Гордись своим днем! 5 советов как прожить день и не жалеть о потраченном времени. Новый формат
Вставка
- Опубліковано 14 січ 2021
- Друзья, мы тестируем новый формат! Пишите в комментариях ваше мнение :)
Сколько дней в своей жизни вечером, когда ложился в постель внутри тебя было разочарование… Разочарование о том, что ты не сделал даже половины того, что ты хотел сделать. Того что планировал, того что нужно было… Как часто ты понимаешь, что твое время, твой день, твоя жизнь утекает в пустоту. Не знаю как для тебя, но для меня эти мысли страшнее любого кошмара. Мысли, от которых я понимаю, что прошел день, который мог принести мне счастье, удовольствие или стать еще одним кирпичиком в будущем, которое я строю.
По вопросам сотрудничества и рекламы пишите на меил: opitxrussian@gmail.com
Подпишитесь на нас в Instagram - / opitx
1. Регулярный сон.
2. Важные четкие цели.
3. Полная концентрация на текущей задаче.
4. Четкий план вместо внутреннего диалога.
5. Быть хозяином своей жизни. Любить жизнь. Приключения. Новшества.
Спс
Спасибо, Добрый Человек!
Спасибо !
хорошого дня за твою хорошу роботу
Не регулярный сон, а режим сна. Внимательней. Это разные вещи. + Отключение соц. сетей и уведомлений.
Блин,то чувство когда ты почти опустил руки а тут такое видео,блин прям до слез..(не шучу)
И какое такое видео? Что вы в нем услышали нового, конкретного?
Либо ваши проблемы это такая мелочь, что такое банальное видео так взбодрило бы вас. Удачи.
Тоже самое и у меня
Всё к лучшему! Не сдавайтесь 🤗
Хэй куда ты руки там ещё опустил, нос по ветру, как говорится... Хвост пистолетом и вперёд покорять мир и делать добрые дела!!
прочед этот комент и прям заплакал
Главное с утра не залипать в телефоне ✌️✌️🤝
Разве это проблема, а что там вас так привлекает с утра?
💯 процентов!!!!!!!!!!!
А еще главнее не залипать в него перед сном
@@mura6312 🤝
Последнее время взял себе за правило утром не брать телефон пока не сделаю зарядку )
Ребята то что вы делаете очень большое добро для людей! Спасибо вам большое!!
👍👍👍
Совет 6
Сразу после просмотра этого видео, выключай Ютуб и займись делами которые постоянно откладывал...
Уже сделал перед тем как бездельничать и залипат в ютубе
Да пожалуй пора лечь спать, думаю многим знакомы такие мысли с утра или днем - вот после работы приду и лягу спать, я сам себе это говорил, и как же неприятно осознавать то что ты забыл лечь спать будто бы и не собирался, ведь у тебя столько "важных" дел. Недостаток сна эта первое с чем нужно бороться, начните с него... А я пойду спать...
эт точно
Эмм сейчас у нас 3 ночи😬😅😂
@@erbolamirakulov2129 спать иди.
Как же я СКУЧАЛ ПО ЭТОМУ ГОЛОСУ
Дааааа аа!!!!! Согласен 👍👍👍👍👍👍
Хорошего должно быть Понемногу
Да канал чисто на голосе поднялся ))
ДААААаааааа!!!
а чей это голос?
это видео нужно смотреть каждый день с утра
нужно в ванну вместо зеркала повесить планшет или телик которой будет воспроизводить этот ролик пока я умываюсь
Пропаганда... Уже на человека по-другому и не получается воздействовать
УмЫваюсь
Понятно, что нужно:
1. Определить свой режим сна и бодрствования.
2. Составить чёткий план действий на день (конкретно).
3.Выполнять поставленные задачи за определённый период времени (таймер).
4. Перестать вести внутренний диалог, поощряющий ничегонеделание.
5. Отключиться на день от соцсетей, отнимающих драгоценное время.
