Savrsen dorucak za 50 dinara
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- Želiš da ti budem trener? Zakaži termin za besplatnu video konsultaciju:
www.salelazic.com
Evolte brand evoltebrand.com/
Sbd oprema sbdserbia.com
♫ ‘Music by Epidemic Sound (www.epidemicsou...)’
VLOG #salelazic Sasa Lazic Facebook: / sasa-l. .
Music are downloaded from the UA-cam Audio Library.
------------------------------------------------------------
Koliko gotivno je ovo videti danas sa te vremenske distance, cist hustle!
Velika promena kralju od 2015 do sada i fizicka promena i zivotna, svaka cast zelim sve najbolje! :)
2019 ? Obavezno se jede dok se gleda ! :)
Nije mi jasno zbog cega cimet i susan? Jel mozes ti da mi kazes?
@@KenKen-zx5wk ???
@@KenKen-zx5wk cimet radi ukusa a susam zbog jos ugljenih hidrata
Ma ti si doktor druže i ovo realno pokazuje da nema izgovora fazon nmg da priuštim da se hranim zdravo, ali nemoj molim te taj step sok pa da bubrezi igraju disko hahaha :-D
Ma step je odavno izbacen, ovo je bas stari klip :-)
Hvala puno :-)
Sasa Lazic Zašto si izbacio step da znam da ga i ja izbacim?
Nemanja Vujanovic Cista hemija
3 godina kasnije ali ti je komentar zakon hahahhaha
Evo i mene posle 5 godina
Ovo su najjaci klipovi, daj dorucka za 50 dinzi. Kakvi proteinski mafini i gluposti !!! Ziv bio sale 👌💪💪💪
Svaka čast! Da ima neko skroman koji zna šta je zdravo,a da ne glumi kako ima prefiksnu kulturu. Bravo kralju! Sve najbolje!
Drago mi je da pravis nesto i za bas "obicne smrtnike", koji nismo bas sa parama, da mozemo davati 50 evra sedmicno za ishranu... Svaka ti cast i samo tako nastavi :) Odsad te pratim redovno :D
lamchy xD Samo cu i takve praviti :)
Pozeljno je oko 20-25e sedmicno, bas sam racunao da bi to bilo taman da imas 4 noramalna obroka dnevno.
Sasa Lazic - Natural Bodybuilding Pa jeste, ali dosta toga se uzme jednom mjesecno, pa traje..... Ajde, ja te pratim i dalje... Imas kvaliteta, vidi se da znas dosta toga :))) Sretno ti! :))
lamchy xD Hvala :)
свака част буразеру све похвале :D драго ми је да и на нашим просторима има паметан човек искрен и да хоће да подели битну инф :) и овако смо сви у курцу финансијски ово ће вероватно многима помоћи имаш суб и лике од мене само кидај
+Nemanja Popov Hvala ti druze puno. To mi mnogo znaci.
Bice svasta od mene, samo je bitno da se kapiramo. :-)
Veliki pozdrav!
Pogledao sam nekoliko tvojih klipova u seriji, moram priznati da si bas dobar. Spontano, iskreno i sto je najvaznije, korisno. Gledao sam mnoge ali hvala bogu sto sam na tebe naleteo, imas lajk svuda i sub svakako, samo cepaj :D
+Nikola Jagodic Hvala ti druze, drago mi je da ti se svidja. Veliki pozdrav!
To je to :D Ovo je dobro pre ali boga mi i posle treninga :D Evo jedno pitanje sto me jako muci, sta je bolje da se doruckuje ili da se ide praznim stomakom ujutru na trening? Najbolji si Sale samo cepaj poz
Kukuruzna Tresnja Najgore je da odes na trening dok se hrana jos vari.
Ako ne ides bas rano, mozes pojesti ovsenih sa mlekom. Ili samo bananu.
@@salelazic de
Sale kralj od pocetka, sto puta sam pogledao ovaj video i evo nas sad nakon 7 godina💪🏻
I dalje je dobar ovaj doručak.
Svaka tebi brate čast sta si prošao, prvi put te gledam iako sam cuo za tebe odavno. Živ bio još 1000 godina dobri čoveče, pozdrav sa Kosova i Metohije.
