BG saya mintak pendapat dong sama ABG..berat saya 80 kilo. Jadi saya latihan otot perut setiap pagi atau . sebelum tidur.jadi kek gini BG..kenapa setia hari saya banggung tidur merasakan kesakitan pinggang...saya mohon sekalii solusi sama BG..munkin bisa bermanfaat untuk saya BG..mohon di balas BG.
Thx u kak bagus dan thx u juga buat bohay Julia Awal dr iseng ternyata berhasil awal BB 68kg ckrg 62kg minggu dlm waktu 2bulan Asli terharu baju2 yg dlu ga cukup ckrg bs dipake lge 🥺🤗🥰
Alhamdulillah rekues sy sdh d respon dengan d buat kan video ini semoga bas bagus dan semua kru d beri kesehatan umur panjang sehingga bs terus berkarya
Akhirnya ada khusus senam lantai. Sdh 5 hari ngikutin senam lantai challange 7 hari turun 5 kg lumayan perut kerasa lebih kenyang. Thanks coach salam sehat 😇 FYI : Yg saiia maksud judul video Coach bukan BB saiia yg turun selama 7 hari. Buat yg komen tolong bijak..
@@familyfun3017 Siapa yg bilang BB saiia turun 5 Kg. Yg saiia bilang judul videonya Coach BodyFit By Bagus yg "Aerobik penurunan BB dlm 7 hari di videonya tertulis 7 hari-5 Kg" ... Klw anda blm nonton videonya berarti anda yg halu
@@arsaelazzam6788 Siapa yg halu. Saiia gak bilang BB saiia turun 5 kg yg saiia bilang judul videonya.. Saiia ikutin videonya sdh 2 bulan lebih di video itu ada senam lantai saiia lagi fokus ke pembentukan perut. Krna BB saiia sdh turun selama 2 bulan ini. Jadi org jgn berprasangka dong.. Cerdas dikit napa.
Kebetulan aku baru maulai ikutan senam yoga ny nih, cuman ad beberapa gerakan yg bikin aku ketawa cekikan sendiri, karna badan yg tdk bisa di angkat, Waktu pos up, karna kegemukan, uhuiii hidup yoga,
aku sungguh ketagihan ...jk sehari tdk keluar keringat spt makan tanpa garam ..efektif ikut bodyfit stlh lebaran thn kemarin..kira2 juni..8 bulan ..BB awal 86kg..saat ini 78kg...lingkar perut 113cm ke 90cm...tidur lbh nyenyak badan fit rambut tdk rontok ..ukran baju dari XXL ke XL..target 70kg....semangat never give up
Semenjak rutin ngikutin senam ini Badan jadi gak kaku lagi Tidur juga lelap bgt Biasanya susah tdur klo gak cpek bgt Tengah mlm juga pasti suka kebngun Mkasih mas bagus Sehat selalu ya🙏🙏🙏
Badan aku jadi enak dan lelap tidurnya setiap habis senam ini...kita tunggu video2 nya yg lain mas Bagus...kerennnn gerakannya...love it Semoga habis ini makin bagus juga badan aku...
Alhamdullilah...follow bodyfit by bagus..1 hari 2kali pg dan malam...makanan diet rebus2 je tampa minyak dan gula...berat sblum ni 80kg - 75.8kg turun 4.2kg selama 8hari...
Yes tidak pakai berdiri tidak pakai hentakan. Ingin coba senam model gini, bang bagus dong dilebihkan video senam tanpa bersiri midel gini untuk pengganti senam perut😍
Kalo aku sering aerobik penurunan berat bdn kak. Sll liat you to be kak. Ak senam sendiri dirumah. Mau request dong gerakan aerobik untuk promil. Sukses sll kak Dan sehat selalu Dan semoga bermnfaat Dan kebaikan kak d bls yg maha kuasa
Sangat variatif di body fit bagus🎉.banyakbpilihan mau senam aja.tergantung mood kita guys.jika cape aeobic zumba dll .yoga senam lantai aq pilih😂.makasi coach..
Alhamdulillah badan jadi segar,,kringet kayak orang mandi,,gerakan mudah sangat bermanfaat,,trimakasih,,body fit,,tanpa kluar rumah badan jadi sehat, 🙏🙏👍👍
Ini nih yg aku pake senam setiap libur kerja, disamping senam 15 emnit membakar kalori nya Bodyfit By Bagus juga. Cocok banget dua olahraga ini dicombine
LAKUKAN LATIHAN INI SEMINGGU 3X SEBELUM LATIHAN INI BISA LAKUKAN PEMANASAN 👇👇
ua-cam.com/video/S7XpgB6auAk/v-deo.html
Eeeee dan
BG saya mintak pendapat dong sama ABG..berat saya 80 kilo.
