مرحبا دكتور حمزة ! انا سوري واعيش بليونان وامارس الغوص الحر منذ عدة سنوات لم التحق بأية مدرسة أو دورة ولم اكن اعرف طرق المعادلة الجديدة كنت اعادل بلطريقة القديمة وبعد مشاعدة هذا الفديو لعدة مرات و التمرين على هذه الطرق لمدة لا تزيد عن شهر يسعدني ان اقول لك بأنك شخص رائع جدا والف الف شكر لك على هذا الفديو . الآن انا اجيد معادلة الضغط بعدة طرق وباقي عندي ان اجيد طريقة الفايل موث فقط الف الف شكر الك دكتور. عندي سؤال هل من الممكن عمل فيديو للتمرين على البالون هناك عدة فيديوهات لمدربين يشرحون بها التمرين على معادلة الضغط من خلال بالون هل ممكن عمل فيديو باللغة العربية لهذا التمرين وشكرا.
Hamza Siam كابتن حمزة من فضلك عندي مشكل كبير في بعض الحالات اكتم النفس حتى دقيقتين ونصف في عمق لايتجاوز 7متر لكن في الأعماق أكثر من خمسة عشر اقوم بمعادلة الضغط لكن اسمع صفير من الاذن اليسرى...واشعر باالم كبير جدا من هذه الاذن فقط
ارفع الذان الي ما طلع منها صوت لفوق وخلي الذان الثانية لتحت وادفع الهوا عن طريق عضلة الحجاب الحاجز واذا طلع الصوت من الذن الي تحت كمل ضغض الهوا واعملها ورا بعض اكثر من مرا بتزبط / سبب عدم اصدار الصوت انو قنات بتكون مغلقة بي افرازات الذن الداخلية
شكرا جزيلا على مجهوداتك ..عندي سؤال لو سمحت عندما اقوم بمعادلة الضغط بطريقة الفالسالفا اشعر ان الهواء يتفرغ فقط من أذني اليسرى دون اليمنى ما الحل لوسمحت
السلام عليكم بارك الله فيك علي المعلومات القيمه اللي فالفيديو ولكن لدي سوأل بسيط قوة ضغط الهواء لمعدله الضغط هل هي بكامل قوتي اي اضغط الهواء بقوه كبيره او بمقدار قوه معين لأني اقوم بمعادله الضغط بقوه معينه ولكن لا تتم عمليه المعادله وشكرا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته للاسف ليس بإمكان شرح طريقة الماوث فل لعدة اسباب منها انني لست مؤهل لتدريبها و ليس عندي الخبرة الكافية لشرحها و تبسيطها لكم وايضاً لا يمكن تطبيقها و تعلمها من غير مدرب لأن فيها خطر اصابة طبلة الاذن اكثر من الطرق الاخرى و انا شخصياً اصبت في اذني بسبب استخدامي لهذه الطريق و تظل الفزنل هي افضل طريقة بالنسبة لي شكراً
اخي العزيز في ما يخص المعادلة تحت الماء . هل اقوم بها مباشرة اثناء الغطس بعد وضعية غطسة البطة ؟ مع العلم انا امارس رياضة الصيد تحت الماء . وهل من نجاح المعادلة وهنا اقصد طريقة الفالسافا اثناء الضغط على الانف لعبور الهواء من قنوات الانفية الى الاذنين لدفع ضغط الماء اثناء النزول العمودي وهنا بيت القصيد وسؤالي الرءيسي . هل لنجاح هذه العملية الفالسافا هل لا بدى من سمع صوت الطبلة الاذن( مثل هذا الصوت فست ) عادة الى مكانها اقصد هنا هل اعتبر الصوت (فست) ضروري %100 كاءدات مقياس للنجاح عملية الضغط تحت الماء ام لا. اريد جوابا مقنعا وواضحا ؟ مع الشكر وبارك الله فيك وجزاك الله الف خير
سلام عليكم اخي انا احيانآ اكتم النفس ثلاث دقايق او نص احيانآ دقيقتين احيانآ دقيقه او انص واختنق احيانآ دقيقتين واختنق لماذا الزمن غير مزبوط معي لماذا الاختلاف هل الاكل ياثر على الغوص
شخصياً لا افضل استخدام الادوية ، لكن ان كان ولابد و تحس ان عندك زكمة او برد ، ممكن تستخدم الانتي هيستامين قبل يوم الغوص ، يعني تاخذها و تنام الليلة الي قبل الغوص.