Svaka cast...ovo je odlican dorucak a nije ni skup sto je kod nas dobro :D
+NWA 4life A posebno kod nas haha :-)
Svaka čast što je tako jeftino i zdravo... I inače jesam ja jedini koji misli da step sok i nije nazdraviji? :D
Od bukvalno svih videa ! ! ! Ovaj je naj naj najbolji jel je sve tacno sve je jednostavno + jeftino i ne baca se nista (tipa pola jajeta -_- ) Svaka cast za klip nije kao ovi drugi nesto kao full hd ono slika do jaja kao pa vakva jaja pa ovo ulje pa ovaj kurac pa onaj itd itd ... Odlican klip sve tacno lepo receno ! Ako mozes uradi samo jos par ovakvih za rucak,veceru mozda jos nesto dr. za dorucak ! svaka cast evo subb
Workout Hvala puno! :)
Na koji klip sam naisla :)) skroman obrok , al brutalno fin i Nutr. vredan i kvalitetan :))
'Kao da jedete stiropor' HAHAHAHAHA KRALJ :D
+FizzN TV Pa jeste :-)
2020?
Sale kralju!
Posto i sam vec godinama prakticiram slican dorucak u potpunosti se slazem stobom,jer ljudi jos uvijek misle da su zumanjci stetni da imaju loseg kolesterola sto je apsolutno netocno,ljudsko tijelo ima puno vise benefita od zumanjaka nego od bjelanjaka i nova istrazivanja su to i potvrdila,tako da brate smo rokaj!
Ja osobno u omlet znam staviti i tikvica,kurkume,origana tako da okus bude super!
Bravo. Mi se svigja toa sto praish vakvi klipovi i ko sto kazha gi imam gledano i drugive bodi bilderi i vikaat stavi ona stavi ova a ti go pravish ednostavno samo napred !
Napravite omlet od 4 jaja i 30 grama zobnih Pahuljica. Pecite omlet sa obe stane. Na kraju ubacite na jednu stranu omleta pola šajbe sira i preklopite omlet. Jednostavno i ukusno🍳
Sale doktor :) ziv bio brate moj :)))
Jedan veliki respekt za tebe
Svaka cast za ovakve snimke, dobro je znati kako izaci sto jeftinije sa ishranom. Samo nastavi tako dalje. Imas subscribe od mene!
+Róbert Sebők To je i meni cilj. Hvala :-)
2020?
Ajmo braćo 2020? Ovde sam počeo da ga pratim...
Rekomended u 2020? 😂 Pozdrav Sale iz prošlosti samo nastavi tako, daleko ćeš stići!
2020💪
Danas:
4x jajeta 70 din
100g ovsenih 22din
Ukupno 92din, sto je 84%vise.
Koliko li ce da bude za jos ovoliko godina.
2018?
i dan danas se doruckuje ovo hahaha
🙌👍🤚👌💁💪bravo dečkić 👍
Svaka ti čast , ovo je prava priča za Srbiju , a ne ko onaj GastroK(N)omad(budale) pravi ručak od 2500 din kao normalu .
Ko gleda u 2017????
2018.
2019?
Marko Stupin 2020
Obrok od 200 hiljada dinara, najzdraviji, najskuplji i najbolji obrok na svetu.
Svidja mi se sto pravis ovakve klipove za nas koji imamo manje novca, svi koji nemaju puno novca znaju kako je tesko imati dobru ishranu...
Street Workout Ja se borim sa tim jako cesto, posebno poslednjih 10 dana u mesecu, kada ocekujem platu. Ali se uglavnom nekako izborim. Hvala :)
Sasa Lazic - Natural Bodybuilding Razumem te u potpunosti, samo napred i jos ovakvih klipova !
2020?
Bolje ovsene sa mlekom, znam da se sporije vari ali je bolje i ima vise kalorija
Sup bitch
Gde se moze kupiti to kilo ovsenih pahuljica? U zdravoj hrani? I da li je pretezno svuda do 200 din?
+inxe501 Kod mene u zdravoj hrani je 160din kg.
