🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do UA-cam: ua-cam.com/users/pensandoaocontrario ❤️Quer mais receita saudáveis e sustentáveis? Recomendo ver: ua-cam.com/video/027zxzrKcDI/v-deo.html ❤️Quer aprender mais sobre como reaproveitar cascas, sementes e sobras em receitas? Recomendo ver: ua-cam.com/video/mYrqLLxmdIA/v-deo.html
Qual sua opinião sobre a baixa biodisponibilidade da proteína vegetal com percentual de absorção em torno de 50% a 60%, enquanto proteina animal é de 90%? Isso não faz com que tenhamos q ingerir um volume muito maior de alimento para atingir a meta?
Amo côco no cuscuz,na tapioca,faz tempo que substitui o óleo normal pelo de côco, meu como ele serve pra tantas coisas,pele,cabelo,consumir,passar no dente,enfim,o ruim que tem época que é tão caro.
Legal saber! Obrigado pelo compartilhamento! Tenho duas composteiras, mas apenas de folhas secas! Acabei de trazer hoje, uma jaca e vários abacates do sítio de meu tio! Bom que tenham proteinas! Um abraço!
Excelente! Passarei a incorporar as goiabas como geleia na dieta, coco ralado na tapioca, a jaca como petisco de fruta , e minha banana que n consigo abrir mão kk nunca vai sair
Amo Coco de qualquer jeito 😋😋 fico roendo Coco seco pra né distrair, muito bom msm, com a água dele eu faço o iogurte de castanhas q aprendi no canal do alkaline man, muito obrigada por nós informar Camila😘
Queria saber se existem fontes de proteína vegana mais isoladas sem outros macros como gordura e carboidratos e sem serem processadas como a proteína de soja texturizada, glúten de trigo (seitan), tofu, tempeh, proteínas em pó etc... Creio que não tenha :(
Eu fiquei por 2 anos e pouco comendo só abacate, arroz integral...chia e as vezes uma fruta ou outra e oleoginosas...mas apenas as vezes. Minha base era abacate! Eu era ' enorme' fazia exercícios. Foi a época que me senti melhor na minha vida!!
Oi Camila ,abacate eu amooo ,e essa torta bsua aqui em casa ela reina já fiz várias vezes, o coco faço o leite e como puro tbm ,Goji Berry ,a jaca e a goiaba num tenho muita frequência , vou começar a consumir mais 👍 vídeo excelente parabéns 👏👏👏👏 😍😍😘😘😘😘
Seria legal falar que aminoácidos cada fruta tem. Para saber como mesclar e o corpo absorver essas proteinas. Inclusive seeia legal um video falando de vegetais e frutas q tem proteina e falando de seus aminoacidos, e quais aminoacidos cada um tem e que combinacoes precisamos fazer =D
Olá, Camila. Você conhece a farinha do babaçu? Gostaria que você falasse sobre ela. Estou usando, mas preciso saber a quantidade a ser usada diariamente. Gratidão!!
Depois de passar anos me alimentando muito mal. Estou tbm a anos cuidando melhor da minha alimentação, mas ainda sinto certos desconfortos, como constipação, estou fazendo umas experiências e acho é por conta de grãos. Vou passar uns dias mais a base de frutas e vegetais e ver o q acontece. Achava que não era possível pra mim por conta da proteína, mas estou vendo q é possível sim!
Frutose isolada é puro veneno. Frutose nas frutas(atreladas a fibra e água da fruta) não faz mal, pelo contrário, são até antidiabetogenicas. Frutas não fazem mal, a frutose isolada(açúcares industrializados) sim faz mal.
Gostei das dicas,eu,particularmente consumo muita fruta,verduras e leguminosas,não sou um vegetariano completo,mas tenho o desejo de me tornar vegano,ver os inocentes animais sendo assassinados para que nos alimentarmos das suas carnes não é nada bom,na verdade isso é muito terrível. 👏👏👏👍
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❤️Quer mais receita saudáveis e sustentáveis? Recomendo ver: ua-cam.com/video/027zxzrKcDI/v-deo.html
❤️Quer aprender mais sobre como reaproveitar cascas, sementes e sobras em receitas? Recomendo ver: ua-cam.com/video/mYrqLLxmdIA/v-deo.html
Frutas com proteína:
5° Jaca.
