكرنا بلاوي يا دكتوره .. الله يوفقك