BG saya mintak pendapat dong sama ABG..berat saya 80 kilo. Jadi saya latihan otot perut setiap pagi atau . sebelum tidur.jadi kek gini BG..kenapa setia hari saya banggung tidur merasakan kesakitan pinggang...saya mohon sekalii solusi sama BG..munkin bisa bermanfaat untuk saya BG..mohon di balas BG.
Akhirnya ada khusus senam lantai. Sdh 5 hari ngikutin senam lantai challange 7 hari turun 5 kg lumayan perut kerasa lebih kenyang. Thanks coach salam sehat 😇 FYI : Yg saiia maksud judul video Coach bukan BB saiia yg turun selama 7 hari. Buat yg komen tolong bijak..
@@familyfun3017 Siapa yg bilang BB saiia turun 5 Kg. Yg saiia bilang judul videonya Coach BodyFit By Bagus yg "Aerobik penurunan BB dlm 7 hari di videonya tertulis 7 hari-5 Kg" ... Klw anda blm nonton videonya berarti anda yg halu
@@arsaelazzam6788 Siapa yg halu. Saiia gak bilang BB saiia turun 5 kg yg saiia bilang judul videonya.. Saiia ikutin videonya sdh 2 bulan lebih di video itu ada senam lantai saiia lagi fokus ke pembentukan perut. Krna BB saiia sdh turun selama 2 bulan ini. Jadi org jgn berprasangka dong.. Cerdas dikit napa.
Thx u kak bagus dan thx u juga buat bohay Julia Awal dr iseng ternyata berhasil awal BB 68kg ckrg 62kg minggu dlm waktu 2bulan Asli terharu baju2 yg dlu ga cukup ckrg bs dipake lge 🥺🤗🥰
aku sungguh ketagihan ...jk sehari tdk keluar keringat spt makan tanpa garam ..efektif ikut bodyfit stlh lebaran thn kemarin..kira2 juni..8 bulan ..BB awal 86kg..saat ini 78kg...lingkar perut 113cm ke 90cm...tidur lbh nyenyak badan fit rambut tdk rontok ..ukran baju dari XXL ke XL..target 70kg....semangat never give up
Alhamdulillah rekues sy sdh d respon dengan d buat kan video ini semoga bas bagus dan semua kru d beri kesehatan umur panjang sehingga bs terus berkarya
Kebetulan aku baru maulai ikutan senam yoga ny nih, cuman ad beberapa gerakan yg bikin aku ketawa cekikan sendiri, karna badan yg tdk bisa di angkat, Waktu pos up, karna kegemukan, uhuiii hidup yoga,
Semenjak rutin ngikutin senam ini Badan jadi gak kaku lagi Tidur juga lelap bgt Biasanya susah tdur klo gak cpek bgt Tengah mlm juga pasti suka kebngun Mkasih mas bagus Sehat selalu ya🙏🙏🙏
Yes tidak pakai berdiri tidak pakai hentakan. Ingin coba senam model gini, bang bagus dong dilebihkan video senam tanpa bersiri midel gini untuk pengganti senam perut😍
Badan aku jadi enak dan lelap tidurnya setiap habis senam ini...kita tunggu video2 nya yg lain mas Bagus...kerennnn gerakannya...love it Semoga habis ini makin bagus juga badan aku...
Alhamdullilah...follow bodyfit by bagus..1 hari 2kali pg dan malam...makanan diet rebus2 je tampa minyak dan gula...berat sblum ni 80kg - 75.8kg turun 4.2kg selama 8hari...
Kalo aku sering aerobik penurunan berat bdn kak. Sll liat you to be kak. Ak senam sendiri dirumah. Mau request dong gerakan aerobik untuk promil. Sukses sll kak Dan sehat selalu Dan semoga bermnfaat Dan kebaikan kak d bls yg maha kuasa
Sangat variatif di body fit bagus🎉.banyakbpilihan mau senam aja.tergantung mood kita guys.jika cape aeobic zumba dll .yoga senam lantai aq pilih😂.makasi coach..
