APPRENDRE LE "L-SIT" EN QUELQUES ÉTAPES
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- Опубліковано 4 жов 2024
- Même si la vidéo ne dure qu'à peine trois minutes, réussir ce mouvement lorsqu'on débute peut se faire en plusieurs jours, voir plusieurs semaines. L'échec n'est pas un obstacle à la réussite !
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Force et courage à vous et restez à l'affût !
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rapide, clair, concis. Tout ce qu'il faut. Merci
J'ai regardé beaucoup de vidéos pour apprendre à le faire mais grâce à toi je sais que ce qui me manque surtout c'est la technique, parce-que je ne savais pas comment passer de tous les différents exercices au L-Sit en lui-même. Je vais suivre ton tuto à la lettre, merci beaucoup !
Salut tu l’as eu depuis?
J’avais le même problème que toi en fait c un problème de souplesse au niveau des fléchisseurs de la hanche
Très très fort en tout ça! Merci pour les conseils maintenant c’est à moi d’essayer !
Excellent le tuto merci ! 🙏
Parfait mec t'est le boss se tuto est parfait
simple, efficace merci
Continue j'adore
FriteDeMcDo Merci beaucoup 👌
Merci pour les conseil très belle vidéo
Dommage que t'as pas percé, super contenu.
Peut-être que le manque d'explication orale en et la cause
Super 💯
Aurel B Merci beaucoup 🙏
Pas mal mec 💪
the azrael Merci beaucoup 🙏
bonjour, merci beaucoup pour ce tuto clair, mais j'ai les bras courts, est ce que vous auriez une technique à me proposer svp
Good work
Merci bg je vais tester je te donne des nouvelles
Alors frérot ?
Mdrr t’as disparu
Je suis face à un problème: j'arrie à tous les exercices d'avant le demi l-shit et celui des relevés de jambes juste après mais pas le demi l-sit, quelqu'un peut m'aider ?
Super Tuto Simoke efficace. Tu as juste oublié de dire quil faut bien respirer cest important. Jai l'impression que toi non plus tu ne maitrise pas tout souffle. Cest la base
par contre tes jambes sont extremement long quand meme et thanks pour le tuto
Personnellement j'ai jamais compris comment on pouvait pas réussir un L-sit, que ce soit au sol ou suspendu à une barre de traction 🤔
FPC Nargacuga Certains mouvements compliqués pour d'autres, sont simples pour certaines et inversement... Chaque personne possède des points forts et des points faibles différents 🤷♀️
Lucas Training je dois avoir eu de la chance de pouvoir faire ce mouvement sans jamais avoir fait de muscu avant alors
FPC Nargacuga En effet 👌 J'ai connu des gens qui allaient régulièrement à la salle, qui avaient de gros, mais qui n'arrivaient pas à faire ce mouvement
Lucas Training "de gros bras" je suppose ? Avoir de gros bras ça sert à rien lel c'est pas avec ça que on réussi le drapeau le freehandstand ou le muscle-up, pour ne citer que la base de la base
FPC Nargacuga Oui j'avais oublié un mot... Et tu as entièrement raison
Bon c'est L-sit pas L-sayt, ça se lit pas comme tu le dis mais pas grave au moins ta essayé de mettre un p'tit accent des states mdrr
Mais ftg frr
Oe j’avoue frg
c L sit pas L sayte mdr mais pg bien le tuto
j'ai réussi en 15 seconde .Comment?en sautant toute les étapes ! mdr mr lucas
Nydal Smai Bien joué ! 😂👌
@@LucasTraining révise ton accent anglais mdrrr
@@SonGOKU-lq8gi Il est pas obligé de respecter l'accent
@@Sholver tg
@@SonGOKU-lq8gi Oh qu'est ce qui se passe, j'ai heurté les sentiments de quelqu'un à cause d'une phrase non violente 🥺
Tkt personne n'a rien vue à la fin 😂
😂
arrete d'essayer de faire une voie de dure c'est aml fait est très génant