СПАСИБО ЗА СОВЕТ👍😊📃
Совет про выключение внутреннего голоса - меняющий жизнь. Возможно это даже навык, поддающийся развитию. Такой же, как и осознанность.
Насколько я понял,и вероятнее всего он имел ввиду голос прокрастинации.
Внутренний голос это невероятно удобное и полезное умение.Я могу рассуждать,осмыслять,вступать в увлекательную полемику и находить ответы на вопросы.
Для меня это очень продуктивный и практичный навык ,которым я пользуюсь ежедневно.👍
Когда вы становитесь Осознанным, то внутренний диалог останавливается 💫💫💫🙂 или наоборот 😉
@@user-rw4pz7vt5c автор имел ввиду лимбическую систему головного мозга, отвечающую за эмоции, впечатления и инстинкты. Как правило, именно ее "голос" подталкивает к прокрастинации или, как было приведено в видео, искушению "посмотреть еще одну серию" и т.п.
А осмысление, о котором вы говорите, - это работа совершенно другой области (неокортекса).
Наше мышление происходит то в одной, то в другой системе, так что внутренним голосом может становиться и лень или гедонизм, и интроспекция или прочие глубокие размышления.
Возможно, мне лучше было сказать не "выключение", а "переключение внутреннего голоса" (т.е. переключение систем мышления).
Мой внутренний голос говорит мне - продолжать развиваться. Продолжать экономить, откладывать деньги и инвестировать. Когда-нибудь Я стану знаменитый эм инвестором. Главное продолжать верить
@@user-uc7fz7xi8t вот мне мой голос тоже самое говорит)) может нам один и тот же голос вещает??))))))
Супер! Благодарю!🌹💖
Знаете что самое сложное из Ваших советов? Это то, что мы боимся пропустить в соц.сетях, инстаграмме и на ютубе что-то важное! Это прям какая-то зависимость!!! "ОБЪЯТЬ НЕОБЪЯТНОЕ!" Что если ты что-то не узнаешь, то упустишь возможность! А это "хронофаги"!!! Они забирают у нас все время! Оглянешся - вот и день пролетел! Даже не пробежал, а ПРОЛЕТЕЛ!!!
Еще раз благодарю!💖 Действительно простые, но очень ценные советы! 🌹
Согласен с вами- это самое сложное,
@@user-rr1vu8pk8e и одновременно самое простое- убрать все фб инста и тд. С близкими и друзьями все равно на связи, а др что самому интересно то активно поискать а не хавать что в соцсетях случайно увидел
*ДРУЗЬЯ ЧИТАЮЩИЕ ЭТОТ КОММЕНТАРИЙ, СЧАСТЬЯ ВАМ И ЗДРАВИЯ В НОВОМ ГОДУ !!!💥*
Прямо в душу, прямо чисто от сердца, спасибо
Оо Аллах сделай так чтобы этот канал развивался и здоровья владельцу канала!
Аллах был геем , ученые доказали
Тот свет лучше...
Спасибо тебе друг мой! Хорошо что я осознал это, и многое в 16-17 лет, спасибо тебе и всем мотивирующим каналам! Я знаю что у вас все получится!😁
Дорогие ребята,какие Вы молодчины!Такие простые,но такие нужные,мудрые,своевременные Советы! Спасибо 🙏👏👏👍💖
Я сейчас перестану сидеть в телефоне. Встану. И пойду доделаю те уроки, которые написала в ежедневнике. Спасибо за эти слова
Целикоми полностью поддерживаю ваше решение и последую вашему примеру. Спасибо
Иди спать, завтра в школу!!!
Не знаю почему, но слезы чуть не пошли...
Я не знаю как я могу выразить огромную благодарность вам за то что вы делаете
Спасибо большое
Как же классно что в мое время , в мои 18 лет есть таки возможности чтобы начинать строить правильную жизнь
Главное не обосраться в начале
Где то слышал утверждение "Что бы почувствовать себя счастливее всех - нужно хотя бы неделю прожить согласно со своим разумом"
Спасибо брат. Божиих тебе благословений!