Kemarin pagi latihan ini,, pas pagi ny bangun tidur perutku sakit begete,, sumpah.. 🥲,, tapi hari ini aku latihan lagi,, kali aja setelah 3hari kedepan sakit nya ilang,,
Alhamdulillah badan jadi segar,,kringet kayak orang mandi,,gerakan mudah sangat bermanfaat,,trimakasih,,body fit,,tanpa kluar rumah badan jadi sehat, 🙏🙏👍👍
Ini nih yg aku pake senam setiap libur kerja, disamping senam 15 emnit membakar kalori nya Bodyfit By Bagus juga. Cocok banget dua olahraga ini dicombine
Sudah 7 bln ngikutin bodyfit walaupun asalnya males malesan, tpi 2 minggu ini tiap hri trus latihan 1 jam lebih,pakai daster pun jdi,ga ush keluar rmh tinggal ngikutin diyoutobe berdiri dpn TV,trs ngikutin pogram makannya juga,walau ada bolongnya haha..hasilnya badan segar,bb turun 2 kg,nyesel knpa ga dri dulu dasar akunya pemalas...pokoknya semangat sehat sehat bonusnya langsing....
LAKUKAN LATIHAN INI SEMINGGU 3X SEBELUM LATIHAN INI BISA LAKUKAN PEMANASAN 👇👇
ua-cam.com/video/S7XpgB6auAk/v-deo.html
Eeeee dan
BG saya mintak pendapat dong sama ABG..berat saya 80 kilo.
Jadi saya latihan otot perut setiap pagi atau . sebelum tidur.jadi kek gini BG..kenapa setia hari saya banggung tidur merasakan kesakitan pinggang...saya mohon sekalii solusi sama BG..munkin bisa bermanfaat untuk saya BG..mohon di balas BG.
Salam kenal dari Batam mas.
Makash aku ngikuti senam ini dari BB 64 jadi 58🥰😘😘
Bismillah....thank you Bodyfiit.....S,moga kt sehat s, lalu.....👍
Makasih mas bagus aku selama 3 BLN ini setiap hari sll ikutin Vidio mas bagus dan hasilny dr 100 kilo JD 80kilo🥰🥰
Yesss mantap sekali kak
tolong gara2 pak bagus lemak perut q hilang,, bikin tambah semangat
Mksih byak mas bagus sya dw ikuti olah raga ni dw 2 bln,dri bb 73kg skrg dw 61kg semoga bisa k bb 50kg,Amin
Wah top
Usia brp ka?
Channel paling komplit utk kebugaran dan program penurunan Berat badan. the best bodyfit👍👍👍
Akhirnya ada khusus senam lantai. Sdh 5 hari ngikutin senam lantai challange 7 hari turun 5 kg lumayan perut kerasa lebih kenyang. Thanks coach salam sehat 😇
FYI : Yg saiia maksud judul video Coach bukan BB saiia yg turun selama 7 hari. Buat yg komen tolong bijak..
Bneran 7 hr 5 kg?nggk tipu?awas lho bo ong itu disa
@@familyfun3017 kayaknya dia halu dech,, mknnya 7 hari turun 5 kg
@@familyfun3017 Siapa yg bilang BB saiia turun 5 Kg. Yg saiia bilang judul videonya Coach BodyFit By Bagus yg "Aerobik penurunan BB dlm 7 hari di videonya tertulis 7 hari-5 Kg" ...
Klw anda blm nonton videonya berarti anda yg halu
@@arsaelazzam6788 Siapa yg halu. Saiia gak bilang BB saiia turun 5 kg yg saiia bilang judul videonya..
Saiia ikutin videonya sdh 2 bulan lebih di video itu ada senam lantai saiia lagi fokus ke pembentukan perut. Krna BB saiia sdh turun selama 2 bulan ini.
Jadi org jgn berprasangka dong.. Cerdas dikit napa.
