След 2 лекции как раз на тему если не можете выкинуть источник стресса: Ограничить время стресса Изменить реакцию на стресс. В Вашем случае я делаю обе практики - минимум общения, а также смена реакции. Поблагодарите его за то что тренирует Вашу устойчивость. Сперва странно, затем он сам отвяжется.
Как замечательно! Случайно в рекомендации попал. Чётко, понятно и действенно. Благодарю!🎉
Теория и практика разные вещи. Я не хочу менять работу, но на работе психопат провоцирует на стрес. Что делать?
След 2 лекции как раз на тему если не можете выкинуть источник стресса:
Ограничить время стресса
Изменить реакцию на стресс.
В Вашем случае я делаю обе практики - минимум общения, а также смена реакции.
Поблагодарите его за то что тренирует Вашу устойчивость. Сперва странно, затем он сам отвяжется.
@@River_of_change_ спасибо, постараюсь.