4° Abacate.
3° Goiaba.
2° Coco seco.
1° Gogi berry.
Menção honrosa: tâmaras, kiwi e framboesa.
Assistam ao vídeo para mais informações.
TA , TA TA TA TÁAAA , VOCÊ ME DEIXA LOOUUCOO.
Olá querida! Vou ficar com o abacate, a goiaba e o coco! Mais acessíveis pra mim!
A lista começa em 2:03
Qual sua opinião sobre a baixa biodisponibilidade da proteína vegetal com percentual de absorção em torno de 50% a 60%, enquanto proteina animal é de 90%? Isso não faz com que tenhamos q ingerir um volume muito maior de alimento para atingir a meta?
Precisa ser coco fruta ou pode ser ralado natural também?
Moça, usaram sua receita da maionese vegana e estão dizendo que criaram. Foi numa faculdade do Ceará
# f d c
Fiquei feliz com a Jaca, aqui no sul da Bahia tem muita Jaca👏👏
Comam carne. É essencial e delicioso
Vídeo exelente
Show, muito bom.
Vie esse vídeo e me acabei comendo goiaba... achei bom de mais, só fiquei entupido na hora da conversa com o sanitário! Mas ganhou meu like
Amo côco no cuscuz,na tapioca,faz tempo que substitui o óleo normal pelo de côco, meu como ele serve pra tantas coisas,pele,cabelo,consumir,passar no dente,enfim,o ruim que tem época que é tão caro.
Legal saber! Obrigado pelo compartilhamento! Tenho duas composteiras, mas apenas de folhas secas! Acabei de trazer hoje, uma jaca e vários abacates do sítio de meu tio! Bom que tenham proteinas! Um abraço!
Excelente! Passarei a incorporar as goiabas como geleia na dieta, coco ralado na tapioca, a jaca como petisco de fruta , e minha banana que n consigo abrir mão kk nunca vai sair
Amo Coco de qualquer jeito 😋😋 fico roendo Coco seco pra né distrair, muito bom msm, com a água dele eu faço o iogurte de castanhas q aprendi no canal do alkaline man, muito obrigada por nós informar Camila😘
Realmente o goldberry é muito doce
Gratidão minha amiga, por seu empenho em nos levar essas informações maravilhosas!
Falta experimentar a gojiberry e a jaca (é mto grande!).Aqui em casa não pode faltar frutas.
Dicas ótimas pra quem tá na musculação.
Bom dia Camila o brigado por esclarecer as dúvidas do sal consumo o d Marinha
Amo jaca salgada!
Amei a dica do abacate.
Queria saber se existem fontes de proteína vegana mais isoladas sem outros macros como gordura e carboidratos e sem serem processadas como a proteína de soja texturizada, glúten de trigo (seitan), tofu, tempeh, proteínas em pó etc... Creio que não tenha :(
Amei muito o vídeo! É sempre bom saber e conhecer mais alimentos de origem vegetal com proteína pra compor na nossa alimentação vegetariana estrita ❤❤
Amo frutas amo coco
Muito bommmm... Obrigada!!!
Gratidão por compartilhar vídeo e seu conhecimento conosco e parabéns pelo lindo trabalho na divulgação de vida mais simples, saudável e sustentável.
Eu uso abacate na salada aqui na Noruega AS pessoas nem imagina que se come abacate com acucar
Boas dicas! Gostei 👏👏👏👏👏
Eu fiquei por 2 anos e pouco comendo só abacate, arroz integral...chia e as vezes uma fruta ou outra e oleoginosas...mas apenas as vezes. Minha base era abacate! Eu era ' enorme' fazia exercícios. Foi a época que me senti melhor na minha vida!!