جزاك الله خيرا ، سؤال آخر أخي ، سدادات الأنف nose plugs هل يغنون عن وضع اليد على الأنف أثناء النزول ؟ والمعادلة بالفرينزل هل تنجح لو كان النزول بزاوية بسيطة أو لازم عمودي مئة بالمئة !
في سدادات خاص بالغوص الحر تحصلها في المحلات ، لكن يبغالها ممارسة لأنك راح تلبسها من غير الماسك تبع الغوص او تلبسها مع نظارة سباحة ، في البداية راح يكون شعور الماء و هو يلامس انفسك متعب لكن مسألة تعود ، بالنسبة لدرجة الزاوية في وضعية معينة تساعد اكثر على المعادلة ، تسمى Chin To Chest يعني ترخي ذقنك لصدرك ، اذا اتبعت الطريقة دي جسمك تلقائياً حيتخذ الوضعية المناسبة للنزول
مرحبا دكتور حمزة !
انا سوري واعيش بليونان وامارس الغوص الحر منذ عدة سنوات لم التحق بأية مدرسة أو دورة ولم اكن اعرف طرق المعادلة الجديدة كنت اعادل بلطريقة القديمة وبعد مشاعدة هذا الفديو لعدة مرات و التمرين على هذه الطرق لمدة لا تزيد عن شهر يسعدني ان اقول لك بأنك شخص رائع جدا والف الف شكر لك على هذا الفديو . الآن انا اجيد معادلة الضغط بعدة طرق وباقي عندي ان اجيد طريقة الفايل موث فقط الف الف شكر الك دكتور. عندي سؤال هل من الممكن عمل فيديو للتمرين على البالون هناك عدة فيديوهات لمدربين يشرحون بها التمرين على معادلة الضغط من خلال بالون هل ممكن عمل فيديو باللغة العربية لهذا التمرين وشكرا.
برك الله فيك يا أخي العزيز
شكرا دكتور حمزة انا سليم من تونس طريقة جد رائعة ومبسطة وجزاك الله عنا كل خير
اسطورة انت صرت حاضر الفيديو ٥ مرات وبكل مرة بستفيد بتفصيل جديد❤️🤍🤍🌹🌹
مشكور جداً على مجهودك الجبار لأيصال المعلومات القيمة للمتابعين ... احد محبي الغطس من ليبيا ...
يعطيك العافية يا كابتن مبدع كل شروحات اليوتيوب اغلبها انجليزي والعربي قليل ورديء ومحتواه سطحي أحدثت نقله مميزة بارك الله فيك إلى الأمام ياحمزاوي🌹
Bravo الشكر الجزيل لك يا استاذ معلومات رائعه و الله استفدنا كثير استمر وفقك الله
جزاك الله خيرا جربتها مباشرة ونجح
أنت يا اخي احلى الأستاذ. ربي يخليك و يحفظك
ياشباب لايكات لاأحد يبخل عليه يستاهل الكابتن.