Советы очень простые и очевидные, но блин, как же важно это услышать от кого-то) спасибо за что что вы мотивируете меня и тысячи других людей :з
Послушал все советы, решил начать с отключением уведомлений во всех соц.сетях)
@Google Inc а это как? ;)))
совсем без телефона?
@Google Inc ага так и поверил тебе )) ..а если честно лучше стало или как?
Меня уже несколько лет нет в соц сетях и я ничего не потерял, только приобрёл больше свободного времени для работы и себя.
@Google Inc тоже давно не пользуюсь соц. сетями (думал я), но ютуб как-бы тоже своего рода соц. сеть. =)
@Google Inc Ну да. Так я тебе и поверил. Я на комментарии в UA-cam бывает через несколько дней только отвечаю, а ты вон как быстро уже два раза ответил. Тебе явно есть ещё над чем поработать в этом плане. ;-) Удачи!
Ваш канал просто замечательный, после просмотра каждого ролика начинаешь задумываться над своей жизнью и менять что-то. Огромное вам спасибо!
Словами не описать мой восторг от просмотра этого видео! Автору респект за проделанную работу, которая меняет мышление, а, значит, и жизнь в лучшую сторону. Спасибо! 🤝😊
Спасибо Вам и Вашему каналу!!!
А философ Иммануил Кант сказал так: "Мыслить - это значит беседовать с самим собой".
БОРЬБА УМА И РАЗУМА - БЕЗКОНЕЧНА( НЕ ЛЮБЛЮ ПРИСТАВКУ БЕС- ЕЕ НЕ БЫЛО В РУССКОМ ЯЗЫКЕ ДО 19 ВЕКА).. УСПЕШНЫЙ -ЗНАЧИТ РАЗУМ СИЛЬНЕЕ УМА..
@@user-co7xv7mo6d успешный не значит счастливый
@@user-sb8zu9ej4v Успешные в основной массе, как раз таки счастливые
так вот не надо все время "мыслить"
@@user-sb8zu9ej4v успешный это и есть счастливый. Когда человек занимается любимым делом и у него получается, он достигает того о чем мечтал, чего желал. Как это не может радовать и делать этого человека счастливым?! Вы путаете с другим понятием, деньги не делают человека счастливым))
Просто супер! То, что мне нужно, каждый день меня посещают эти мысли, сейчас пойду напишу в дневнике себе расписание, и начну жить по-новому! Главное определю время сна! Это перевое, с чего надо начать!
Благодарю !!! Жду новых видео ! Добра , удачи и позитива !
Ваши (команды) видео, очень мотивируют!! Спасибо за то что вы есть! =)))))
Как всегда огонь 🔥🔥🔥
Отличная мотивация!!! Да ещё так вовремя! Спасибо вам!!!
Супер советы! Очень простые и уверен, очень действенные!
Вы делаете мир лучше!
Благодарю вас!
я только подумал об этой проблеме, а Вы уже выпустили видео, пунктуально!
Как думаешь? Может это знак меняться?
как же вовремя!!
спасибо
Здравствуйте. В Советские время на приеме руководящих висела табличка- научная организация труда- НОТ. Ещё 18 правил для рабочего человека. Эти правила очень помогали. Спасибо Автору за 5 совет, которых можно добавить свою дневной режим.Очень понравился.
Спасибо! Помогает! Делает мир лучше!
Очень полезные советы! Спасибо автору за труд! Многие не знают, что дает планирование своего времени. Больше информации об этом можно узнать на каналах НАУ ЭРА, Perspectiva или на моем канале.
⁵ф
Если человечество не понимает сути происходящего во всем мире, что грозит полное исчезновение человека разумного. И слова Германа Грефа об этом и говорят: что если человечество само идентифицируется, то им некем будет манипулировать в своих корыстных целях. Для этого человек должен осознать свое место во Вселенной и на планете Земля. А для самопознания он должен владеть правдивой информацией, которая будет доступна после становления непосредственного народовластия. Подробности здесь: ютуб . com/нспчсср КВЕСТ -👆 - угадайка...!!! zoom . us/j/4915736999 Вот - 👆- здесь тот же самый ответ !!!