Ja kupujem u biodolini 5kg dzak za oko 500 rsd. Kad kupim 1kg na meru bude oko 110-115rsd
Mislim da obrok ima malo vise masti (oko 5 po jajetu i oko 7 u 100g ovasa) ali opet je ok. Ovas i jaja su top dorucak, ne postoji bolji. U zumancetu nema vise proteina. Ima u odnosu na masu, 100g zumanceta ima vise proteina od 100g belanceta. Ali posto belance cini 2/3 mase jajeta onda je u njemu ipak vise proteina.
Samo za step da kazem,svi pricaju da ne valja.
Pahuljice ja jedm sa jogurtom i extra su,probao sam sa mlekom i nisam mogao da pojedem.. :)
Samo tako nastavi,stavljaj klipove imas sub i like od mene. :)Pozdrav
petar peki Hvala ti :-)
Step nije toliko strasan, ako se ne preteruje. Sve ima svoje granice i treba biti umeren.
Ja ne koristim vise step, dosadio mi je ukus :-)
Niko:
Sale prije 5g:Istom zlicom i jaja i cimet
Ajde da probam ;)
***** Probaj pa javi :)
Sasa Lazic - Natural Bodybuilding Dobro je, iako neke stvari je bilo tesko nac meni ovdje, ali dobro je :)
Hvala sale dao si mi ideju
Sale zasto ne racunas proteine iz ovsenih?
Da li je dobro jesti kecap uz jaja ujutru jer nikako ne mogu jaja bez kecapa bude mi muka😀
Petar Celik kaze da ugljeni hidrati i proteini mogu zajedno, ali skoro nikako se ne bi smjele mijesati sa mastima.
2021?
Sale legenda lajkuje Kom na videu pre 5 godina haha
Uvek 😃💪💪
@@salelazic 😁
Ko gleda u 2018??? Sale najjaci!
Čuj kašičica od jaja u ovsene
Mnogo dobra kombinacija je 80g ovsenih, 15g crne čokolade i jedna banana
dobar sii svaka cast.
Ja sam bila probala jako je ukusno
I to sam napravila bas po ovom receptu samo sam u omlet dodala paradajiz i luk
musema (mushema) je lekcija iz istorije
Ja pravim, ubacim 100 gr zobenih, 1 jaje , 2-3 bjelanceta, kakao ubacim i bananu. Napravim nesto kao palacinke, i naravno zumance cuvam u frizideru ne bacam :D
Demir Sarajlic Odlicno :)
Ja zumanca takodje ne bacam, dam psu ako ih ne jedem :)
odlican video
+djordje dimitrov Hvala :-)
2021!!
Pozdrav s mog kanala
🌿🌺🌺🐝🐞🌻🍀🍀
Pozdrav,samo jedno pitanje,dali može sa mlekom umesto vode?
Mnogo Hidrata ima to oko 60 a srednja vrednost dnevna koju ljudi treba da unose je do 150
Da li mogu da se dobiju trbusnjaci pomocu plank izazova?I super je ovo samo nastavi.
Dragan Cekić Bilo kojim vezbama ces izgraditi trbusne misice. Ali ako hoces da ti ti misici budu vidljivi, onda moras srediti ishranu. Sta ce ti misici ako preko njih imas sloj masti pa ti nece biti vidljivi :)
@@salelazic vama mišići i onako služe da ih gledaju a to da li su u funkciji vam je nebitno
Apsolutno naprotiv, ja radim stomak isključi radi funkcionalnist. Kao što su plankovi, side plankovi, dead bug, bird dot, koferi, jednoručni koferi, i čuvene vežbe doktira McGilla za core. Trenutno sam na powerliftingu i ako želim povući 250kg na mrtvom a da to bude perfektna forma moram raditi na mobilnosti i fleksibilnosti celog tela. :) Veliki pozdrav 💪
Sale, koliko si visok ?
Danas duplo skuplje znacic 100 din 😁
Svaka cas
2022: 75 din cena
jel moze ove ovsene sa ovim dodacima da se stavi u blender i popije jer mi je odvratno ovako da jedem
U Hrvatskoj u restoranu omlet mješani šunka sir sa 3 jaja 50kuna 6.7eura.Naravno nije restoran za svakoga samo sam dao primjer.
2020?