Jadi saya latihan otot perut setiap pagi atau . sebelum tidur.jadi kek gini BG..kenapa setia hari saya banggung tidur merasakan kesakitan pinggang...saya mohon sekalii solusi sama BG..munkin bisa bermanfaat untuk saya BG..mohon di balas BG.
Salam kenal dari Batam mas.
Makash aku ngikuti senam ini dari BB 64 jadi 58🥰😘😘
Bismillah....thank you Bodyfiit.....S,moga kt sehat s, lalu.....👍
Makasih mas bagus aku selama 3 BLN ini setiap hari sll ikutin Vidio mas bagus dan hasilny dr 100 kilo JD 80kilo🥰🥰
Yesss mantap sekali kak
Channel paling komplit utk kebugaran dan program penurunan Berat badan. the best bodyfit👍👍👍
Mksih byak mas bagus sya dw ikuti olah raga ni dw 2 bln,dri bb 73kg skrg dw 61kg semoga bisa k bb 50kg,Amin
Wah top
Usia brp ka?
tolong gara2 pak bagus lemak perut q hilang,, bikin tambah semangat
Gokiiilll mantappp... Gerakan biasa gobyosss luar biasaaaa... Keren mas bagus.... D tunggu gerakan lainny
Baru sekali ngikutin gerakan senam lantai ini.. Rasanya ga pake power tp keringetan.. LUAR BIASA.. 👍
Thx u kak bagus dan thx u juga buat bohay Julia
Awal dr iseng ternyata berhasil awal BB 68kg ckrg 62kg minggu dlm waktu 2bulan
Asli terharu baju2 yg dlu ga cukup ckrg bs dipake lge 🥺🤗🥰
Alhamdulillah rekues sy sdh d respon dengan d buat kan video ini semoga bas bagus dan semua kru d beri kesehatan umur panjang sehingga bs terus berkarya
ini sangat membantu saya sebagai ibu rumah tangga yang tdk sempat ke sanggar senam
Suka bgt saya nonton channel kakak... Baru beberapa hari payudara saya makin padet tadinya agak kendor 😆
Thank uuuuuu 🤗
Ini dia senam lantai yang saya tunggu2,ditunggu gerakkan2 yang lain ya Mas Bagus.Makasih 🙏
Thank-you kak bagus,, bb ku dari 80 sekarang jadi 70kg 😍😍 salam dari batam
Sama asal nya 🙂
Terus pola mknnya gnn mba
Dalam brp lama kak
Mantap coach,baru 2 hari ijutan senam ini,rasanya perut kaku bangett...
Bismillah mudah²an konsisten
Akhirnya ada khusus senam lantai. Sdh 5 hari ngikutin senam lantai challange 7 hari turun 5 kg lumayan perut kerasa lebih kenyang. Thanks coach salam sehat 😇
FYI : Yg saiia maksud judul video Coach bukan BB saiia yg turun selama 7 hari. Buat yg komen tolong bijak..
Bneran 7 hr 5 kg?nggk tipu?awas lho bo ong itu disa
@@familyfun3017 kayaknya dia halu dech,, mknnya 7 hari turun 5 kg
@@familyfun3017 Siapa yg bilang BB saiia turun 5 Kg. Yg saiia bilang judul videonya Coach BodyFit By Bagus yg "Aerobik penurunan BB dlm 7 hari di videonya tertulis 7 hari-5 Kg" ...
Klw anda blm nonton videonya berarti anda yg halu
@@arsaelazzam6788 Siapa yg halu. Saiia gak bilang BB saiia turun 5 kg yg saiia bilang judul videonya..
Saiia ikutin videonya sdh 2 bulan lebih di video itu ada senam lantai saiia lagi fokus ke pembentukan perut. Krna BB saiia sdh turun selama 2 bulan ini.
Jadi org jgn berprasangka dong.. Cerdas dikit napa.