@@gri7306 ooo maaf,ggal fokus
Thx u kak bagus dan thx u juga buat bohay Julia
Awal dr iseng ternyata berhasil awal BB 68kg ckrg 62kg minggu dlm waktu 2bulan
Asli terharu baju2 yg dlu ga cukup ckrg bs dipake lge 🥺🤗🥰
Baru sekali ngikutin gerakan senam lantai ini.. Rasanya ga pake power tp keringetan.. LUAR BIASA.. 👍
Gokiiilll mantappp... Gerakan biasa gobyosss luar biasaaaa... Keren mas bagus.... D tunggu gerakan lainny
aku sungguh ketagihan ...jk sehari tdk keluar keringat spt makan tanpa garam ..efektif ikut bodyfit stlh lebaran thn kemarin..kira2 juni..8 bulan ..BB awal 86kg..saat ini 78kg...lingkar perut 113cm ke 90cm...tidur lbh nyenyak badan fit rambut tdk rontok ..ukran baju dari XXL ke XL..target 70kg....semangat never give up
mantapp kak, semangatt teruss
Trimksih ka bgus poko ny keren bngat dah
Thank-you kak bagus,, bb ku dari 80 sekarang jadi 70kg 😍😍 salam dari batam
Sama asal nya 🙂
Terus pola mknnya gnn mba
Dalam brp lama kak
Mantap coach,baru 2 hari ijutan senam ini,rasanya perut kaku bangett...
Bismillah mudah²an konsisten
Alhamdulillah selesai senam lantai sore ini,lnjut yoga biar bdn GK pgel semua
Alhamdulillah rekues sy sdh d respon dengan d buat kan video ini semoga bas bagus dan semua kru d beri kesehatan umur panjang sehingga bs terus berkarya
ini sangat membantu saya sebagai ibu rumah tangga yang tdk sempat ke sanggar senam
Kebetulan aku baru maulai ikutan senam yoga ny nih, cuman ad beberapa gerakan yg bikin aku ketawa cekikan sendiri, karna badan yg tdk bisa di angkat, Waktu pos up, karna kegemukan, uhuiii hidup yoga,
Suka bgt saya nonton channel kakak... Baru beberapa hari payudara saya makin padet tadinya agak kendor 😆
Thank uuuuuu 🤗
Senam lantai bikin gobyoooss jg...kringet ngucur trs...keren pokok e 👍😎
Semenjak rutin ngikutin senam ini
Badan jadi gak kaku lagi
Tidur juga lelap bgt
Biasanya susah tdur klo gak cpek bgt
Tengah mlm juga pasti suka kebngun
Mkasih mas bagus
Sehat selalu ya🙏🙏🙏
Baru bergabung hari ini. Sdh bertahun2 tdk senam
Badan skg berasa ringan. Terima kasih mas . 🙏😊
Terima kasih Pa Bagus selalu menghadirkan yang terbaru
Thank'mz bagus...q badanq bs enak & terasa ringan...dulu swring kesemutan sekarang mengikuti senam trs bisa sehat
Ok mas bagus saya akan star trus ngikutin gerakannya👍💪💪💪💪💪
Saya setiap hari mengikuti senam lantai, di badan ngikutin geraknya mas bagus badan saya udah luntur, mator suwun mas bagos
Trmksh coach bagus sy ngikutin ini dr bln juni bb dr 73 skrg 67
Alhamdulillah,sejak rutin ngikuti senam body fit by Bagus,badan terasa lebih enteng,dan rasa kantuk di pagi hari mulai hilang,trimakasih
mantaf ka bagus👍👍 sehat terus semangat buat recomen vidio2 sehat nya💪
Alhamdulillah dua x senam lantai pgi ini,lnjut yoga.
Makasi mas bagus semua gerakannya saya suka gampang diikuti dan bisa dilakukan di rumah saja
Ini dia senam lantai yang saya tunggu2,ditunggu gerakkan2 yang lain ya Mas Bagus.Makasih 🙏
Makasih kak bagus, aku selalu ikutij senam lantai ini drmh setiap pagi dan sore, Alhamdulillah BB udh turun 5kg dari BB 73
y KK minta tips dong aku pingin turun 5 kg jd 45 mksh
Alhamdulilah stlh mngikuti baru 10 hati sudah trn 2 kg dari 70 jd 68 smoga smpe target 50
Terima kasih banyak mas agus,tolong di banyakin vidio senam lantainya mas,sangat membantu saya yg masih gemuk,klo erobik masih ngos2an
Senam lantai yg di tunggu...asyiik
Hadir bang mantappp
Yes tidak pakai berdiri tidak pakai hentakan. Ingin coba senam model gini, bang bagus dong dilebihkan video senam tanpa bersiri midel gini untuk pengganti senam perut😍
Asli senam penurunan berat bdn slm 7 hari kmren bdn ku 55 skrng 50. Asli enk bnget bdn.
