oczywiście, że używam wielokrotnie papieru do pieczenia, jak cos suchego sie piekło i smaki sie zgadzają (żeby ciastek nie piec na czosnkowym papierze ;-) ) to nie ma przeszkód. Jak robie hurtowe ilości pierniczków na święta i piekę z 6-8 blach, to obskoczę na 2 arkuszach. Oczywiście, kiedyś sie kończy jego żywot. Mam tez mate silikonową wielorazową, ale tylko jedną małą i nie do wszystkiego się sprawdza. Dzięki za pomysł na groszek sezamowy, nakupiłam ostatnio fasolki zielonej mrożonej i jakos utknęłam z pomysłami!
Ja też często używam wielokrotnie papieru do pieczenia(szczególnie jeśli po krótkim pieczeniu jakiś mało brudzących rzeczy jest nietknięty), więc nie jesteś sama!
Uwielbiam kardamon, więc mango lassie często robię, fajny pomysł z truskawkami, ale od razu się przestraszyłam, że jeju, tylko lassie na śniadanie, będę głodna, na szczęście Irena mnie nie zawiodła :D
Ja nie z siłownią, ale miałam tak z zorganizowanymi zajęciami. Kiedyś totalnie się nie widziałam w takich treningach, aż koleżanka namówiła mnie, żebym spróbowała z nią pochodzić na taniec brzucha. Zgodziłam się z ciekawości, chodziłam jakiś czas. Później miałam jeszcze czas kiedy przerzuciłam się na krav magę a później pole dance. I co prawda, teraz mam przerwę, ze względu na organizację życia między pracą, dzieckiem i resztą, ale zamierzam znowu wrócić do jakichś regularnych, grupowych treningów :D
Oczywiście rzuciłam się na nowy ebook jak szczerbaty na suchary❤😊😅 już się jaram na robienie tego ❤. Pytanko mealpreap- kotlety sojowe ugotowane- upieczone ile można trzymać?(nie chce mi się robić tylko 4 kotleciki wolałabym zrobić wincej na później)
Hej, jaki bierzesz suplement z omega-3? 😊 Jak gdzieś już padła odpowiedź to będę wdzięczna za info/linka (prośba do wszystkich) 😁 Papieru nie używam ponownie, bo mam matę do pieczenia i bardzo ją lubię ❤
Tofu bedzie dobrze smakowalo odgrzane w mikrofali? Mam ochote zrobic sobie porcje tofu w przyprawach gyros z warzywami 😊 nigdy nie przyrzadalam ani nie jadlam tofu bo mam chora tarczyce i unikalam ale od czasu do czasu chyba moge zjesc tofu 😊
Europejska inicjatywa obywatelska: "End the Slaughter Age" Prośba o wsparcie oras reklame do 05.06.2023💚 Sry pomyliłam się😅 jednak jeszcze miesiąc czasu 🥳
Lassi piłam tylko mango, ale będąc dziecięciem piłam taki koktajl z truskawek i zsiadłego mleka, który mi mama robiła, i był pyszny w upalne dni 😋 A co do siłowni, miałam tak samo. Zaczęłam chodzić grubo po 30., jak mi się różne kontuzje zaczęły (pracuje fizycznie) i teraz jestem 6x tyg😅💪 trzy razy trening siłowy, trzy razy kardio zajęcia grupowe. Żałuję, że nie zaczęłam wcześniej.
Masło. Orzechowe to głównie tłuszcz a białka niewielka ilośc. Raczej orzechy należy kojarzyć z tłuszczem. A nie z białkiem. A w połączeniu z chlebem żytnim..... Czego oni uczą na tej dietetyce......
Właśnie dziwię się że na wielu kanałach z przepisami weganskimi i nie tylko występuje to masło z orzeszków ziemnych. Ze wszystkich orzechów to one właśnie są uznawane nie tylko za najmniej wartościowe ale też za prozapalne oraz karcerogenne (a tłuszcz z nich pozyskiwany jest używany w przemyśle maszynowym..) plus jeśli się pomyśli że raczej nie istnieje masło orzechowe z NIEprażonych orzechów (a temperatura uwalnia szkodliwe tłuszcze trans) to.. łatwo przyszło mi odstawienie tego masełka 😉
Abstrachujac od fajnyh przepisów i przyjemnego filmu ten koszul to zloto❤
❤❤❤ kochana jesteś i uwielbiam cię bardzo oglądać 😊😊😊
Jej dziękuję za tak miłe słowa!!
inspirujący foodbook, cudowna koszula
Dziekujeee! ❤️
oczywiście, że używam wielokrotnie papieru do pieczenia, jak cos suchego sie piekło i smaki sie zgadzają (żeby ciastek nie piec na czosnkowym papierze ;-) ) to nie ma przeszkód. Jak robie hurtowe ilości pierniczków na święta i piekę z 6-8 blach, to obskoczę na 2 arkuszach. Oczywiście, kiedyś sie kończy jego żywot. Mam tez mate silikonową wielorazową, ale tylko jedną małą i nie do wszystkiego się sprawdza. Dzięki za pomysł na groszek sezamowy, nakupiłam ostatnio fasolki zielonej mrożonej i jakos utknęłam z pomysłami!