@@gri7306 ooo maaf,ggal fokus
Trmksh coach bagus sy ngikutin ini dr bln juni bb dr 73 skrg 67
Alhamdulillah,sejak rutin ngikuti senam body fit by Bagus,badan terasa lebih enteng,dan rasa kantuk di pagi hari mulai hilang,trimakasih
Alhamdulillah selesai senam lantai sore ini,lnjut yoga biar bdn GK pgel semua
Kebetulan aku baru maulai ikutan senam yoga ny nih, cuman ad beberapa gerakan yg bikin aku ketawa cekikan sendiri, karna badan yg tdk bisa di angkat, Waktu pos up, karna kegemukan, uhuiii hidup yoga,
aku sungguh ketagihan ...jk sehari tdk keluar keringat spt makan tanpa garam ..efektif ikut bodyfit stlh lebaran thn kemarin..kira2 juni..8 bulan ..BB awal 86kg..saat ini 78kg...lingkar perut 113cm ke 90cm...tidur lbh nyenyak badan fit rambut tdk rontok ..ukran baju dari XXL ke XL..target 70kg....semangat never give up
mantapp kak, semangatt teruss
Baru bergabung hari ini. Sdh bertahun2 tdk senam
Badan skg berasa ringan. Terima kasih mas . 🙏😊
Semenjak rutin ngikutin senam ini
Badan jadi gak kaku lagi
Tidur juga lelap bgt
Biasanya susah tdur klo gak cpek bgt
Tengah mlm juga pasti suka kebngun
Mkasih mas bagus
Sehat selalu ya🙏🙏🙏
Thank'mz bagus...q badanq bs enak & terasa ringan...dulu swring kesemutan sekarang mengikuti senam trs bisa sehat
Trimksih ka bgus poko ny keren bngat dah
Terima kasih Pa Bagus selalu menghadirkan yang terbaru
Badan aku jadi enak dan lelap tidurnya setiap habis senam ini...kita tunggu video2 nya yg lain mas Bagus...kerennnn gerakannya...love it
Semoga habis ini makin bagus juga badan aku...
Alhamdulilah stlh mngikuti baru 10 hati sudah trn 2 kg dari 70 jd 68 smoga smpe target 50
Makasih kak bagus, aku selalu ikutij senam lantai ini drmh setiap pagi dan sore, Alhamdulillah BB udh turun 5kg dari BB 73
y KK minta tips dong aku pingin turun 5 kg jd 45 mksh
Saya setiap hari mengikuti senam lantai, di badan ngikutin geraknya mas bagus badan saya udah luntur, mator suwun mas bagos
Alhamdullilah...follow bodyfit by bagus..1 hari 2kali pg dan malam...makanan diet rebus2 je tampa minyak dan gula...berat sblum ni 80kg - 75.8kg turun 4.2kg selama 8hari...
Terima kasih banyak mas agus,tolong di banyakin vidio senam lantainya mas,sangat membantu saya yg masih gemuk,klo erobik masih ngos2an
Makasi mas bagus semua gerakannya saya suka gampang diikuti dan bisa dilakukan di rumah saja
Berkat ikutan olahraga bodyfit hasil diet'ku maksimal bngt karena D 3blan los 30 kg shat sllu mas 🙏
Bagi tips dong mbg.
Wahhh keren
Berapa bb sebelum dan sesudahnya mbak?
Waw keren olahraganya tiap hari kak?aku batu 2 minggu nemu chanelnya k bagus
Cuma olahraga ini aj mbak?
Pkok y bkin gobyos ...dn slu mengikuti tiap pgi
Smngat buat para ibu" yg ingin mngencang kan bdan yg kendor💪💪
mantaf ka bagus👍👍 sehat terus semangat buat recomen vidio2 sehat nya💪
Ok mas bagus saya akan star trus ngikutin gerakannya👍💪💪💪💪💪
Mantabb sy ikutin hampir setiap hari, hanya waktunya beda2, tks mas bagus body fit ok
Yes tidak pakai berdiri tidak pakai hentakan. Ingin coba senam model gini, bang bagus dong dilebihkan video senam tanpa bersiri midel gini untuk pengganti senam perut😍
Senam lantai bikin gobyoooss jg...kringet ngucur trs...keren pokok e 👍😎
Buat lagi dong mas Bagus senam lantai
Sering2 donk mas..suka banget pokoknya...cuss sore ini save dulu..🙏salam dari Halmahera timur
Hadir bang mantappp
Kalo aku sering aerobik penurunan berat bdn kak. Sll liat you to be kak. Ak senam sendiri dirumah.
Mau request dong gerakan aerobik untuk promil.
Sukses sll kak Dan sehat selalu Dan semoga bermnfaat Dan kebaikan kak d bls yg maha kuasa
Trima kasih ,semenjak mengikuti senam ini Alhamdulillah badan mulai ga kaku ,sehat sll mas bagus 💪
masyaAllah beneer banget, gobyooos, badan jadi ringan tiap hari ikutin ,senam yoga, trimakasi mas bsgus ,
Terimakasih mas Bagus habis aero lanjut snm lantai kecilin paha..Alhamdulillah byk yg br combainnya..walau gerakan mengulang siiip dah..
You are The best teacher, Thanks for support,
Asli senam penurunan berat bdn slm 7 hari kmren bdn ku 55 skrng 50. Asli enk bnget bdn.
Mantaaf bodypit saya sangat suka senam ini, salam sehat slalu.
Salam dari Kuala Lumpur Malaysia.Thank you very much,saya akan cuba excersize ini.
salam kembali dari indonesia, semangatt terus yaa
saya selalu mengikuti senam bodypit terasa sangat segar dan sehat selalu, mantaf bodypit terimaksih.
sama sama kak, semoga bermanfaat ya
Sangat variatif di body fit bagus🎉.banyakbpilihan mau senam aja.tergantung mood kita guys.jika cape aeobic zumba dll .yoga senam lantai aq pilih😂.makasi coach..
