الغوص الحر١٠١ | تمارين إطالة كتم النفس جداول ثاني اكسيد الكربون ) how to hold breath longer freedive
Вставка
- Опубліковано 20 сер 2024
- iHoldBreath - Freediving Trainer by Kamil Bujniewicz
itunes.apple.c...
لمزيد من المعلومات عن الغوص الحُر و الدورات
سناب شات :
Add me on Snapchat! Username:
hamz4wy
/ hamz4wy
انستقرام : @Hamz4wy
فيس بوك : Hamza Siam
لولا الله تعالى..اولا وقبل كل شيء..و ليس لولانا..او اي مخلوق اخر...فانتبه للتوحيد والاخلاص..وتحقيق شهادة لا اله الا الله ...يا اخي العزيز.
الله يعطيك العافيه اخوي حمزه
انا كل يوم اتدرب لوحدي في الغوص الحر وكتم النفس لين دلحين ولله الحمد وصلت الى٣ دقائق.وفي مدينة البحيرات
والله في عامل مهم في زيادة مدة كتم النفس في الغوص مع الاسترخاء وهو عندما تشاهد خلق الله العجيب تحت الماء
اخوك ابو انور
ولك كل الشكر والتقدير والاحترام
كلام جميل جداً ، من الاشياء الي اعلمها للمتدربين هو الاسترخاء بتأمل ملكوت الله ، تحياتي لك.
شكرا لك واصل متابع من الجزائر
لا نغوص ابدا ابدا ابدا لي وحدك .✌اخوك من الجزائر
الله يعطيك العافيه شرح مفصل مشاء الله استفدن من التمرين كتير
اخوك ابوبكر غواص من ليبيا 😊
كلامك مفيد وشرحك جيد وهذا علم ينتفع به جعله الله صدقة جارية عليك وشكرا
(لا تغص بمفردك) لا تكفي.
لا تغص إلا مع من هو من مستواك في الغطس على الأقل.
ويراقبك ويكون يقظا في مراقبتك.
و يعرف مخاطر حبس النفس الطويل وكل ما قد يسببه من الاغماء وفقدلن السيطرة على الجسم وأمارات كل.
و يعرف مقدمات الغرق وعلاماته.
و يجيد عملية التدخل للاقاذ وكيفية الاسعاف الأولي (في الماء خاصة).
وإلا فلا فائدة من الغوص مع الغير إلا الأنس به.
كلامك ذهب
انا اغطس وحدي لاكن عند شعور بضغط كبير او ابدا اشعر تراجع في دقات قلبي و فشل نتيجة ارهاق ابحث علي مكان او ججر اجلس فيه حتي يعتدل تنفسي و يرتاح جسمي
انت جزائريه ؟؟
نعم جزائري
ياخي والله إني احبك واشكرك على هذا المجهود العظيم
كم مرة نسوي تمرين كتم النفس في اليوم
سلام حقا شكرا أسثاذ و إن تكرمة وشرحة لنا كيفية عمل الجدولين بسلامة ( كيفية حساب وقت الراحة أمام كتم النفس المتمثل ب٥٠%) وإن أمكن شرح عملية زيادة غاز ثاني أكسيد الكربون في الجسم ، شكرا على وقتك وبالمزيد من التوفيق، أخوك نبيل من الجزائر
شكرا كبتن حمزة وننتظر منك المزيد
الله يوفقك
شرح رائع ..زيادة co2 فالجسم
ما شاء الله .. عليكك شرحكك يخلي حتئ الغبي يفهم .... بس لو تضيف ف نهايه الفيديو عن غطس لتحميس المتابعين
شكرا جزيلا اخي العزيز
انا متابعك من مصر♥️لا تغوص أبدًا لوحدك👌💪
كفيت ووفيت يعطيك الصحة والعافية كوتش حمزة 💐
الله يبارك فيك ويعطيك كل خير
ٱجرك الله
انالي32سنة اتصيدبالبندقية وفي الاعماق لوحدي لكن اتكل على الله دائما
شكرألك
طريقة عرضك للمعلومة رائعة , عنجد شكرا كتيير
بارك الله فيك
والله انت عسل وشرحك ممتاز ماشاء الله ....واصل
جزاك الله كل خير الله يوفقك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يسلمك ويجزاك خير
جميل جدا ياكبتن واشتراك ولايك ونشر تستاهل
بارك الله فيك واعطاك وكفاك من كل خير ❤
ممكن تتحدث اكثر عن ردة فعل الثديات..مشكور كابتن
ان شاء الله
ساعطيك فائده لسبب تسهيل وتحمل الغوص في الاعماق لفترات طويله سببه عند ممارسة الغوص لعمق كبيريسبب انفجار طبلات الادن بسبب الضغط العالي ولاكن الفائدة بعدهداالحدد يعطيك تحمل اكتر تحت الماءدون تاتير...واسئلوالصيادين عن هداالموظوع فهوشائع عندهم كماهوموجود عندناايضاً
الله يقويك وينفع فيك العالمين ..