I super! ❤️ jest less waste i taniej! Nie ma sprawy ❤️
U mnie w domu reużywało się papieru i folii aluminiowej nie tylko w podbramkowych sytuacjach, ale i na co dzień. 😆
No i super!
Ja też tak robię, cieszę się, że nie jestem jedyna :D
Folia aluminiowa super czyści blachy z piekarnika i inne ciężkie zabrudzenia
Jejciu, jaki przyjemny odcinek🥺🌻
Na pewno spróbuję tych przepisów!
Dzięki za tworzenie tych odcinków💗
Jej dziękuje za tak miłe słowa ❤️❤️
Super materiał, dziękuję Irena za Twoją pracę!:)
Ale fajne jedzonko skorzystam z przepisów na pewno dzięki za inspirację pozdrawiam serdecznie
Dziękuje Iwona za miłe słowa!
Cudnie 😁Pysznie 😁 Ten groszek i fasolką i sezamem, jadłabym 😍😍 Uwielbiam to szaleństwo i energię Irenki 🥰🥰🥰🥰
Jej jaka jesteś miła Anna! ❤️
O, a mi się w piekarniku robi właśnie vege kebab z twojego jadłospisu 😁 pyszności ❤
Mmm kawka z dripa, też lubię 😊
2:30 bardzo ładny stoliczek..😉
Ja też często używam wielokrotnie papieru do pieczenia(szczególnie jeśli po krótkim pieczeniu jakiś mało brudzących rzeczy jest nietknięty), więc nie jesteś sama!
Less waste!!
Lassi jest super! Próbowałam tez malinowego 😋
Ooo ekstra!!
Uwielbiam kardamon, więc mango lassie często robię, fajny pomysł z truskawkami, ale od razu się przestraszyłam, że jeju, tylko lassie na śniadanie, będę głodna, na szczęście Irena mnie nie zawiodła :D
Ireno. A propos kontuzji kolan i siłowni. Co dokładnie robisz na siłowni? Ja również mam problemy z kolanami a mam zamiar wreszcie pójść na siłownię.
Dziękuję 💙 wypróbuje pastę 🙏
Super!
Polecam mate ze tworzywa szklanego do pieczenia. Łatwo się myje i nigdy nie ma problemu z brakiem papieru do pieczenia 😁 kosztuje grosze
Oooo ze szklana mata? :o
Ja nie z siłownią, ale miałam tak z zorganizowanymi zajęciami. Kiedyś totalnie się nie widziałam w takich treningach, aż koleżanka namówiła mnie, żebym spróbowała z nią pochodzić na taniec brzucha. Zgodziłam się z ciekawości, chodziłam jakiś czas. Później miałam jeszcze czas kiedy przerzuciłam się na krav magę a później pole dance. I co prawda, teraz mam przerwę, ze względu na organizację życia między pracą, dzieckiem i resztą, ale zamierzam znowu wrócić do jakichś regularnych, grupowych treningów :D
Ooo super!!
Oczywiście rzuciłam się na nowy ebook jak szczerbaty na suchary❤😊😅 już się jaram na robienie tego ❤. Pytanko mealpreap- kotlety sojowe ugotowane- upieczone ile można trzymać?(nie chce mi się robić tylko 4 kotleciki wolałabym zrobić wincej na później)
Ojaaa ale ale miło! Dziękuje za zaufanie ❤️ możesz dawać znać jak tam Ci się gotowe i jak się sprawdza ❤️
Ugotowane same z 2 dni, upieczone z 3 w lodowce :)
prosze o przepisy z jackfruitem!!
Ja do smoothie dodałabym jeszcze nasiona chia:)
Zdecydowanie się nadadzą!