مبدع مليوووون شكر
ترا عمري 11 مع ذالك قناتك اوففف شي مو معقول ف استمر يا بطل
مبروك صار عمرك 16
انا احبك في الله اخوك من مصر محتوى رائع
جزاك الله خيرا ونفع بكم ورفع قدركم في الدنيا والاخرة ما عليكم قصور
انت رائع
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. جزاك الله عنا خير الجزاء وبارك فيك وفي صحتك
شكرآ على هذه المعلومات القيمة والمفيدة....وجزاك الله خيرآ
ما شاء الله عليك يا كابتن الله يعطيك الصحه والعافيه
محاضرة ومعلومات قيمة شكرا كبتن حمزة
وننتظر منك المزيد من المعلومات المهمة
شكرا جزيلا كابتن أبوجميله، استمر الله يفتح عليك
شكرا كابتن فيديو مهم جدا نتمنى منك تنزل فيديو نتعلم من خلاله طريقة تعديل الضغط عن طريق الفم
حلو كنت عم دور علطريقة واخيرا لقيتا بلشكل لصح 💙
كثيييييير طويييييل
الفيديو 😁
احلا تحيه من ليبيا استمر يا فنان
ألله يحفظك ياغالي الف إلف مليون تريليون شكر لك على مقطع الجميل ياغالي
بارك الله فيك اخي حمزة على المعلومات الرائعة والمفيدة وسأبدأ التمرين إن شاء الله
عاشت أيدك
الله يجازيك كل الخير
بو محمد
شكرا على جهودكم المبذولة الله يعطيك العافيه فديو مفيد جدا
الله يعطيك العافية بارك الله فيك
الله عطيك العافيه ي كابتن والله ستفدنه منك ستمر ي وحش
السلام عليكم...جزاك الله خير وزادك علم وصحة.....شرح جدآ ممتاز وواضح.....ياريت لو تشرح عن طريقة الفري هاند
ايوااااا انا أسوي الفريمزل و انا ما ادري مشكور اخوي انت فدتني
إن شاء الله أشوفك قريب ياكابتن حمزه . استمر انت بطل 👍🏼
جميل جدا جدا موفق انشاء الله
يا اخي ارجع انت رائع والله
غواص شيبارة تحياتي لك❤
دكتور تنصح بستخدام سدادات الاذن اثنا الغوص
انا عمري 13بس ماافهم بس القناه رهيباء
شكراً اخي المحترم على الشرح.
من فضلك اشرح عن طرق المعدلة بالنظارة
احسنت جزاك الله خير
انا. استعمل اللسان و البلع لما اكون في الاعماق ....شكرا لمجهوداتك
هل البلع يعتبر نفس طريقه الفلسافا ؟ لانه انا لا استطيع عمل الفلسافا لكن عند تصكير الانف والبلع اموري طيبه هل طبيعي ؟
رائع انا اخوك من الجزائر
السلام عليكم ..لدي سؤال
انا عندما اصبح فى الماء ورأسى للاسفل اجد صعوبة فى معادلة الضغط ياريت تحلى المشكلة ج زاك الله الف خير
السلام عليكم يعطيك العافيه هل لقيت حل للمشكله ؟
@@BoMussed لم اجد الحل
شكرا لك الفيديو كان جدا مفيد 💙💙
الله يسعدك ياكابتن ماقصرت والله 👍
under surface topics are welcome. Cool.
سؤال..لدى صعوبة فى معادلة الضغط بعد 4متر مالسبب علما ليس لد ى اى مشاكل فى الاذن...شكرا
كم مرة قلت كلمة " بالتالي في الفيديو ؟ xD
Hamza Siam كابتن حمزة من فضلك عندي مشكل كبير في بعض الحالات اكتم النفس حتى دقيقتين ونصف في عمق لايتجاوز 7متر لكن في الأعماق أكثر من خمسة عشر اقوم بمعادلة الضغط لكن اسمع صفير من الاذن اليسرى...واشعر باالم كبير جدا من هذه الاذن فقط
Hamza Siam اخوي ممكن جوالك ابزور محلك ابشتري اغراض ضروري
ممكن يكون عندك ثقب صغير في طبلة الاذن اليسرى ، فالأفضل تراجع طبيب الانف والاذن و الحنجرة لعمل الفحص اللازم
0540029588
جزاك الله خيرا انت رائع
السلام عليكم اخ حمزه انا اشعر فقط باذن وحده فرقعت وليس الاثنين عندك حل ء؟
ارفع الذان الي ما طلع منها صوت لفوق وخلي الذان الثانية لتحت وادفع الهوا عن طريق عضلة الحجاب الحاجز واذا طلع الصوت من الذن الي تحت كمل ضغض الهوا واعملها ورا بعض اكثر من مرا بتزبط / سبب عدم اصدار الصوت انو قنات بتكون مغلقة بي افرازات الذن الداخلية
الله يجزاك خير يا كابتن
سلام عليكم بدنا فيديو عن الماوث فل ولك ااشكر
انا لسا مبتداء واريد اغطس اول مره بعد غدآ
بس جربت عرفت اجيب الطرق الثلاثه...