Комментарий для поддержки. Спасибо за полезный видеоролик!
Ребята,Вы молодцы.Благодаря Вам у меня наладилась жизнь.
точные советы,
тонко выдержанный баланс в подаче между жёсткостью и пониманием,
приятный видеоряд (только девушки сильно перевешивают пропорцию 😀🤔).
А теперь, не советуясь с внутренним унылым Я, начинаем внедрять эти "заповеди сильных людей" в свою прекрасную жизнь.
Сколько себя помню - всегда планировала свой завтрашний день...многие мои подруги очень скептически относились к этому, но я смогла с помощью этих планов и похудеть, и освоить кучу новых хобби, я не лежу на диване, а каждый день гуляю по 2-3 часа, освоила карты Таро (кто знаком с ними - тот понимает...) и всего не перечислишь...Я человек склонный к лени, но научилась ее побеждать! Могу устроить себе день Безделья, а потом - здравствуй план!
Простите,где можно научиться читать таро?
Спасибо большое, очень тронули эти слова и смотивировали работать над собой.
Огромное спасибо за такое мотивирующее видео в начале года! Теперь мои сомнения ушли и недостающие куски головоломки встали на место...
Как же я вас ждал, спасибо за всё что вы делаете
Спасибо, давно не выходили новые видео
Про таймер на 30 минут очень полезно. Благодарю
Отличное видео. Воодушевило. Спасибо!
Большое спасибо, формат понравился. Все советы реально работают, проверено на себе.
Спасибо за такие напоминалки.
Только сосредоточенность на задаче дает хороший результат работы. Все верно.
Ооо, круто! Новый формат видео и подача, классно 👍👍👍 Хотя рисованые видео тоже очень хорошо заходят, и что самое главное всё по теме и существу!
Да , толково , чётко , по делу !
Вечером действительно чувствуешь - ПУСТОТУ от того , что ничего не сделал .....
И не отдохнул толком и вообще .
Благодарю Вас за такие замечательные подсказки!
Очень хорошие мысли! Благодарю!
Я выковыриваю звуковую дорожку из твоих видео.
Записываю в телефон.
Засыпаю и просыпаюсь, вслушиваясь и осознавая каждое слово.
Я сразу встала с постели, а то уже 10 утра, а я с 7 утра смотрю ютуб. Спасибо.
Красавчики, настоящие молодцы
Так держать😃✌👍👍👍
Прямо в точку!Такое чувство,что проживаешь жизнь впустую, столько интересных идей,мыслей! А самое главное,чего хочу, чтобы человек,который ко мне пришел,на носилке,на костылях,сгорбленый,старый,убитый жизнью,ушел радостный и счастливый..
Это невозможно,,это меня коробит.
Самое главное, это знать главное!
И при этом не забывать об этом
@@vitaliy1515 Точно!
ПОпробуй уснуть рано если соседи сверху ложатся в первом часу ночи !Никакие беруши не помогают !
Это точно.
Ушатай себя тренировкой
Как я вас понимаю! У меня глухая бабка сериалы смотрит. Громко, как будто в соседней комнате. По закону до 23:00 имеет право. А потом она ходит и гремит ещё часик примерно.
Беруши не помогают особо. И ими вредно постоянно пользоваться. Отит потом может быть.
Спасибо! 🙏 Прямо сейчас начну следовать твоим советам!
Класс! Круто! Благодарю.
Многое из рекомендованного таки практикую , чисто интуитивно. Жизнь налаживается. Всё очень даже поменялось к лучшему.
Всем всех благ.
Тема ролика огонь! Но формат старый по мне дак лучше был!
В духе: "делай дело смело, смело делай дело".