Hej, jaki bierzesz suplement z omega-3? 😊
Jak gdzieś już padła odpowiedź to będę wdzięczna za info/linka (prośba do wszystkich) 😁
Papieru nie używam ponownie, bo mam matę do pieczenia i bardzo ją lubię ❤
Ja mam teraz z doppelherz (są w SuperPharm wegańskie)
@@HealthyOmnomnom super! Dzięki wielkie 😁
Tofu bedzie dobrze smakowalo odgrzane w mikrofali? Mam ochote zrobic sobie porcje tofu w przyprawach gyros z warzywami 😊 nigdy nie przyrzadalam ani nie jadlam tofu bo mam chora tarczyce i unikalam ale od czasu do czasu chyba moge zjesc tofu 😊
zawsze gotuje więcej na np dwa dni i odgrzewam w mikrofali i nie czuje żadnej różnicy
Można! Ja takie pieczone wolalabhm na patelni, żeby było bardziej chrupiące
Papier do pieczenia używać tylko dwa razy? 😂 ja używam póki działa 👌🏻
Less waste 💪🏻
Czy bez groszku cukrowego z sama fasolka tez bedzie smacznie czy jednak glownie groszek tam robi robotę?
Będzie tez smaczne!
❤❤❤❤❤
Po co robić kebaba roślinnego? W Krakowie jest vegab
Żeby było zdrowiej, mieć satysfakcję że zrobiło się coś samemu, nie wydawać dużo na jedzenie na mieście i mieć w tej cenie dużo więcej jedzenia w domu
Jest jest, lubię czasem, ale po tym czuje ske lepiej! :) no i jest taniej
i duża większość ludzi nie mieszka w Krakowie
Europejska inicjatywa obywatelska: "End the Slaughter Age"
Prośba o wsparcie oras reklame do 05.06.2023💚
Sry pomyliłam się😅 jednak jeszcze miesiąc czasu 🥳
Boże, Irenka puściłam Cię przez przypadek w 1.5 prędkości i zastanawiałam się co się stało :D czy jednak za dużo mąki było w tym białym proszku :D
XDD
Ja się sama oglądam na prędkości 2x xd
Uwielbiam ogladac Irenkę na 1,5 😅
Irenka rozposujesz tez jadlospisy?
Indywidualne nie, tylko takie gotowe
Ja tak samo wkręciłam się w siłownię! A jeszcze niedawno nie rozumiałam po co ludzie tam chodzą :D
Pioooona!!
Czy taka bogata gestykulacja towarzyszy Ci na codzień, przy kazdych wypowiedziach, czy tylko tak na Ciebie działa kamera? Pozdrawiam :)
Różnie - zależnie od poziomu energii
Lassi piłam tylko mango, ale będąc dziecięciem piłam taki koktajl z truskawek i zsiadłego mleka, który mi mama robiła, i był pyszny w upalne dni 😋
A co do siłowni, miałam tak samo. Zaczęłam chodzić grubo po 30., jak mi się różne kontuzje zaczęły (pracuje fizycznie) i teraz jestem 6x tyg😅💪 trzy razy trening siłowy, trzy razy kardio zajęcia grupowe. Żałuję, że nie zaczęłam wcześniej.
Ojaaaa ale najs! Super ze tak tez Ci się spodobała? ❤️
!* i takie koktajle to było złoto!
l am meat based vegan and it works,,
Irena, Irena, co Ty ze mną zrobiłaś 😅 Poszłam sobie kupić frytki 🙈
Taka ze mnie dietetyczka właśnie xD
😋😋😋🥰
Masło. Orzechowe to głównie tłuszcz a białka niewielka ilośc. Raczej orzechy należy kojarzyć z tłuszczem. A nie z białkiem. A w połączeniu z chlebem żytnim..... Czego oni uczą na tej dietetyce......
Właśnie dziwię się że na wielu kanałach z przepisami weganskimi i nie tylko występuje to masło z orzeszków ziemnych. Ze wszystkich orzechów to one właśnie są uznawane nie tylko za najmniej wartościowe ale też za prozapalne oraz karcerogenne (a tłuszcz z nich pozyskiwany jest używany w przemyśle maszynowym..) plus jeśli się pomyśli że raczej nie istnieje masło orzechowe z NIEprażonych orzechów (a temperatura uwalnia szkodliwe tłuszcze trans) to.. łatwo przyszło mi odstawienie tego masełka 😉
,,Ponidzie wiosenne, Ponidzie leniwe..." szacuneczek za muzykę! :-)))
Prężysz sie jak do słońca kot ❤️
Sprawdzi się też papier do drukarki nasmarowane okejem😂 mój pies podjada moje tofu i marchewki🦮😀smakosz, się zna😂
Smakosz smakosz!!