للعلم انا عازف مزمار
بارك الله فيك افتني هلبا و مستني الفيديهات الجاية عن الغوص :) ✌❤
شكرا وجزاك الله خير
شكرا لك على الشرح المفصل
شكراً يا غالي 🌹❤️🌹🇸🇾
دكتور حمزاوي حكيتك من قبل من اجل ان تشرح طريقة حساب الاوزان التي يجب على الغواص حملها ضمن حزام الخصر وشكرا
شكرا جزيلا على مجهوداتك ..عندي سؤال لو سمحت عندما اقوم بمعادلة الضغط بطريقة الفالسالفا اشعر ان الهواء يتفرغ فقط من أذني اليسرى دون اليمنى ما الحل لوسمحت
هل المشكلة تحصل خلال الغوص ام خارج الماء ؟
خارج الماء
وانا مثلك
ربي يفتح علييك
ما تتخذش اكسجين المعادلة بس عشان احيانا اشعر ان نفس ضاق و انا منزلتش اكثر من 5 امتار بالرغم من اني استطيع كتم انفاسي اقل شيئ دقيقتين
السلام عليكم اخي في طريقه لتعديل الضغط ب ماسك زجاجة وحدة؟؟ اتمنى الرد ضروري❤️❤️
وصل يا مبدع
مرحبا دكتور حمزة كيفك دكتور انا بعرف اعادل بي بلع احمزةلريق بتنفعني كافيه لاغطس عمق 15 20 متر
السلام عليكم دكتور قد اصبت بطنين الاذن اليسرى هل يمكن المساعده انا ابحث عن علاج ?
السلام عليكم بارك الله فيك علي المعلومات القيمه اللي فالفيديو ولكن لدي سوأل بسيط قوة ضغط الهواء لمعدله الضغط هل هي بكامل قوتي اي اضغط الهواء بقوه كبيره او بمقدار قوه معين لأني اقوم بمعادله الضغط بقوه معينه ولكن لا تتم عمليه المعادله وشكرا
فيديو رائع مشكور
دكتور الله يبارك في انا عند لغوض عندي وجع راص وجيوب انفيي شو السبب بيكون زكام
خلاص فهمت اصلي مكملتش تابعت 😁
شكرا
ممكن تشرح لنا bloodshaft
لما اغوص في الماء فيه هواء يخرج من فتحتين الدموع اللي في العينين، هل هذا عادي ام لا شكرا كابتن
جزاك الله كل خير
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيبنا طلبت منك عدت مرات طرقة تعديل الماوث فل
الفرنزل والفلزالفا مستهلكين للهواء
نريد الماوث فل منك ومشكور والله
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
للاسف ليس بإمكان شرح طريقة الماوث فل لعدة اسباب
منها انني لست مؤهل لتدريبها و ليس عندي الخبرة الكافية لشرحها و تبسيطها لكم
وايضاً لا يمكن تطبيقها و تعلمها من غير مدرب لأن فيها خطر اصابة طبلة الاذن اكثر من الطرق الاخرى
و انا شخصياً اصبت في اذني بسبب استخدامي لهذه الطريق
و تظل الفزنل هي افضل طريقة بالنسبة لي
شكراً
اخي العزيز في ما يخص المعادلة تحت الماء . هل اقوم بها مباشرة اثناء الغطس بعد وضعية غطسة البطة ؟ مع العلم انا امارس رياضة الصيد تحت الماء . وهل من نجاح المعادلة وهنا اقصد طريقة الفالسافا اثناء الضغط على الانف لعبور الهواء من قنوات الانفية الى الاذنين لدفع ضغط الماء اثناء النزول العمودي وهنا بيت القصيد وسؤالي الرءيسي . هل لنجاح هذه العملية الفالسافا هل لا بدى من سمع صوت الطبلة الاذن( مثل هذا الصوت فست ) عادة الى مكانها اقصد هنا هل اعتبر الصوت (فست) ضروري %100 كاءدات مقياس للنجاح عملية الضغط تحت الماء ام لا. اريد جوابا مقنعا وواضحا ؟ مع الشكر وبارك الله فيك وجزاك الله الف خير
سلام عليكم اخي انا احيانآ اكتم النفس ثلاث دقايق او نص احيانآ دقيقتين احيانآ دقيقه او انص واختنق احيانآ دقيقتين واختنق لماذا الزمن غير مزبوط معي لماذا الاختلاف هل الاكل ياثر على الغوص
شكرا اخي
