Treino de peito para AVANÇADOS *iniciantes, NÃO façam*

[@Ensinandoeaprendendo1973]

Top demais, simples objetivo e papo reto 👏👏👏👏👏

[@ruysergiosergio4289]

Show Kotolak, faz também para os demais grupos musculares

[@FernandoLima-gu2ys]

1 - Supino inclinado
2 - Supino reto máquina
3 - supino inclinado com halteres
4 - Cross over
5 - crucifixo na máquina

[@mauromarques3191]

Show 👏👏👏

[@alexandresoaresgomesnovo678]

Muito bom, sem palavras complicadas e muito objetivo e sem enrolação complicadas 8:38

[@tdkotolak]

🔥🔥🔥🔥

[@eduardo_martins]

Excelente!