Успешно добивайся успеха и успех сделает тебя успешным
@@coolgood8893 в сегодняшний день смотреть могут не все
Отличный ролик. За 3 минуты объяснил смысл жизни. Живу так полгода, переделала и осознала больше чем за всю жизнь!
Ребята вы молодцы. Просто молодцы.
День прошёл по примеру многих
И опять на исходе дня
Я сижу подводя итоги
А итоги подводят меня.
Видео о том как изменить это)
Excellent, I like this format as well. Thank you for all the thoughtful advices. Thank you for helping me understand how to improve myself and my life. The information you provide in you videos is priceless.
Спасибо вам за это видео. Оно реально ценное в наше время, точнее было полезно мне прямо сейчас)
Рад снова слышать вас! 👍
Мне наоборот, кажется, что каждый должен делать то, что он хочет. То, что делает его счастливым.
Соответствие амбиций с действиями гораздо важнее. Если ты говоришь, что сделаешь бизнес, ты должен работать. Если же ты чувствуешь себя счастливо играя в игры после работы, проводя время с семьёй и вставая в 10-11 на выходных, это полностью твой выбор.
Меня просто смущают ролики, которые мотивируют что-то делать, не напоминая человеку, что же он хочет. Может быть игры это часть жизни. Главное же ловить счастье. Не всем надо 250 тысяч в месяц, или же спорткар, кому-то достаточно выбираться раз в год в отпуск, а по вечерам смотреть сериал и играть в игрульки
Дада. Тонкая грань между твоими желаниями, подлинно твоими, которые ещё надо найти и всем тем, что требует мотивации, развиваться конечно надо, но надо это хотеть, чтобы в конце концов прожить СВОЮ, а не навязанную ЖИЗНЬ.
Именно то, что делает его счастливым, но чтобы это сделать, нужна самодисциплина, план, работа над собой, борьба с ленью, цель
Ну так, чтобы позволить себе все это , надо работать ),
Тема счастья очень важная. Но "Если же ты чувствуешь себя счастливо играя в игры после работы" звучит чисто как оправдание. А про "вставая в 10-11 на выходных" - это вообще бред. Уже и веками проверено и давно изучено , что вставать в одно и тоже время всегда проще, приятнее и физически полезнее, чем отсыпаться на выходных. Циркадные циклы себе всё время сбивать.
В ролике даны универсальные советы для достижения значимых целей, а не сказано, что для тебя должно быть счастьем. А вот "раз в год в отпуск, а по вечерам смотреть сериал и играть в игрульки" - это жизнь неудачника. Чтобы такую прожить точно не нужны никакие советы. Это каждый может.
@@RazB0YniK очень предвзятое мнение. Кто определил, что раз в год в отпуск это неудачник? В вашей голове может он и неудачник, а ему норм с самим собой. А стереотипы, где "звучит как оправдание" - это всецело ваше мнение. Люди разные, не все хотят быть продуктивными, вставать в одно время. Вы просто говорите от лица мотивационных книжек, где успех это работа, а игры зло. Давно доказано, что человек может спокойно играть и зарабатывать.
И правильно, зачем советы человека, который хочет от жизни другого. Не надо перекладывать свои цели и амбиции на других. Они не вы, они не хотят то, что хотите вы
Давай на чистоту:
«Никогда не было и мысли о разочаровании о любой прожитой мною секунде»!
🤗спасибо, 30 минут и "про диалог" 👍
3-ий пункт топовый!!!
Спасибо вам большое!
Никто до сих пор не рассказал, как не просто лечь в 11, а заснуть в 11)))
Рассказали, уже не раз. Главное не ложиться рано, а вставать рано. Первую ночь поспишь 4ч, к вечеру следующего дня ты будешь мечтать о подушке. Лично мне хорошо помогает вечерняя проблежа 5-6км за 2-3ч до сна, потом холодный душ и вырубаюсь как сурок.
@@user-wp3gx6cb7r ну кому-то помогает, а мне нет. Через неделю, может, и свалюсь один раз. Я сова, и это не лечится.