متابع من الجزائر...
شكرا عن التوضيح.
من الجزائر مشكور واصل
السلام عليكم فيديو مفيد جدا واصل. كم مرة في الأسبوع يجب التمرن على زيادة التحمل على أوكسيد الكربون بواسطة التطبيق المذكور و شكرا 👍
انا اغوص دايما لحالى وما فى مشكلة ولا اجيد كتم نفسى اكثر من دقيقه اسبح على السطح اشاهد الفريسة اغطس اضربها ب٣٠ثانية كحد اقصى واطلع....اصيد مسدس بالشعيبة ومجيرمة وراس محيسن وخليج سلمان وما اخاف من شى الا خيوط صيادين الشاطى الله يحرقهم بجاز....صباحا وليلا ومافى خوف الله يحفظنا جميعا ومااخدت دورات ولا شى.... وكثير مثلى نتقابل مصادفة حول سفينة الشعيبة وكسارة مجيرمة....طبعا لا ازيد عن عمق ١٠متر فقط
ولكم باك وطولت علينا الله يوفقك واستمر
ارجو منك تشرح لي موقع لونغ بريتش وكيف تفوز بالهدية وشكرا لك وارجو الرد باسرع وقت وشكرا مرة اخرى
سلام عليكم أستاذ ممكن تنزل فيديو طريقة تطوير النفس باالبالون
بيض الله وجهك ورحم الله والديك وغفر الله لك
امين و لمن دعا
استفدت كثير شكرا ❤
ممكن شرح بسيط لجدول الاكسچين ضروري
شيء رائع الله يقويك
سلام عليكم شكرا على الدروس القيمة والله مفيدة جدا جزاك الله خير .عندي سؤال اذا سمحت ,,من كم عمق يبدأ الضغط في الماء وشكرا
You dive alone , you dai alone
die *
السلام عليكم
هل ممكن اتدرب على جدول O2 واتبعوا جولCO2
شكراً اخي❤❤👌🏼
السلام عليكم
كيف الحال ؟ نبي نسأل علي موعد نزول فيديو طريقة معادلة الضغط ؟
حياك الله ، شغال عليه يا غالي
يعطييييك العااافية
فيديو أكثر من رائع مشكور واصل
من فضلك ما هي ردة فعل الثديات؟
عساك عالقوة حبيب القلب حمزاوي
جميل استمر🌹
شكرا ياكبتن على المعلومات القيمة
في انتظار فيديوهات اخرى
الله يعطيك العافيه . الشرح جدا واضح ومعلومات تشكر عليها 👍 واصل ياكبتن
أبوآلبراء .Koder. porna
@@hasankhudair6964 أو
@@user-on3py8bz3j 🤔
بارك الله فيك كابتن
طيب ايمتن بتشرح تمارين غوص الاعماق؟ وهل ينفع بعد ما سوي كل هذه التمارين لي ذكرتها في هذه الحلقة والحلقة لي قبلها اني انزل على عمق ١٠ متر..او في تمارين لازم سويها قبل؟؟ (للمعلومة تمارين المسبح حسنت من كتم النفس عندي وحققت ٤:٠٧ ..لكن السؤال ينفع انزل في البحر او في تمارين لازم سويها قبل؟)
الله يعطيك العافيه
كفو استمر
غواص يمني يصطاد السمك بنفس يتجاوز ٦ دقايق في جزيرت سقطرى
برك الله فيك يا كبتن
الله يديك العافيه
يعطيك العافيه...
السلام عليكم اني عمدي اندويد وماعرف كيف يصير ل
شكل البرنامج ياريت لو توضحلي تحياتي
ينفع تقول ايه الفرق بين جدول الأكسجين وجدول ثاني اكسيد الكربون وكيف اطبقهم
جدول ثاني اكسيد الكربون بيتناقص وقت الاستراحة
جدول الاكسجين وقت الراحة ثابت لكن سرعة الاداء تتزايد
انتا جامد
ماشاء الله عليك ❤️
اخد النفس من فمي؟
شكرا
اجابة السؤال زيادة كم ثاني اوكسيد الكاربون في الجسم
سلام عليكم أخي أ ريد إسم تطبيق كتم نفس
هلا بالكوتش منور يابطل 😚
كيفك يا رغد
طيب انا حملت البرنامج اللي قلت لنا عليه بس اش استخدم من جدول هل استخدم جدول الأكسجين ام جدول ثاني أكسيد الكربون لأن كل واحد منهم عكس الآخر وهل ممكن تشرح لنا اش الفرق بينهم
فيما يخص معادلة الضغط هل صحيح ان النظاره تنضغط حول الوجه وماذا نقصد بالماسك اكواليزيشن وهل يمكن وضع معادله فرينزل باستخدام سدادة انف من دون استخدام اليد و شكرا
اضحكتني بدقيقة 6.20 هههه
شو الفايده من جداول ثاني أكسيد الكربون هل هي لتعويد الجسم على زيادة نسبه ثاني أكسيد الكربون في الجسم أم ماذا وجزاك الله خير
كابتن ممكن اعرف ازاي اكون مدرب freediving معتمد
لو سمحت لو انا اشتريت ماسك من علي الإنترنت ازاي اعرف انها تناسبني
فري دايف 🥰
سؤال : كنت أكتم نفسي قبل ثلاثة أيام دقيقة و نصف ثم تراجعت إلى أنو لا أستطيع كتم نفسي أكثر من دقيقية. أرجو الجواب من فضلك .
