Ako za 60 minút zmierniť traumatické a bolestivé spomienky | Stačí pero a papier

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 48

  • @miriamhodekova6385
    @miriamhodekova6385 10 місяців тому +2

    Som velmi vďačná za tvoje informacie,hlavne za to , že vždy je to tvoja osobná skúsenosť,a to,ako to ty sám na sebe vnímaš.Že do všetkého vkladáš kus zo seba. Velmi mi to pomáha "postaviť svoj život",naozaj silná motivácia,cesta,na ktorej sa dá "rásť". Ďakujem

  • @janarajnohova9745
    @janarajnohova9745 2 місяці тому +2

    Určite to skúsim. Myslím si, že niečo také mi s mojimi ťažkosťami pomôže. 😢

  • @johanakozakova2545
    @johanakozakova2545 10 місяців тому +2

    Vladko si dobrý človek keď sa vieš podeliť o svoje skúsenosti, ďakujem

  • @Raven3-i5y
    @Raven3-i5y 11 місяців тому +3

    Přesně taková tvorba na UA-cam chyběla díky za ní. Jinak super uklidňují hlas který se neoposloucha.😂

  • @missaz3755
    @missaz3755 Рік тому +3

    Každý deň si píšem denník čo cítim aj vďačnosť (10 veci za kt som vďačná). Pekne manifestujem už roky 🙏🏼🙌🏻🥰

  • @AmeliaAmi22
    @AmeliaAmi22 11 місяців тому +3

    Ďakujem, určite to vyskúšam. ❤🙏

  • @MonikaVackova-wv9bl
    @MonikaVackova-wv9bl Рік тому +4

    Tak to bylo super. Asi si koupím nějaký krásný sešit a uvidím, co ze mě poleze. Děkuji za inspiraci. ❤❤❤

  • @annabettyma3075
    @annabettyma3075 Рік тому +1

    Za mňa je to dobrá a funkčná technika, využívam ju a tiež posúvam medzi priateľov.... ďakujem za jasné vysvetlenie ❤ Cement Číny tiež využíva písanie ako cestu k udržaniu zdravia a psychickej pohody

  • @olgaskultetyova2926
    @olgaskultetyova2926 10 місяців тому +1

    Ďakujem za neskutočne zaujímavé informácie...Ste múdry, sympatický s krásnym hlasom a prejavom...
    Potrebovala som nakopnúť...a našla som vaše videá..❤

  • @queue931
    @queue931 Рік тому +1

    Potom treba aj cvičiť a netreba zabúdať na proteíny. 💪🏻

  • @RenekLexa
    @RenekLexa Рік тому +7

    Wow. Děkuju za toto spojení s neocortexem. Píšu rád, taky v souvislosti s vypisováním vnitřních problémů. Nikdy mě ale nenapadl vliv psaní na vztah mezi amygdalou a neocortexem. Dává to smysl.
    Děkuji. ❤️🙏

  • @gabriellisivka6660
    @gabriellisivka6660 Рік тому +6

    Robíš super videá Vlado.

  • @hanajirsikova2238
    @hanajirsikova2238 6 місяців тому

    Skvělé, moc děkuji. Jdu na to. 👍

  • @lenkarybova9330
    @lenkarybova9330 Рік тому +2

    Skvělá a inspirativní rada. Jen mě napadlo, že pokud jsem člověk co si rád povídá a myslím, že tím lépe vystihnu co cítím, mělo by stejný efekt nahrávat to na zaznámník třeba? V hlavě mi hrozně rychle tečou myšlenky a nejsem schopná je napsat v klidu v pořadí v jakém mě napadnou.

  • @jozefkrajco2793
    @jozefkrajco2793 10 місяців тому

    Super video, ja vyfarbujem Mandala obrázky. Písanie je ale viacej bolestivé. Vyskúšam , ďakujem.

  • @Honest.Society
    @Honest.Society 11 місяців тому +1

    Děkuju❤

  • @changboyn1
    @changboyn1 3 місяці тому

    Dekuju. Taky nejsem fanda psani ale asi to zkusim :). Kazdopadme sem to vcera doporucil manzelce tak snad ji to pomuze.. uvidime casem :)

  • @LE-innerself
    @LE-innerself 9 місяців тому

    Si skvelý ❤❤❤❤❤❤❤ praktické informácie

  • @jakubstudecky7692
    @jakubstudecky7692 Рік тому +7

    Jinak, poslouchám tě, týden, všechno úplně hltám, paráda. Musim se po velikém traumatu soustředit na sebe a musím se dát do kupy.
    Jinak jsem neviděl novější videa, tak jsem se bál, že už nevydáváš nový kontent.

    • @vlado_rosko
      @vlado_rosko  Рік тому +10

      Od budúceho týždňa idem znova čo týždeň to video, mám toho veľa rozpracovaného, Zimné sviatky som využil na revidovanie mojej činnosti :)

    • @jakubstudecky7692
      @jakubstudecky7692 Рік тому +2

      @@vlado_rosko super, asi to potřebuju. Navíc jsem tvůj kanál poslal i kamarádům. Díky moc, za to co děláš

  • @katerinasopkova1396
    @katerinasopkova1396 10 місяців тому

    Hm...vyzkouším to a uvidíme... Děkuji pěkně

  • @v.juharova9473
    @v.juharova9473 Рік тому +1

    ❤🎉 vďaka

  • @oskarmainx7421
    @oskarmainx7421 Рік тому +1

    Ahoj Vlado, sleduju Tvoje videa už několik měsíců; rozhodně inspirují a pomáhají. Chci se zeptat na ty studie, na které tu odkazuješ. Můžeš vložit odkazy? Děkuju. Oskar

  • @Mek7777
    @Mek7777 Місяць тому

    Nazdar, pozeram, ze video bolo zverejnene skoro pred rokom. Chcem sa opytat, ci sa stale venujes tomuto pisaniu? Vydrzal si? Pomaha to? Ci uz si poriesil vsetko co ta trapilo, a uz nebolo nutne v tom pokracovat? Dik.