كابتن اريد ابدأ اتدرب عالغوص بالمسبح اي نظارات تنصحني فيهم يكون سعرهم تحت 40 دولار ⚘️⚘️ وتنصحني اشتري مع انبوب التنفس او لا💙💙
السلام عليكم كابتن انا ما اتصير معاي الفلسافا الا لما اصكر انفي وابلع ريقي هل تعتبر نفس الشيء ؟
لو كنت عامل عملية في ودني وكانت مثقوبة هل هدا يوثر على الغوص ولا لا
كابتن لو سمحت.. ممكن توضح إلي عن أصل تسمية رياضة الغوص بالغوص الحر
لانه في حرية بدون معداة
مثل التسلق الحر
راااائع جداً و مفيد جزاك الله خيراً و منتظرين فيديوهات اخري خاصةً عن البلاك اوت
ياشيخ انا كنت أسوي فرينزل عندما كنت اغوص ل3متر بالفطرة فقط
السلام عليكم. هل تقويم الأسنان يؤثر على الغوص؟ و السبب؟
لا يؤثر ان شاء الله
ألله يحفظك ياغالي
بارك الله فيك
ممكن سؤال لماذا نضارات البحر عند الغطس تضهر كثير من ضباب ولماذا وكيف حل هذه المشكلة
دكتور انا بعاني من الجيوب احس ان حلقي فيه بلغم و المعادلة عندي صعبة
You got a like and sub, very informative video
لايك قبل مشاهدة الفيديو
تمرين اللسان(تمرين الكلب)
تمرين الحنك(تمرين الخنق)
🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
انت اسطوره
الله يعطيك العافيه فيديو ،،،👌🏻
هو احتاج تدريب يومي قد ايه ؟ وطريقة التدريب في الميه
الله يفتح عليك يا كابتن عندي سؤال لو سمحت
هل أدوية الأنتي هستامين فعالة وتفيد في المعادلة أو لا ؟
شخصياً لا افضل استخدام الادوية ، لكن ان كان ولابد و تحس ان عندك زكمة او برد ، ممكن تستخدم الانتي هيستامين قبل يوم الغوص ، يعني تاخذها و تنام الليلة الي قبل الغوص.
جزاك الله خيرا ، سؤال آخر أخي ، سدادات الأنف nose plugs هل يغنون عن وضع اليد على الأنف أثناء النزول ؟ والمعادلة بالفرينزل هل تنجح لو كان النزول بزاوية بسيطة أو لازم عمودي مئة بالمئة !
في سدادات خاص بالغوص الحر تحصلها في المحلات ، لكن يبغالها ممارسة لأنك راح تلبسها من غير الماسك تبع الغوص او تلبسها مع نظارة سباحة ، في البداية راح يكون شعور الماء و هو يلامس انفسك متعب لكن مسألة تعود ، بالنسبة لدرجة الزاوية في وضعية معينة تساعد اكثر على المعادلة ، تسمى Chin To Chest يعني ترخي ذقنك لصدرك ، اذا اتبعت الطريقة دي جسمك تلقائياً حيتخذ الوضعية المناسبة للنزول
السلام عليكم يا اخي الكريم. عند تطبيق معادلة الضغط خارج الماء هل يخرج الهواء من الأذن او لا ؟ ارجو افادتي بالجواب. شكرا.
المحتوى رائع جدا لكن ارجوا ان تقلل من الوقت لانه الوقت طويل جدا صراحة
موفق❤
كابتن هل يدخل الماء من الأذن في تطبيق عملية الفرينزل
لا يدخل
اا مدرب سؤال عند الغوص ل عمق 10 متر اذا صعدت السطح بسرعه يأثر او كيف لازم اطلع ل السطح بسرعه لو ببطأ🤔😍
مش حيأثر
احبك استمر
ايش سبب لما انزل لسته اتار احس بدوران ودوخه
شكرا جزيلا
سلام عليكم
انا اعاني من مشكلة ضغط ماسك على جبهتي اثناء النزول وشكرا
هل تحس بألم عند النزول ؟ راجع فيديو معدات الغوص النظارات ممكن تجد اجابة
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته......عند المعادله يتفرق الهواء من إذن واحده فقط ..تحت الماء .....ما أسباب في ذللك...بارك الله فيك أخي
السلام عليكم عندي نفس المشكله هل لقيت حل للمشكله ؟
كم من متر حتي تقوم بمعادلة الضغط ؟ 5 امتار
استعملها حينما تحس بأذنيك لم يستطيعو تحمل مزيد من العمق