كل ما يجب ان تعرفيه عن تغيير الوزن اثناء الدورة الشهرية
Вставка
- Опубліковано 16 кві 2024
- هل تحدث لديك تغييرات في الوزن اثناء الدورة الشهرية ؟
تابعي الفيديو و اكتشفي ما عليك فعله اثناء هذه الفترة
قد تتغير بعض العادات الغذائية لديك في هذه الفترة كما يقل نشاطك
من ما يجعل اصابتك بالسمنة اسهل
لكن هنالك امور قد تستطيعين فعلها و لاداعي للقلق
الدورة الشهرية امر عادي و طبيعي لهذا لا تقلقي على الاطلاق
😎سافر عبر الزمن وارجع العمر الشباب وتخلص من الدهون والامراض🤒
ارسل الان كلمة "رشاقة" وانظم الى عائلة غصن البان 👇🏻
wa.openinapp.co/l2i6b
👇🏻حاسبة الوزن المثالي الذكي المجاني👇🏻
gosn2.com/bmiyou
مقدمة
00:11 ابتعدي عن الميزان قبل و بعد العادة
01:11 الاكل المالح و الحلو في الدورة الشهرية
01:30 الرياضة اثناء الدورة الشهرية
01:40 الافراط بالاكل في الدورة الشهرية
02:02 ايزابيل كارو و فقدان الشهية العصبي
03:26 تحذير لمن يبحثون عن الرشاقة !
03:48 تكيس المبايض
04:17 مشاكل الغدة الدرقية
🔔 انقر علی الرابط أدناه واشترك في قناتنا:
rb.gy/nq9hxb
#غصن_البان
#دكتور_كرماني - Наука та технологія
اللهم صلي على محمد وآل محمد
🌹
شكرا دكتورنا الغالي العزيز ربي يحفظك 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
العفو عيني
الله يسلمج ويخليج
بارك الله فيك دكتور
ربي يبارك بعمركم
بارك الله بيك دكتور
الله يبارك بعمركم
دكتور كلششش اشكرك اني مشيت على حجيك من خلال الفديوات طبعا ممشتركه برنامج غصن البان فقط اباوع فديوهاتك على اليوتيوب خلال ١١ يوم نزلت ٥ كيلوات وكلشش فرحانه اليوم قست ..كلش اشكرك ورحم الله والديك الله يسعدك ويحفظك
ماشاء الله على ارادتج
نزول العافيه
شكرا لكم
عفواً
الله يحفظك يا دكتور متابعة من تونس
ربي يسلمكم واهلا وسهلاً بيكم و بكل اهالي تونس
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَامُحَمد ﷺ, اللَهُمَّ صلِّ وسَلِم وبَارِك على سيدنا محمد (ﷺ)
🌹
جزاك الله كل خير جاوبني على أسالتي فالفبدروات السابقة
جزاكم الله وإيانا
دكتور اشرحنه ع الاواني ولمواعين الغير صالحه للاستخدام
تدلل استاذ
دگتور احچيلنا عن خبز العدس في لو كارب هل صحيح مفيد ؟
شلون خبز العدس منين يسوونه هذا بلا زحمة
دكتور اني سويت رجيم اكلت خبز اسمر وجباتي ممتازة واشرب ماء بكثرة وفواكة واتعشة ضعفي صرت بشعة قررت ارجع اسمن وجهي نحف صرت محلوة 😢😢 حالين سمنت بس المشكلة يسبب سمن خواصر وبطن ماعرف شسوي بهاي الحالة الخواصر والبطن 😢😢
ضيفي زيت زيتون ويرجع وجهج طبيعي او دهن الحيواني بس بنسبة قليلة يعني اثنين خاشوكة جاي في اليوم مع البيض افضل يكون واهتمي بالتمارين البطن موجودة في جوجل بلي تطبيقات عن تجربة ❤
دكتور نريد فديو لزيادة الوزن
تدللون🌷
الوزن الزايد بالدورة ونحنا ملتزمين بالدايت بروح لحالو بعد الدورة دكتور؟
أنا من أجل فلسطين فقدت الشهية😢لمااجي أكل اتدكرهم معندهم اكل❤
اصيلة
يعمري
❤❤
🌷
دكتور اني عندي خربطه بهرمونات وتجي الدوره 20 يوم او شهر واني وحده من مشتركات غصن البان اتمنى جاوب عليه
شرحي حالتج الصحيه على رقم التالي حتى نكدر نساعدج
wa.me/9647771073558
يادكتور لماذا الفاصوليا تكبر العضلات .
الفاصولياء البيضاء تكون وجبة مثالية للاعبي كمال الأجسام لان تحتوي على عناصر الغذائية اللي تساعد على بناء وتقوية العضلات مثل البروتين والأحماض الأمينية كباقي البقوليات الأخرى.
@@goosnalban شكرا لك
دكتور سوال. انا وزني يزيد وستعملت كل شي. مافاد
تواصلي ويانا على رابط التالي
wa.me/9647771073558
دكتور اني بالعادة بهالفتره اكل هواي واشتهي كلشي ومن اوزن الكه وزني ناقص؟
شنو هدفج تسمنين لو تضعفين ؟
🎉❤❤❤❤
🌺