  • @gumo6849
    @gumo6849 Рік тому +1

    @Vlado Roško Super videjko a jedna otazočka más aj zlavovy kupon na stránke namaximum? vďaka.

  • @abdallahi1287
    @abdallahi1287 Рік тому +1

    udelam...bude to zmena

  • @postopachbeznoheho7519
    @postopachbeznoheho7519 11 місяців тому +1

    Jak zjistím, jestli mám nějakou traumu?

    • @vlado_rosko
      @vlado_rosko  11 місяців тому +1

      Podľa toho čo ťa v živote najviac hnevá, čo ti kradne najviac tvojej duchaprítomnosti.

    • @postopachbeznoheho7519
      @postopachbeznoheho7519 11 місяців тому

      @@vlado_rosko Tak hneva mě to, jak se lidi k sobě chovají. Že se zabíjí, znasilnuje, že jsou lidi, kteří nevědí co z penězi a někde ve světě děti nemají co do úst. Taková ta nespravodlivost. I když jsem věřící a vím, že po smrti život jen začíná, tak mě hneva hlavně to, že stym nic neudělám. Taková bezbrannost. Ale mám takovou prosbu, jestli máš video na temu, ako přispět světu. Skousel jsem se přihlásit ako dobrovolný hasič, všude plno. Chodím darovat krev, snažím se lidem pomáhat jak to jen jde. No stále mám takovou prázdnotu, jak kdyby jsem nedělal dostatečně. Chci nějak přispět a nevím ako. Možná, ako najít svůj zmysel tady na světě. Ukázat směr. Když já nesouhlasím s katolickým učením, za mně to z Bohem nemá nic společne. Číže je pro mně těžké nejait církev. Tak aspoň po svém nějak pomáhat.

  • @katarinauramova5623
    @katarinauramova5623 Рік тому

    Ako mám vedieť čo ma trápi keď ma trápi momentálny stav

  • @katerinasopkova1396
    @katerinasopkova1396 10 місяців тому

    Chápeme jak to s námi myslíš a díky.

  • @gabrielacsinova9119
    @gabrielacsinova9119 3 місяці тому +1

    Prečo to tak krkolomne vysvetľujete??? Nejasné a ťažobné...

  • @jurajm8302
    @jurajm8302 Рік тому +3

    Minulost a ani budúcnosť neexistuje . Existuje iba prítomnosť, prítomný okamih v ktorom sa nachádzame. Nic iné .

    • @vlado_rosko
      @vlado_rosko  Рік тому +6

      To je mysticky koncept. Je to nyjvyssia pravda ale na prezitie v praktickom svete mimo meditacie nestaci.

    • @jurajm8302
      @jurajm8302 Рік тому

      @@vlado_rosko ďakujem za info. Pekný deň.

    • @lojsabamm7383
      @lojsabamm7383 Рік тому

      ​@@vlado_rosko Vlastně je to jediný koncept který odpovídá realitě tedy skutečnosti 🤔 všechny ostatní věci se dají byť na chvíli vyřadit, nemůžou být tedy reálné,copak se dá vyřadit realita...jak by mohla realita zmizet a jak to že když přestanu myslet o sobě tak nezmizím,pořád jsem..🤔 Video se týká psychologického konceptu, né reality a v tomto je rozhodně dobré 👍

  • @marievejpustkova4533
    @marievejpustkova4533 Рік тому

    Super hlas,ale ta rychlost?nešlo by trochu zpomalit?

    • @vlado_rosko
      @vlado_rosko  Рік тому

      Šlo, v nastaveniach prehrávača 😊

  • @annabistiakova1117
    @annabistiakova1117 Рік тому

    Celé video sa dá zhrnúť do jednej vety...Papier znesie veľa, dokonca viac ako iní ľudia.😁

  • @jakubstudecky7692
    @jakubstudecky7692 Рік тому

    Tohle video, už jsi dříve vydal, ne?

    • @vlado_rosko
      @vlado_rosko  Рік тому

      Áno, bohužiaľ som ho omylom vymazal, jedná sa o reupload :)

    • @ivetavalova2527
      @ivetavalova2527 Рік тому

      Mám otázku. Dá sa takto vypísať aj z mentálnych vzorcov? Ďakujem

    • @vlado_rosko
      @vlado_rosko  Рік тому +1

      Presne o to ide.
      @@ivetavalova2527

    • @anumatis
      @anumatis Рік тому

      @@vlado_rosko @jakubstudecky7692 ospravedlňujem sa, toto sa stalo kvôli mne, lebo som to video potrebovala. Ďakujem za pochopenie 🙂

    • @patrikkukucka4586
      @patrikkukucka4586 Рік тому +1

      @@vlado_rosko hned sa mi zdalo, ze ho pozeram 2x :D ...a teda davam spatnu vazbu... tie 4 tyzdne ubehli velmi rychlo a mam to spisane, ozaj bol kazdy tyzden iny a citim sa inak a povedal by som lepsie.. pisal som o cerstvom rozchode, uz ma to tak netrapi a nesmutim, no stale na nu nejakym sposobom myslim ..