Sale reci mi sta mislis o belancima u prahu? Veliki pozz
+Ivcha 092 Nisam ih nikap probao, tako da ti nista konkretno ne mogu reci.
Koliko ukupno kalorija ima ovaj doručak?
Izet Fazlinovic oko 550
au stavi si step pa u stepu ima vise secera nego u kokq koli GARANT!!!
Bravo bravo
+Nesa Vukanovic Hvala hvala :-)
Kako se zove dorucak koji si napravio
Recomended naravno
AHHAHAH SAD JE 200 DIN
Jel ovo dobro pre treninga ili posle???
Pre
Ali sacekkaj dva sata nakon jela
2020.
Preporucujem ti da kratko prokuvas ovsene ili u mikrotalasnu na 1-2 min :D
+Apo Ell Probao sam, nije lose :-)
Malo kasno vidim ali hvala brate
Moze li kuvani spanac?
2021
Koliko grama je jedna supena kasika? Nemam mericu tu pa ako znas bilo bi od pomoci. Koliko supenih kasika treba sipati to me zanima ustvari.
MNbiznis jedna velika supena kasika ima oko 10g, a mala oko 5g.
Sasa Lazic - Natural Bodybuilding
Upravo sam jeo sa 6 kasika i oko 250ml vode, uz kakao i laneno seme. Znaci toliko i treba ispada, nije lose samo jos se osecam kao da nisam jeo ugljeni hidrat, nadam se da ce tokom dana to da se oslobodi, dosta mi keto dijeta :D
Svaka cast a mozel ovo sa mlijekom da se pravi?
Daut Klico Ako si mrsaviji bolje je sa mlekom ima vise kalorija i malo vise proteina
@@markocvejic8385 druže mleko ima manje proteina
Sve je to ok osim STEP soka mislim da on i tekako steti srcu
pa da sad nista ne ulazi u cenu
To je sve opciono, znaci ako ti se ne svidja ukus i moras da zacinis necim.
05:12 kao sto vidis dao je nutritivnu vrednost samo za ono sto kosta 50 dinala :)
zeljo024 to su "prilozi" i oni ne ulaze u cenu a mogu da se uzmu,znači nije OBAVEZNOO!!!!
BASKETBALL TIPS & TUTORIALS ! Ok to je samo MOJE misljenje
Ove ovsene sa cime god da sam probao, bude mi odvratno
Kako mislis "zumanjci imaju vise proteina od bjelanjaka"? Pozdrav iz Hrvatske :)
Tomislav Hr Procentualno zumance ima vise proteina nego belance. Odnos je 16.8% : 10.5% . Ali belance je bolje, mozes ga pojesti koliko hoces, jer u zumancetu imas i masti. :)
Sasa Lazic - Natural Bodybuilding hvala na odgovoru :) odlican klip :D
+Sasa Lazic - Natural Bodybuilding 4 grama proteina bjelanjce, 2 žumanjce o.o
Ja probao... zavrsio u hitnoj 😅😅😅😅
Pa sale nije ni voda za dzabe
2020
2021
Koliko ovde ima kalorija?
Kakve pahuljice?
Opsene
Da li ovo moze da se jede svakog dana
Veljko Tutorial ovo treba da se jede svaki dan
Sto si se ti osisao covece?!
jel moze pored tog omleta, ovsene mleko kakao seme lana itd u blender? :D
+Dragan Knezevic Moze ako ides na masu.
Kod mene u sortiju 1jaje 12 dinara u borci
Nije racunao spanac, struju i vodu 😅😅😅
Pahuljice je promešo kašicom sa kojim je mutiju ja
a zumance ima oko 2 a belance ima oko 4 do 5 tu si gresio al tako da znas sad.
Imam 16godina
jel nije problem sto jedem 6-7celih jaja? Najjeftiniji izvor proteina su mi jaja pa ono?
StefaN GTV Nije problem. Zumance nije toliko stetno koliko se prica. Bitno je samo da nisu sirova.
I probaj da ne pojedes vih 6-7 jaja u jednom obroku. Rasporedi :)
Sasa Lazic - Natural Bodybuilding
Kuvam ih stalno (tvrdo kuvano) raspodelim u 2-3 obroka u zavisnosti koliko jaja jeden