@@yuliasha527 Я тоже сова, всю жизнь ложился в3-4утра и спал до обеда. Нет такого понятия, сова-жайворонок, уже научно доказано, дело привычки. У меня заняло 2г чтоб перестроиться на ранний подьем. И главное я 3г ходил на постоянную работу, вставал в 7-8 утра, но всеравно соблюдался режим совы. Получилось только тогда, когда я целенаправлено решил поменять свои циркадные ритмы. Так что все в Ваших руках, не ищите отговорки)
У человека в течении дня температура тела меняется в районе градуса. У каждого человека свой температурный режим, имеет два цикла за сутки. Когда температура начинает расти, это работоспособность, снижается время отдыха. Вечером надо найти то время когда температура идёт на спад и ложиться спать. Если вы пропустили это время и температура пошла в верх, заснуть тяжело, организм начинает бодроствовать. Осталось только измерить температуру в течении всего дня, для начала, через час, где надо ещё уточнить, записать, и подчиняться личным циклам. Удачи.
@@user-wp3gx6cb7r завидую. Мне на работу к 9, сложно поспать до обеда, я бы с удовольствием)
"Я смотрел видео и начел новую жизнь:)
😭Ты меня просто СПАС
Меня так плющило эти дни и тут это видео
ОГРОМНОЕ ТЕБЕ СПАСИБО!!!
Спасибо вам большое 🙏 То что мне нужно 😊
И Самое плохое то что я смотрю мотивационные видео поздно ночью когда пора спать. , лежишь такая думаешь все я с утра начну с чистого листа думаешь стану лучше , и вот утром встаёшь и нихрена ничего об этом не вспоминаешь 😪😒
Сохрани и пересмотри утром
Ложиться поздно и не высыпаться ❌. Даже выходные.
1)В одно время ложится и вставать✅В 11 и в 7 утра.
2) Задачи в которые я верю, что изменять мою жизнь (Английский ). Что я хочу сделать четко написать.
3) На 1 задачу 30 мин поставить✅🕑. И не отвлекаться❌
4)Перестать вести диалог между собой❌. (Еще одна серия. Проверять соц сети) Заткнуть чувака.
1 час отдыхай смотря сериал. А после 1 часа сразу начать работать.✅
5)Отключи уведомление❌.
Люби свою жизнь. Смотри как на приключение.✅
Золотые слова! Золотые советы!
Спасибо Вам большое за мотивирующее видео! Оно божественно!
Засыпал под этим роликом проснулся абсолютно другим человеком
У меня другая концепция,я всегда планирую завтрашний день и стараюсь не отклонятся,ещё хорошо если все в меру.
Все будет хорошо!
Отличный выпуск, респект вам парни 💪🏻👍🏼🔥
Блин что верно то верно.сам потехоничку меняешься если все делаеш по плану.
То чувство когда у тебя сменный график: день, ночь
Спасибо за мотивацию. Очень помогает )
Ну, вы смогли меня замотивировать. Спасибо вам за это))
Жду вас "опытХ" в подкастах
За эти 4 минуты я понял много чего чем за год....
Спасибо за Вашу работу 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Благодарю !!!
На 💯 % вы правы !!
Ютюб как будто следит за мной.
Так и есть
Выключи телевизор, и забудь за него! Навсегда
Выключила телевизор в 2000 году, в 2004 выкинула его вообще- жизнь стала интересней и насыщенные))) одно из лучших моих решений в жизни)
Специально не покупала приставку, чтобы не смотреть телевизор.
Из окна можно выкинуть
Ютуб для нас новый телевизор, даже хуже, тем что требует больше внимания
Честный заработанный лайк 👍
Большое спасибо за советы!!! 👍👍👍
Отметься: "был тут до конца первого часа".
Еще с Армии понял,что мой день расписан поминутно. СОВЕТ АВТОРУ,ложиться не в 23:00 а в 22:00 и вставать не в 7:00,а в 6:00!
Какие же вы классные!
Очень круто, спасибо!