Badan aku jadi enak dan lelap tidurnya setiap habis senam ini...kita tunggu video2 nya yg lain mas Bagus...kerennnn gerakannya...love it
Semoga habis ini makin bagus juga badan aku...
Yeeeee ada notif baru ni
Langsung cussss aja deh biar gobyossss
masyaAllah beneer banget, gobyooos, badan jadi ringan tiap hari ikutin ,senam yoga, trimakasi mas bsgus ,
Mantaaf bodypit saya sangat suka senam ini, salam sehat slalu.
Berkat ikutan olahraga bodyfit hasil diet'ku maksimal bngt karena D 3blan los 30 kg shat sllu mas 🙏
Bagi tips dong mbg.
Wahhh keren
Berapa bb sebelum dan sesudahnya mbak?
Waw keren olahraganya tiap hari kak?aku batu 2 minggu nemu chanelnya k bagus
Cuma olahraga ini aj mbak?
Pkok y bkin gobyos ...dn slu mengikuti tiap pgi
Smngat buat para ibu" yg ingin mngencang kan bdan yg kendor💪💪
Mantabb sy ikutin hampir setiap hari, hanya waktunya beda2, tks mas bagus body fit ok
udah brp x ikutin tp setiap bgn tidur badan kaya abis nge gym...berasa bgt otot2 kenceng👍
Terimakasih mas Bagus habis aero lanjut snm lantai kecilin paha..Alhamdulillah byk yg br combainnya..walau gerakan mengulang siiip dah..
Wuihh mantap coach,,lagi males loncat" bie bisa.mbil tiduran lag
Alhamdullilah...follow bodyfit by bagus..1 hari 2kali pg dan malam...makanan diet rebus2 je tampa minyak dan gula...berat sblum ni 80kg - 75.8kg turun 4.2kg selama 8hari...
Kalo aku sering aerobik penurunan berat bdn kak. Sll liat you to be kak. Ak senam sendiri dirumah.
Mau request dong gerakan aerobik untuk promil.
Sukses sll kak Dan sehat selalu Dan semoga bermnfaat Dan kebaikan kak d bls yg maha kuasa
saya selalu mengikuti senam bodypit terasa sangat segar dan sehat selalu, mantaf bodypit terimaksih.
sama sama kak, semoga bermanfaat ya
Trima kasih ,semenjak mengikuti senam ini Alhamdulillah badan mulai ga kaku ,sehat sll mas bagus 💪
Alhamdulillaah..msih bisa ngikutin utk tetap lentur mski sdh sixty up..thQ ms Bagus..
Alhamdulillah selesai yg ke dua lnjut yoga biar bdn rileks
Sangat variatif di body fit bagus🎉.banyakbpilihan mau senam aja.tergantung mood kita guys.jika cape aeobic zumba dll .yoga senam lantai aq pilih😂.makasi coach..
Trims mas bagus...rasanya wowww...☺️🥰
Terimakasih kak baru ikuti latihannya terasa banget di badan semoga ilmunya bermanfaat
You are The best teacher, Thanks for support,
Selesai senam part empat pgi ini,lnjut yoga.
Alhamdulillah selesai rutinitas snm pgi ini,yoga nti sore
Selesai senam lantai yg ke dua pgi ini,lnjut yoga.
Mantaapp bgt,,,serasa ikutan d tmptnya mas Bagus 💪
Waoooo...Akhirnya yg saya tunggu2 muncul, senam lantai. Soalnya sjk bb di angka 65 sdh bisa senam lantai tp perut blm rata. Pokoknya keren dech bodyfit...Sukses selalu..
semangatt kak
Kemarin pagi latihan ini,, pas pagi ny bangun tidur perutku sakit begete,, sumpah.. 🥲,, tapi hari ini aku latihan lagi,, kali aja setelah 3hari kedepan sakit nya ilang,,
Sama aku jg bgtu.aku mulai senang di mlm hari seblom tdr.bgtu bgun perut sakit.tp ngk berhenti senang.skeg skitx udh berkurang
Sma pertama ak ngikutin bsk pagi nya jg perut crem hehe
Awal nya emang bgtu soalnya urat urat tertarik semua..tapi klo tiap hari gak sdh
Senam erobik dl mbak...baru senam ini..biar g kagett
JD dua ronde..JD maximal 1 jam senam erobik. Senam lantai
LGI ngikutin nice mas,semoga bisa turun BB-nya ada target 15 kg
Mantap..tiap pagi senam ngikuti bodyfit..Alhamdulillah awal BB 93 sekarang jd 85..request om senam lantainya dibanyakin ..makadih..Salam Sehat..
