바디프로필, 다이어트 식단 현실적으로 짜는 방법(20kg 넘게 감량한 나의 식단공식, 섭취량, 현실적인 방법!)

박진수TV 인스타그램 : / free_parkjinsoo
(소소하고 간단한 헬린이의 일상 기록)
안녕하세요 운동하는 일반 직장인 박진수입니다
오늘은 점심을 먹으며, 현실적인 저의 식단 루틴을 이야기하였습니다!
최대한 정보전달을 위해
컷편집만 사용했습니다!
궁금하신 사항 댓글 환영합니다~
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#바디프로필 #다이어트 #식단

[@박서현-x2l]

공공의적인 다욧😚 우리모두 화이팅 🥰

[@ESP1009]

살이 빠지면 꽉 끼던 바지가 헐렁 해 지는 것을 경험 할 수 있습니다.처음에는 믿기지 않아 살이 빠진 게 아니라 바지가 늘어났다는 착각을 했었어요.

[@user-wj2fw9hy8x]

살빼면 누구나 경험할 수 있습니다! 누구나 할 수 있습니다!!