البرنامج حق تنبيهات النفس غير موجود في الابل استور الامريكي.. هل فيه برنامج مشابه له .. وشكراً
البرامج كثيرة
ممكن تكتب في البحث Apnea و تطلع لك عدة برامج جربها وشوف الانسب لك
رائع
انا اكتم نفسي بحدود ٢ وازيد بس نفسي يروح من الاذان
هو انا ما اقدر اكتم نفسي اكثر من، دقيقه
فهل ابدا ١ وراحه ١ وبعدها، ١ و٤٥ الخ
استمر ياوحش
تكدر توصلهن لعراق
ana mani m tdarb bs aghousse ktir w r9ami l motwassit how 5 min
اطول وقت حاولته الان في الكتم ١:١٤ دقيقه
طولت علينا وينك من اول ياشيخ 😍
طيب سؤال كابتن،، بعد الاستراحة وبعد ما انهي كل التمارين..نبغى نعرف طريقة اخذ النفس قبل الغوص...لإن انا كل مرة تختلف عندي مدة كتم النفس بسبب هذا الموضوع..ممكن مش عم آخذ النفس بطريقة صحيحة او ما بعرف شو السبب
خالد ابو حسين ، الله يسعدك يا شيخ
+abo ali طريقة النفس قبل الغوص نفس الطريقة الي في الفيديو الاول و الي وضحتها هنا ، لكن تتفاوت المدة في الغوصة على حسب العمق
Hamza Siam وييسعد اهل اهلك
السلام عليكم ورحمة الله
لايك 👍 جميل جدا جدا
فين اسم البرنامج
I dive alone all the time cause I don't know any body to dive with me
كولاك أكثر لا؟؟
مافي تطبيق علي الاندرويد ؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... هل يوجد هناك كتاب في الاسواق متخصص عن الغوص الحر ؟ ... شكرا على الفيديو بمافيه من معلومات مهمة
في كتب اجنبية دور على كتاب اسمه Breath
ردة فعل الثديات اذاكنت عارفها ليش تجاوزتها وما حكيت عنها
tooop
كيف اتخلص من ظغط الدن عند الغوص انا اعرف السباحة جيدا ويمكنني الغوص عميقا لكن عند النزول مسافة قصيرة تصير ادناي تالم بشدة من الضغط ممكن اجابة جزاك الله كل خير
نص ساعة و ينزل الفيديو عن الموضوع دا ، خليك جاهز
Hamza Siam شكرا جزاك الله كل خير 😘
Hamza Siam يالحبيب وين الحل لضغط الأذن
تعمل معدله بكتم النفس وبلع الريق أو تحرق الفك يمين وشمال
دور في القناة تحصل الفيديو
طيب اخي عندي سوال وطلب السوال هو ينفع اعمل تمارين برا المية مثلا في الشتا عشان اطول مدة كتم النفس والطلب حلقة عن انواع نظارات السباحة اتمني الرد وشكرا😍😍😘
اكيد ممكن تعملها
السلام عليكم السجاير بتأثر كثير على الغوص الحر
بتأثر لكن ما يمنع و يُفضل توقفها
وصلل وحش
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كابتن
لدي مشكلة في الأذن الأيسر ما تفرغ منها الضغط هل أذهب إلى زيارة الطبيب للفحص ام هناك حل مشكلة بدون زيارة الطبيب؟ وشكرا.
كيف تفرغ ضغط الاذن ؟
انت كم تصتطيع كتم نفسك
وش اسم البرنامج حبيبنا.؟
ما إسم التطبيق ؟
سلام كيف ابدا تدريب
تاخذ دورة في الغوص الحر
@@Hamz4wy وين في دورات غوص ف السعودية وبالأخص ف مكة
عندي سوأل واتمنى الاجابة
هل استطيع استعمال سدادات الاذن لي تفادي ضغظ؟
لا
@@Hamz4wy شكرا اخي
طيب في دكتور قال انه في دواء يستعمل على هيئة قطرات من أنف تفتح مجرى الهواء للاذن صحيحة في استعمال للغطس العميق
زين كابتن اني كتم النفس مالي ضيق يعني اقل من 20 ثانيه شلون اكثرها اتمنى الرد
تابع الفيديو الي قبل ذا ، والافضل انك تاخذ دورة في الغوص الحر ، راح توصل دقيقتين بالراحة
انشاء الله شكراً كابتن