Brp bulan bisa turun 18kg
@@uswatunkhasanah7914 8 kg kali mba 😄
Sering2 donk mas..suka banget pokoknya...cuss sore ini save dulu..🙏salam dari Halmahera timur
Selesai senam lntai yg ke dua,lnjut yoga
Alhamdulillah badan jadi segar,,kringet kayak orang mandi,,gerakan mudah sangat bermanfaat,,trimakasih,,body fit,,tanpa kluar rumah badan jadi sehat, 🙏🙏👍👍
Ini nih yg aku pake senam setiap libur kerja, disamping senam 15 emnit membakar kalori nya Bodyfit By Bagus juga. Cocok banget dua olahraga ini dicombine
Tambah lagi dong mas Bagus gerakan2 senam lantai nya, suka banget senam lantai mas bagus
Selesai senam part dua pgi ini,lnjut senam kgel
Selesai senam lntai part empat,lnjut yoga.
Terimakasih ms bagus saya lagi mengikuti senam Alhamdulillah gobyos bdn terasa lebih segar 🙏🙏
Gobyoss,mantab💪💪
Manntapp mass bagusss assyikkk,😀
Mantabbbb jiwa untuk penggila workout....pejuang sehat....komplit...plit....plit....plit.....👍🏼👍🏼👍🏼
Terimakasih mas nagus saya sudah mengikuti senam lantai
Kaum rebahan nyimak
Di pertama melakukanya luar biasa kesulitan namun tetap semangat insvestasi kesehatan
Sudah 7 bln ngikutin bodyfit walaupun asalnya males malesan, tpi 2 minggu ini tiap hri trus latihan 1 jam lebih,pakai daster pun jdi,ga ush keluar rmh tinggal ngikutin diyoutobe berdiri dpn TV,trs ngikutin pogram makannya juga,walau ada bolongnya haha..hasilnya badan segar,bb turun 2 kg,nyesel knpa ga dri dulu dasar akunya pemalas...pokoknya semangat sehat sehat bonusnya langsing....
Sm bun q jg kdng pkk daster ikut gerakany...kerasa bgt prubhn cmn kdng malesy tu..
body fit memang top.
Selesai snm part empat pgi ini,lnjut yoga.
Makasih video y
Cocok g terlalu berat
Saya tunggu video yg berikut y
Makasih senam nya
Salam dari Kuala Lumpur Malaysia.Thank you very much,saya akan cuba excersize ini.
salam kembali dari indonesia, semangatt terus yaa
Senam part empat pgi ini,lnjut yoga biar GK skit semua GK kaku
Terima kasih mas bagus atas vidio nya....
Buat lagi dong mas Bagus senam lantai
Sdh selsai snm pgi ini part ke tiga lnjut yoga
Langsung cus kesini ...mantap gobyos 🏃🤸
Dari solo ngikut trs senamx...sehat sehat sehat
Selesai rutinitas senam pgi ini,nti sore lgi
Terimakasih pa bagus untuk sore ini gobyoss😁😁Semoga BB ku turun dan bisa keterima kerja☹️
mantappp kak
Thank you Mas Bagus 🙏.
Salam dari Ausi 🙏
Alhamdulillah terimakasih bodyfit mas bagus wah keren bisa bantu saya diet 😍😍😍😍
Thanks!
Semoga sehat selalu kak
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Terima kasih mas bagus dan mba bohay atas vidio2 nya sangat bermanfaat bgt,rutin tiap pagi badan jd ringan dan lentur bonus BB turun seneng cekale 😘
Selalu mengikuti, salam sehat selalu
Terima ksh pak Bagus ..bisa ngikutin senamnya lantainya .
sama sama kak, semoga bermanfaat ya
Selesai snm lantai yg ke tiga,lnjut obix yg baru.