Yeeeee ada notif baru ni
Langsung cussss aja deh biar gobyossss
Alhamdulillaah..msih bisa ngikutin utk tetap lentur mski sdh sixty up..thQ ms Bagus..
Terimakasih kak baru ikuti latihannya terasa banget di badan semoga ilmunya bermanfaat
Alhamdulillah badan jadi segar,,kringet kayak orang mandi,,gerakan mudah sangat bermanfaat,,trimakasih,,body fit,,tanpa kluar rumah badan jadi sehat, 🙏🙏👍👍
Alhamdulillah dua x senam lantai pgi ini,lnjut yoga.
Tambah lagi dong mas Bagus gerakan2 senam lantai nya, suka banget senam lantai mas bagus
Wuihh mantap coach,,lagi males loncat" bie bisa.mbil tiduran lag
Mantap..tiap pagi senam ngikuti bodyfit..Alhamdulillah awal BB 93 sekarang jd 85..request om senam lantainya dibanyakin ..makadih..Salam Sehat..
Brp bulan bisa turun 18kg
@@uswatunkhasanah7914 8 kg kali mba 😄
Waoooo...Akhirnya yg saya tunggu2 muncul, senam lantai. Soalnya sjk bb di angka 65 sdh bisa senam lantai tp perut blm rata. Pokoknya keren dech bodyfit...Sukses selalu..
semangatt kak
Terimakasih ms bagus saya lagi mengikuti senam Alhamdulillah gobyos bdn terasa lebih segar 🙏🙏
body fit memang top.
LGI ngikutin nice mas,semoga bisa turun BB-nya ada target 15 kg
Manntapp mass bagusss assyikkk,😀
Wah bodypit sangat mantaf saya suka banget 1000% ok
Trims mas bagus...rasanya wowww...☺️🥰
Mantabbbb jiwa untuk penggila workout....pejuang sehat....komplit...plit....plit....plit.....👍🏼👍🏼👍🏼
Gobyoss,mantab💪💪
Mantaapp bgt,,,serasa ikutan d tmptnya mas Bagus 💪
udah brp x ikutin tp setiap bgn tidur badan kaya abis nge gym...berasa bgt otot2 kenceng👍
Alhamdulillah selesai rutinitas snm pgi ini,yoga nti sore
Bagus jelas
Alhamdulillah selesai yg ke dua lnjut yoga biar bdn rileks
🔥🔥💪
Senam part empat pgi ini,lnjut yoga biar GK skit semua GK kaku
Selesai senam part dua pgi ini,lnjut senam kgel
Salam sehat bodyfit
Selesai senam part empat pgi ini,lnjut yoga.
Senam lantai yg di tunggu...asyiik
Makasih senam nya
Terimakasih pa bagus untuk sore ini gobyoss😁😁Semoga BB ku turun dan bisa keterima kerja☹️
mantappp kak
Selesai senam lantai yg ke dua pgi ini,lnjut yoga.
Akhirnya... Nemu juga workout yang asik....pake musik dan ada pemandu nya...banyakin y om yang kaya gini 💪
Makasih ya Ka berat bdnku 82 setelah ngikutin senam dlm seminggu hari ini 77
Bang aku reques garakn begini tpi lebih Lama dn tambah gerakn nya 😊🙏🙏
Selesai senam lntai part empat,lnjut yoga.
Di pertama melakukanya luar biasa kesulitan namun tetap semangat insvestasi kesehatan
Ini nih yg aku pake senam setiap libur kerja, disamping senam 15 emnit membakar kalori nya Bodyfit By Bagus juga. Cocok banget dua olahraga ini dicombine
buat lagi bang senam lantai ya biar setiap hari ganti2 gerakan ya☺
Selesai senam lntai yg ke dua,lnjut yoga
Thank you Mas Bagus 🙏.
Salam dari Ausi 🙏
Makasih video y
Cocok g terlalu berat
Saya tunggu video yg berikut y
Terimakasih mas nagus saya sudah mengikuti senam lantai
Terima kasih mas bagus atas vidio nya....
Ini salah satu dari sekian bnyak yg saya butuhkan 👍👍👍, tks bos 🙏🙏
semoga bermanfaat ya kak
Selesai snm part empat pgi ini,lnjut yoga.
Sdh selsai snm pgi ini part ke tiga lnjut yoga
Dari solo ngikut trs senamx...sehat sehat sehat
Langsung cus kesini ...mantap gobyos 🏃🤸
Alhamdulillah terimakasih bodyfit mas bagus wah keren bisa bantu saya diet 😍😍😍😍
Mkin bikin semngat ajha olah raga klw liht grakn ini . Mksih abang