E abacate ajuda glutationa
Gosto de Abacate e Tâmaras beijos.
Boa tarde, os diabéticos pode consumir tbem.
Quase perdi a paciência...
Enrolou no início.
Mas foi bom saber dessas informações.
Gostei do vídeo
Quero receita de pão saudável.Amooooo.
Oi Camila ,abacate eu amooo ,e essa torta bsua aqui em casa ela reina já fiz várias vezes, o coco faço o leite e como puro tbm ,Goji Berry ,a jaca e a goiaba num tenho muita frequência , vou começar a consumir mais 👍 vídeo excelente parabéns 👏👏👏👏 😍😍😘😘😘😘
Gratidão, gratidão.
Felicidades.
Seria legal falar que aminoácidos cada fruta tem. Para saber como mesclar e o corpo absorver essas proteinas. Inclusive seeia legal um video falando de vegetais e frutas q tem proteina e falando de seus aminoacidos, e quais aminoacidos cada um tem e que combinacoes precisamos fazer =D
Eu composto tudo e uso o adubo.
Lindeza 😙😘😚
Aqui tem umas 5 jacas 😍. Mas jaca é indigesta. Tem q comer pouca.
Ótimo vídeo. Excelente dica sobre a compostagem.
Onde posso encontrar gogiberry? Pode ser agranel? ;)
Gosteii
Excelente dica Camila!!❤️
Olá, Camila. Você conhece a farinha do babaçu? Gostaria que você falasse sobre ela. Estou usando, mas preciso saber a quantidade a ser usada diariamente. Gratidão!!
que vídeo maravilhoso, camila! gratidão 💚
Eu gosto de abacate com tapioca
Camila vc já assistiu o documentário Dieta de gladiadores? Seria legal um vídeo seu falando sobre sua opinião sobre ele ou outros documentários.
Super informativo!
Qual é o vegetal que contém vitamina B12?
Cevada, levadura de cerveja, nutricional yeast... Vc tb pode comprar alguma vitamina, vitamina vegana...
Levedo de cerveja tem B 12, porém em pequena quantidade, se vc é vegana ou vegetariana tem que suplementar.
Gostei
Depois de passar anos me alimentando muito mal. Estou tbm a anos cuidando melhor da minha alimentação, mas ainda sinto certos desconfortos, como constipação, estou fazendo umas experiências e acho é por conta de grãos. Vou passar uns dias mais a base de frutas e vegetais e ver o q acontece.
Achava que não era possível pra mim por conta da proteína, mas estou vendo q é possível sim!
Eu fazo maineze de abacate
Frutas maravilhosa
Eu diminui as frutas por causa da frutose. E aí? Como fica a questão da frutose?
Frutose isolada é puro veneno. Frutose nas frutas(atreladas a fibra e água da fruta) não faz mal, pelo contrário, são até antidiabetogenicas. Frutas não fazem mal, a frutose isolada(açúcares industrializados) sim faz mal.
Eu consumo uma xícara de goji berry facil rs...
Minha dúvida é sobre a absorção pelo organismo.
Como se escreve goljibelri
Jaca no lugar do meu frango caipira? 😭😭😭, Jamais. Kkkkkk
2:10 👍🏻
Muito bom dá p por o abacate tb nas toradas delícia...
A proteína parece ter bem pouco. Vi que tem mais carboidrato e gordura.
Gente, mas comprei gogi berry uma vez pra nunca mais, que negocinho ruim...
Odeio Jaca, diz que a carne é boa , ainda vou experimentar
ela fala abacate igual a vovo juju kkk
Jaca mole ou dura
❤🌹🌹
UP
O
Ce
Gostei das dicas,eu,particularmente consumo muita fruta,verduras e leguminosas,não sou um vegetariano completo,mas tenho o desejo de me tornar vegano,ver os inocentes animais sendo assassinados para que nos alimentarmos das suas carnes não é nada bom,na verdade isso é muito terrível. 👏👏👏👍
Gostei